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Continuano con successo gli studi sui benefici del REIKI

Se si riesce cosi' bene a togliere la stanchezza nei malati di SM, allora e' anche piu' facile superarla in noi

ecco lo studio:

L'effetto del reiki sulla stanchezza e sulla qualità del sonno in individui con sclerosi multipla: uno studio randomizzato controllato
Turan di Gülcan Bahçecioğlu 1, Zülfünaz Özer 2, Elanur Arıkan 3

Numero di registrazione PMI: 38971115 DOI: 10.1016/j.explore.2024.103018

Lo scopo dello studio è di indagare l'effetto dell'applicazione del Reiki sulla stanchezza e sulla qualità del sonno nelle persone con SM. Lo studio è uno studio randomizzato controllato.
Un totale di 60 persone (gruppo di controllo = 30, gruppo di intervento = 30) hanno partecipato a questo studio.

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Il modulo di informazioni personali, la Piper Fatigue Scale (PFS) e il Pittsburg Sleep Quality Index (PSQI) sono stati utilizzati per raccogliere i dati.
È stato riscontrato che i punteggi totali e dei sottocomponenti PFS e PSQI del gruppo di intervento sono diminuiti dopo il Reiki rispetto al gruppo di controllo e questo era statisticamente significativo (p < 0,05).

Lo studio ha dimostrato che il Reiki è stato significativamente efficace nel migliorare la stanchezza e la qualità del sonno nelle persone con SM.

Poiché il Reiki è un metodo semplice, poco costoso e accessibile, è stato suggerito che il suo utilizzo nella gestione della SM dovrebbe essere incoraggiato e mantenuto nella pratica infermieristica.

Copyright © 2024 Elsevier Inc. Tutti i diritti riservati.

Shams Tabrizi era un poeta e mistico sufi persiano che fu il guru spirituale del famoso poeta Rumi.

Ecco i suoi pensieri
*
-Quando tutti cercano di essere qualcosa, non essere niente. Allineati con il vuoto.

-Una vita senza amore è uno spreco. ‘Devo cercare l’amore spirituale, o materiale, o fisico?’, non farti questa domanda.

La discriminazione porta alla discriminazione. L’amore non ha bisogno di alcun nome, categoria o definizione. L’amore è un mondo stesso. O sei dentro, al centro… o sei fuori, desiderando.

-Non è mai tardi per chiedersi “Sono pronto a cambiare la mia vita, sono pronto a cambiare me stesso?”. Per quanto vecchi siamo, qualunque cosa abbiamo passato, è sempre possibile rinascere. Se ogni giorno è una copia dell’ultimo, che peccato! Ogni respiro è un’occasione per rinascere. Ma per rinascere a nuova vita, devi morire prima di morire.

-Ci sono più false guide, insegnanti al mondo che stelle. La vera guida è quella che ti fa vedere la tua bellezza interiore, non quella che vuole essere ammirata e seguita.

-Tutto l’universo si riassume nell’Essere Umano. Il diavolo non è un mostro che aspetta di intrappolarci, è una voce dentro. Cerca il tuo diavolo in te stesso, non negli altri. Non dimenticare che chi conosce il suo Diavolo, conosce il suo Dio.

-La pazienza non è stare seduti ad aspettare, è prevedere. È guardare la spina e vedere la rosa, guardare la notte e vedere il giorno. Gli innamorati sono pazienti e sanno che la luna ha bisogno di tempo per diventare piena.

-Questo mondo è come una montagna. La tua eco dipende da te. Se gridi cose buone, il mondo te lo restituirà. Se gridi cose cattive, il mondo te lo restituirà. Anche se qualcuno parla male di te, parla bene di lui. Cambia il tuo cuore per cambiare il mondo.

-L’universo è un’entità completamente unica. Tutto e tutti sono legati insieme da alcuni fili invisibili. Non spezzare il cuore di nessuno; non disprezzare i più deboli di te. Il proprio dolore dall’altra parte del mondo può far soffrire il mondo intero; la propria felicità può far sorridere il mondo intero.

-Puoi studiare Dio attraverso tutto e tutti nell’universo, perché Dio non è confinato in una moschea, sinagoga o chiesa. Ma se hai ancora bisogno di sapere dov’è esattamente la Sua dimora, c’è solo un posto dove cercarlo: nel cuore di un vero amante.

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-Qualunque cosa accada nella tua vita, non importa quanto possano sembrare preoccupanti le cose, non entrare nel quartiere della disperazione. Anche quando tutte le porte sono rimaste chiuse, Dio aprirà una nuova strada solo per te. Sii grato!

È facile essere grati quando tutto va bene. Un sufi è grato non solo per ciò che gli è stato dato, ma anche per tutto ciò che gli è stato negato.

-Non importa come ti chiamano le persone, sei solo quello che sei. Mantieni questa verità. Devi chiederti come vuoi vivere la tua vita. Viviamo e moriamo, questa è la verità che possiamo affrontare solo da soli. Nessuno può aiutarci. Quindi considera attentamente cosa ti impedisce di vivere nel modo in cui vuoi vivere la tua vita?

-L’intelletto ti porta alla porta, ma non ti porta a casa.

-Sii grato! È facile ringraziare dopo aver ottenuto quello che vuoi, ringrazia prima di avere quello che vuoi.

-Puoi essere tutto nella vita, ma l’importante è essere una brava persona.

-Ovunque tu vada, est, ovest, nord o sud, pensalo come un viaggio dentro te stesso! Chi viaggia in se stesso viaggia per il mondo.

L'amore arriva con un coltello, non una domanda timida e non con paure per la sua reputazione!

https://www.terranuova.it/News/Stili-di-vita/Rumi-poeta-d-39-amore-e-di-pace#:~:text=Per%20Rumi%2C%20l'amore%20%C3%A8,viventi%2C%20l'intero%20cosmo.

L'amore secondo Rumi il grande maestro sufi

L'amore di cui parla Rumi ha le sue radici nella realizzazione dell'amore divino e nelle sue propagazioni nel mondo e nella vita umana. Per Rumi, l'amore è di due categorie: l'amore supremo che è Dio, la verità, il nostro amore per Dio, e l'amore derivato che è il riflesso in noi dell'amore divino, l'amore verso la creazione, quindi l'amore verso il partner, i figli, le creature viventi, l'intero cosmo.

Rumi lascia intenzionalmente nell'ambiguità i confini tra queste due dimensioni dell'amore poiché crede che se davvero una persona sente amore, compassione e tenerezza verso un altro essere vivente, questo non è altro che un riflesso dell'amore divino e una guida alla realizzazione della presenza di Dio. Per spiegare questo, i sufi utilizzano ua Parabola: l'amore e la presenza di Dio sono come il sole, troppo potente per essere guardato direttamente, ma di cui possiamo godere il riflesso sulle acque di un lago.
In una sua nota poesia, Rumi dice:

Nel regno del Non-visibile
esiste un legno di sandalo
che brucia.
Questo amore è il fumo
di quell'incenso.

Questa poesia tocca in modo elegante un problema importante nella nostra relazione con Dio. Ci sono molte persone che rifiutano Dio perché non l'hanno mai visto. Naturalmente uno non può mai vedere Dio, così come un pesce non vede l'acqua in cui nuota. Rumi porta la nostra attenzione sui nostri sensi interiori, invitandoci ad «annusare» Dio. L'incenso, nella tradizione sufi, buddista e hindu è proprio usato per evocare in noi il senso della presenza divina.
Rumi vede l'amore come la matrice del cosmo. Uso l'espressione «matrice dell'amore cosmico» nel moderno senso scientifico. La spiegazione migliore che i fisici forniscono della forza gravitazionale non è quella di una semplice attrazione tra due corpi isolati, ma quella di una forza insita nella stessa trama dell'universo.

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Rumi dice

Se il Cielo non fosse innamorato
il suo seno non sarebbe dolce.
Se il Sole non fosse innamorato
il suo volto non brillerebbe.
Se la Terra e le montagne
non fossero innamorate
nessuna pianta germoglierebbe
dal loro cuore.
Se il Mare non conoscesse l'amore
Se ne starebbe immobile
da qualche parte.
Se il cielo, le montagne, i fiumi e
ogni altra cosa nell'universo fossero
egoisti e avidi come l'uomo e come
lui cercassero di conquistare e accumulare
cose per sé, l'universo non
funzionerebbe. Rumi dice che è grazie
all'amore che nel mondo esistono:
bellezza, luce, movimento e
vita. Il cielo offre la pioggia; l'acqua
e la terra sono amanti senza ego e
sono loro a far crescere le piante...

https://www.terranuova.it/News/Stili-di-vita/Rumi-poeta-d-39-amore-e-di-pace#:~:text=Per%20Rumi%2C%20l'amore%20%C3%A8,viventi%2C%20l'intero%20cosmo.

I cristalli catturano la luce e la trasformano in *energia

Fonte: Università Milano Bicocca

Grazie a uno studio condotto dell’Università di Milano-Bicocca, cristalli costituiti da molecole fotosensibilizzanti, trasformano la luce in energia per alimentare motori molecolari

www.le scienze,it

La crescita dei cristalli: un processo in due fasi guidato dalle loro irregolarità

I cristalli sono elementi fondamentali in diversi ambiti della nostra vita quotidiana, non solo come pietre preziose, ma anche come componenti essenziali in ambito tecnologico e biologico. Nonostante la loro importanza, il processo di formazione dei cristalli è stato a lungo un enigma per la scienza. Un recente studio ha portato alla luce nuove informazioni su come le molecole si staccano da una soluzione per diventare parte di un cristallo in crescita. Questa scoperta potrebbe avere implicazioni significative nella modifica della formazione dei cristalli per ottimizzare le loro proprietà.

Il ruolo delle irregolarità nella crescita dei cristalli

Le irregolarità, o difetti di dislocazione, sono deviazioni che permettono ai cristalli di deformarsi sotto l’azione di forze di taglio. Gli scienziati dell’Università di Houston hanno scoperto che il tasso di crescita dei cristalli è fortemente influenzato dalla reazione chimica tra il soluto e queste irregolarità. In pratica, le molecole in soluzione si legano ai cristalli proprio attraverso queste irregolarità.

https://www.tempoitalia.it/2024/02/magazine/come-si-formano-i-cristalli-la-scienza-risolve-il-mistero/