ICE MAN LA TERAPIA COL GHIACCIO

Wim Hof è di origine olandese ed è anche conosciuto come ICEMAN.

È nato il 20 aprile 1959 a Sittard, nei Paesi Bassi.

Viene da una modesta famiglia di 9 figli, tra cui un fratello gemello.

Molto giovane, si è interessato alle pratiche orientali come lo Yoga, l'Induismo e il Buddismo Zen, e si è visto subito ai margini del modello tradizionale della moderna società occidentale, soprattutto per quanto riguarda le sue pratiche (in relazione con la natura) e le sue credenze.

Il freddo ha suonato alla porta di Wim Hof quando era giovane e questa forza della natura lo ha affascinato, mettendolo in situazioni difficili in più di un'occasione.

A vent'anni incontrò sua moglie, Oliya, di origine spagnola, e insieme ebbero quattro figli.

Nel corso degli anni, sviluppa uno squilibrio psicologico, Wim Hof si sente impotente di fronte a questa malattia. La sofferenza di sua moglie la portò a suicidarsi, lasciando Wim Hof con i loro quattro figli, con pochi mezzi e senza lavoro all'epoca.

Questa dolorosa tragedia spinge Wim a intensificare la sua pratica personale di yoga, respirazione e immersione nel freddo per continuare a essere pienamente presente per i suoi figli e per continuare a vivere.

È stato nel freddo che ha riacquistato la chiarezza mentale e la piena presenza per poter continuare senza cadere in un percorso di dipendenza.

Metodo Wim Hof e Yoga

Wim Hof non ha inventato nulla
Hof ha capito rapidamente che nel nostro mondo occidentale, il linguaggio comune e condiviso è quello della scienza. Questo fa del Metodo Wim Hof una pratica che è compresa e può essere praticata dal maggior numero di persone.

Eppure Wim Hof non ha inventato nulla, come lui stesso ha detto ovviamente. Si cura con il freddo, il ghiaccio
Tutte queste pratiche intorno al freddo, alla respirazione e alla forza della mente sono pratiche orientali, conosciute e praticate da migliaia di anni.

Se conosci anche lo yoga come filosofia di vita (non solo la combinazione di asana e pranayama), capisci che il Metodo Wim Hof è radicato in esso.

Ma, se il Metodo Wim Hof vi fosse offerto con un approccio orientale, la nostra lingua e la nostra cultura non ci permetterebbero di praticarlo con sicurezza e discernimento.

Un semplice messaggio: Amore
Questa è la grande forza e la magia di Wim Hof, aver potuto portare nel nostro mondo occidentale, pratiche orientali millenarie con un occhio scientifico. Per vivere al meglio nella nostra vita quotidiana, , e per rendere il Metodo Wim Hof, un metodo facile da attuare, accessibile alla maggioranza, che richiede poco tempo e con risultati rapidi.

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Semplice, ma non necessariamente facile...

Sta accadendo e questa è la buona notizia!

Non c'è bisogno di passare anni in isolamento in qualche tempio buddista e praticare ore e ore di meditazione prima di sentire i benefici sui nostri diversi corpi (fisico, emotivo, energetico, mentale, spirituale).

Tuttavia, non pensare che vogliamo raggiungere l'illuminazione con la pratica del Metodo Wim hof, rimaniamo umili!

Ma facciamo pratica per diventare un po' più umani, felici, più sani, resilienti e connessi a noi stessi, agli altri e alla natura.

Il messaggio e la missione di Wim Hof è molto semplice: AMORE.

Come è diventato noto Wim Hof ?
Il destino o il caso, come volete chiamarlo, ha portato Wim Hof a diventare un eroe nazionale e ad essere trasmesso su una stazione televisiva locale in Olanda.
Una troupe stava filmando una storia in un parco di Amsterdam quando una coppia che camminava sul lago ghiacciato è caduta in acqua.

Wim Hof stava praticando i suoi quotidiani bagni di acqua fredda e respiri profondi nello stesso parco, senza esitazione l'Iceman si è tuffato per aiutare la coppia ad uscire fuori dall'acqua. Il tutto è stato registrato dal team dei media sul posto, mettendo Wim Hof sotto i riflettori dei media per la prima volta!

La straordinaria teoria del DNA di Wim Hof !
Poi a Wim vennero offerte molte sfide sul freddo e fu a partire da questi anni che Wim Hof iniziò a diventare noto a livello internazionale per i suoi numerosi record mondiali (26 in totale) sul freddo e sul caldo.
La scienza ha poi iniziato ad interessarsi a queste straordinarie imprese, suggerendo inizialmente che Wim aveva sicuramente un DNA diverso, che gli permetteva di eseguire le sue pratiche estreme!

La nascita del Metodo Wim Hof dall'Uomo venuto dal ghiaccio
Dopo diversi anni di sfide estreme, pratica personale e la realizzazione che non era il completamento dell'ennesima sfida che avrebbe alleviato il dolore della perdita di sua moglie, ha preso la decisione di condividere con il mondo.
Condividere le pratiche intorno al freddo, alla meditazione e alla respirazione in modo che tutti possano beneficiarne.

E soprattutto, per Wim Hof , fu molto presto chiaro che la scienza era dalla sua parte per dimostrare al mondo che queste pratiche avevano molti benefici, sia fisici che psicologici.

È questo percorso che continua con passione ed entusiasmo accanto alla scienza.

3 pilastri
esposizione al freddo, esercizi di respirazione profonda e forza mentale in sinergia
per un metodo concreto, impatti fisiologici misurabili e oggi migliaia di praticanti nel mondo con tante testimonianze di cambiamenti di vita...

"Abbiamo così successo nell'essere comodi, che il comfort è diventato il nemico del successo"

Wim Hof - L'uomo di ghiaccio