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L’equilibrio dell’individuo è la colonna portante della salute. I preparati della

linea Ashram Joytinat si occupano di mantenere l’equilibrio basilare delle energie

Tri Dosha, attraverso le tre azioni di purificazione, fortificazione e rilassamento

Ashram Joytinat presenta una linea di prodotti ayurvedici per il benessere fisico,

che nascono dalla conoscenza completa della nutrizione ad un livello più profondo,

basato sul mantenimento dell’equilibrio dei tre principi fondamentali Vata, Pita

e Kapa. Le preparazioni Ashram Joytinat sono realizzate sulle formule originali

 

descritte dagli antichi testi ayurvedici. Le erbe vengono combinate in diverse

 

formulazioni con lo scopo di ottenere l’equilibrio della nutrizione.

 

Tutte le preparazioni sfruttano la sapienza della natura racchiusa nelle piante

 

per attivare l’intelligenza interna contenuta nel corpo umano.

 

Queste preparazioni sono studiate per ogni tipo di costituzione

 

Ogni singolo preparato può contenere una grande varietà di erbe, ed è concepito

 

con un approccio naturale e olistico per aumentarne il valore nutritivo.

 

Nel singolo prodotto la combinazione di diverse erbe nelle appropriate

 

proporzioni contribuisce a produrre il beneficio nutritivo primario.

 

Ulteriori erbe sono incluse per dare origine a benefici secondari,

 

per conferire un effetto totale bilanciato e per migliorare l’assorbimento.

 

Sostanze veicolanti, come lo zucchero grezzo, il miele ed il ghi,

 

aiutano il corpo ad assimilare meglio le erbe.

 

L’efficacia delle preparazioni è garantita da migliaia d’anni di uso continuo

 

nella tradizione indiana, e dall’esperienza pratica di tutti i Vaidyas,

 

i grandi maestri dell’Ayurveda.

 

Niragada è un rimedio Apatarpana: riduzione (come metabolismo), purificazione.

 

La parola Niragada significa “distruttore di tossine”, ed è disintossicante.

 

Vaira è un rimedio Santarpana: aumento (come catabolismo), fortificazione.

 

La parola Vaira significa “forza pura” o anche “diamante”

 

Shanti è un rimedio Mammana: instaurazione dell’equilibrio, rilassamento.

 

La parola Shanti significa “ silenzio interiore”, rilassa la mente e tutti i tessuti.

 

I prodotti NIRAGADA, VAIRA e SHANTI possono essere assunti abitualmente

 

da ogni persona nella vita quotidiana: un’abitudine di vita salutare,

 

per mantenere l’equilibrio dei Tri Dosha e così preservare il benessere del corpo

 

e della mente. In caso di disturbi, poi, il loro effetto riequilibrante li rende

 

preziosi coadiuvanti in ogni trattamento.

 

 

 

 

 

Preparati per la cucina

 

 

 

 

Per un cibo bilanciato che contenga sempre tutti e sei i gusti come

 

raccomanda la tradizione Ayurvedica.

 

L’Ayurveda ci spiega che tutti e sei i gusti devono essere sempre presenti

 

nel nostro cibo, per avere una nutrizione equilibrata ottimale.

 

Acido (come il limone, il formaggio e lo yogurt)

 

Dolce (i dolci, ma anche il pane, il riso e la pasta)

 

Salato (come molti vegetali)

 

Amaro (come i vegetali a foglia verde)

 

Astringente (come le lenticchie, i fagioli, le mele)

 

Piccante (come lo zenzero e il pepe)

 

Masala, Rasam e Sukkunir sono tre saporite miscele di spezie da inserire

 

nella nostra alimentazione quotidiana: è una via semplice e efficace

 

per garantire la presenza dei sei gusti in ogni pasto. Possono essere usate

 

sia durante la cottura (per essere assorbite all’interno del cibo) oppure dopo

 

la cotturaper insaporire pasta, riso, zuppe, verdure, pesce, carne e ogni

 

tipo di pietanza.

 

Per una alimentazione equilibrata suggeriamo anche di includere nella dieta

 

quei cibi

 

che aiutano ad equilibrare il proprio tipo di costituzione.

 

Acido, Dolce, Salato equilibrano Vata dosha

 

Dolce, Amaro e Astringente equilibrano Pita dosha

 

Amaro, Piccante e Astringente equilibrano Kapa dosha

 

 

 

 

 

 

Prodotti per il massaggio

 

 

 

 

Gli oli ayurvedici (Tailam) hanno una grande capacità nel correggere le

 

condizioni dell’individuo,

 

stabilizzarne la costituzione e migliorare i tessuti attraverso il semplice gesto di

 

ungersi il corpo.

 

I Tailam vanno usati preferibilmente tiepidi (riscaldati a bagnomaria).

 

Tutti gli oli dopo l’applicazione o il massaggio vanno mantenuti almeno 20 minuti

 

sulla

 

pelle (meglio il più a lungo possibile) per permettere il loro assorbimento completo,

 

in particolare da parte di Vata Dosha. Dopodiché, volendo, si può risciacquare.

 

Ci sono centinaia di oli, ma quattro sono fondamentali:

 

- Vata Tailam, Pita Tailam, Kapa Tailam e Pinda Tailam.

 

- Vata Tailam è penetrante e riscalda

 

- Pita Tailam è addolcente e rinfresca

 

- Kapa Tailam è pungente, drena e stimola

 

- Pinda Tailam è pacificante, riequilibra tutti e tre i Dosha

 

Tutti gli oli erbolizzati (Tailam) della tradizione Ayurveda sono preziosi aiuti naturali

 

per equilibrare e armonizzare il corpo. Ogni Tailam è arricchito con erbe specifiche.

 

 

 

Prodotti per la cura dei cinque sensi

 

Una buona salute si stabilisce grazie al controllo dell’attenzione, che è legata alla vigilanza dei sensi.

 

Quindi i sensi devono sempre funzionare correttamente per prevenire tutti i disturbi.

 

Tutti i sensi funzionano in stretta relazione con il sistema nervoso, con la mente intesa

 

come insieme di intelletto e emozioni. Nell’arco della vita, sin dai primi giorni, l’Ayurveda

 

consiglia un trattamento a base di olii medicati per mantenere il funzionamento corretto e

 

la normalità dei sensi, come misura di prevenzione generale.

 

Per sensi si intendono:

 

- Netra, occhi come organi di percezione della vista;

 

- Nasi, naso come organo di percezione dell’olfatto;

 

- Karna, orecchie come organi di percezione del suono;

 

- Jiva, gola come organo di percezione del gusto;

 

- Loma, pelle come organo di percezione degli stimoli tattili.

 

 

 

 

 

Sentire la Salute, la Contentezza e la Pace è un dovere dell’uomo

 

 

 

Prodotti Ayurvedici I Doni Preziosi Della Natura

 

 

 

 

 

 

Integratori alimentari

 

Ashram Joytinat presenta una linea di prodotti naturali per la salute totale, che nascono

 

dalla conoscenza Ayurvedica della nutrizione ad un livello più profondo, basato sul mantenimento

 

dell'equilibrio dei tre principi fondamentali Vata-Pita-Kapa.

Le preparazioni  Joytinat sono realizzate sulle formule originali descritte dagli antichi testi ayurvedici.

 

Le erbe vengono combinate in diverse formulazioni con lo scopo di ottenere l'equilibrio della nutrizione.

Tutte le preparazioni usano l'intelligenza della natura racchiusa nelle piante per attivare l'intelligenza

 

interna contenuta nel corpo umano.

Queste preparazioni sono appropriate per ogni tipo di costituzione.

Ogni singolo preparato può contenere una grande varietà di erbe, ed è concepito con un approccio

 

naturale e olistico che aiuta a prevenire ogni effetto collaterale ed aumenta il suo valore nutritivo.

Nel singolo prodotto diverse erbe contribuiscono insieme a creare il beneficio nutritivo primario.

 

Ulteriori erbe sono incluse per creare dei benefici secondari, per dare un effetto totale bilanciato e per

 

migliorare l'assorbimento. Sostanze veicolanti, come lo zucchero grezzo, il miele ed il ghi, aiutano

 

il corpo ad assimilare meglio le erbe.

L'efficacia delle preparazioni è garantita da migliaia d'anni di uso continuo nella tradizione indiana,

 

e dall'esperienza pratica di tutti i Vaidya, i grandi maestri dell'Ayurveda.

 

 

La natura è sempre a disposizione, pronta a offrirsi totalmente per curare l’uomo. In natura non manca nulla, solo la conoscenza insufficiente provoca la malattia e la sofferenza.

Tutto interagisce insieme; tutto funziona in modo ciclico e ritmico, ogni cosa ha il suo tempo e il suo luogo e l’uomo stesso è parte della natura.

Per questo motivo le piante assumono grande importanza nella vita dell'uomo e possono essere utilizzate per la cura

Il corpo umano, come le piante, ha la capacità di produrre tutte le molecole che servono per la sua esistenza e anche per la guarigione da eventuali disturbi. L’autoguarigione è innata in natura ma per noi uomini che viviamo in una società frenetica è facile perdere questa capacità ed acquisire un errato stile di vita, che ci porta a disturbi e malattie.

Le preparazioni di prodotti naturali agiscono per risvegliare la capacità spontanea di autoguarigione  e per mantenere il nostro equilibrio interno attraverso i rimedi Sapta Shamana ("7 cure principali") e altri quattro trattamenti. Questi rimedi e trattamenti di base ayurvedici, possono essere adottati anche individualmente senza ricorrere al medico: l'importante è conoscere la propria costituzione e se stessi.

 

I   Sapta  Shamana – sette cure principali – sono:

 

 

1.    BRUHANA:  terapia con un’azione nutriente per aumentare i tessuti.

2.    LANGHANA:  terapia di purificazione e di riduzione dei tessuti che comprende il digiuno, una dieta appropriata ed esercizi fisici.

3.    SNEHANA:  terapia che aumenta i tessuti; comprende l’applicazione di sostanze oleose sia per via interna, sia per via esterna.

4.    RUKSHANA: terapia che riduce i tessuti; comprende l’applicazione di polveri secche sul corpo dove questo presenta zone di grasso o di tessuto oleoso.

5.    STAMPHANA: "stabilizzare"; terapia costituita dalla applicazione di sostanze astringenti; si attua in caso di emorragie (anche mestruali) per ridurre il flusso sanguigno, in caso di eccessiva    flessibilità o flaccidità per ridurre gli eccessi di liquidi e l'eiaculazione precoce.

6.    SWEDHANA: terapia che ha per scopo la sudorazione; viene eseguita con o senza il fuoco, al fine di provocare calore: dà mobilità a tutti i tessuti e aumenta il flusso nei canali.

7.    SHAMANA: trattamento che stabilisce l'equilibrio dei Tridosha.

 

Bruhana, Snehana, Stamphana aumentano gli elementi tessutali mentre Langhana, Rukshana, Swedhana li riducono. Shamana mantiene l'equilibrio dei Dosha.

 

Gli altri quattro trattamenti fondamentali dell'Ayurveda sono:

-    SODANA  (purificare da scorie e tossine)

-    PACHANA  (digerire il cibo non assimilato e tossico)

-    DIPANA  (stimolare gli enzimi digestivi per mantenerli in equilibrio)

-    AGNISHAMANA  (ridurre il potere digestivo se eccessivo)

 

Per ogni trattamento esistono prodotti ayurvedici specifici, da adottare in base alle esigenze individuali per aumentare l'efficacia del trattamento e stimolare la nostra potenzialità di autoguarigione.

Una volta conosciuti i trattamenti principali, possiamo comprendere quando e come utilizzare i prodotti salutari adatti. Ecco un esempio di come abbinare i trattamenti fondamentali e i principali prodotti salutari:

 

Trattamenti    Azione    Prodotti

 

Sodana    purificare    Niragada tisana

 

Pachana    migliora digestione    Masala

Dipana    migliora l’appetito    Sukkunir e Rasam

Agnishaman    migliora metabolismo    Masala

Bruhana    aumentare il peso    Vaira Prash, Vaira Vati

Langhana    ridurre l’eccesso    Niragada

 

Snehana    applicare sostanze oleose:    Tailam e Ghi

 

Rukshana    ridurre il grasso:     Kapa Podi

 

Stamphana    Ridurre/fermare il flusso in eccesso:    Vaira Prash e Ghi-Gruta

Swedhana    riscaldare il corpo con impacchi di erbe:    Othadam

Dosha Shamana    alleviare i Dosha viziati e mantenere il equilibrio dei Tridosha:    tutti i prodotti sopra elencati

 

 

 

 

 

Trattamenti

 

Azione

 

Prodotti

 

 

Sodana

 

purificare

 

Niragada tisana

 

 

Pachana

 

migliora digestione

 

Masala

 

 

Dipana

 

migliora l’appetito

 

Sukkunir e Rasam

 

 

Agnishaman

 

migliora metabolismo

 

Masala

 

 

Bruhana

 

aumentare il peso

 

Vaira Prash, Vaira Vati

 

 

Langhana

 

ridurre l’eccesso

 

Niragada

 

 

Snehana

 

applicare sostanze oleose:

 

Tailam e Ghi

 

 

Rukshana

 

ridurre il grasso

 

Kapa Podi

 

 

Stamphana

 

Ridurre/fermare il flusso in eccesso

 

Vaira Prash e Ghi-Gruta

 

 

Swedhana

 

riscaldare il corpo con impacchi di erbe

 

Othadam

 

 

Dosha Shamana

 

alleviare i Dosha viziati e mantenere il equilibrio dei Tridosha

 

tutti i prodotti sopra elencati

 

http://www.ayurveda-ashram.it/it/shop

Quali sono i punti di forza di questo prodotto?

Amrita 4 ha una speciale formula a base di frutta e piante officinali. La sinergia fra questi ingredienti naturali, dalle eccellenti proprietà ricostituenti e antiossidanti, è sfruttata da secoli in medicina ayurvedica per combattere le carenze nutrizionali, riequilibrare le funzioni fisiologiche e contrastare l'invecchiamento delle cellule. Già nell'antichità, il preparato era ampiamente utilizzato per nutrire i livelli più profondi della mente e per tonificare il corpo rendendolo più robusto contro gli attacchi dei virus. Ottimo per migliorare la salute del sistema cardiovascolare, questo prodotto è spesso somministrato in associazione ad Amrita 5, un rimedio naturale che ne potenzia l'azione benefica rafforzando le difese immunitarie dell'organismo.

Quali sono i benefici principali che ne hanno derivato gli utilizzatori?

Gli utilizzatori hanno riscontrato una immediata sensazione di benessere che si traduce in una maggiore capacità di concentrazione mentale ed in una migliore resistenza allo stress. Con la sua azione energizzante e riequilibrante sui processi mentali e psichici, Amrita 4 si è rivelato in grado di combattere sbalzi d'umore, depressione, stanchezza e nervosismo; molte persone hanno apprezzato anche un miglioramento della qualità del sonno. Chi lo ha utilizzato ha notato inoltre un aumento della vivacità intellettuale unita ad un potenziamento delle energie fisiche. Contrastando l'azione nociva dei radicali liberi, l'utilizzo costante del prodotto apporta visibili benefici alla grana della pelle, che appare più fine, giovane e luminosa.

Quali sono gli utilizzi tipo di questo prodotto?

Amrita 4 deve essere assunto lontano dai pasti: la dose consigliata è di un cucchiaino due volte al giorno, mattina e sera. Il preparato ha una concentrazione in pasta: basta scioglierlo in un po' d'acqua o latte per ottenere la consistenza ottimale. Essendo un prodotto completamente naturale, Amrita 4 può essere assunto in tutta sicurezza anche dai soggetti più delicati. Ideale tutto l'anno, è particolarmente benefico in inverno per combattere le malattie da raffeddamento. Nei cambi di stagione, il prodotto è un'eccellente cura ricostituente che irrobustisce il sistema immunitario. Può essere assunto da solo oppure in abbinamento ad Amrita 5 per un'azione più incisiva in caso di forte stress psicofisico.

Amrita 4 è un concentrato di piante e frutta che migliora l'equilibrio, la coordinazione della mente e le principali funzioni fisiologiche.

L'Amrita della Maharishi Ayurveda è una formula in due parti al 100% naturali: Amrita 4 e Amrita 5. Amrita 4 è un concentrato di piante e frutta, mentre l Amrita 5 è un formulato con piante officinali in compresse. Le due preparazioni si compendiano efficacemente per creare una salute completa. È quindi consigliato prenderle insieme per ottenere massimi risultati.

L'Amrira è un potente e naturale antiossidante. Viene usato per far fronte a carenze nutrizionali. Oltre ad essere un valido integratore, nutre ed equilibria il livello più profondo e silenzioso della nostra mente e sviluppa il livello più profondo dell intelligenza che è il codice genetico di ciascuno di noi in modo completamente naturale.

Istruzioni d'uso: Un cucchiaino da tè (10g) di pasta mattino e sera lontano dai pasti con latte a temperatura ambiente o acqua.

FONTE : http://sorgentenatura.it/p/amrita-4

 

 

 

WI-FI: la morte invisibile che sta distruggendo le nuove generazioni

Quella che risulta essere la principale minaccia per la nostra salute è anche naturalmente quella che più viene tenuta nascosta dai media. Un giro economico più che miliardario, legato ai settori in piena crescita della telefonia e della tecnologia wireless in genere, monopolizza infatti

l’informazione, impedendo che si sappia a livello di massa un’inquietante verità: l’esposizione alle radiazioni di microonde a basso livello (Wi-Fi) è causa conclamata di irreversibili danni cerebrali, cancro, malformazioni, aborti spontanei, alterazioni della crescita ossea. E la fascia di popolazione più a rischio è rappresentata in assoluto dai bambini e dalle donne. Non stupisce quindi che tutto questo fosse ben noto e documentato in ambito medico e scientifico già molto prima che la tecnologia Wi-Fi dilagasse in tutte le nostre case, arrivando quotidianamente alla portata anche dei bambini. Gli effetti biologici non solo pericolosi, ma letali di questa tecnologia sono stati abilmente tenuti nascosti al pubblico per preservare i lauti profitti delle aziende e per foraggiare le tasche dei vari Bill Gates, Steve Jobs e Carlo De Benedetti. Come ha dimostrato il Professor John Goldsmith, consulente dell’Organizzazione Mondiale della Sanità in Epidemiologia e Scienze della Comunicazione, l’esposizione alle radiazioni di microonde Wi-Fi è diventata ormai la prima causa di aborti spontanei: addirittura nel 47,7% dei casi di esposizione a queste radiazioni, i casi di aborto spontaneo si verificano entro la settima settimana di gravidanza. E il livello di irraggiamento incidente sulle donne in esame partiva da cinque microwatt per centimetro quadrato. Un tale livello potrebbe sembrare privo di senso per un non scienziato, ma diventa però più significativo se diciamo che è al di sotto di quello che la maggior parte delle studentesse riceve in un’aula dotata di trasmettitori Wi-Fi, a partire dall’età di circa cinque anni in su. Il dato ancora più allarmante è che nei bambini l’assorbimento di microonde può essere dieci volte superiore rispetto agli adulti, semplicemente perché il tessuto celebrale e il midollo osseo di un bambino hanno proprietà di conducibilità elettrica diverse da quelle degli adulti a causa del maggiore contenuto di acqua. L’esposizione a microonde a basso livello permanente può indurre ‘stress’ cronico ossidativo e nitrosativo e quindi danneggiare i mitocondri cellulari (mitocondriopatia). Questo ‘stress’ può causare danni irreversibili al DNA mitocondriale (esso è dieci volte più sensibile allo stress ossidativo e nitrosativo del DNA nel nucleo della cellula). Il DNA mitocondriale non è riparabile a causa del suo basso contenuto di proteine istoniche, pertanto eventuali danni (genetici o altro) si possono trasmettere a tutte le generazioni successive attraverso la linea materna. L’Organizzazione Mondiale della Sanità ha evidenziato questi rischi in un documento di 350 pagine noto come “International Symposium Research Agreement No. 05-609-04” (“Effetti biologici e danni alla salute dalle radiazioni a microonde – Effetti biologici, la salute e la mortalità in eccesso da irradiazione artificiale di microonde a radio frequenza”). La sezione 28 tratta in modo specifico i problemi riguardanti la funzione riproduttiva. Questo documento è stato classificato ‘Top Secret’ e i suoi contenuti celati dall’OMS e dall’ICNIRP (International Commission on Non-Ionizing Radiation Protection – Commissione Internazionale per la Protezione dalla Radiazione Non-Ionizzante). Da un ottimo articolo di Barrie Trower pubblicato dall’edizione italiana della rivista Nexus, apprendiamo quali sono i rischi principali per i bambini esposti all’uso di cellulari e a tecnonologie Wi-Fi: L’irradiazione di microonde a bassi livelli influenza i processi biologici che danneggiano la crescita fetale. Non solo: gli stessi processi biologici sono coinvolti per: – Barriera Ematoencefalica: si forma in 18 mesi e protegge il cervello dalle tossine. Si sa che viene alterata. – Guaina Mielinica: ci vogliono 22 anni perché si formino i 122 strati di cui è composta. E’ responsabile di tutti i processi cerebrali, organici e muscolari. – Cervello: ci vogliono 20 anni perché si sviluppi (vi assicuro che i cellulari non lo aiutano in questo). – Sistema Immunitario: ci vogliono 18 anni perché si sviluppi. Il midollo osseo e la densità ossea sono notoriamente influenzati dalle microonde a bassi livelli come pure i globuli bianchi del sistema immunitario. – Ossa: ci vogliono 28 anni per lo sviluppo completo. Come menzionato, il grande contenuto di acqua nei bambini rende sia le ‘ossa molli’ che il midollo particolarmente attraenti per l’irradiazione con microonde. Il midollo osseo produce le cellule del sangue. Chiaramente, quelli che decidono per noi stanno sottovalutando una pandemia di malattie infantili finora sconosciuta nelle nostre 40.000 generazioni di civiltà, che può coinvolgere più di una metà delle mamme/bambini irraggiati al mondo. Alla luce di questi dati allarmanti e delle previsioni di molti scienziati secondo i quali, se proseguirà con questo ritmo la diffusione incontrollata dei sistemi Wi-Fi, entro il 2020 il cancro e le mutazioni genetiche saranno diffusi in tutto il mondo a livello pandemico, molti paesi stanno fortunatamente correndo ai ripari, varando leggi che limitano per i bambini l’uso dei cellulari e rimuovendo dalle aule scolastiche i dispositivi wireless. Il Comitato Nazionale Russo per la Protezione dalle Radiazioni NON-Ionizzanti, in un proprio documento di ricerca intitolato “Effetti sulla salute dei bambini e adolescenti” ha evidenziato nei bambini esposti a queste radiazioni: 1) 85% di aumento delle malattie del Sistema Nervoso Centrale 2) 36% di aumento dell’epilessia 3) 11% di aumento di ritardo mentale 4) 82% di aumento di malattie immunitarie e rischio per il feto. E nel 2002, 36.000 medici e scienziati di tutto il mondo hanno firmato l’ “Appello di Friburgo”. Dopo dieci anni, l’Appello è stato rilanciato e mette in guardia in particolare contro l’uso del Wi-Fi e l’irradiazione di bambini, adolescenti e donne incinte. Quello di Friburgo è un appello di autorevoli medici internazionali che in Italia ha purtroppo trovato scarso ascolto. E allora che fare? Come proteggere noi stessi, e soprattutto i nostri bambini, da questa letale minaccia invisibile? Il sito Tuttogreen ha diramato un utile prontuario, consistente in dieci consigli pratici, che qui di seguito vi riporto: 1) Non fare usare i telefoni cellulari ai bambini, se non in caso di emergenza. Tollerati gli SMS, ma è meglio ridurre anche quelli. In Francia, non a caso è stata vietata la pubblicità dei telefoni cellulari rivolta ai minori di 14 anni; 2) Utilizzare sempre gli auricolari con cavo (non quelli wireless). Anche l’uso del vivavoce è consigliabile; 3) In caso di presenza di poca rete o di mancanza di campo, non effettuare chiamate. In questi casi sarà necessaria più potenza radiante, con conseguenti maggiori radiazioni; 4) Usare il cellulare meno possibile in movimento, come ad esempio in treno e in automobile. Il rischio costante di diminuzione del segnale aumenta in questi casi l’emissione di radiazioni; 5) Non tenete il cellulare vicino all’orecchio o vicino alla testa in fase di chiamata, quando le radiazioni sono più forti. Fatelo semmai dopo aver atteso la risposta; 6) Non tenete il cellulare in tasca dei pantaloni, nel taschino della camicia o nella giacca che indossate; 7) Cambiate spesso orecchio durante la conversazione e, soprattutto, riducete la durata delle chiamate; 8) Utilizzate il più possibile, quando potete farlo, la linea fissa non wireless, oppure strumenti di instant messaging come Skype o similari; 9) Non addormentatevi mai con il cellulare vicino alla testa, ad esempio usandolo come sveglia; 10) Scegliete sempre modelli che abbiano un basso valore di SAR (tasso di assorbimento specifico delle radiazioni). Un undicesimo consiglio lo aggiungo io: se proprio dovete utilizzare un cellulare per comunicare con il mondo che vi circonda, evitate di usare gli smartph one. Sono in assoluto i più pericolosi! Signoraggio.it

http://terrarealtime.blogspot.it/2015/05/wi-fi-la-morte-invisibile-che-sta.html?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed:+TerraRealTime+(TERRA+REAL+TIME)

Il biancospino (Crataegus monogyna) è un arbusto che appartiene alla famiglie delle Rosaceae, dotato di spine e parecchio ramificato. Cresce spontaneamente un po’ ovunque, ma viene anche adoperato come pianta ornamentale per la bellezza dei suoi fiori.

I frutti di biancospino maturano verso dicembre, sono dei grappoli di piccoli ovali rossi contenenti un seme. I frutti sono edibili e vengono generalmente utilizzati per farci delle marmellate, gelatine, o sciroppi. La fioritura invece avviene tra aprile e maggio, con dei piccoli fiori di colore bianco.

I fiori costituiscono la parte più interessante del biancospino, non soltanto per la loro bellezza, ma anche e soprattutto per le loro proprietà fitoterapiche, ma vediamo meglio di cosa si tratta.

 

Il biancospino nella emodieta del dr. Mozzi è ben tollerato da tutti i gruppi sanguigni e in particolare è segnalata come benefica per il gruppo A ed AB:

 

GRUPPO SANGUIGNO BENEFICO NEUTRO NOCIVO

 

Gruppo 0 x

Gruppo A x

Gruppo B x

Gruppo AB x

 

Proprietà del Biancospino

 

La droga è costituita da sommità fiorite, foglie, fiori e, solo limitatamente, da parti legnose: il biancospino è ricco soprattutto di flavonoidi, leucoantocianidine, steroli, amine, catechine, acidi fenolici ed acidi triterpenici e fenolcarbossilici.

 

Tra le proprietà del biancospino, le principali riguardano l’uso clinico nel trattamento delle lievi insufficienze cardiache e delle aritmie, delle extrasistoli ventricolari, delle palpitazioni, dell’ipertensione arteriosa lieve, della dispnea cardiaca e delle cardiopatie senili. Infatti, dopo assunzione del biancospino è stata dimostrata una riduzione dello spasmo delle coronarie con aumento del flusso, aumento della forza di contrattilità del miocardio e riduzione delle resistenze vascolari periferiche. Inoltre, al biancospino si può attribuire un’azione sedativa centrale in situazioni ansiose.

 

Effetti collaterali

 

Esclusi i casi di ipersensibilità accertata verso uno o più componenti, e l’interazione con altri farmaci che vanno ad agire a livello cardiaco, il biancospino risulta ben tollerato e quasi privo di effetti collaterali (alle dosi consigliate).

 

Biancospino: cosa ne pensa il dottor Mozzi?

 

Il biancospino va bene per tutti i gruppi sanguigni ed è più che consigliato (nel caso delle patologie sottoelencate) per i gruppi sanguigni A ed AB. Il dottor Mozzi consiglia l’estratto di fiori di biancospino, sotto forma di tintura madre, come rimedio naturale nel caso di:

biancospino ansia ipertensione

•angina pectoris,

•tachicardie,

•aritmie,

•palpitazioni,

•vertigini,

•ipertensione,

•stati ansiosi,

•insonnia,

•turbe della menopausa

http://dietagrupposanguigno.it/biancospino-dottor-mozzi

Sciatica: sintomi, cura e rimedi naturali (anche in gravidanza)

 

La sciatica, o sciatalgia, è una sensazione di intenso dolore alla gamba e alla parte bassa della schiena causata dall'irritazione del nervo sciatico, un nervo che origina dal plesso sacrale. Si tratta del nervo più voluminoso di questa zona del nostro corpo. Si presenta molto spesso in gravidanza a causa della compressione esercitata dall'utero proprio su questo nervo.

Il dolore si presenta solitamente alla parte bassa della schiena e interessa una delle gambe. A livello delle gambe il dolore può essere presente sia nella parte posteriore della coscia sia verso lo stinco e può estendersi verso l'alto, fino all'anca, o verso il basso, fino al piede.

Cause della sciatica

La comparsa della sciatica è dovuta solitamente alla compressione della radice di un nervo spinale lombare o alla compressione del nervo sciatico vero e proprio. Può essere presente un'ernia spinale, che compare quando un disco intervertebrale fuoriesce dalla propria sede nella colonna vertebrale e va a comprimere una radice nervosa. Nel 15% dei casi la causa della sciatica è l'ernia del disco, che preme sul nervo sciatico.

Sciatica in gravidanza

La sciatica può presentarsi durante la gravidanza, soprattutto quando si trova in fase avanzata. Durante la gravidanza la sciatica può comparire a causa della compressione esercitata dall'utero sul nervo sciatico. Inoltre la sciatica in gravidanza può essere causata dalla tensione muscolare e dalla comprensione vertebrale per via del peso extra che il corpo deve sopportare. La semplice postura propria della gravidanza avanzata può provocare la sciatalgia.

Sintomi della sciatica

I sintomi della sciatica riguardano soprattutto la comparsa di dolore nella parte bassa della schiena e ad una delle due gambe, verso la coscia e l'anca o verso il polpaccio, a seconda dei casi. Altri sintomi della sciatica includono sensazione di torpore e difficoltà a muovere una gamba. Di solito i dolori legati alla sciatica interessano un solo lato del corpo.

Cure e rimedi naturali

La comune terapia per la sciatica comprende l'assunzione di farmaci: farmaci antidoloriferi, farmaci antinfiammatori, come FANS oppure cortisonici orali. La somministrazione dei farmaci cortisonici può avvenire a livello locale per via epidurale.

Fisioterapia e massaggi

Esistono dei metodi alternativi per intervenire in caso di sciatica oltre ai comuni farmaci? Si può intervenire, ad esempio, con esercizi di fisioterapia che in modo graduale possono includere stretching, rafforzamento e miglioramento delle condizioni cardio-vascolari. Se le contrazioni muscolari comprimono il nervo e l'insieme dei fattori provoca dolore, si può intervenire con il massaggio come mezzo per il rilassamento dei muscoli contratti.

Attenzione alla postura

E' necessario fare attenzione alla postura sia nella vita quotidiana che quando ci si trova in ufficio e durante la notte. Sarebbe bene controllare sedie, cuscini e materassi in modo da adeguarli a posizioni da assumere comodamente così da non aggravare la situazione e i dolori.

Sale caldo

Il sale caldo è un rimedio naturale semplice da preparare ed economico, utilizzato per alleviare diversi disturbi e in particolare i sintomi dolorosi che possono essere legati al mal di schiena o ad altre problematiche. Il sale caldo viene impiegato per realizzare un impacco da applicare sulla zona in cui si avvertono i dolori. Qui tutte le istruzioni per imparare a preparare e a usare il sale caldo.

Ottimo anche il lettino medicale per chi non puo’ andare al caldo…

Leggi anche: Sale caldo: come prepararlo e utilizzarlo

Artiglio del diavolo

L'artiglio del diavolo è considerato un rimedio efficace come antidolorifico in caso di situazioni di infiammazione che interessano i muscoli, la schiena e il nervo sciatico. L'uso esterno dell'artiglio del diavolo avviene tramite l'applicazione di pomate e gel a base di questo ingrediente. L'uso interno dell'artiglio del diavolo si basa su tintura madre, capsule o compresse. Maggiori informazioni sul nostro Forum.

Leggi anche: Arnica e artiglio del diavolo: proprietà e utilizzi

Arnica

L'arnica (Arnica montana) è un'erba medicinale utilizzata per la preparazione di tinture a base alcolica e di pomate che possono essere utilizzate per il trattamento di contusioni, dolori muscolari e articolari e infiammazioni. L'applicazione di una pomata a base di arnica montana per uso esterno può essere indicata anche in caso di sciatica.

Oleolito allo zenzero

Tra i rimedi naturali indicati in caso di sciatica troviamo l'oleolito allo zenzero o olio allo zenzero. Si ritiene che dei massaggi con un oleolito curativo preparato con la radice di zenzero possano essere utili per ridurre dolore e infiammazione. Infatti lo zenzero è considerato un antinfiammatorio e un antidolorifico naturale.

Oli essenziali

La farmacista francese Danièle Festy, in "La mia Bibbia degli oli essenziali" consiglia l'olio essenziale di wintergreen (Gaultheria fragrantissima leaf oil) come rimedio naturale per la sciatica. Bisogna massaggiare a lungo e senza premere questo olio essenziale sulla parte bassa della schiena nella quantità di 3 gocce per alleviare il dolore.

Ottimi anche gli oli essenziali LAVANDA del monte bianco zenzero, pepe nero il tutto in una crema base….che il nostro aromaterapeuta prepara appaositamente….

Yoga

In questo video troverete una sequenza di esercizi di Yoga adatti per combattere i dolori causati dall'infiammazione al nervo sciatico e i consigli utili per praticare Yoga quando avete mal di schiena. Gli esercizi di questo video non sono però adatti in caso di ernie. Guardate il video con tutte le istruzioni.

 

Per tutti i rimedi naturali indicati in caso di sciatica potrete richiedere e ricevere maggiori informazioni consultando il vostro medico e il vostro erborista di fiducia. Per trattamenti che riguardano massaggi e fisioterapia rivolgetevi ad esperti qualificati che possano intervenire in modo adeguato per il vostro problema. Alcuni rimedi, anche se naturali, potrebbero essere controindicati in gravidanza: anche in questo caso chiedete conferma ad un esperto.

Marta Albè

www.greenme.it