BLOG SPAZIO SACRO

Esistono in natura delle alternative all’ibuprofene che non hanno controindicazioni
 
Il mal di testa è un disturbo estremamente fastidioso, in grado di mettere fuori combattimento una persona per molte ore e che può condizionare in maniera molto negativa la qualità di vita delle persone che ne soffrono.

La cosa migliore da fare quando soffriamo di questi attacchi è quella di restare a riposo al caldo, ma spesso non è possibile, specialmente per chi ne soffre in modo cronico e quindi è per forza di cose costretto ad affidarsi alle medicine. Questi prodotti riescono a combattere il mal di testa ma si tratta pur sempre di sostanze chimiche sintetizzate in laboratorio con effetti collaterali che possono danneggiare la nostra salute, provocando problemi ai reni, all’apparato cardiovascolare o a quello digestivo.

Si tratta di casi rari (serve anche una certa predisposizione genetica), ma per fortuna è possibile evitare l’uso di questi prodotti utilizzando dei rimedi naturali che non hanno nessun tipo di controindicazione, ecco quelle che si sono dimostrate più efficaci.

 
Zenzero

Lo zenzero è da sempre usato come spezia per insaporire ogni tipo di cibo, ma negli ultimi anni si è iniziato a sfruttare le proprietà benefiche di questa radice, in particolare l’olio essenziale di gingerolo, che può aiutare a combattere dolori muscolari e mal di testa, rafforzare il sistema immunitario e svolgere un’azione anti-infiammatoria. L’efficacia è provata perché il gingerolo utilizza gli stessi principi attivi che sono sintetizzati artificialmente nell’aspirina.

Per avere questi benefici è necessario sciogliere dello zenzero in acqua bollente, lasciandolo in ammollo almeno 5 minuti e poi tamponare un asciugamano o una pezzuola in questa acqua. Dopodiché tamponate la vostra fronte (o il muscolo indolenzito) e in pochi minuti il dolore sparirà in modo naturale.

Curcuma

Una spezia indiana parente dello zenzero che aiuta a contrastare dolori e osteoporosi grazie alle sue proprietà benefiche. Del resto è una spezia sacra in India da più di cinque secoli!

Per combattere il mal di testa e altri disturbi è necessario assumere degli integratori a base di curcuma, e in poco tempo i dolori saranno un lontano ricordo.

Arnica

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Fiore usato per la preparazione di unguenti e pomate, ha proprietà asettiche e anti infiammatorie, e aiuta le persone che soffrono di artrite e dolori muscolari.

Questo fiore non può essere ingerito e per sfruttare le sue proprietà benefiche sono state create delle pomate da spalmare sulla parte del corpo dolorante.

Valeriana

Pianta dai conosciutissimi effetti calmanti, ma in grado anche di aumentare la concentrazione e di alleviare i mal di testa. Per curare questo disturbo con la valeriana è necessario acquistare dell’estratto di valeriana e aggiungere mezzo cucchiaino ad un bicchiere d’acqua.

 
I medici raccomandano di non assumere più di tre cucchiai di estratto di valeriana durante il giorno.

Liquirizia

Non solo un dolce amato da grandi e piccini, ma anche una pianta con ottime proprietà curative e antibatteriche. Ottimo rimedio per il raffreddore (da provare il tè alla liquirizia) e da masticare saltuariamente per rafforzare le difese immunitarie.

Si raccomanda un consumo moderato di liquirizia (aumenta la pressione sanguigna) e di consultare un medico in caso di disturbi cardiovascolari.

 
Ecco i principali rimedi per curare il mal di testa senza farmaci. Provateli e quelle aspirine diventeranno un lontano ricordo!

http://www.fb-oggi.com/2018/01/22/alternative-ibuprofene/

Originario dell’antica medicina tradizionale giapponese, questo antico metodo viene praticato ancora oggi. Lo Jin Shin Jitsu è un’antica arte di cura giapponese, che recupera l’equilibrio emozionale attraverso la stimolazione di determinati punti delle dita.

Questo trattamento si basa sulla credenza che ciascun dito sia connesso a due organi del corpo, e che la sua stimolazione possa offrire numerosi benefici terapeutici e migliorare la salute generale. Effettua una pressione sul punto specifico con le dita dell’altra mano per 3-5 minuti.

Pollice. E’ connesso a stomaco, alla depressione e all’ansia. Può curare problemi della pelle, nervosismo, mal di testa e mal di stomaco.

Indice. Connesso a reni e vescica, ma anche a paura e confusione, può alleviare mal di denti, dolore articolare, mal di schiena e problemi digestivi.

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Dito medio. E’ connesso al fegato, alla rabbia e all’irascibilità. Può alleviare emicrania, stanchezza, problemi circolatori e dolore mestruale.

Anulare. E’ connesso ai polmoni e all’intestino crasso, ma anche alla paura, alla tristezza e alla negatività. Allevia problemi digestivi, ansia e problemi respiratori.

Mignolo. Connesso a cuore e intestino tenue, nervosismo e preoccupazione. Può alleviare dolori ossei, malattie cardiache e mal di gola.

via RimedioNaturale http://www.rimedio-naturale.it/ciascun-dito-e-connesso-a-2-organi-lantico-metodo-giapponese-per-curare-il-corpo.html

L’ Aspirina naturale a portata di mano….

AVETE MAI SENTITO PARLARE DELL’ ASPIRINA NATURALE? EBBENE…ESISTE E SI TROVA SU UN ALBERO!!!

Non ci stancheremo mai di ripetere quanto male facciano i farmaci. Sempre più ne vediamo anche in tv pubblicizzati come se fossero alimento quotidiano…Ma sostanzialmente sono nocivi e a lungo andare non portano a nulla di buono. Non ci stancheremo mai di ripeterlo e di mettervi in guardia su questo aspetto TROPPO SOTTOVALUTATO.Come avrete avuto modo di vedere, spesso nei nostri articoli trattiamo argomenti inerenti alla salute cercando di darvi una valida alternativa NATURALE alla cura di particolari disturbi.

Come un tempo facevano i nostri avi, così cerchiamo di fare noi: star bene con gli elementi che provengono dalla natura e sfruttare i loro benefici per scopi terapeutici là dove è possibile.
L’ASPIRINA…questa famosa medicina spesso ha fatto parlare di se per vari aspetti, sia positivi che negativi! Ma ci sono alternative naturali all’ aspirina LO SAPEVATE??
Un ottimo concorrente e sostitutivo di questo farmaco è il Pycnogenol, (Picnogenolo) dal quale si estraggono leProantocianidine , ossia una classe di polifenoli trovati in una varietà di piante, primo tra questi è Pino Marittimo francese.
Un estratto di pino marittimo corteccia chiamata Pycnogenol porta 65-75 per cento proantocianidine (procianidine). Così una porzione di 100 mg dovrebbe contenere da 65 a 75 mg di proantocianidine (procianidine).
Avete presente quel pino la cui corteccia si squama?
Lo stesso pino che si trova su vari litorali e ha 2 o 3 chiome raggruppate? Ebbene è proprio lui. Di seguito troverete la foto e capirete meglio di quale albero stiamo parlando.

Insomma, sembra che al suo interno siano contenuti oltre quaranta antiossidanti.

Ebbene questa sostanza naturale, in uno studio del 1999, dimostrò di possedere un attività superiore all’ aspirina nell’ inibire l’ aggregazione piastrinica da fumo. Furono sottoposti a questo esperimento oltre 20 fumatori incalliti ottenendo risultati davvero molto positivi con un dosaggio molto più basso e senza effetti collaterali.

Inoltre la sua durata è di gran lunga più prolungata rispetto all’aspirina normale, essa può prolungare l’efficacia arrivando a 6 giorni dall’assunzione.

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Quindi la sostanza naturale si è rivelata essere più efficace dell’aspirina nel ridurre l’aggregazione piastrinica.

Questa aspirina naturale è risultata essere un valido aiuto contro l’ipertensione.
(RIFERIMENTI: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10498385)

Queste sostanze in grado si sostituire l ‘aspirina sono presenti anche in altre forme vegetative.

Nella cannella, nella frutta, nei semi di cacao, nei semi d’uva nella buccia (procianidine e prodelphinidins).
Ma sono presenti anche ne mirtillo, nel ribes nero, tè verde, tè nero, e altre piante contengono anche questi flavonoidi.
Fave di cacao contengono le concentrazioni più elevate.

Le mele contengono in media per servire circa otto volte la quantità di proantocianidine presenti nel vino, con alcuni tra i più alti valori presenti nelle Red Del icious e Granny Smithvarietà.

FONTE ARTICOLO: https://en.wikipedia.org/wiki/Proanthocyanidin

http://jedasupport.altervista.org/

Il dolore cervicale, detto anche cervicalgia, è un sintomo che può interessare qualsiasi parte del collo, inclusi i nervi e i dischi intervertebrali.

Di solito è accompagnato da rigidità muscolare, insieme a nausea, mal di testa e difficoltà a realizzare alcuni movimenti.

La sua causa principale è l’adozione di cattive posture, ma viene anche associato a stress, alcune lesioni e all’eccesso di attività fisica.

Sebbene possa essere lieve o durare poco, a volte è talmente grave da obbligare chi ne soffre a interrompere il normale svolgimento delle attività giornaliere.

Può danneggiare le strutture nervose che si uniscono alle braccia e, a causa di ciò, il dolore può estendersi fino a esse.

La buona notizia è che possiamo tenerlo sotto controllo grazie a rimedi di origine naturale in quanto alcuni ingredienti presentano composti antinfiammatori e analgesici.

Soffrite di dolore cervicale? Ecco 5 rimedi per ridurlo.

1. Impacchi con infuso di ortica per alleviare il dolore cervicale

Gli impacchi caldi con infuso di ortica costituiscono una terapia rilassante che riduce la serietà del dolore cervicale.

Questa pianta concentra sostanze antinfiammatorie che riducono la rigidità dei muscoli.

Ingredienti
2 cucchiai di foglie secche di ortica (20 g)
1 tazza d’acqua (250 ml)
Preparazione
Riscaldate una tazza d’acqua e, una volta giunta a ebollizione, aggiungete l’ortica.
Spegnete il fuoco e fate riposare per circa 10 minuti.
Poi filtrate e usate il liquido caldo.
Modo d’uso
Immergete un panno o un asciugamano nell’infuso e applicatelo come impacco sulla zona dolorante.
Lasciate agire per circa 10 o 15 minuti e ripetete l’applicazione 2 volte al giorno.
2. Infuso di iperico
L’iperico è una pianta con composti analgesici che calmano i dolori comuni come quello che colpisce il collo.

I suoi principi nutritivi stimolano la circolazione e, migliorando l’ossigenazione muscolare, mantengono sotto controllo l’infiammazione

Ingredienti
1 cucchiaino di iperico (5 g)
1 tazza d’acqua (250 ml)
Preparazione
Riscaldate una tazza d’acqua e, una volta raggiunto il bollore, aggiungete l’iperico.
Fate riposare per 10 minuti e filtrate.
Modo d’uso
Assumete l’infuso fino a 2 volte al giorno come rimedio per ridurre la tensione.

3. Massaggi con olio

L’applicazione di massaggi nella zona cervicale è un metodo efficace contro il dolore cervicale che impedisce di muovere la testa con normalità.

Producono una gradevole sensazione di calore nel muscolo che, stimolando la circolazione, dona sollievo dall’infiammazione.

Ingredienti
2 cucchiai di olio di mandorle dolci (30 g)
1 cucchiaio di olio essenziale di lavanda (15 g)
Preparazione
Unite gli oli in un recipiente fino a ottenere un mix omogeneo.

Modo d’uso
Strofinate il preparato sul collo e realizzate delicati movimenti circolari per circa 5 o 10 minuti.
Fate attenzione mentre esercitate il massaggio in quanto un movimento brusco potrebbe peggiorare la condizione.
Ripetete il procedimento 2 volte al giorno se lo considerate necessario.
4. Trattamento a base di olio d’oliva e sale dell’Himalaya
La combinazione di olio d’oliva e sale dell’Himalaya è un antico rimedio che riduce il dolore cervicale, soprattutto se compare a causa di cattive posture o stress.

Le sue proprietà attivano la circolazione della zona e riducono la reazione infiammatoria che irrigidisce il muscolo.

Ingredienti
½ tazza di olio d’oliva pressato (100 g)
¼ di tazza di sale dell’Himalaya (37,5 g)
Preparazione
Unite gli ingredienti in un recipiente fino ad ottenere un impasto oleoso e granuloso.

Modo d’uso
Strofinate il trattamento sulla zona cervicale dolorante e realizzate delicati massaggiper circa 3 minuti.
Fate riposare per 20 minuti e sciacquate con acqua tiepida.
Ripetetene l’uso fino a calmare completamente il dolore.
5. Impacchi con tè di boldo

Il boldo è una pianta medicinale divenuta popolare grazie alla sua capacità di depurare il fegato. Oltre che questa virtù, è importante sapere che è anche antispasmodico e rilassante. 

Il suo uso tramite impacchi riduce la rigidità muscolare e allevia il dolore cervicale.

Ingredienti
2 cucchiai di foglie di boldo (20 g)
1 tazza d’acqua (250 ml)
Preparazione
Fate riscaldare una tazza d’acqua e, una volta raggiunto il punto di ebollizione, aggiungete le foglie di boldo.
Riducete il fuoco e lasciate cuocere per circa 15 minuti.
Trascorso il tempo indicato, filtrate e utilizzatelo il più caldo possibile.
Modo d’uso
Immergete un panno o un asciugamano e applicatelo sulla zona dolorante.
Realizzate il trattamento per circa 10 minuti e ripetetelo 2 volte al giorno se lo considerate opportuno.
Tenete presente che, anche se questi rimedi possono mitigare il dolore, è necessario integrarne l’uso tramite esercizi che rilassino la zona.  

Ovviamente si consiglia anche di riposare per qualche ora e di evitare di realizzare sforzi fisici.

via Vivere Più Sani  https://viverepiusani.it/dolore-cervicale-rimedi-sollievo/

http://naturalblog.info/dolore-cervicale-ecco-5-rimedi-naturali-per-donare-sollievo/

RIMEDI NATURALI PER ELIMINARE TARLI E TARME
I tarli e le tarme sono i peggiori nemici dei mobili di legno (i primi) e degli indumenti (i secondi) perché sono in grado di rovinarli in pochissimo tempo. Mentre i tarli si nutrono del legno nel quale crescono scavando lunghe e tortuose gallerie, le tarme invece assomigliano a piccole farfalle e sono il nemico numero uno dei nostri armadi.

Dai sacchetti ai cuscinetti profumati fino alla naftalina e alla canfora, sono tanti i rimedi in commercio che permettono di allontanare tarme e tarli. Rimedi sicuramente efficaci ma, soprattutto nel caso della naftalina, a volte pericolosi soprattutto se vi sono bambini in casa. Senza contare poi l’odore persistente e abbastanza sgradevole che rimane su abiti, coperte e cappotti invernali.

LEGGI ANCHE: Mobili di legno, per pulirli in modo naturale può bastare una patata. O il burro di cacao (foto)
COME ELIMINARE LE TARME E I TARLI
Ecco quindi alcuni semplici consigli su come prevenire la comparsa di tarli e tarme in maniera del tutto naturale e senza rischi:

Per cominciare, sapete che l’eucalipto è particolarmente sgradito ai tarli? Dopo aver imbevuto un panno con essenza di eucalipto, passatelo sulla superficie dei mobili facendo in modo di raggiungere anche i punti nascosti;
Se invece i tarli non hanno attaccato i vostri mobili ma gli alberi di frutta che avete in giardino, per eliminarli potete ricorrere all’aglio. Vi basterà coltivarlo attorno al tronco degli alberi presi di mira per farli sparire. E per proteggere i mobili, avvolgete l’aglio nel cellophane e poi lasciatelo nel mobile per alcuni giorni: risolverete il problema.
Un rimedio naturale particolarmente efficace contro le tarme è invece la cannella. Aprite gli armadi e sostituite le palline di naftalina con tante stecche di cannella o piccoli sacchetti contenenti cannella in polvere e altre spezie come ad esempio chiodi di garofano e foglie di alloro.
La lavanda si dimostra efficace anche contro le tarme, sotto forma di olio essenziale. Preparate in vostro anti tarme sciogliendo con l’acqua dei pezzi di vecchie saponette e versando poi il liquido in piccoli stampi, a cui aggiungerete anche l’olio essenziale di lavanda. Quando le formine si saranno indurite, riponetele nell’armadio e le tarme spariranno.
Un rimedio naturale infallibile contro tarli e tarme è l’olio essenziale di cedro. Preparate un composto di vodka, acqua e olio di cedro e applicatelo sopra i mobili con un batuffolo di cotone. Potete anche lasciare il batuffolo imbevuto di questa soluzione, all’interno dei cassetti, affinché prolunghi la sua efficacia.
Se i vostri indumenti hanno subito l’attacco delle tarme, procuratevi dei chiodi di garofano e metteteli in sacchetti di cotone da tenere nelle tasche delle giacche, affinché la fragranza allontani gli insetti. Oppure inserite i chiodi nella buccia di un’arancia: il risultato è assicurato. L’arancia “chiodata” è utile anche contro le tarme del cibo.
Per scongiurare la presenza dei tarli, lavate bene cassetti a armadi con una miscela composta da 250 ml di aceto in un litro di acqua e poi aggiungete 2 cucchiai di fiori secchi di lavanda che avrete lasciato macerare 24 ore prima dell’uso.
Per i tarli un ottimo rimedio è l’utilizzo di un pezzo di legno di cipresso, levigato e impregnato di olio di zafferano e di cedro; tagliate poi il ramo a piccoli pezzi e mettetelo dentro i mobili da trattare.
Le tarme si allontanano anche con i frutti dell’ippocastano, tagliati e avvolti in garze da sistemare nei cassetti dei mobili. Oppure potete bagnare del bicarbonato di sodio con acqua, aceto e qualche goccia di olio essenziale di gelsomino e poi lasciarlo essiccare al sole. Il bicarbonato, così trattato, allontanerà le tarme, avrà un effetto disinfettante e profumerà il mobile trattato.
Versate 5 o 6 gocce di olio essenziale di Patchouli su di un cuscinetto e inseritelo nei cassetti o nell’armadio e non avrete più il problema delle tarme.
RIMEDI PER TARLI E TARME
Oltre ai rimedi naturali vi sono poi una serie di accortezze che vi permetteranno di mantenere intatti gli abiti e le coperte conservate nell’armadio:

Al momento del cambio di stagione, ricordate di lavare bene i capi prima di collocarli nei cassetti;
Adoperate sacchetti di plastica e sacche con cerniera per conservare maglioni, giacche invernali e cappotti;
Se, nonostante tutto, il vostro armadio è stato attaccato dalle tarme allora è il caso di svuotarlo e lavarlo in maniera accurata. Le tarme attirano altre tarme quindi cercate di disinfettare tutto perfettamente;
Infine, se decidete di rammendare un capo rovinato dalle tarme, non esitate a lavarlo bene in modo tale da eliminare qualsiasi traccia di eventuali larve.

http://www.nonsprecare.it/rimedi-naturali-per-eliminare-tarme-e-tarli