FREQUENZE DI GUARIGIONE scegli a seconda dei tuoi bisogni
Gen 23rd
FREQUENZE DI GUARIGIONE
528 Hz Trasformazione positiva, Guarigione emotiva e fisica, Ansietà, Rinascita
Addormentarsi in meno di 3 MINUTI | Restauro del corpo e della mente | Rilascio di melatonina
741 Hz Rimuove le tossine, Chakra della gola, Aumenta il sistema immunitario, Pulisce le infezioni
528 Hz Super frequenza di recupero e guarigione, rigenerazione di tutto il corpo,
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888 Hz Ricevi Abbondanza infinita - Amore - Benedizioni
Aumenta la potenza del cervello, maggior concentrazione, riduce l'ansia, toni binaurali e isocronici
piu' le ascolti meglio stai
scegli a seconda dei tuoi bisogni
puoi scaricarli su di una chiavetta e sentirli quando ti servono o quando vuoi migliorare
BUONA CURA !
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GRAZIE ringraziare e' molto piu' che dire grazie!
Gen 21st
GRAZIE
Ringraziare è molto più che dire “grazie”
La gratitudine è un sentimento allegro. Persino se il ringraziamento si deve a qualcosa che si è ricevuto in un momento triste. In ogni caso, ringraziare ci rimanda ad un fatto gradevole che ci riempie di soddisfazione. Di fatto, la parola “gratitudine” viene da “grazia” e una cosa “grata” viene definita come qualcosa che ci causa benessere o compiacimento.
La gratitudine implica, dunque, non solo una formula di cortesia, ma anche un’esperienza di soddisfazione, di allegria e, perché no, di felicità.
Chi è grato è felice. Ed è più felice chi è consapevole della grande quantità di motivi che ha per mostrarsi grato.
Perché per molti è difficile ringraziare?
Ci sono molte persone che sentono di non avere nulla da ringraziare agli altri. Elencano in dettaglio le occasioni nelle quale hanno avuto bisogno di qualcosa e non hanno ricevuto l’aiuto sperato o l’infinità di situazioni in cui hanno dato qualcosa agli altri e non sono state corrisposte. La loro bilancia tra quello che danno e quello che ricevono si inclina sempre contro la gratitudine.
Probabilmente opera una logica nella quale gli altri sono sempre in debito. Ci si aspetta dagli altri più di quello che possono dare e per questo motivo, ovviamente, non si è soddisfatti. Si crede che “avrebbero potuto dare di più”. Dunque, perché ringraziare?
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La gratitudine ha potere
La gratitudine è qualcosa che si dà ad un’altra persona, agli altri o a qualcosa di astratto. Appartiene al mondo del dare, non del ricevere. Tuttavia, come detto prima, il solo fatto di essere predisposti a ringraziare implica un piacere, una soddisfazione, una specie di felicità. Inoltre, nobilita il cuore.
Se non fosse per le azioni di altri, probabilmente, non saremmo nemmeno vivi.
Le nostre giornate sono possibili grazie a molte persone, ma a volte non lo notiamo. Non siamo capaci di vederne il grande apporto, piuttosto ci concentriamo su quello che smettono di fare.
Vivere grati vuol dire vivere molto vicino alla felicità. Più che una virtù, o un valore, è un atteggiamento nei confronti della vita. Si può ringraziare solo se si è umili, se si comprende che nessuno ci deve niente né ha l’obbligo di compiacerci. Quando capiamo ciò, facciamo un grande passo in avanti.
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L'AMORE NON RICAMBIATO
Gen 21st
L'AMORE NON RICAMBIATO
L'amore non corrisposto è un'esperienza molto dolorosa che spesso e volentieri provoca sentimenti di vuoto e sofferenza poiché è collegata all'esperienza di rifiuto. Si tratta di vivere una storia dove dall'altra parte la persona non ricambia gli stessi sentimenti e questo può risucchiare molte delle energie vitali.
Può diventare molto pericoloso se si trasforma in una vera e propria ossessione o fissazione. Quando sentiamo che il nostro sentimento non è ricambiato proviamo sentimenti di vuoto e un forte tormento. L'amore per qualcuno che non ci vuole, oltre al senso di rifiuto ci fa sentire sciocchi e inadeguati.
Può aiutarci pensare che questa è un'esperienza che abbiamo vissuto in molti e non c'è nulla di strano. Provare un sentimento molto forte per una persona che in realtà ci rifiuta, che non conosciamo bene,se da una parte è un'esperienza comune a molti può diventare una fissazione. Si trasforma in qualcosa di nocivo che impedisce anche di avere il cuore disponibile per qualcuno che in realtà ci farebbe stare meglio.
Bisogna cercare di ascoltarci, essere più indulgenti con noi stessi, nonostante ci si senta umiliati e soli dobbiamo comunque permetterci di sentire queste emozioni. È necessario concedersi anche la possibilità di soffrire poiché è comprensibile che si stia male quando le aspettative che una persona nutriva verso un amore o la nascita di una relazione vengono distrutte.
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Non si può far a meno di accettare la scelta dell'altro nonostante siamo molto arrabbiati con la persona che non ci ricambia. Se vai ad elemosinare un sentimento o cerchi di convincere l'altro, puoi peggiorare la situazione perché rischi di mettere sotto i piedi la tua autostima e la persona, visto che ti svaluti così tanto, ti apprezzerà ancora di meno. O SCAPPERA'
Invece se una persona decide di instaurare una relazione con te solamente perché l'hai convinta o perché è dispiaciuta per te, non avrai stabilito comunque un rapporto sano e alla lunga non ti potrà far stare bene perché non è una persona che è realmente innamorata di te.
Spesso e volentieri non ci sono cose che possiamo fare per farci amare o per far sì che la persona ricambi il nostro sentimento perché questo non ha nulla a che fare con noi, sono i sentimenti dell'altra persona che non possono essere modificati.
Bisogna pensare che è molto difficile ammettere che la relazione non sta funzionando e ci vuole coraggio per capire che non può andare avanti. Dire basta è forse l'unico modo per elaborare e cercare di riprendersi da questo dolore. Aiuterebbe non frequentare quella persona se è possibile, non vederla e sentirla per un po' cercando di stare con gli amici o con qualcuno che ti può sostenere. A volte chi ci rifiuta viene visto come superiore, si tende a idealizzare e considerare superiore chi non ci vuole, in realtà è una persona come te ed è importante in quei momenti anche riuscire a vedere i difetti senza idealizzare chi ci ha lasciato. Anche le persone che ti stanno vicino è necessario che ti aiutino nell'elaborazione della fine, in modo che tu ricominci a prenderti cura di te stesso sia fisicamente che emotivamente e provare così a voltare pagina, nonostante ci potrebbe volere del tempo.
È fondamentale poi anche cercare di capire se ci sono in questo comportamento, cioè nel innamorarsi sempre di persone che in realtà non ricambiano, O NON CI SONO,uno schema comportamentale, in questo caso è importante che tu faccia un lavoro su te stessa perché potrebbe esserci qualcosa di disfunzionale nel tuo comportamento relazionale.
l'amore non corrisposto ci mette a nudo, costringendoci a fare i conti con noi stessi.
E' un'occasione per crescere
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liberarsi dal turbamento
Gen 21st
liberarsi dal turbamento
"Quando siete turbati, quando non siete controllati e vi sentite molto male, fate semplicemente un respiro profondo.
Poi cominciate a contare, così da fare cinque respiri per un minuto.
Non occorreranno più di 90 secondi e riprenderete il controllo."
- Yogi HarBhajan
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La meditazione per affrontare le sfide della vita
Gen 21st
La meditazione per affrontare le sfide della vita
"Noi non possiamo vivere attraverso l'avversità senza la meditazione.
La meditazione è un processo attraverso il quale prendete il vostro sé totale, tutto il vostro orgoglio, tutto il vostro ego
e tutto lo spirito e li mettete in fila.
E' il potere nell'individuo di accompagnarvi attraverso tutte le avversità."
- Yogi HarBhajan -
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