BLOG SPAZIO SACRO

 RA MA DA SA SA SE SO HONG

(SIRI GAITRI MANTRA)

“Ra Ma Da Sa Sa Se So Hong è un mantra ‘curativo’ e rappresenta un sintonizzarsi del sé con l’Universo.

Porta equilibrio.

Questi otto suoni stimolano il flusso della kundalini nel canale centrale della spina dorsale con effetto curativo”.

“Le persone saranno attratte da voi, come la calamita attira il ferro. Vi chiederanno aiuto. Non stanno chiedendo aiuto a ‘voi’, ma
stanno chiedendo alla vostra Aura di aiutarli.

È una psiche differente... Le persone vi cercheranno perché sentiranno, in presenza della vostra
Linea d’Arco e della vostra Aura, una certa calma, una certa tranquillità in cui trovare un qualche
tipo di ristoro.
Semplicemente, estendete voi stessi.
Aiutatele a placare il loro vulcano interiore”.
(Yogi Bhajan)

“Per guarire a distanza, questo è il mantra
Oltrepassa il tempo e lo spazio, così da poter inviare energia di guarigione anche a chi è a migliaia di chilometri di distanza,
semplicemente come è possibile attraversare una stanza”. (Shakti Parwha Kaur)

Meditazione di Guarigione

POSIZIONE: sedetevi in Posizione Facile con la schiena dritta e una leggera chiusura a livello del collo.
MUDRA: piegate i gomiti in maniera comoda, rilassandoli ai lati della cassa toracica. Distendete gli avambracci in fuori a un’angolazione di 45 gradi dal centro del corpo. I palmi sono piatti e rivolti verso l’alto, i polsi tirati indietro, le dita unite e i pollici allargati. Tenete
sempre i palmi piatti durante tutta la meditazione.

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MANTRA: il Siri Gaitri Mantra consiste di otto suoni basilari: Ra Ma Da Sa Sa Se So HONG

Hong viene vibrato nel modo seguente: tirate in dentro il Punto dell’Ombelico con forza
sull’Hong. Hong non è lungo né allungato. “Tagliatelo” con forza mentre tirate in dentro
l’ombelico.

Vibrate un ciclo completo dell’intero mantra, poi inspirate profondamente e ripetete.
Per vibrare questo mantra in maniera corretta, ricordate di muovere completamente la bocca a ogni suono. Sentite la risonanza nella bocca e nei seni nasali. Fate in modo che la vostra mente si concentri sulle qualità evocate dalla combinazione dei suoni.

DURATA: vibrate il mantra in modo potente per 11-31 minuti.

CONCLUSIONE: inspirate profondamente e sospendete il respiro, come se offriste una
preghiera di guarigione, visualizzando la persona che desiderate curare (inclusi voi stessi)
totalmente sana, radiante e forte. Immaginate l’altra persona completamente avvolta da
una luce bianca guaritrice, completamente guarita.
Poi espirate e inspirate di nuovo profondamente, sospendete il respiro e offrite la vostra preghiera. Infine, alzate in alto le
braccia e scrollate con forza mani e dita.

Commento
Alcuni mantra devono essere custoditi come le gemme più rare e belle. Il Siri Gaitri Mantra è una scoperta. Il Siri Gaitri Mantra è proprio un gioiello. È unico e cattura l’energia guaritrice radiante del Cosmo, come una gemma cattura la luce del sole. Come una
gemma, può essere incastonato in qualsiasi modo per diversi scopi e occasioni. Quando
Yogi Bhajan ha condiviso questa tecnologia, ci ha dato una serie di meditazioni che usano
le dinamiche interne di questo mantra. Se avete la maestria di ognuna di queste pratiche,
sarete ricompensati con la guarigione e con la consapevolezza.
Il mantra è chiamato anche “Sushumna Mantra”. Ha otto suoni che stimolano la kundalini a fluire nel canale centrale della colonna vertebrale e nei chakra. Quando questo
accade, si verifica anche un enorme adattamento del metabolismo verso il nuovo livello
di energia nel corpo. Anche il cervello è coinvolto. I suoni equilibrano le cinque zone degli
emisferi destro e sinistro del cervello per attivare la Mente Neutra.
Il mantra usa una corrente sonora. I suoni creano un accostamento di energie.
RA è l’energia del Sole: forte, brillante e calda. Energizza e purifica.
MA è l’energia della Luna: recettiva, fredda e nutritiva.
DA è l’energia della Terra: sicura e personale. È il fondamento dell’azione.
SA è l’Infinito impersonale, Il cosmo in tutte le sue dimensioni aperte ed estese.
Poi il mantra ripete il suono; questa ripetizione è un punto di ritorno. La prima parte
del mantra è ascendente e si espande nell’infinito. La seconda fa perno su quelle qualità
più alte e più sottili dell’etere e le riporta in basso. Collega l’etere con la terra.
SA è l’infinito impersonale.
SE è la totalità dell’esperienza ed è individuale. È il sentimento di un “Tu” sacro. È
l’incarnazione del SA.
SO è il soggettivo senso di fusione e identità.
HONG è l’infinito vibrante e reale. Le due qualità insieme (SO e HONG) significano:
“Io sono Te”.
Mentre vibrate questo mantra, completate un ciclo di energia e andate attraverso il
circuito dei chakra. Crescete verso l’infinito, poi convertite il legame di finito con infinito
sul SA. Poi tornate a un’incarnazione di purezza.

Sviluppare la Forza di Guarigione

se la persona che ha bisogno di guarigione sta molto male, è molto scossa, potete portare la mano sinistra sul suo Punto dell’Ombelico e la mano destra all’altezza della ghiandola pituitaria. si può vibrare il mantra ad alta voce o meditare in silenzio.

Vhttps://www.yogajap.com/download/tecniche/Ra-Ma-Da-Sa-Sa-Se-So-Hong.pdf

 FREQUENZE DI GUARIGIONE

528 Hz Trasformazione positiva, Guarigione emotiva e fisica, Ansietà, Rinascita

Addormentarsi in meno di 3 MINUTI | Restauro del corpo e della mente | Rilascio di melatonina

741 Hz Rimuove le tossine, Chakra della gola, Aumenta il sistema immunitario, Pulisce le infezioni

528 Hz Super frequenza di recupero e guarigione, rigenerazione di tutto il corpo,

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888 Hz Ricevi Abbondanza infinita - Amore - Benedizioni

Aumenta la potenza del cervello, maggior concentrazione, riduce l'ansia, toni binaurali e isocronici

 piu' le ascolti meglio stai
scegli a seconda dei tuoi bisogni
puoi scaricarli su di una chiavetta e sentirli quando ti servono o quando vuoi migliorare


BUONA CURA !

GRAZIE

Ringraziare è molto più che dire “grazie”
La gratitudine è un sentimento allegro. Persino se il ringraziamento si deve a qualcosa che si è ricevuto in un momento triste. In ogni caso, ringraziare ci rimanda ad un fatto gradevole che ci riempie di soddisfazione. Di fatto, la parola “gratitudine” viene da “grazia” e una cosa “grata” viene definita come qualcosa che ci causa benessere o compiacimento.

La gratitudine implica, dunque, non solo una formula di cortesia, ma anche un’esperienza di soddisfazione, di allegria e, perché no, di felicità.
Chi è grato è felice. Ed è più felice chi è consapevole della grande quantità di motivi che ha per mostrarsi grato.

Perché per molti è difficile ringraziare?
Ci sono molte persone che sentono di non avere nulla da ringraziare agli altri. Elencano in dettaglio le occasioni nelle quale hanno avuto bisogno di qualcosa e non hanno ricevuto l’aiuto sperato o l’infinità di situazioni in cui hanno dato qualcosa agli altri e non sono state corrisposte. La loro bilancia tra quello che danno e quello che ricevono si inclina sempre contro la gratitudine.

Probabilmente opera una logica nella quale gli altri sono sempre in debito. Ci si aspetta dagli altri più di quello che possono dare e per questo motivo, ovviamente, non si è soddisfatti. Si crede che “avrebbero potuto dare di più”. Dunque, perché ringraziare?

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La gratitudine ha potere
La gratitudine è qualcosa che si dà ad un’altra persona, agli altri o a qualcosa di astratto. Appartiene al mondo del dare, non del ricevere. Tuttavia, come detto prima, il solo fatto di essere predisposti a ringraziare implica un piacere, una soddisfazione, una specie di felicità. Inoltre, nobilita il cuore.

Se non fosse per le azioni di altri, probabilmente, non saremmo nemmeno vivi.

Le nostre giornate sono possibili grazie a molte persone, ma a volte non lo notiamo. Non siamo capaci di vederne il grande apporto, piuttosto ci concentriamo su quello che smettono di fare.

Vivere grati vuol dire vivere molto vicino alla felicità. Più che una virtù, o un valore, è un atteggiamento nei confronti della vita. Si può ringraziare solo se si è umili, se si comprende che nessuno ci deve niente né ha l’obbligo di compiacerci. Quando capiamo ciò, facciamo un grande passo in avanti.

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 L'AMORE NON RICAMBIATO

L'amore non corrisposto è un'esperienza molto dolorosa che spesso e volentieri provoca sentimenti di vuoto e sofferenza poiché è collegata all'esperienza di rifiuto. Si tratta di vivere una storia dove dall'altra parte la persona non ricambia gli stessi sentimenti e questo può risucchiare molte delle energie vitali.

Può diventare molto pericoloso se si trasforma in una vera e propria ossessione o fissazione. Quando sentiamo che il nostro sentimento non è ricambiato proviamo sentimenti di vuoto e un forte tormento. L'amore per qualcuno che non ci vuole, oltre al senso di rifiuto ci fa sentire sciocchi e inadeguati.

Può aiutarci pensare che questa è un'esperienza che abbiamo vissuto in molti e non c'è nulla di strano. Provare un sentimento molto forte per una persona che in realtà ci rifiuta, che non conosciamo bene,se da una parte è un'esperienza comune a molti può diventare una fissazione. Si trasforma in qualcosa di nocivo che impedisce anche di avere il cuore disponibile per qualcuno che in realtà ci farebbe stare meglio.

Bisogna cercare di ascoltarci, essere più indulgenti con noi stessi, nonostante ci si senta umiliati e soli dobbiamo comunque permetterci di sentire queste emozioni. È necessario concedersi anche la possibilità di soffrire poiché è comprensibile che si stia male quando le aspettative che una persona nutriva verso un amore o la nascita di una relazione vengono distrutte.

Non si può far a meno di accettare la scelta dell'altro nonostante siamo molto arrabbiati con la persona che non ci ricambia. Se vai ad elemosinare un sentimento o cerchi di convincere l'altro, puoi peggiorare la situazione perché rischi di mettere sotto i piedi la tua autostima e la persona, visto che ti svaluti così tanto, ti apprezzerà ancora di meno. O SCAPPERA'

Invece se una persona decide di instaurare una relazione con te solamente perché l'hai convinta o perché è dispiaciuta per te, non avrai stabilito comunque un rapporto sano e alla lunga non ti potrà far stare bene perché non è una persona che è realmente innamorata di te.
Spesso e volentieri non ci sono cose che possiamo fare per farci amare o per far sì che la persona ricambi il nostro sentimento perché questo non ha nulla a che fare con noi, sono i sentimenti dell'altra persona che non possono essere modificati.

Bisogna pensare che è molto difficile ammettere che la relazione non sta funzionando e ci vuole coraggio per capire che non può andare avanti. Dire basta è forse l'unico modo per elaborare e cercare di riprendersi da questo dolore. Aiuterebbe non frequentare quella persona se è possibile, non vederla e sentirla per un po' cercando di stare con gli amici o con qualcuno che ti può sostenere. A volte chi ci rifiuta viene visto come superiore, si tende a idealizzare e considerare superiore chi non ci vuole, in realtà è una persona come te ed è importante in quei momenti anche riuscire a vedere i difetti senza idealizzare chi ci ha lasciato. Anche le persone che ti stanno vicino è necessario che ti aiutino nell'elaborazione della fine, in modo che tu ricominci a prenderti cura di te stesso sia fisicamente che emotivamente e provare così a voltare pagina, nonostante ci potrebbe volere del tempo.

È fondamentale poi anche cercare di capire se ci sono in questo comportamento, cioè nel innamorarsi sempre di persone che in realtà non ricambiano, O NON CI SONO,uno schema comportamentale, in questo caso è importante che tu faccia un lavoro su te stessa perché potrebbe esserci qualcosa di disfunzionale nel tuo comportamento relazionale.

l'amore non corrisposto ci mette a nudo, costringendoci a fare i conti con noi stessi.
E' un'occasione per crescere

https://www.lopsicologoonline.it/amore-non-corrisposto/

www.spaziosacro.it

liberarsi dal turbamento

"Quando siete turbati, quando non siete controllati e vi sentite molto male, fate semplicemente un respiro profondo.

Poi cominciate a contare, così da fare cinque respiri per un minuto.

Non occorreranno più di 90 secondi e riprenderete il controllo."

- Yogi HarBhajan