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Il 5 per 1000 per le scuole dell'Himalaya

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By Marco Vasta

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Canapa è il nome generico di piante a fiore angiosperma che, unitamente al luppolo (Humulus lupulus), è uno dei due generi appartenenti alla famiglia delle Cannabaceae, dette anche Cannabinacee, le infiorescenze femminili essiccate delle piante di Cannabis prendono il nome di Marijuana.

Negli ultimi anni l’uso terapeutico dei derivati della cannabis sta vivendo un globale processo di rivalutazione, lo sviluppo delle conoscenze sul sistema dei cannabinoidi endogeni progredisce di pari passo all’individuazione di nuovi potenziali campi di utilizzo terapeutico.

L’Italia è purtroppo su questo terreno molto indietro rispetto agli USA e alla gran parte dei paesi europei, da queste premesse è nata, nel Marzo del 2001, la decisione di dare vita in Italia all’ Associazione per la Cannabis Terapeutica (ACT), uno spazio comune a pazienti, medici e a tutti i cittadini che vogliano impegnarsi per colmare il ritardo del nostro Paese in quest’ambito.

La Toscana, di recente è stata la prima regione italiana ad approvare l’utilizzo terapeutico della cannabis, infatti il Consiglio Regionale  ha approvato una disciplinare che ne regolarizza l’utilizzo per scopi curativi.

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Il provvedimento è stato accompagnato da una relazione che motiva l’approvazione: l’utilizzo dei cannabinoidi si baserebbe su acquisizioni di tipo scientifico, su sperimentazioni a livello mondiale; nella seconda parte, vengono poi chiariti quali siano gli ambiti nei quali può essere utilizzata la cannabis, ad esempio si cita la cura del glaucoma, il controllo di spasticità croniche, ed anche per controllare il dolore cronico che è associato alla sclerosi multipla.

Attraverso le sperimentazioni scientifiche è stato visto che l’uso dei cannabinoidi, potrebbe avere come effetti la riduzione  delle quantità di oppiacei, come la morfina ed eviterebbe così l’assuefazione che si riscontra nei pazienti oncologici sottoposti alla loro somministrazione, sempre per diminuire il dolore cronico.

I cannabinoidi possono essere somministrativi solo presso strutture sanitarie regionali, aziende ospedaliere universitarie, e strutture private che però sono accreditate e sono già in prestazione di regime ospedaliero; ovviamente, le aziende sanitarie dovranno seguire le direttive che saranno emanate dalla Giunta Regionale.

http://benesseredacondividere.wordpress.com/2012/05/10/cannabis-la-toscana-prima-in-italia-a-sancirne-luso-terapeutico/

State programmando le vostre vacanze estive?

Dopo il nostro articolo di ieri sui modi alternativi per trascorrerle in armonia e nel rispetto dell’ambiente, oggi, con gli amici dell’Associazione Nuova Vita, vi diamo qualche suggerimento per portar con voi tutto il necessario per curarsi naturalmente in vacanza!

Anche se andiamo in ferie, non è proprio il caso di lasciare l’aromaterapia a casa quando si è in viaggio specialmente con i bambini; ed anzi, con pochi oli essenziali è possibile preparare un kit da mettere in valigia, per far fronte ai piccoli malesseri che possono presentarsi, invece di fare la solita lista di medicinali industriali!

Nel kit da viaggio consigliamo di inserire queste essenze:
• geranio [pelargonium graveolens] – antibatterico, antimicotico, antinfettivo, analgesico, cicatrizzante, flebotonico, rilassante, digestivo;
• lavanda [lavandula angustifolia] – analgesico, antibatterico, antimicotico, antinfiammatorio, antisettico, antispastico, calmante, sedativo, carminativo, cicatrizzante, ipotensivo, tonico;
• limone [citrus limonum] – antianemico, antibatterico, anticoagulante, antimicotico, antinfettivo (apparato respiratorio), antinfiammatorio, antisettico dell’aria, antivirale, astringente, calmante, digestivo, diuretico, espettorante, flebotonico, immunostimolante;
• tea tree [melaleuca alternifolia] – analgesico, antibatterico, antimicotico, antinfettivo, antinfiammatorio, antiparassitario, antivirale, flebotonico, immunostimolante, neurotonico.

Questi quattro oli essenziali, magari aggiungendo anche quello di Manuka, sono più che sufficienti per far fronte alle piccole emergenze estive: chinetosi, tagli, piccoli traumi, punture di insetti, scottature solari, ecc. ecc.

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Come carrier possiamo usare olio extravergine di oliva e gel di aloe, preferibilmente mescolati e montati.

http://benesseredacondividere.wordpress.com/2012/05/10/estate-2012-porta-con-te-in-vacanza-il-pronto-soccorso-da-viaggio-con-oli-essenziali/

Ulteriore articolo molto interessante : https://www.jenreviews.com/tea-tree-oil/

L‘aromaterapia, fa riferimento agli stimoli olfattivi che attivano determinate ghiandole delsistema endocrino, che quindi producono neuro-chimici in grado di regolare in gran parte lo stato di equilibrio fisiologico.

La profumoterapia consiste invece nell’affidarsi interamente al proprio istinto, vale a dire al proprio naso.

In profumoterapia non è la sostanza aromatica che agisce ma bensì il suo odore.
Gli ormoni prodotti compensano una mancanza: se agiscono in senso positivo nell’equilibrio complessivo, allora avvertiamo una piacevole sensazione di benessere.
Il secondo modo in cui l’olfatto stimola una sensazione di piacere è indiretto ed è legato alle memorie olfattive.

In effetti, la memoria olfattiva è primordiale e associa ad un odore un’immagine emozionale.
La scelta della fragranza curativa giusta è guidata dall’istinto olfattivo, da una conoscenza innata stampata nei nostri geni, che ci fa riconoscere infallibilmente al fiuto la nostra “vibrazione curativa”. Il tuo naso è il tuo medico …

Ricordiamo che per ottenere risultati con la Profumoterapia è indispensabile che le fragranzesiano completamente naturali, poiché la forza vitale curativa della pianta non è presente nel suo surrogato chimico, e perché gli angeli profumati che custodiscono i poteri curativi delle piante non accorrono al richiamo del profumo chimico.
La parola giusta per indicare il modo di usare le fragranze della Profumoterapia è: “a piacere”.
I profumi vanno usati a piacimento senza restrizione di alcun genere oltre che quella del proprio piacere. Vanno usati in qualsiasi momento come un profumo che si indossa o spruzzati nell’ambiente.
In effetti, la Profumoterapia è l’unica che si può definire come “La terapia del Piacere”.

Numerosi sono gli usi della Profumoterapia; per esempio, oggi ci soffermiamo su una maniera particolare per godere dei benefici degli aromi naturali: profumare le candele.

Come scegliere l’essenza giusta, la giusta profumazione per le creazioni?

Una delle caratteristiche che guida la scelta delle candele è proprio il loro aroma.
Nello scegliere un’essenza per profumare le proprie creazioni va sempre considerato che questa profumazione non si sentirà solo con la candela spenta ma sarà maggiore durante la sua combustione.

Durante la combustione, infatti, l’essenza mischiata alla cera che si scioglie, evapora e sprigiona i suoi effluvi. Se si sono scelte essenze naturali, cosa che consigliamo vivamente, si potranno anche ottenere effetti benefici, come per le candele balsamiche.
Se invece la scelta cade su essenze di origine chimica, quindi riproduzioni sintetiche degli aromi originari, queste fumigazioni saranno ben lontane dall’avere effetti benefici.

Partiamo dalle profumazioni più utilizzate.

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Le essenze di cucina: si tratta di profumi con o a base di vaniglia e sono tuttora i più utilizzati come profumazione delle candele. Seguono cannella, caffé, ginger, torta di mele(mela-vaniglia-cannella), zenzero.

Le essenze fruttate: favoriscono l’energia e occupano il secondo posto tra le preferenze degli appassionati di candele. Le più comuni sono limone/cedro, mela verde,fragola, pesca e ciliegia.

Le essenze fiorite: al contrario di quanto si pensi, vista la diffusione di candele profumate alla rosa, le essenze fiorite non sono tra le più ricercate e acquistate. Alcuni ne sono addirittura infastiditi, forse perché abituati a essenze non naturali, molto forti e penetranti. Le essenze naturali hanno sempre un profumo molto delicato, difficilmente hanno un’alta concentrazione tale da indurre un disturbo, come accade invece per le essenze artificiali.
Tra queste ricordiamo l’onnipresente rosa, la lavanda, il lillà, la peonia, il gelsomino e lagardenia.

Le essenze zen: favoriscono il rilassamento e la meditazione. Sono spesso usate nelle Spa. Tra le più utilizzate troviamo lavanda, menta, eucalipto, sandalo, tè verde e ylang ylang

Vi riportiamo qui alcune combinazioni originali per la profumazione di candele, che potete trovare in commercio o magari fare anche da voi..
Boschi del nord: pino silvestre, eucalipto
Balsamico: pino silvestre, eucalipto, menta piperita, lavanda
Rilassante : lavanda, cedro, malaleuca
Energizzante : limone/cedro, zenzero, arancio
Sensuale: ylang ylang , vaniglia
Afrodisiaco: lime, zenzero, parchouli
Benvenuto (per la casa): vaniglia, cannella, lime
Concentrazione: rosmarino, cedro
Orientale: sandalo, ylang ylang, gelsomino, noce moscata

E voi? Qual è la vostra combinazione preferita?

Al prossimo articolo!

Associazione Nuova Vita – Benessere Olistico

"Ci sono solo 30.000 geni nel nostro corpo e si è dimostrato che la vitamina D ne influenza oltre 2000. Questa è una delle ragioni primarie per cui questa vitamina ha una influenza su cosi tante malattie, dal cancro all’autismo ( cancer and autism) alle malattie cardiache e all’artrite reumatoide.

Una ricerca del dr. William Grant, Ph.D., scienziato ricercatore riconosciuto internazionalmente ed esperto in vit.D, ha mostrato che circa il 30 per cento dei decessi causa cancro, (30 percent of cancer deaths) – che significa in numeri 2 milioni di persone nel mondo – potrebbe essere evitata aumentando i livelli di vitamina  D.

La vitamina D ha un effetto protettivo contro il cancro in vari modi, tra questi:

• perchè aumenta l’autodistruzione delle cellule mutate (che, se si replicano possono portare al cancro)
• perchè riduce la diffusione e riproduzione di cellule cancerogene 
• perchè perme alle cellule di differenziarsi (le cellule cancerogene spesso sono carenti di differenziazione)

Oltre al cancro, i ricercatori hanno evidenziato che aumentare i livelli di vitamina D può prevenire malattie che coinvolgono circa 1 milione di vite in tutto il mondo e ogni anno. Altri studi e ricerche  hanno mostrato che è possibile ridurre di più del 50 per cento il rischio di cancro, semplicemente ottimizzando i livelli di vitamina D attraverso l’esposizione al sole.

La vitamina D combatte persino i raffreddori e l’influenza (colds and the flu), poichè regola l’espressione dei geni che fanno si che il vostro sistema immunitario attacchi e distrugga batteri e virus. Infatti è molto raro che chi abbia livelli di vit. D ottimali, contragga l’influenza.

La vitamina D, nota anche come “la vitamina del sole” è stata associata a molti effetti salutari al punto da poter essere definita “il complemento nutrizionale del decennio”.

Funzionari federali (USA ndt) si sono mostrati refrattari sul fatto di aumentare il livello di raccomandazione quotidiano della vit D, per paura di tossicità da overdose; tuttavia  le prove sono in aumento sul fatto che gli attuali  livelli di raccomandazione non siano adeguati per prevenire malattie serie collegabili a bassi livelli di vit D.

La Vitamina D ha questi effetti:

·    Rafforza le ossa

·    Riduce la crescita tumorale

·    Abbassa il rischio di cancro

·    Abbassa il rischio di diabete

Inoltre, livelli ottimali di vit D si ritiene siano positivi anche su queste condizioni (positively influence the following conditions) :

·    Malattie cardiache

·    Infiammazioni al colon

·    Artrite reumatoide

·    Sclerosi multipla e osteoporosi

Informazioni cruciali sul test della vitamina D

Oltre all’esposizione solare sufficiente, una opzione (la più diffusa e probabile) resta quindi prendere un integratore ad alta qualità di vit D. La cosa più importante da tenere a mente se scegliete l’assunzione orale, è che l’integratore deve essere con vitamina D3 naturale (cholecalciferol), che è la vitamina D umana.NON usate la vitamina D2 sintetica e altamente inferiore. 
Quest’ultima è tipicamente prescritta da molti medici “ben intenzionati” che cercano di trarre vantaggio dalla politica delle prescrizioni. Sfortunatamente questa forma (D2 ndt) è MOLTO più costosa della reale vit. D3, che è una delle vitamine meno costose che abbiamo. Ma soprattutto la vit D2 Non funziona bene come la D3 e addirittura può bloccare la D3 dal funzionare propriamente.

Per coloro che in inverno non hanno una esposizione solare o l’hanno molto limitata, 4,000-5,000 unità al giorno è la dose appropriata per la maggior parte degli adulti. Se siete molto pesanti, potreste avere bisogno del doppio della dose mentre per I bambini potrebbe essere utile la metà della dose. 

La chiava, tuttavia,  è assicurarsi di monitorare i vostri livelli di vit D attraverso il test ematico, per assicurarvi che i vostri livelli siano terapeutici e non tossici.

Altre verità sulla Vit D

Dei ricercatori Irlandesi furono i primi a dimostrare che la vit D3 agisce come agente anti-infiammatorio e trasforma il cervello vecchio in uno nuovo, almeno per ciò che concerne le citochine infiammatorie. Questa ricerca suggerisce che la vit D può prevenire, se non persino trattare,il declino cognitivo legato all’età!

Ricerche in Australia hanno aggiunto alla crescente evidenza, che l’assenza di sole può aver causato l’epidemia di diabete di tipo 2. Tanto più è alto il livello di vit D, tanto più basso è il livello di glucosio nel sangue

Credo anche che prendere degli integratori sia l’unica via possibile per molte persone. Gli afro-americani semplicemente non sono in grado di passare del tempo sufficiente al sole. In aggiunta il sole invecchia la pelle e questo fatto in sè tiene lontano molti americani dal sole. Detto questo, io vado al sole appena posso. La ragione è semplice: è la cosa più conservativa che possiamo fare.
Fino a che non conosciamo ogni cosa che fa il sole – e fa molto di più che solo la vit D- l’approccio conservativo imita i nostri antenati e l’ambiente in cui gli umani si sono evoluti. Ha un senso fare dei bagni di sole sensibilmente nella tarda primavera, in estate e nel primo autunno e prendere degli integratori  e usare lampade  UVB per il resto del tempo.
(Correlazione interessante: la Paneuritmia – v. Maestro Peter Deunov si danza da equinozio di primavera a quello di autunno, ndt)

Ricercatori Sudcoreani, hanno associato la carenza di vit D al morbo di Parkinson. Effettivamente, hanno mostrato che certe malformazioni genetiche sono più probabili in pazienti con il Parkinson, implicando con ciò una associazione tra la vit D e il disturbo di Parkinson.

Dei ricercatori Inglesi, hanno aggiunto evidenza al fatto che un forte deficit di vit D sia associato al dolore cronico. Hanno trovato che l’88 percento dei loro pazienti affetti da con dolore cronico avevano livelli inferiori a 10 ng/ml. Ricercatori svizzeri hanno trattato pazienti con dolore cronico, con la vit D e hanno riportato che il dolore è “scomparso”  in uno-tre mesi nella più parte dei pazienti. Questo è il secondo studio aperto che indica che dosi adeguate di vit D hanno drasticamente migliorato il dolore cronico.

Molti sono carenti

• La carenza di vitamina D ( Vitamin D deficiency) è epidemica in tutti gli adulti di tutte le età che abbiano aumentato la pigmentazione della pelle, come per esempio coloro i cui antenati sono africani, mediorientali  o indiani, coloro che portano sempre delle protezioni solari o che limitano le loro attività all’aria aperta.

• Gli afro-americani  ed altre popolazioni di pelle scura che  vivono nell’emisfero nord producono significativamente meno vit. D di altri gruppi.

• il 60 percento della popolazione con diabete di tipo 2 (60 percent of people) ha una carenza di vit D.

• Le ricerche hanno mostrato livelli molto bassi di vit D tra bambini, donne, anziani.

Come rendere ottimali i livelli di vitamina D

Il modo migliore per ottenere vitamina D è esporre la pelle alla luce del sole. Sfortunatamente per la maggior parte di noi (il dr Mercola è Americano ndt) non c’è abbastanza esposizione per quasi sei mesi all’anno. Tuttavia anche al sole, molti di noi sono uomini delle caverne moderni  che passano all’interno, al lavoro o a casa, la maggior parte del tempo in cui il sole è visibile.

L’esposizione al sole, (senza schermi protettivi) di ca 10-15 minuti al giorno, con almeno il 40 percento della pelle esposta,  è una guida generale di quanto l’individuo necessita, ma le persone di pelle scura hanno bisogno di una esposizione significativamente più lunga.

E’ importante sottolineare che  in estate, quando indossate per 30 minuti il vostro costume, il vostro corpo produce ca 20.000 IUs di vitamina D – tanto quanto ne esistono in un 200 bicchieri di latte”.

Traduzione Cristina Bassi

Fonti del presente articolo:

- http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2008/03/08/is-vitamin-d-the-quot-nutrient-of-the-decade-quot.aspx
- http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2008/01/01/experts-starting-to-agree-more-vitamin-d-is-better.aspx
- http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2005/09/06/test-your-vitamin-d-knowledge.aspx
- http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2008/12/16/my-one-hour-vitamin-d-lecture-to-clear-up-all-your-confusion-on-this-vital-nutrient.aspx

Altri links sul tema:

Avoid Flu Shots With the One Vitamin that Will Stop Flu in Its Tracks

How Sunshine and Vitamin D Can Help You Eliminate Mercury

The Depressing Truth About Vitamin D Deficiency

http://www.thelivingspirits.net/php/articolo.php?lingua=ita&id_articolo=167&id_categoria=14&id_sottocategoria=31