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Il nostro corpo vede 10 secondi nel futuro…dal subconscio i segnali

L’universo è pieno di misteri che sfidano le nostre conoscenze. Nella sezione ‘Viaggio nei misteri della Scienza’ Epoch Times raccoglie storie che riguardano questi strani fenomeni
per stimolare l’immaginazione e aprire possibilità ignote. Se siano vere o no, sei tu a deciderlo.

È possibile che il nostro subconscio ‘veda’ da 1 a 10 secondi avanti nel futuro. Prima di essere pienamente cosciente di un evento, il nostro corpo potrebbe reagire con dei cambiamenti a livello cardiopolmonare, cutaneo e/o del sistema nervoso.

Siamo inconsciamente capaci di una ‘attività anticipatoria preveggente'(Paa), secondo quanto suggeriscono i risultati di oltre venti esperimenti condotti da sette laboratori indipendenti. Questa analisi, chiamata Anticipazione psicologica preveggente precedente a stimoli apparentemente imprevedibili: una meta analisi, è stata condotta dalla psicologa Julia A. Mossbridge alla Northwestern University e pubblicata nel giornale Frontiers in Psicology nell’ottobre 2012.

In molti degli studi analizzati, ai soggetti venivano mostrate delle immagini scelte a caso, per rievocare sensazioni emotive o neutrali. Ancora prima di mostrare l’immagine, il corpo della persona esaminata registrava già una risposta appropriata. Le reazioni più forti si sono registrate dopo aver mostrato l’immagine, ma sono state registrate delle leggere reazioni anche alcuni secondi prima, suggerendo così una risposta inconscia ad uno stimolo futuro.

Gli autori dello studio hanno utilizzato la seguente analogia per descrivere il fenomeno: immaginate un bastoncino dritto nel bel mezzo di un fiume con tutta l’acqua che gli scorre attorno. Il bastoncino rappresenta un evento futuro, è una perturbazione – un evento emotivo, stimolante, o comunque importante. Il flusso del fiume rappresenta lo scorrere del tempo così come viene percepito dalla vostra mente conscia.

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(Boyrcr420/iStock; edited by Epoch Times)

L’acqua attorno al bastoncino è più disturbata verso valle; ma anche prima del bastoncino c’è un leggero disturbo nella corrente: il nostro subconscio percepisce questo disturbo poco prima che si verifichi l’evento.

Per confermare l’esistenza dell’attività anticipatoria preveggente (Paa) dovrebbe essere utilizzato uno standard uniforme in molti esperimenti, secondo quanto hanno fatto notare gli autori dello studio. Questa meta-analisi è riuscita solo ad osservare esperimenti svolti con metodi diversi; però, gli autori credono di aver scoperto un importante indizio a favore dell’esistenza di questo fenomeno. Hanno incoraggiato l’inizio di futuri studi da condurre con uno standard prefissato per confermare questa ipotesi.

COSA POTREBBE CAUSARE QUESTO FENOMENO?

Degli indizi a favore della Paa includono:

La mente conscia si sbaglia su quando accadono gli eventi. L’evento in realtà è accaduto dieci secondi prima, quando il corpo vi ha reagito, ma la mente conscia non lo ha registrato subito.

Il concetto in fisica quantistica di retrocausa potrebbe essere vero. È stato suggerito che gli eventi futuri e passati possono interagire.

Fonte: http://epochtimes.it/n2/news/il-nostro-corpo-vede-10-secondi-nel-futuro-dal-subconscio-i-segnali-1716.html

Tratto da: camminanelsole

QUALI SONO LE ALLERGIE AI POLLINI E ALLE GRAMINACEE?
La primavera è alle porte, quindi anche le allergie?

I sintomi dell’allergia al polline sono : occhi che lacrimano, prurito al naso e starnuti continui, e fiato lungo.

Nel periodo delle allergie potremo essere più stressati e le difese sono basse. Ma possiamo curarci con la natura.

Rimedi contro le allergie.

Sapete perché si scatenano le allergie nel corpo?

Le cellule del nostro corpo rilasciano una sostanza chiamata istamina, ed ecco i sintomi del raffreddore da fieno.

Conosciamo meglio le erbe che causano le allergie.

Il clima è un fattore molto importante che causa le allergie ai pollini e alle graminacee. Le erbe più conosciute sonoLoglio   

o più comune gramigna e la Coda del topo,

il cui nome comune è il fieno. Molte sono le erbe che provocano allergie, qui ne abbiamo solo elencate alcune.

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Ci sono rimedi naturali contro le allergie?

Certo, ogni patologia o persona può trovare il suo rimedio naturale.

Usare laMoringacome integratore naturale, ideale per aiutare il sistema immunitario e per combattere gli attacchi dall’esterno.

La moringa ha un’importante caratteristica nutriente per il sistema immunitario…grazie a decine di sostanze nutrienti la moringa oleifera può essere in grado di rafforzare le difese immunitarie di tutti noi…molte altre sono le sue proprietà e se visiterai il blog scoprirai quanto puoi stare bene non i rimedi naturali.

L’Echinacea serve per le infiammazioni alle vie aeree, ma bisogna usarla con cautela.

Tra il cambio di stagione, inverno alla primavera, le piante risvegliano la sensibilità nelle aree di respirazione e può diventare un problema noioso.

Un altro rimedio sono gli Omega 3che possono aiutare a tenere sotto controllo la reazione dell’allergia quando è nel suo pieno.

Anche il Ribes Nigrus può aiutarci, è un antinfiammatorio naturale efficacissimo e ci protegge dagli attacchi irritanti. I frutti del Ribes hanno una fonte di minerali e vitamine, soprattutto vitamina C.

Il Ganoderma Lucidum è il fungo dei miracoli e quindi può aiutare anche le allergie e le infiammazioni.

http://ilsentierodelbenessere.altervista.org/allarme-polline-e-allergie-varie/

I benefici della danza sulla salute sono numerosi e profondi. Infatti, se la danza fosse una droga, non sarebbe considerato etico farne uso. Se già ami ballare, sai quanto è facile allenarsi sulla pista da ballo. Lontano dalla monotonia del tapis roulant, la danza è un esercizio che coinvolge non solo il corpo, ma anche la nostra creatività e il senso del divertimento. Chissà dove ti porterà un ballo? Quando la musica inizia a suonare, puoi sembrare quasi in trance: le dita dei piedi iniziano a battere a terra, i fianchi iniziano a oscillare, e prima che tu te ne accorga, stai creando le tue mosse senza nessun coreografo necessario! Ballare può essere molto rilassante, scioglie lo stress e la preoccupazione, e allo stesso tempo offre un ottimo allenamento. Se non sei un ballerino, o sono passati anni da quando lo hai fatto, conoscere gli incredibili benefici  della danza può essere solo l’ispirazione che ti serve per andare sulla pista da ballo! Questo articolo esplora alcuni dei modi in cui la scienza ha dimostrato i benefici della mente, del corpo e della qualità della vita che puoi ottenere aggiungendo questa attività esuberante alla tua vita.

 
Danza per rimanere giovani
Invecchiando, sperimentiamo un aumento del rischio di declino cognitivo correlato all’età, evidenziato dall’insorgenza di malattie come la demenza e il morbo di Alzheimer. Non sorprende che gli anziani abbiano i miglioramenti più significativi della danza. Considerato un intervento “psicosociale”, la danza combina una miriade di benefici in un’unica attività: gli effetti benefici sull’umore per una maggiore interazione sociale, insieme a miglioramenti nella funzione cerebrale e nella qualità della vita. Un recente studio pubblicato su Frontiers in Human Neuroscience ha dimostrato che mentre la maggior parte delle forme di esercizio rallentano semplicemente il declino legato all’età, la danza ha benefici ancora più profondi. Sono stati creati due gruppi di test: un gruppo ha eseguito diciotto mesi di allenamento settimanale di endurance e pilates, mentre l’altro gruppo ha imparato la danza. Entrambi i gruppi hanno dimostrato aumenti dell’apprendimento e dell’equilibrio. grazie a effetti sull’ippocampo, la regione del cervello responsabile della memoria , nonostante la maggior parte fosse colpita dal declino correlato all’età. Solo il gruppo di danza ha dimostrato cambiamenti di comportamento evidenti come un migliore equilibrio.. La padronanza di nuovi ritmi, passi e formazioni, combinata con un maggiore impegno sociale, ha fornito una spinta all’attività cerebrale che ha creato ulteriori benefici cognitivi per il gruppo di danza. I ricercatori sono stati fortemente incoraggiati dai risultati, definendo la danza “un potente strumento per creare nuove sfide per il corpo e la mente, specialmente in età avanzata”. E’ stato pianificato un nuovo studio per portare la potenza combinata della musica e del movimento in aiuto dei pazienti affetti da demenza .

Altri studi  sulla danza hanno concluso che ci sono ulteriori benefici per la funzione cognitiva e la qualità della vita tra gli anziani. Uno studio del 2009 su pazienti in una casa di cura per la demenza senile ha mostrato che il 67% di chi partecipava alle sessioni di danza con membri del personale ha sperimentato una significativa riduzione dell’agitazione, uno dei sintomi primari e più dolorosi della demenza. I partecipanti hanno inoltre hanno riscontrato un sollevamento dell’umore e un aumentato legame sociale, il che  significa un aumento generale della qualità della vita per questi pazienti. E’ stato condotto un altro studio simile, in un’altra casa di cura. per curare la depressione spesso testimoniata nei residenti anziani di tali strutture. I ricercatori stavano cercando trattamenti che potessero anche migliorare la mancanza di desiderio e motivazione che spesso accompagna la depressione. Questo tipo di condizione psicosociale stratificata è il luogo in cui le terapie che coinvolgono l’arte possono essere le più efficaci. I ricercatori hanno notato che le sessioni di ballo hanno permesso ai residenti di esprimersi liberamente e creativamente, il che ha avuto un impatto sull’autostima. I residenti hanno anche sperimentato benefici di rilassamento e miglioramento dell’umore. Questo studio ha concluso che la danza, insieme ad altre terapie artistiche, può migliorare in modo significativo il funzionamento cognitivo in quanto migliora il benessere generale.

Danza per tenersi in forma
Ballare per tenersi in forma  ha avuto un impulso culturale negli Stati Uniti grazie alla popolarità di programmi televisivi come “Dancing With the Stars”, in cui gli spettatori guardano le loro celebrità preferite migliorare le loro mosse di danza e contemporaneamente perdono peso. Assistere a queste icone culturali che consideriamo padroni nei loro rispettivi campi, ridotti a maldestri principianti quando tentano di ballare è qualcosa a cui molti di noi possono fare riferimento. Anche noi possiamo condividere le loro vittorie, poiché il duro lavoro e la dedizione generano grazia e abilità. Non solo molte di queste celebrità riescono a ottenere un miglioramento della loro forma fisica, ma si divertono moltissimo a farlo! La loro gioia e la loro crescente fiducia sono così contagiose che l’America non può smettere di guardare. Lo spettacolo è diventato un fenomeno globale con pubblico e spin-off in 50 paesi. Ma la danza non è uno sport per spettatori! Per provare i benefici, devi alzarti e muoverti! Mentre la danza richiede un certo livello di fitness e atletismo per vincere le gare, non ci sono barriere  se si desidera esplorarla come un modo per migliorare la propria salute generale e la coordinazione. Nel 2014 i ricercatori hanno cercato di determinare se la danza-terapia può migliorare la capacità di esercizio e la qualità della vita nei pazienti con insufficienza cardiaca cronica. Rispetto al gruppo di controllo, la terapia con il ballo ha fornito miglioramenti, portando i ricercatori a suggerire l’inclusione della danza  nei programmi di riabilitazione cardiaca.

Cosa succede se non hai un compagno di ballo ed esiti ad andare a ballare da solo? Grazie alla sua crescente popolarità, ci sono più opzioni che mai per trovare la soluzione giusta. La maggior parte delle palestre ora offre lezioni in una varietà di stili di danza, come il balletto, dove i partecipanti si concentrano sulla flessibilità e sulla forza fisica utilizzando gli strumenti classici di questa disciplina. Le lezioni di danza hip-hop offrono un modo più libero di muoversi. Ci sono lezioni di ballo che possono aiutarti a entrare in contatto con la cultura, come la danza tribale africana, gli stili popolari e la danza del ventre.. Uno studio del 2007 ha esplorato i benefici della danza aerobica rispetto a un programma di esercizi di camminata. Dopo otto settimane sia il gruppo di danza aerobica che i gruppi di jogging hanno sperimentato significativi benefici rispetto al gruppo di controllo, portando i ricercatori a concludere che un programma di danza aerobica è un’alternativa efficace a un regime di allenamento. Come per tutti i programmi di allenamento, la chiave per ottenere risultati ottimali è la costanza. Trovare una forma di esercizio che ti piace è il modo migliore per assicurarti di essere costante! Quindi, se la tua routine di fitness tradizionale ti annoia, esplorare uno stile di danza che ti affascina può essere un modo  per rinvigorire il tuo impegno per un regolare esercizio fisico.

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Balla per essere felice
Secondo l’Organizzazione mondiale della sanità, oltre 300 milioni di persone in tutto il mondo sono colpite dalla depressione. Con l’uso di farmaci antidepressivi di oltre il 400% negli Stati Uniti, ora più che mai abbiamo bisogno di metodi naturali per stimolare gli ormoni del “benessere” . Forse nulla può avere un impatto più profondo sulle sensazioni di benessere e soddisfazione, come sul genuino legame con gli altri esseri umani, di unirsi attraverso il canto e la danza, che sono tra le più antiche tradizioni della specie umana. Ballare con qualcuno illumina le aree del cervello che stimolano un senso di unità e connessione, qualcosa che gli scienziati chiamano “fusione di sé stessi”. I ricercatori stanno prendendo atto di questi effetti terapeutici come potenziale rimedio per la depressione.

Uno studio coreano sugli adolescenti che soffrono di depressione ha scoperto che i giovani che si sono impegnati in terapia con movimenti di danza hanno riportato significativamente meno stress psicologico e hanno dimostrato migliori risposte emotive. I livelli di neuro-ormone sono stati misurati prima e dopo 12 settimane di terapia con la danza, aggiungendo ulteriori prove di supporto a questi risultati. La concentrazione di serotonina era aumentata e i livelli di dopamina diminuiti, suggerendo che il ballo può stabilizzare il sistema nervoso simpatico. I ricercatori hanno concluso che la danza può “modulare positivamente” queste importanti sostanze chimiche del cervello e migliorare la salute emotiva nei malati di depressione.

La danza può dare una spinta emotiva quando si verificano altre difficoltà nella vita, come una diagnosi di cancro. E’ stato condotto uno studio pilota nel 2005 in due centri di trattamento del tumore, esplorando gli effetti della terapia del ballo sui sopravvissuti al cancro al seno nei loro primi cinque anni  post-trattamento. I risultati si basavano su misurazioni della qualità della vita, range di movimento delle spalle e percezione dell’immagine corporea. Rispetto al gruppo non attivo, il gruppo di danza ha mostrato miglioramenti significativi della qualità della vita. Anche il range di movimento della spalla è migliorato, così come la percezione dell’immagine del corpo. I ricercatori hanno affermato che “l’effetto complessivo dell’addestramento alla danza è stato significativo”.

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I potenti effetti curativi della musica e della danza non sono esclusivi dell’udito. Uno studio del 2002 ha cercato di capire come la danza e altre forme di “educazione estetica” possano influenzare la socializzazione delle persone sorde. Gli istruttori di danza terapeutica hanno applicato la “coreoterapia” a giovani sordi per un periodo di uno-a-tre anni e hanno registrato una varietà di modi di socializzazione. I ricercatori hanno scoperto che gli studenti “partecipavano con piacere” e più a lungo ballavano (in termini di anni), migliori diventavano le loro abilità sociali. Le motivazioni per la loro partecipazione volontaria spaziavano dal desiderio di migliorare la salute (10%), alle opportunità di impegno con gli istruttori (20%), a un puro amore per la danza (70%). I miglioramenti nelle abilità sociali includevano lo sviluppo di una visione più matura della vita, migliori voti a scuola e migliori capacità di conversazione. Gli studenti si rilassarono, svilupparono migliori capacità decisionali e sperimentarono più gioia. E se pensi che la danza sia solo per gli audaci, tra questi adolescenti sordi, solo il 5% si sentì stanco e scoraggiato dalle attività. Se il tuo programma regolare di fitness ti annoia, se hai a che fare con circostanze che ti fanno sentire giù, o se vuoi solo aumentare la gioia nella tua vita, ballare è un’attività incredibile, piena di benefici per la mente, il corpo e l’anima. È qualcosa che puoi fare con un partner, in una classe guidata da un istruttore qualificato, o da solo nella tua stanza con la radio alzata! Che tu stia ballando veloce o lento, da solo o con qualcuno, i benefici terapeutici della musica, del movimento e della connessione sono gratuiti e disponibili per tutti. Quindi alza la musica e balla verso una vita lunga, sana e felice!

https://www.dionidream.com/danza/

1 – PINOLI

100 g di pinoli contengono 440% del fabbisogno giornaliero di manganese, 47% di vitamina E, 66% di rame e 63% di magnesio. 100 g di pinoli contengono inoltre 20 volte più acidi grassi omega-6 rispetto all’avocado.

Gli omega-6 sono noti per la loro proprietà antiossidante utile soprattutto per mantenere il nostro cervello giovane.

Anche la vitamina E è un antiossidante importantissimo, che protegge le cellule del cervello dai danni dello stress ossidativo e migliora le capacità cognitive.

Il magnesio aiuta a combattere l’ansia e ci rende più resistenti allo stress.

Il rame ha la proprietà di migliorare le nostre capacità cognitive, l’attenzione, la concentrazione e la capacità di imparare nuove cose. Tuttavia l’eccesso di rame può essere pericoloso e non bisogna superare il fabbisogno giornaliero.

Il manganese è utilissimo per chi ha uno stile di vita molto attivo, fa molto sport oppure è sottoposto a sollecitazioni psicologiche importanti.

2 – BARBABIETOLE O RAPE ROSSE

Le rape rosse sono ricche di nitriti, sostanze che migliorano la circolazione e aumentano l’afflusso di sangue al cervello. Alcune ricerche hanno dimostrato che il consumo regolare di succo di barbabietola migliora l’elasticità dei neuroni e la capacità di adattamento del cervello, proprietà indispensabile soprattutto in età avanzata.

La betanina, responsabile del colore rosso acceso delle barbabietole, ha un’azione protettiva nei confronti del morbo di Alzheimer, rallentando l’accumulo di sostanze tossiche nel cervello.

Le rape rosse contengono inoltre tre volte più vitamina B9 rispetto alle arance. Questa vitamina è molto importante per mantenere la salute delle funzioni cognitive e prevenire la demenza.

3 – TÈ MATÈ

Le sostanze contenute in questo tipo di tè hanno la proprietà di stimolare il sistema nervoso, di allontanare la stanchezza e la sonnolenza, di migliorare l’attività mentale e la memoria a lungo termine. Il tè matè può essere anche un ottimo sostituto del caffè.

Oltre a stimolare il nostro cervello, questo tè aiuta a combattere la depressione e protegge i neuroni, e può risultare utile nella prevenzione e nel trattamento del morbo di Parkinson. Il tè matè è più ricco di composti e sostanze benefiche rispetto al tè verde.

4 – SUCCO DI MELAGRANA

Le melagrane contengono tre volte più antiossidanti del vino rosso e del tè verde. Questi antiossidanti sono fondamentali per combattere i radicali liberi, per proteggere le cellule del cervello e per combattere l’infiammazione.

Le melagrane sono anche ricche di polifenoli, che migliorano la memoria verbale e visiva. Consumare 240 ml di succo di melagrana al giorno aiuta a mantenere sane le funzioni del nostro cervello.

5 – CURCUMA

La curcuma è nota per la ricchezza di sostanze antiossidanti, che hanno la capacità di migliorare la memoria, utile soprattutto in caso di morbo di Alzheimer.

La curcumina stimola la rigenerazione delle cellule nervose e delle loro reciproche connessioni. La curcumina inoltre è un antidepressivo naturale, favorisce l’equilibrio ormonale, migliora l’umore e allontana l’ansia. Aggiungere un po’ di curcuma ai piatti che consumiamo ogni giorno può aiutarci ad affrontare e gestire meglio lo stress.

6 – LENTICCHIE

200 g di lenticchie contengono 90% del fabbisogno giornaliero di vitamina B9, 49% del fabbisogno di manganese, 37% del fabbisogno di ferro e 17% di zinco.

La vitamina B9 facilita lo sviluppo del cervello, migliora la memoria ed è utile soprattutto quando iniziamo ad invecchiare. Il manganese e il ferro sono utili per prevenire il malfunzionamento del sistema nervoso e per migliorare l’equilibrio energetico.

Lo zinco invece è indispensabile per una buona memoria e per mantenere sane le funzioni cognitive.

7 – UVA

La buccia d’uva contiene risveratrolo – un antiossidante utile, che migliora e preserva la salute del cervello, e previene il declino cognitivo, risultando molto utile in caso di morbo di Alzheimer.

L’uva è un ottimo antinfiammatorio ed aiuta a combattere lo stress, l’ansia, l’ipertensione e a migliorare la memoria. Un grappolo d’uva al giorno può aiutare a prevenire l’insorgere di diversi disturbi e malattie neurodegenerative.

8 – FRAGOLE

100 g di fragole contengono 98% del fabbisogno giornaliero di vitamina C.

La vitamina C è indispensabile per il buon funzionamento del cervello. È un antiossidante potentissimo, che facilita l’attività normale dei neuroni, il recupero post intervento e li protegge dal deterioramento.

Le fragole sono inoltre ricchissime di flavonoidi, sostanze importantissime per preservare la memoria e la lucidità mentale.

9 – UVA PASSA

100 grammi di uvetta contengono 21% del fabbisogno giornaliero di potassio, 150% di boro, 18% di rame, e 16% di vitamina B6.

Il boro è utile per migliorare e preservare la memoria a lungo e a breve termine, migliora la percezione, il rendimento e l’agilità cerebrale. L’uva passa contiene tre volte più boro rispetto alle noci ed un terzo in più delle mandorle.

Il potassio è vitale per le cellule nervose. L’insufficienza di potassio si traduce in stanchezza, confusione mentale, l’impossibilità di completare un’azione ecc.

10 – UOVA

Le uova contengono due antiossidanti potentissimi: i carotenoidi zeaxantina e luteina, indispensabili per contrastare l’invecchiamento e per mantenere la salute delle funzioni cerebrali. Nuovi studi sono in corso per comprendere meglio l’azione benefica di questi carotenoidi e per valutarne l’effetto antietà e l’azione contro il declino cognitivo, che si trova all’origine di alcune malattie neurologiche come il morbo di Alzheimer.

NON SOLO CIBI AMICI DEL CERVELLO
Per prevenire le malattie neurodegenerative e preservare la salute del cervello è fondamentale non soltanto mangiare gli alimenti giusti, ma anche adottare uno stile di vita sano, fare tanto movimento, svolgere attività cognitivamente stimolanti ed avere una vita sociale attiva.

https://pancialeggera.com/come-prevenire-le-malattie-neurodegenerative-10-cibi-amici-del-cervello

Con il termine di Autoguarigione è stato riconosciuto scientificamente quel processo autonomo del corpo umano,
tendente a salvaguardare la vita stessa del corpo. Quante depressioni, attacchi di panico o stati ansiogeni potrebbero trovare soluzione se soltanto ci si orientasse all’ascolto dei propri bisogni. Queste comuni manifestazioni psicosomatiche, sono supportate da un’iperattività del sistema nervoso autonomo, in particolare dalla sezione simpatico.

Non solo ansia e attacchi di panico! Stress, forte autocontrollo, producono le stesse molecole le quali indeboliscono il nostro sistema salute. Cortisolo, (l’ormone dello stress)adrenalina, radicali liberi sono le molecole responsabili, quando prodotte in eccesso e per molto tempo, dell’ indebolimento del sistema immunitario, cardiovascolare, gastrointestinale.
Esse provocano tra l’altro, una riduzione dei globuli bianchi ed anche l’innalzamento della pressione arteriosa e della frequenza cardiaca, predisponendo l’uomo ad un aumentato rischio di incappare in frequenti malattie (virali, batteriche)e di innalzare i fattori di rischio di ictus o infarto del miocardio.

E’ possibile allontanarsi da questi pericoli, attraverso la “riprogrammazione” della propria attività mentale: essere in sintonia con i propri bisogni e quindi con se stessi, essere liberi di esprimere emozioni, ridere, meditare, vivere una sessualità appagante, coltivare interessi e passioni, essere creativi, dedicarsi allo sport preferito favoriscono la salute, promuovono la crescita dell’autostima del buonumore, dell’empatia. Tre condizioni che il nostro cervello plastico adora e che gli fanno produrre le sostanze della felicità e della salute: endorfine, serotonina,dopamina, citochine, linfochine.

Medici e scienziati di tutto il mondo indagano un fenomeno strano anche se ormai noto a tutti: i casi di persone che senza motivi apparenti da un punto di vista medico, guariscono da gravi malattie.

SEGUICI SENZA CENSURE SU TELEGRAM

Ippocrate (460-377 aC) riconosciuto come il fondatore della medicina diceva: “Il medico cura, la Natura guarisce”. Il Medico amministra il trattamento, la Natura produce la guarigione. Vediamo in questo articolo come possiamo aiutare la Natura (il nostro Meccanismo di Autoguarigione) a guarirci.

Come attivare i processi di auto-guarigione
William Braud ha delineato cinque principali passaggi base per attivare i processi di auto-guarigione e attivare le naturali forze riparatrici del corpo che adottatto e modificato alla luce delle nuove scoperte:

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Siediti o stenditi in un posto tranquillo.
Spegni il cellulare, togli tutto ciò che stringe il corpo come anelli, cinture, bracciali, ecc.
Chiudi gli occhi e respira profondamente e lentamente facendo attenzione alla pancia che si gonfia e si sgonfia. Dopo qualche minuto si sarà in uno stato di profondo rilassamento fisico e mentale che porta il cervello allo stato Alfa.
Focalizza l’attenzione sul respiro lasciando fluire i pensieri. Dopo una diecina di respirazioni espandere l’attenzione a tutto il corpo, come se si stesse respirando con tutto il corpo, come se ogni cellula stesse respirando.
Visualizzare immagini mentali sempre più vivide e dettagliate del corpo in perfetta salute, pieno di luce bianca vitale che spazza via dal corpo la malattia rappresentata da macchie e particelle scure.
Evocare e lasciarsi coinvolgere da emozioni positive.
Termina premendo con entrambe le mani sul centro del petto, a metà tra lo sterno e la gola, dove risiede la ghiandola timo Non deve essere forte, ma premete finché non diventa più morbido. Comincia a dare una serie di colpetti come a bussare. Allo stesso tempo, respira gonfiando il petto e la respirazione successiva la pancia, e così via. Questo esercizio stimola la ghiandola endocrina timo ad attivarsi. La PNEI dimostra come il sistema immunitario e il sistema endocrino siano profondamente legati.
E se non ho nessun problema di salute?

Se sei in perfetta salute puoi comunque ricorrere a questa tecnica per rendere il tuo corpo vibrante di energia migliorando la prestazione fisica e la lucidità mentale.

La vera guarigione
Platone affermava che non è possibile guarire solo il corpo a prescindere dalla conoscenza della mente e dell’anima, mentre Eraclito sosteneva che l’armonia nascosta è più forte di quella manifesta. Non dobbiamo mai dimenticare che, in caso di guarigione, il merito è solo della natura e della forza di guarigione interna che ognuno possiede dentro di sé. Noi possiamo solamente evitare di ostacolare questo processo naturale. Procedete con questa tecnica per una settimana e poi lasciate il vostro commento sull’effetto che ha avuto.

via Psicoadvisor

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