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Categoria: "Notizie scottanti"

Scie Chimiche e Radiazioni ? Assumere la clorofilla per aumentare la resistenza del nostro organismo

Adesso abbiamo bisogno di clorofilla : - Scrive il Dr. Hagiwara: “La clorofilla aumenta la resistenza dell’organismo contro le radiazioni” e le scie chimiche.

 

La clorofilla

 

Ci sono sciroppi di clorofilla in erboristerie o farmacie serie- noi utilizziamo  lo sciroppo della SIMUL- ma essa si trova anche in molte alghe

Consigli d'uso: 30 gocce in acqua prima di colazione e 30 gocce prima di pranzo

Composizione: Acqua, alcol, clorofilla 14% (ottenuta da festuca pratensis Huds.) Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e un sano stile di vita.

Tenere il prodotto lontano dalla portata dei bambini piccoli.

 

 

La clorofilla Ha una composizione molto simile al sangue umano e come tale è molto utile per rinforzare l’organismo o agire come un vaccino se assunta preventivamente.

Può essere utile dopo una influenza o dopo aver assunto antibiotici per ripristinate le difese immunitarie o come ricostituente in caso di anemia.

La CLOROFILLA è estremamente utile nelle patologie degenerative che hanno come una delle cause la carenza di ossigeno nelle cellule; apportanto ossigeno alle cellule si combatte e si difende il corpo da queste patologie e ne rallenta l’invecchiamento.

Naturalmente, in questo caso, la CLOROFILLA sarà associata ad altri prodotti.

LA CLOROFILLA AUMENTANDO IL METABOLISMO CELLULARE, RALLENTA IL PROCESSO DI INVECCHIAMENTO E ACCELLERA LE REAZIONI CHIMICHE ALL'INTERNO DELLE CELLULE, QUINDI ASSOCIATA AD ALTRI RIMEDI NE AUMENTA L'EFFICACIA (CATALIZZATORE).

Nel corpo umano la clorofilla è necessaria per molte sue attività tra

cui:

-E` un potente supplemento anabolico naturale: alcuni studi hanno infatti dimostrato che l`assunzione di clorofilla da parte di sportivi permetteva di ottenere una maggiore produzione naturale di ormoni coinvolti nella produzione di massa muscolare

-E` un tonico ricostituente sia a livello fisico che mentale

-Aumenta l`ossigenazione delle cellule e quindi accresce il contenuto di ossigeno nel sangue permettendo una maggiore resistenza allo sforzo fisico Migliora la resistenza del corpo umano nei confronti di patologie degenerative e rallenta il processo di invecchiamento

-E` antianemica

-Normalizza la flora intestinale batterica disintossicando ed eliminando le tossine dal corpo -Agisce contro i radicali liberi

-Protegge il muscolo da eccessivi danni durante la contrazione

muscolare (indolenzimento muscolare) e accelera i tempi di recupero

-Aumenta i globuli rossi, porta ferro agli organi e migliora le

condizioni anemiche

-Aiuta a purificare il fegato e porta miglioramento nel caso di

epatite;

-Regolarizza le mestruazioni

-Porta miglioramento ai diabetici e nei casi di asma;

-Migliora il drenaggio nasale e diminuisce il gocciolamento del

naso;

-Utile per i tessuti ulcerosi e le emorroidi;

-Rivitalizza il sistema vascolare nelle gambe e migliora le vene

varicose;

-Migliora la depressione per il suo effetto tonico;

-Favorisce l’assorbimento del calcio;

-Porta sollievo in caso di colite, gastrite, ulcera

-Migliora l`azione del cuore riducendo in modo significativo l`alta

pressione sanguigna e migliora lo stato di salute generale.

Tra i numerosi effetti benefici della clorofilla ve ne è anche uno

che riduce gli effetti delle radiazioni sull’organismo.

- Scrive il Dr. Hagiwara: “La clorofilla aumenta la resistenza dell’

organismo contro le radiazioni”.

Studi condotti dall’esercito degli Stati Uniti nel 1959 hanno

mostrato che la clorofilla è in grado di ridurre del 50% gli effetti

delle radiazioni.

 

https://www.spaziosacro.it/interagisci/blog/blog2.php/la-clorofilla

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EBOLA, SIERRA LEONE: DON MAURIZIO NELL'ORRORE CHIEDE AIUTO

EBOLA, SIERRA LEONE: DON MAURIZIO NELL’ORRORE CHIEDE AIUTO , PER FAVORE, RISPONDIAMOGLI!

 

Carissimi,

da 17 anni vado a dir messa a Waterloo Camp, ora diventato Kissi Town.

Era in passato un aeroporto militare inglese della seconda guerra mondiale e lungo una pista di 500 e più metri sono sorte capanne di sfollati e profughi.

Quando ho cominciato ad andarci nel 1997 era tutto un miscuglio di gente scappata dalla guerra in Liberia e dalla furia ribelle in Sierra Leone…

 

C’era anche una piccola cappella più volte distrutta e ricostruita, dove la comunità cattolica si ritrovava per la preghiera. Qui la mia presenza.

Ha ospitato negli anni fino a 80.000 e più persone. Poi le guerre sono finite e quelli che hanno potuto hanno fatto ritorno ai loro villaggi.

 

In 20.000 circa sono però rimasti; poveri, disoccupati, ammalati, amputati, ciechi.

Un Campo in cui la sofferenza umana è evidente, tangibile: case di fango, tetti di plastica o paglia, tende come porte e niente alle finestre, fuori tre pietre per cucinare e bambini, tanti bambini, scalzi, malvestiti o nudi, spesso ammalati e affamati.

 

Qui è scoppiata ebola.

Nei tre giorni di quarantena sono stati trovati dentro le case 45 corpi morti, 47 case sono state messe subito in quarantena, 184 persone, sono stati contati 34 orfani, corpi non sepolti ovunque lungo la strada e il contagio continua, è continuato tanto che ieri, domenica 12 ottobre mi hanno comunicato cifre ben più consistenti.

 

Hajah e Mabinty morte, sono due ragazze che da sempre ho aiutato, erano orfane. I loro corpi trovati lungo la strada.

 

E’ una sofferenza che ci vede impotenti. Dalle case chiuse chiedono cibo, acqua, aiuto. Chi darà loro da mangiare? Chi si occuperà dei bambini e dove?

 

Venerdì sono andato con 20 sacchi di riso, 15 di cipolle, una tanica di olio… pensavo di aver portato qualcosa, disperatamente mi sono accorto di non aver portato niente. Oltre a me nessuno è venuto in aiuto a questa gente., non il Governo, non le autorità

 

Donazioni: causale: emergenza Ebola

Banca Prossima: IBAN IT29D0335901600100000069894 intestato a: Organizzazione Umanitaria Maniverso… Onlus.

Bancoposta: IBAN IT94Z0760102000000068817899 intestato a: Associazione Maniverso… Onlus

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Banca Etica: IBAN IT24R0501812000000000130386 intestato a: Associazione Maniverso… Onlus

www.maniverso.org info@maniverso.org

 

del Campo che pure si stanno dando da fare, non le altre NGO, non le autorità religiose.

Sono tornato con 50 sacchi di riso, 40 di cipolle, 20 taniche di olio, 37 pacchi di biscotti della Crich.

 

Il capo villaggio ringrazia e mi porge una lista lunga che non finisce mai. Manca il pesce, la cassava, l’acqua, la clorina, il sapone, i disinfettanti, il peper (il peperoncino)…

Manca tutto e nessuno interviene.

 

Tutti hanno una sacrosanta paura di avvicinarsi, paura di essere coinvolti.

 

I bambini piangono, nessuno li consola; sono sporchi, nessuno li lava, hanno fame, voglia di sicurezza ed affetto e non c’è nessuno per loro, solo ebola e la sua volontà di morte.

 

Mi viene da gridare aiuto, ma a chi? Tutti hanno i loro problemi, le loro priorità e ora anche in Europa le loro paure, le loro ansie…

 

Mi chiudo in silenziosa preghiera. Qualcosa capiterà, deve capitare. Possibile che solo la forza del male abbia forza?

 

C’è tutto un movimento mondiale attorno a questa ebola, gente nuova, mai vista prima, esperti da ogni parte del mondo che espongono la loro vita per lottare contro; a loro tutta la mia ammirazione e il mio grazie.

 

Io? Vieni a casa!!! MI DICONO, Fossi matto.

Capisco il vostro affetto e l’ansia, ma oggi più che mai sono determinato a restare e sarà quel che sarà.

In Italia? Guardato con sospetto, forse anche con paura. No, è meglio qui, con i miei ragazzi. Qui ci sto bene, è il mio posto, la mia vita è qui. E ringrazio Dio con tutto il cuore.

 

Aiutatemi però, aiutatemi ad aiutare questa gente, da solo non ce la faccio. Il contributo di tutti anche se piccolo può fare la differenza. Grazie. E la preghiera… Don Maurizio

VI PREGO FATE QUALCOSA ANCHE 5 EURO SONO GIA’ TANTE!

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Liberatevi dalla Paura

Esiste un grande demone, signore dell’oscurità, che alla sua comparsa ci trascina inevitabilmente nel suo regno fatto di terrore: è la Paura. Tutti ne siamo stati preda, e molti forse lo sono proprio in questo momento. Eppure, in realtà, la Paura non è una vera entità, non è qualcosa che esiste: la Paura è una mancanza, esattamente come il buio è soltanto la mancanza di luce; quando c’è luce il buio scompare facilmente, ma quando la luce non è presente il buio domina incontrastato.

 

Non saremmo forse dei pazzi se volessimo scacciare il buio di una stanza con una mazza oppure proteggerci da esso indossando una corazza? Tuttavia è esattamente quello che facciamo ogni giorno quando sentiamo la Paura manifestarsi: ci difendiamo con corazze e bastoni, dove le nostre corazze sono le nostre personalità costruite e i nostri bastoni sono tutte quelle tecniche per acquisire potere. Già perché, ogni volta che ci costruiamo una personalità, la espandiamo sempre più accumulando beni e inseguendo piaceri, opprimendo, manipolando, ossessionando e quant’altro. E sapete perché? Soltanto per scacciare la Paura dalla nostra vita.

 

Ma più tentiamo di scacciarla con questi mezzi e più essa ritorna. E allora cerchiamo di incrementare ancor più il nostro potere, convinti che una maggiore quantità di quest’ultimo la cancellerà definitivamente dalla nostra vita. Ma essa ritorna, sempre più opprimente, giacché non si può scacciare l’oscurità con un bastone. E mentre tutto ciò avviene, sorgono in noi Odio, Rabbia, Ira, Invidia, Risentimento, Colpa, Ansia e Depressione, tutti sintomi della nostra impotenza contro la Paura, che non fanno altro che incrementarla ulteriormente. Siamo caduti in delle sabbie mobili, dove ogni nostro tentativo per uscirne non fa altro che trascinarci ancora più giù. Ma se tutti questi mezzi che abbiamo provato aggravano soltanto la situazione, che cosa possiamo realmente fare per uscirne?

 

Dobbiamo deporre armature e bastoni e trovare la luce che illumini questa oscurità.

Una cosa è certa: la “luce” che farà sparire la Paura indubbiamente non si può trovare con razionalismi o intellettualismi vari. Questi, infatti, possono essere buoni per costruire una casa o un aeroplano, ma di certo non sono utili per appagare la nostra esistenza, sempre che non vogliamo rimetterci a costruire corazze e bastoni. No, l’era in cui si cercava di dare senso alla vita attraverso la pura logica si è conclusa, purtroppo rovinosamente.

 

È stato un tentativo fatto certamente con buone intenzioni, ma anche Hitler e Stalin erano convinti che, attraverso i loro metodi, avrebbero dato un fiorente futuro ai loro popoli. Sfortunatamente troppo spesso si rivela vero il popolare detto “La via per l’inferno è lastricata da buone intenzioni”.

 

Lo abbiamo verificato anche noi ogni volta che ci siamo costruiti delle personalità lavorando per l’espansione del nostro ego: di certo le nostre intenzioni erano tutto fuorché distruttive. E allora, dove trovare questa “luce”?

La si può trovare in un luogo che alla maggior parte di noi risulta del tutto estraneo: gli orientali lo hanno chiamato nonmente. Attenzione! Questo “luogo” non esiste soltanto in qualche credenza orientale o new age, bensì è qualcosa che anche la scienza ha, in qualche modo, potuto constatare.

 

Negli articoli precedenti, infatti, abbiamo notato che molte delle nostre azioni e decisioni avvengono attraverso degli automatismi neurali, ma molte altre no. Se noi fossimo soltanto governati dal principio causa/effetto, allora perché delle volte prendiamo coscienza di ciò che accade e, di conseguenza, possiamo decidere quale azione intraprendere? Naturalmente gli scienziati hanno cercato di individuare questa coscienza (o consapevolezza) da qualche parte nel cervello, ma i loro sforzi sono stati vani.

 

E questo perché quell’atto di consapevolezza che tutti abbiamo provato è una “breccia” che si apre nella nostra “corazza ego”, percependo quel divenire, quel flusso universale, che fa evolvere l’universo. Se volete una prova di questa cosa così “strana”, pensate un attimo alle vostre esperienze. Avete mai notato che quando siete in preda ai vostri pensieri non riuscite a concentrarvi e a prestare la minima attenzione a quello che state facendo mentre, quando siete rilassati, possono addirittura arrivarvi idee geniali? Questo avviene perché quando siete presi dai vostri pensieri vi chiudete in voi stessi, nel vostro ego, nella vostra personalità costruita e, così facendo, lasciate fuori di voi quella forza evolutiva che a tutto dà vita.

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Con la consapevolezza, invece, vi aprite a questa forza evolutiva e vi fate coinvolgere, sentendovi in armonia con il Tutto. E i risultati di questa “influenza” si notano subito: vi sentite creativi, entusiasti e, soprattutto, privi di paura. La “luce” ha illuminato l’ “oscurità”.

 

Sono sicuro che tutti avete provato almeno una volta questa sensazione. Dunque ecco la soluzione per debellare la Paura: far “entrare” in noi la forza evolutiva universale attraverso la consapevolezza.

 

Ma come possiamo imparare a farlo di nostra iniziativa? Risposta: attraverso la meditazione. Questa, infatti, non consiste in altro che in una serie di tecniche utili ad acquietare la nostra mente (e quindi il nostro ego). A quel punto avverrà ciò che abbiamo descritto sopra, e cioè ci sentiremo creativi, entusiasti e illuminati

 

(la Paura sarà sparita: questo era il significato originale di “raggiungere l’illuminazione”). Tutto ciò in passato era definito “venire a contatto con Dio”.

 

Non a caso la parola “Dio” deriva dalla radice indoeuropea DIV=DIU che significa proprio “splendere”, “illuminare”, “brillare”: è esattamente ciò che avviene quando siamo consapevoli e privi di paure. Ecco allora che tutto si semplifica e secoli di spiritualità, se liberati da scorie d’intellettualismo e manipolazioni per governare le masse, cominciano ad acquisire un senso.

Per millenni, praticamente in tutte le varie culture e tradizioni, si è detto che Dio è Amore, non facendo mai capire cosa questa parola volesse realmente significare.

“Amare” significa prima aprirsi a una persona a cui si tiene, in maniera disinteressata, per poi farlo con il resto del creato. Solo così possiamo rompere questo guscio in cui ci siamo rinchiusi e finalmente evolverci oltre ogni immaginazione.

Provate ad avere paura quando siete veramente innamorati: è impossibile.

Entrereste in un vulcano acceso per amore senza avere il benché minimo timore, e questo perché siete illuminati. E quando si è illuminati il buio, e quindi la Paura, hanno un solo destino: sparire. Innamoratevi della vita dunque, INNAMORATEVI DEL DIVINO, e a ogni alba di ogni giorno ci sarà il sole più luminoso che sia mai apparso a splendere per voi.

MICHELE PETRINO

http://arscommunicandi.blogspot.it/2013/11/liberatevi-dalla-paura.html

 

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Robot al posto di operai !

Il direttore delle risorse umane di Volkswagen, Horst Neumann, sul quotidiano "Suddeutsche Zeitung" ha sostenuto senza mezzi termini che il turn-over nel campo dell’automazione industriale è di fatto finito.  Perché?

Semplicemente perché al posto di coloro che stanno andando in pensione "prenderemo i robot", ha affermato.

Non deve certo meravigliare un'ipotesi del genere, che si regge su due elementi oggettivi pesanti: il contenimento delle spese e l'evoluzione della tecnologia:

"Non potremo rimpiazzare tutti i lavoratori con altri assunti perché il costo del lavoro in Germania è superiore ai 40 euro all’ora, nell’Europa dell’est è a undici, in Cina siamo persino sotto i 10", ha scritto Neumann.

Inoltre, i robot di nuova generazione possono effettuare attività ripetitive con una velocità e una precisione ben superiori rispetto agli esseri umani.

Non è certo una scoperta della casa automobilistica tedesca.

La Foxconn, azienda taiwanese che assembla dispositivi elettronici per la maggior parte dei big dell'hi-tech e tristemente nota per i suicidi dei propri operai, introdurrà nei prossimi anni migliaia di robot per sostituire gli umani.

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Questi robot sarebbero già in fase finale di test e presto potrebbere essere utilizzati nei vari stabilimenti dell'azienda.

A fronte di questa "rivoluzione-involuzione" industriale, che non può che produrre un aumento esponenziale di disoccupazione di umani nel campo del lavoro di fabbrica, serve una riflessione su quale occupazione va sostenuta in futuro, abbandonando questo legame morboso nei confronti di una fotografia di organizzazione del lavoro che pare essere sempre più sbiadita e poco legata alla realtà dei giorni nostri.

Oggi e domani bisogna investire e creare nuova occupazione nell'ambito del welfare e della conoscenza, potenziando processi di redistribuzione del benessere, di crescita del sapere e della cultura.

Gli operai del futuro saranno operai sociali, operai della scuola, operai della ricerca, operai del benessere.

Fantascienza? Sì, ma dobbiamo essere consapevoli del fatto che siamo giunti proprio nell'epoca della fantascienza!

CONTROLACRISI http://www.controlacrisi.org/notizia/Lavoro/2014/10/11/42633-presto-robot-a

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Meditare rende il tuo cervello piu' grande. Ce lo dice la scienza

Le scansioni cerebrali dello studio condotto dalla ricercatrice Sara Lazar’s mostrano che la meditazione può cambiare la dimensione di aree importanti del cervello, migliorare la nostra memoria e renderci più empatici, compassionevoli e capaci di affrontare lo stress

 

Oggi ci sono molti studi che dimostrano che lo yoga la meditazione sono molto efficaci nella:

- riduzione dello stress

- riduzione di sintomi associati a: depressione, ansia, dolore, insonnia

- aumento della capacità di concentrazione

In generale tutti gli studi concordano che le persone che praticano yoga o meditazione sono più felici, più soddisfatte e godono di un generale senso di benessere, una migliore qualità della vita.

Nella cultura orientale questa conoscenza è praticamente integrata e quasi data per scontata: se ti occupi del tuo spirito il tuo corpo te ne sarà grato.

Ma in Occidente, più improntato al metodo scientifico e al bisogno di avere delle prove “certe” che provengono dalla scienza, la domanda che molto probabilmente sorgerebbe spontanea è:

“Ma come è possibile che una cosa così (apparentemente) sciocca come mantenere una posizione di yoga per 30 secondi o stare seduti ad ascoltare il mio respiro possa condurre a tutti questi cambiamenti?

Sappiamo che quando ripetiamo lo stesso comportamento tante volte la struttura del cervello si modifica: questa è ciò che la scienza chiama Neuroplasticità. in poche parole abbiamo un cervello plastico e i neuroni possono cambiare il modo in cui comunicano fra di loro attraverso l’esperienza.

Questi cambiamenti possono essere individuati utilizzando alcuni macchinari come la risonanza magnetica e alcuni studi li hanno utilizzati. Fra questi uno in particolare era a proposito della giocoleria.

Lo studioso Draganski e i suoi colleghi studiosi hanno reclutato un gruppo di persone che non aveva mai fatto il giocoliere prima, hanno eseguito la scansione cerebrale e hanno insegnato loro la giocoleria, dando loro come compito quello di continuare a fare pratica per 3 mesi. Passati i 3 mesi le risonanze magnetiche sono state ripetute e gli studiosi hanno individuato un cambiamento nella materia grigia dei partecipanti nelle aree cerebrali associate all’individuazione dei movimenti visivi. Grazie all’allenamento quotidiano per 3 mesi il cervello dei partecipanti si era effettivamente modificato.

 

E se fosse lo stesso per la meditazione? Anche la meditazione si pratica quotidianamente, vuoi vedere che anche qui cambia qualcosa?

Sara Lazar, ricercatice neuroscienziata si è posta la stessa domanda (magari in termini un po’ più scientifici ma il succo era quello :))

Ha deciso così di condurre uno studio a questo proposito . Ha reclutato un gruppo di persone che praticavano la meditazione in media per 30-40 minuti al giorno e ha effettuato la scansione dei loro cervelli paragonandola ad un gruppo di controllo con le stesse caratteristiche che non pratica alcun tipo di meditazione.

I risultati di questo studio hanno mostrato che le persone che meditavano quotidianamente presentavano una maggiore quantità di materia grigia nel loro cervello.

In particolare, la zona che aveva subito più cambiamenti era la parte anteriore del cervello, collegata alla memoria di lavoro e a i processi decisionali.

.

 

 

La cosa interessante è venuta fuori quando i neuroscenziati hanno preso in considerazione l’età dei partecipanti.

Invecchiando si sa, la corteccia cerebrale si riduce ed è per questo che man mano che si invecchia è più difficile imparare cose nuove, ricordare cose vecchie: quello che è interessante nei risultati di questo studio è che in questa particolare zona del cervello la corteccia dei partecipanti 50enni che meditavano era pari a quella dei 25enni, suggerendo che la pratica della meditazione può rallentare o prevenire il naturale declino cerebrale legato all’invecchiamento.

 

 

 

Questo studio ha ricevuto molte critiche, quasi tutte incentrate sul fatto che è brutto da dire ma, si sa, quelli che meditano sono un po’ strani…

Così gli studiosi hanno deciso di ripetere lo studio focalizzandosi questa volta su un gruppo di persone che non avevano mai meditato prima (Hölzel B., Carmody J. et all., 2012). Hanno effettuato le scansioni cerebrali e hanno inserito i partecipanti in un programma di 8 settimane di riduzione dello stress durante il quale è stato detto loro di meditare per 30 -40 minuti al giorno. Trascorse le 8 settimane le scansioni cerebrali sono state ripetute e i risultati hanno mostrato un aumento della materia grigia in queste zone:

 Ippocampo sinistro: connesso all’apprendimento, alla memoria e alla regolazione delle emozioni

 Giunzione temporo-parietale: importante per empatia, compassione e assunzione di una prospettiva

 Amigdala: gestisce le emozioni, in particolare la paura. (volete liberarvi dalla paura? MEDITATE!)

Qui al contrario è stata riscontrata una diminuzione della materia grigia, in pratica più i partecipanti riferivano una riduzione dello stress, più la loro amigdala risultava più piccola.

Questo è molto interessante se correlato ad un altro studio condotto su dei topi da laboratorio.

Gli studiosi hanno misurato l’amigdala di un gruppo di roditori, dopidichè li hanno sottoposti ad un programma di 10 giorni di stress e, misurando nuovamente l’amigdala, hanno trovato che quest’ultima era diventata più grande. E fin qui ci siamo: l’amigdala è correlata alla paura e allo stress, i topi sono stati stressati quindi l’amigdala è diventata più grande. Viceversa l’amigdala di coloro che hanno cominciato a meditare si è ridotta, associandosi ad una diminuzione dello stress.

Qui arriva la cosa interessante: alla fine del programma di stress, i ricercatori hanno lasciato i roditori da soli, nella condizione iniziale da cui erano partiti e 3 settimane dopo hanno misurato di nuovo la loro amigdala, trovando che era ancora grande, non era diminuita: sebbene quindi i roditori fossero nel loro ambiente, al sicuro, senza alcuno stress, mostravano ancora segni di stress agendo in maniera nervosa e rimanendo in un angolo anzichè esplorare l’ambiente.

Questo è esattamente lo stesso risultato dello studio sulla meditazione: nulla era cambiato nell’ambiente di coloro che avevano seguito il training di meditazione, i partECIpanti avevano ancora il loro lavoro stressante, i loro problemi familiari e le loro ansie ma eppure l’amigdala era diventata più piccola e avevano riferito una minore quantità di stress.

Messi insieme questi risultati mostrano che i cambiamenti dell’amigdala non rispondono ai cambiamenti dell’ambiente bensì ai cambiamenti nel modo in cui le persone reagiscono e rispondono ai cambiamenti nell’ambiente. E la meditazione va a toccare proprio questo aspetto.

La meditazione quindi può letteralmente cambiare il nostro cervello, non si tratta di una moda new age o di un effetto placebo.

Chi la pratica da un po’ di tempo sa che ha un effetto molto positivo sulla vita di ogni giorno ma tutti coloro che sono indecisi, che magari ne hanno sentito parlare ma non ci credono tanto o semplicemente per la nostra cultura occidentale questi risultati sono davvero essere importanti.

Se ce lo dice persino la scienza è il caso di dargli una possibilità ;)

 

Dott.ssa Daniela Mascaro

fonte: psyta.net

http://ilquieora.blogspot.it/

 

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