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L'olio di cocco è un rimedio popolare usato in tutto il mondo e con buone ragioni. Contiene grassi naturali saturi che possono aumentare il colesterolo sano. Inoltre, può convertire il colesterolo "cattivo" in quello "buono" e migliorare la salute cardiovascolare.

Inoltre, l'olio di cocco contiene potenti proprietà anti-infiammatorie, antiossidanti e antimicrobiche che rendono questo ingrediente un must da usare quotidianamente. Può migliorare l'assorbimento dei nutrienti nel corpo grazie alle vitamine che contiene. Ma questa è un informazione che già conoscevi. Ecco cosa non sapevi sull'utilizzo di olio di cocco:

Olio di cocco e igiene
 

L'olio di cocco ha molti usi benefici, soprattutto per la pelle. Ecco per cosa lo puoi usare:

1. Rimozione delle macchie dell'età

Applica l'olio di cocco direttamente sulla pelle per rimuovere macchie di età.

2. Lenisce le irritazioni da pannolino

Questo olio può essere un potente rimedio per lenire la dermatite da pannolino.

3. Gel per capelli e balsamo

Se hai i capelli lisci o mossi, applica l'olio di cocco come un gel per capelli pettinandoli dal cuoio capelluto alle estremità. Per applicarlo a un capello riccio, basta metterlo come si farebbe con un normale gel per capelli. Inoltre, per utilizzarlo come balsamo, applica un cucchiaino di questo olio sui capelli e passaci  le dita. Quindi, copri i capelli con una cuffia per la doccia e lascia riposare per una notte. La mattina dopo lavati i capelli come faresti normalmente per vedere dei risultati sorprendenti.

4. Tratta graffi, ustioni e punture di insetti

L'olio di cocco può lenire il prurito senza lasciare cicatrici. Pertanto, può rivelarsi immensamente utile per il trattamento di morsi, lividi e ustioni minori. Quindi, usa un po' di olio e applicalo delicatamente sulla zona interessata. Inoltre, può accelerare il processo di guarigione e proteggere la ferita dai batteri.

5. Lubrificante naturale

L'olio di cocco è il lubrificante naturale più sicuro che puoi usare.

6. Sapone per il viso

Crea il tuo sapone per il viso con olio di cocco. Per questo, avrai bisogno di una miscela di olio d'oliva, olio di cocco, olio di mandorle, olio di ricino e olio di avocado. Lavati la faccia con questa miscela e lasciala agire per un paio di minuti. Infine, lavati il viso con acqua come faresti normalmente.

7. Struccante

Può sembrare strano, ma l'olio di cocco può essere un ottimo struccante. Per usarlo, applicalo su un batuffolo di cotone e tampona l'olio sul viso. Inoltre, puoi persino usarlo come idratante sulla pelle. L'olio di cocco può mantenere la pelle idratata a lungo.

8. Riduce le rughe

Se si applica l'olio di cocco direttamente sulle rughe per un periodo lungo, può farti sembrare più giovane.

9. Smagliature

Gazie al suo potere nutriente e idratante questo olio, può rimuovere efficacemente le smagliature.

10. Guarigione del tatuaggio

L'uso di olio di cocco sui tatuaggi può aiutare a prevenirne lo sbiadimento. Inoltre, può prevenire infezioni e accelerare il processo di guarigione.

Olio di cocco e il corpo
 

Questo è ciò che l'olio di cocco può fare per il tuo corpo.

1. Regola i livelli di insulina

È importante bilanciare i livelli di insulina e regolare la glicemia. Pertanto, è una buona idea usare l'olio di cocco durante la cottura dei cibi.

2. Migliora la produttività

Il consumo di olio di cocco può fornire al corpo la quantità di energia necessaria di cui ha bisogno. Pertanto, può aumentare notevolmente la produttività di una persona.

3. Previene il sanguinamento del naso

Il freddo o il caldo estremi possono causare sanguinamento del naso. L'olio di cocco può impedire che ciò accada. Proteggendo i capillari del naso, l'aria secca o fredda non incrina le mucose e non causa sanguinamento. Pertanto, questo olio potrebbe essere un rimedio perfetto per prevenire il sangue dal naso.

Olio di cocco e problemi di salute topici
 

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Ecco una lista di tutte le cose insolite per cui puoi usare l'olio di cocco:   

- rimuovere l'acne     

- liberarsi dai pidocchi     

- evitare le allergie    

- trattamento delle cisti     

- curare il mal di schiena    

-  prevenire il fungo dell'unghia del piede     

- trattamento dell'herpes     

- diminuzione della cellulite     

- accelerare il processo di guarigione dopo una circoncisione     

- ridurre prurito e gonfiore

Olio di cocco e problemi di salute interna
Ecco i tipi di problemi di salute interni che l'olio di cocco può trattare:

- aiuta la digestione

- utile per l'asma, la demenza, l'alzheimer e l'autismo     

- previene la stitichezza e l'infezione intestinale    

- aiuta nella fibrosi cistica, allergie e infezioni bronchiali     

- mantiene sotto controllo i livelli di colesterolo     

- migliora la circolazione sanguigna    

-  previene il raffreddore e l'influenza     

- tratta la pelle secca   

- utile per calcoli biliari     

- migliora la salute cardiovascolare     

- aumenta il sistema immunitario     

- previene malattie epatiche e polmonari     

- fornisce sollievo al dolore mestruale     

- lenisce le emicranie     

- efficace per una tiroide iperattiva 

- previene il mughetto     

- mantiene sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue     

- tratta le emorroidi

L'olio di cocco potrebbe essere il rimedio miracoloso che tutti stavamo aspettando. Quindi, assicurati di fare almeno un tentativo.

http://italiafeed.com/conosci-tutti-gli-incredibili-benefici-dell-olio-di-cocco

Questa incredibile scoperta condotta da un team di ricercatori dell’Università di Stanford.

Coordinati da Pilar Ruiz Lozano e pubblicata sulla rivista Nature, potrebbe aprire una nuova pagina nella terapia dell’infarto. Il cuore dei mammiferi non è infatti capace di auto-ripararsi completamente dopo una grave perdita di cellule cardiache che si ha in seguito ad un infarto.

Si chiama follistatina-like 1 (FSTL1) e su topi e maiali si è rivelata in grado di riparare il cuore dopo un infarto stimolando la formazione di nuove cellule del muscolo cardiaco.

Finora poco o nulla si sapeva sui fattori che limitano la rigenerazione delle cellule del muscolo cardiaco ma i ricercatori hanno scoperto che nei cuori sani, a differenza di quelli infartuati, questa proteina si trova sull’epicardio, cioè la membrana che circonda la parete del cuore.

Mettendo negli animali infartuati una sorta di cerotto bio-ingegnerizzato, in grado di imitare il tessuto dell’epicardio e di funzionare come una ‘fonte’ di questa proteina , il team ha dimostrato che la follistatina-like 1 inducendo la crescita delle cellule del miocardio migliora le funzioni cardiache e la sopravvivenza.

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Ciò suggerisce – conclude lo studio – che ripristinare la presenza della FSTL1 nell’epicardio può essere un modo efficace per rigenerare il cuore infartuato, aprendo nuove possibilità terapeutiche.

Fonte:

www.popsci.it/infarto-scoperta-la-proteina-che-ripara-il-cuore.html

Il cetriolo è in realtà una verdura tropicale trovata in tutto il mondo. Fa parte della famiglia della zucca, zucchine e anguria. Il cetriolo ha una consistenza simile a quella dell'anguria. Questo potente vegetale ha una vasta gamma di benefici per la salute. Oggi vi presenteremo i vantaggi più importanti del consumo regolare di questa verdura. Non smettere di consumarlo una volta capito i suoi incredibili benefici per la salute.

Combatte il diabete
Il cetriolo è ricco di sostanze che avvantaggiano molto i diabetici. Questa sostanza stimola la produzione di insulina - regola il diabete in modo naturale.

Promuove la salute dei reni
Questo ortaggio riduce i livelli di acido urico e facilita il lavoro dei reni.

Allevia il dolore muscolare e il dolore alle articolazioni
Il cetriolo è ricco di minerali e vitamine che eliminano dolori articolari e muscolari.

Ammorbidisce le unghie e i capelli
La presenza di silice nel cetriolo dona forza e lucentezza alle tue unghie e ai tuoi capelli.

Migliora il processo di digestione
A causa delle grandi quantità di fibra nel suo contenuto, il cetriolo favorisce una buona digestione!

Rinfresca la bocca
Rinfresca in modo significativo la tua bocca perché è principalmente un liquido! Cura anche le gengive che causano l'alitosi!

Stabilizza la pressione
Molte persone che soffrono di ipertensione dimostrano che questo vegetale stabilizza i livelli di pressione sanguigna.

Combatte il cancro
Dovresti assolutamente incorporare questo vegetale nella tua dieta quotidiana perché riduce il rischio di diversi tipi di cancro. Consumalo spesso se la tua famiglia ha una storia di cancro.

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Migliora la tua vista
Riduce le occhiaie, i gonfiori e le borse sotto gli occhi. Metti le fette di cetriolo sugli occhi.

Promuove la perdita di peso
Questo fantastico vegetale può anche aiutarti a combattere i chili in eccesso. È a basso contenuto di calorie ma ricco di vitamine e minerali.

Pieno di minerali
È pieno di silicio, potassio e magnesio, per questo motivo il trattamento con cetriolo è molto comune nelle stazioni termali.

Ricca fonte di vitamine
Questa verdura è ricca di vitamina A, vitamina B e vitamina C. Ci mantiene radiosi, fornisce energia e aumenta l'immunità!

Elimina le tossine
Il consumo di cetriolo eliminerà il materiale di scarto e le tossine dal tuo corpo!

Riduce i livelli di colesterolo
La presenza di composti noti come steroli riduce significativamente i livelli di colesterolo.

Consuma cetrioli e goditi il tuo corpo come mai prima d'ora!

http://italiafeed.com/mangia-cetrioli-tutti-i-giorni-e-vedrai-cosa-succedera-al-tuo-corpo

I Calabresi ne saranno contenti e l’Italia intera d’altro canto ne farà un uso più abbondante. Si tratta del peperoncino e pare che secondo gli ultimi studi, mangiarlo spesso renda la vita più longeva.

Lo conferma l’Accademia cinese di Scienze mediche, in cui è stato portato avanti un maxi studio che ha dimostrato come coloro che consumavano il peperoncino nei loro pasti, all’incirca per due volte alla settimana, riuscivano a ridurre del 10% il rischio di mortalità.

Pare che questo beneficio di longevità sia strettamente connesso alla presenza di capsaicina, vitamina C e altri nutrienti contenuti al suo interno. Ma non solo in Cina; sono state esaminate anche altre persone di un’età compresa tra i 35 e i 79 anni, provenienti da 10 diverse aree geografiche e i risultati sono stati alquanto sorprendenti. Secondo l’Università di Cambridge, il peperoncino è una perfetta arma da usare contro il cancro, è anti-ossidante e sopratutto anti-infiammatore, specie i suoi semini.

Gli esperti precisano che “Occorre un’ulteriore ricerca per stabilire se il consumo di cibo piccante è in grado di migliorare la salute e ridurre il tasso di mortalità in modo diretto o se è solo il segno esterno di altri fattori concernenti le abitudini dietetiche e lo stile di vita“, certo è che finora non sono stati riscontrati elementi di dannosità che potrebbero nuocere all’organismo.

Il Capsicum (questo il nome scientifico) oltre che sposare e impreziosire il sapore di innumerevoli pietanze è anche ricco di Vitamina A, Betacarotene, Vitamina E , contiene sodio e potassio ma anche sali minerali come calcio, fosforo, magnesio e ferro . Non manca di steroli vegetali utili per contrastare l’accumulo di colesterolo cattivo nel sangue , riducendo drasticamente il rischio di malattie cardiovascolari.

Perfetto anche per chi tiene particolarmente alla linea: infatti accelera il metabolismo stimolando la digestione. Risulta essere redditizio al fine di debellare i primi raffreddori della stagione, infatti la vitamina C cura e protegge il corpo dai primi sintomi di malanni legati all’influenza .

Per potenziare maggiormente la cura anti-influenza basta creare un infuso e mischiarlo a qualche tocco di zenzero.

Articolo tramite: attivotv.it
http://italiafeed.com/il-peperoncino-allunga-la-vita-lo-dice-la-scienza

Ti piacerebbe riportare indietro le lancette del tuo corpo?

 riacquistare un’energia che credevi perduta per sempre e mantenerti sano nel fisico e nella mente?

In questo articolo t’introdurrò al nuovo e rivoluzionario Metodo Energy Training per contrastare e rallentare l’invecchiamento fisico e mentale.

Un nuovo approccio che si è reso necessario per far fronte all‘infiammazione, ormai una vera emergenza a livello mondiale e che mina a fondo la nostra salute.

Invecchiare è un processo biologico naturale ed inesorabile: nasciamo e già iniziamo ad invecchiare.

Questo dovrebbe avvenire in un modo molto lento, impercettibile e non è affatto vero che debba portare con sé dolori vari, cali di energia, una diminuzione della resistenza, sovrappeso, perdita di memoria, solo per fare degli esempi.

Quante volte ci rassegniamo di fronte a piccoli e grandi disturbi, ci diciamo o ci sentiamo dire che è colpa dell’età che avanza e assistiamo quasi impotenti al calo di energia e di rendimento, crediamo che sia normale.

In realtà anche se tutto vero, niente di quello detto fin qui è normale.

Invecchiare bene in modo molto graduale, conservando una mente ed un corpo sani e forti si può, può essere davvero un grande regalo, carico di immense possibilità.

Cosa si nasconde dietro un  precoce invecchiamento 
Il modo in cui l’invecchiamento si mostra nel corpo non sono solo rughe e capelli bianchi, questi sono la punta di un iceberg.

La vera ed unica responsabile che lavora dentro di noi lenta e silenziosa, è l’infiammazione.

Oggi, un numero sempre maggiore di scienziati sta approfondendo e conducendo ricerche su di essa, a causa del proliferare di malattie sempre più invasive, che sono sotto gli occhi di tutti e alle quali la medicina ufficiale non riesce a dare una risposta.

I dati che stanno emergendo sono così preoccupanti che non possiamo più ignorarli.

Cos’è l’infiammazione
L’infiammazione è uno stato di grande intossicazione e sofferenza di tutte le cellule del nostro corpo, uno stato di forte irritazione e acidità che ci porta ad un rapidissimo ed anomalo modo d’invecchiare: lo facciamo anzitempo e male.

Il meccanismo dell’infiammazione è anch’esso naturale, anzi necessario, un campanello d’allarme che scatta quando è necessario difenderci dalle aggressioni esterne.
Una risposta dell’organismo forte ma di breve durata.

Il problema è che oggi a causa dello stile di vita e di abitudini alimentari scorrette, Il corpo è in un continuo stato di infiammazione, scattano più allarmi contemporaneamente mettendo a dura prova il nostro sistema immunitario.

Questo, oltre a difenderci, ha il delicato compito di sovraintendere a tutto il processo d’invecchiamento cellulare, un compito che riesce a svolgere sempre meno, tanto è impegnato in una guerra continua.

È come se vedesse nemici ovunque il che lo porta a reagire spesso in modo esagerato a vari alimenti, scatenando ad esempio forti reazioni allergiche, o a colpire addirittura gli organi e a dar vita a vere e proprie malattie sconosciute, le cosiddette malattie “autoimmuni”, veri incubi di medici e pazienti.

Dove nasce l’infiammazione
Il primo campanello d’allarme scatta spesso nell’intestino a causa di alimenti e sostanze infiammatorie ingerite quotidianamente e per lungo tempo.

Man mano che il film protettivo, fatto anche di muco e che riveste le sue pareti, si assottiglia, si creano micro ferite e l’intestino diventa permeabile.

Ecco cosa succede quando prevale l’infiammazione
Agenti infiammatori migrano, attraverso il flusso sanguigno, nei vari organi e sistemi rendendoci vulnerabili con una sollecitazione costante del nostro sistema immunitario che indebolisce e rallenta tutti i sistemi.

1.  Produzione incontrollata di radicali liberi
L’infiammazione si evolve e prolifera nel corpo. Quando lo stato infiammatorio diventa cronico e sistemico, cioè coinvolge più apparati, si espongono tutte le nostre cellule ad un forte stress ossidativo con una conseguente sovrapproduzione di radicali liberi che le fanno invecchiare precocemente.

2.  Il sistema ormonale va in tilt
Gli ormoni sono dei neurotrasmettitori, messaggeri chimici che mettono in continua comunicazione stomaco e cervello.

Ad ogni pasto l’ormone dell’insulina e quelli della fame, grelina e leptina, glucagone, cortisolo, entrano in azione.

Agiscono tutti insieme, in un delicato e complesso equilibrio.
Se sottoposti ad input esagerati e contraddittori, diventano invece i nostri più grandi nemici ed il corpo in poco tempo si ritrova in una condizione di infiammazione e malattia.

3.  La tiroide non funziona più a dovere
Ipertiroidismo, ipotiroidismo, tiroidite di Hashimoto, sono patologie in rapida crescita soprattutto nelle donne in menopausa.

Sono strettamente legate all’infiammazione a sua volta innescata da un abuso continuo di carboidrati, lieviti, farine raffinate.

4.  Comparsa di ansia e depressione
In un intestino infiammato e permeabile non solo passano sostanze infiammatorie che possono raggiungere anche le cellule cerebrali, ma viene ridotta notevolmente la sua capacità di produrre serotonina e dopamina, ormoni che regolano l’umore ed il nostro senso di benessere psichico. Ansia e depressione aumentano in modo esponenziale.

Cosa fare per invertire la rotta
Spegnere prima e tenere a bada poi l’infiammazione, è così vitale per invecchiare in modo sano, che è una delle due criticità che il nuovissimo  Metodo Energy Training ti guida a risolvere in modo rapido ed efficace. Sarai inoltre subito in grado di:

misurare il livello d’invecchiamento del tuo corpo, da solo ed in modo semplice
di testare il tuo stato di salute e sapere esattamente quale dei tuoi organi è più o meno sofferente e in preda dell’infiammazione
apprendere come restare giovane e contrastare l’invecchiamento fisico e mentale
Se non si spengono tutti i campanelli d’allarme, se non si porta l’infiammazione ad un livello ottimale per il nostro corpo, anche il cibo più salutare e buono che mangiamo, ci danneggia perché il nostro intestino non è in grado di assorbirlo.

Le nostre potenzialità, la nostra energia, resteranno sepolte come un meraviglioso paesaggio avvolto in una densa e fitta nebbia.

http://puraloe.altervista.org/invecchiare-ti-spaventa-scopri-come-invertire-la-rotta/