I nostri piedi hanno un compito importantissimo durante tutto il giorno, quello di sorreggere il nostro peso e quindi meritano tutte le nostre cure.

E non soltanto durante i mesi estivi, quando si indossano sandali e scarpe aperte; i piedi meritano tante cure tutto l'anno, così si evitano fastidi e dolori che fanno assumere una postura sbagliata.

I piedi vanno tenuti sempre puliti, occorre sempre la massima igiene quotidiana; tre volte la settimana vanno massaggiati con la pietra pomice, insistendo sulle zone più dure.

Sempre tutte le sere va messa una crema idratante, meglio dell'olio d'oliva, massaggiate a lungo e poi indossate dei calzini di cotone.

In breve tempo noterete che i vostri piedi saranno decisamente più morbidi. Una volta alla settimana potete prepararvi questo

Pediluvio

Occorrente:

due bacinelle di acqua calda;

1 tazza di zucchero;

2 tazze di latte;

mezza tazza di crema idratante per il corpo;

olio d'oliva;

calzini di cotone;

pediluvio piedi donna bacinella fiori bianchi talloni

Mescolate lo zucchero con la crema idratante; nella prima bacinella d'acqua versate il latte e metà del composto zucchero-crema, l'altra metà mettetela da parte. Immergete i piedi nell'acqua e con la crema messa da parte massaggiate a lungo i piedi, insistendo sulle zone ruvide.

Dopo immergete i piedi nell'altra bacinella d'acqua calda e lasciateli immersi per una decina di minuti; asciugate bene i piedi, massaggiateli con l'olio d'oliva e indossate i calzini di cotone.

L'articolo che stai leggendo continua sotto :

REIKI : ARTE DI CURA CON LE MANI

SCUOLA DI REIKI BOLOGNA [ CLICK QUI ]

Se le unghie hanno bisogno di cure ecco come fare

piedi donna pelle liscia bacinella acqua roseBacinella acqua calda

bicarbonato

tronchesine

lima unghie

Spingipelle

smalto trasparente

crema idratante

Versate due cucchiai di bicarbonato nella bacinella d'acqua calda, mettetevi comodi e immergete i piedi nell'acqua per circa 20 minuti.

Trascorso il tempo, asciugate i piedi e tagliate le unghie con la tronchesina, date la forma desiderata anche con l'aiuto della lima. Prendete lo spingipelle bagnato e passatelo sulle unghie per alzare ed eliminare le pellicine dell'attaccatura. Se necessario tagliate quelle più resistenti.

Massaggiate i piedi con la crema idratante (in alternativa potete usare l'olio d'oliva), insistendo sui talloni e zone inspessite.

Asciugate le unghie per togliere la crema e passate un velo di smalto trasparente.

In inverno lo smalto colorato è sconsigliato per l'ingiallimento delle unghie.

Per chi ha i talloni particolarmente screpolati può trovare sollievo con le creme emollienti a base d'urea (ottima quella Dr.Sholl).

Non occorre tanto tempo per avere dei bei piedi, bastano solo dei piccoli accorgimenti da fare ogni sera per poter sfoggiare "piedi da fata".

http://www.thinkdonna.it/rimedi-per-talloni-screpolati-come-avere-piedi-morbidi-curati.htm