Breathwork: il potere del Respiro – seminari e sedute individuali

BREATHWORK: IL POTERE DEL RESPIRO

Breathwork : il soffio che guarisce

– Seminari e Sedute individuali a Bologna-

La respirazione consapevole non è solo un mezzo per migliorare la salute fisica, ma rappresenta anche un potente strumento di crescita personale e spirituale. Attraverso tecniche come il Breathwork, possiamo liberare il nostro potenziale interiore, migliorare il nostro stato di salute e trasformare radicalmente la nostra vita. Le Sedute di Breathwork ci aiutano a rilasciare i blocchi e le tensioni, a migliorare le funzioni del nostro organismo, ritrovando la serenità interiore ed il benessere psico-fisico

 

BREATHWORK- BOLOGNA: IL POTERE DEL RESPIRO

IL  BREATHWORK E’ UN’ESPERIENZA UNICA E SPECIALE- L’INIZIO DI OGNI CURA-

 Il destino dell’essere umano e’ di fondersi con l’infinito. Non devi soltanto saperlo, devi farne esperienza. Sperimentare in te la vastità della vita e’ lo scopo della vita umana.   Con il Breathwork puoi farlo: ti porta dagli albori della tua nascita trasmutando resistenze e paure per farti assaporare poi  l’istante della beatitudine in cui il respiro si respira da solo.

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IL RESPIRO:  Nel Dizionario esegetico del Nuovo Testamento c’è scritto: “il sostantivo verbale pneuma derivato da pneo designa la forza elementare della natura e della vita, vento, soffio, spirito…nel greco profano è usato come entusiastico… e più tardi come espressione vitale, come Spirito di Dio, come Spirito Santo…”

Pneuma è principalmente respiro. Lo Spirito è respiro. Lo Spirito dell’uomo è il nostro respiro. Lo Spirito Santo è il respiro di Dio. Lo Spirito Santo ci rivela i segreti di Dio, il nostro respiro ci rivela i nostri segreti

“Chi conosce i segreti dell’uomo se non il RESPIRO dell’uomo che è in lui? Così anche i segreti di Dio nessuno li ha mai potuti conoscere, se non lo SPIRITO/RESPIRO di Dio.”

1 Corinzi 2, 11

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sulle ali del respiro …

“Per la nostra consapevolezza ordinaria,
il respiro serve solo a far funzionare il corpo,
ma se andiamo oltre la mente,
il respiro può aprire degli orizzonti completamente nuovi
nella nostra vita.”
Ilsa Middendorf

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“Puoi usare il respiro consapevole e la volontà in ogni momento per bilanciare la tua energia,
affrontare una sfida,
amare te stesso e gli altri,
e rilasciare la tua creatività.”
Sujata

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“Esiste un modo di respirare
Che è inibito e restrittivo
Ma ne esiste un altro:
un respiro d’amore
che ti conduce fino all’infinito”
Rumi

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Presso l’Associazione “Spazio Sacro” è possibile avvicinarsi al Breathwork
 in occasione di :

– 1)  SEMINARIO ESPERIENZIALE DI BREATHWORK

– 2)   SEDUTE INDIVIDUALI

– 3)  TRAINING PER DIVENTARE FACILITATORE CERTIFICATO

 

BREATHWORK

Sebbene la maggior parte delle nostre conoscenze sui benefici della respirazione provenga dalle antiche filosofie orientali, dove per secoli i poteri del respiro consapevole sono stati utilizzati come veicolo per l’illuminazione spirituale, solo recentemente la ricerca occidentale ha iniziato a validare scientificamente il profondo nesso tra corpo e mente. La letteratura medica e scientifica odierna conferma ciò che i mistici sapevano da millenni, ovvero che una sana respirazione non è solo una funzione meccanica, ma uno strumento terapeutico potente capace di contenere ogni aspetto della nostra fisiologia.

Uno degli effetti più rilevanti riguarda la disintossicazione dell’organismo, poiché studi approfonditi dimostrano come circa il settanta su cento delle tossine metaboliche che accumuliamo quotidianamente vengano espulso proprio attraverso l’espirazione, sotto forma di anidride carbonica. Se la respirazione è superficiale o scorretta, il corpo è costretto a sovraccaricare altri sistemi di smaltimento, aumentando lo stress fisiologico e il rischio di patologie; al contrario, una respirazione profonda e diaframmatica esegue un massaggio naturale agli organi interni e tonifica la muscolatura addominale, ottimizzando i processi digestivi e depurativi.

Sul piano cardiovascolare, la ricerca ha evidenziato come l’adozione di una respirazione respiratoria agisca direttamente sul nervo vago, attivando il sistema nervoso parasimpatico che induce il rilassamento; questo meccanismo ha permesso a molti pazienti cardiopatici di influire sensibilmente sulla salute del proprio cuore, riducendo l’ipertensione e riportando la pressione sanguigna a valori normali anche dopo brevi sessioni di pratica. Come afferma il dottor Andrew Weil, una respirazione errata è una causa comune e spesso sottovalutata di malattia cardiovascolare e metabolica.

Il Breathwork, tuttavia, è un processo che trascende il semplice benessere fisico per addentrarsi nella psicologia del profondo. Esso ci permette di accedere al regno del subconscio, dove risiedono traumi emotivi e memorie cellulari soppresse che agiscono come blocchi invisibili, limitando le nostre prestazioni e il nostro benessere quotidiano. Attraverso l’iperossigenazione controllata e il rilascio delle tensioni, si crea lo spazio per elaborare queste memorie, favorendo una trasformazione interiore che si traduce in maggiore chiarezza mentale, entusiasmo e capacità di manifestare la vita desiderata.

I benefici di questa pratica si estendono in modo capillare a ogni sfera dell’esistenza umana. Il rilascio immediato della tensione muscolare e nervosa è percepibile fin dai primi respiri profondi, ma gli effetti a lungo termine includono un netto miglioramento del rendimento atletico, grazie a una più efficiente gestione dell’ossigeno e dell’acido lattico, e un supporto fondamentale per le funzioni cognitive, coinvolgendo la concentrazione e la focalizzazione anche sotto stress. Gli studi gerontologici indicano inoltre che una protezione ottimale contribuisce a un invecchiamento armonioso, preservando la vitalità cellulare.

Anche la sfera intima e sessuale ne trae giovamento, poiché una maggiore sensibilità e controllo del respiro permettono di gestire meglio l’energia e di vivere un’esperienza più appagante. Sul piano emotivo, la regolazione del respiro si rivela uno strumento impareggiabile per la gestione di stati complessi quali ansia, depressione, rabbia e paura, non in senso repressivo ma come una forma di maestria interiore che riporta l’individuo al proprio centro. È stato inoltre osservato come il respiro sia un potente analgesico naturale, capace di supportare la gestione del dolore cronico o acuto stimolando la produzione di endorfine.

In ultima analisi, il Breathwork facilita una profonda trasformazione psico-spirituale. Ossigenando aree del cervello e del corpo rimasto a lungo in stasi, si sciolgono le cristallizzazioni del passato e si accede a uno stato di espansione della coscienza che molti descrivono come un ritorno al proprio potere interiore e una riconnessione con la dimensione divina dell’Esistenza

 

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 ELEMENTO ARIA

SEMINARI DI BREATHWORK IN PALESTRA O IN PINETA

“IL RESPIRO CHE LIBERA”       

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Il seminario di breathwork in palestra è di un giorno.

Due sessioni di respiro in gruppo, una la mattina ed una il pomeriggio per un potente lavoro sul RESPIRO.

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I SEMINARI ESPERIENZIALI SONO TENUTI DAI
 BREATHWORK PRACTITIONER:

CARMEN CATTANI 

EMMANUEL CELANO

 

Recenti studi di neurofisiologia confermano come le emozioni siano indissolubilmente legate alla dinamica respiratoria, dimostrando che alterando volontariamente il ritmo e la profondità del respiro siamo in grado di intervenire sulla biochimica del sangue. Questa variazione nella composizione chimica interna invia segnali immediati al cervello, permettendoci di modificare attivamente il nostro stato emotivo e mentale.

All’interno di questo percorso apprenderai tecniche semplici ma efficaci per esplorare il tuo schema respiratorio naturale, trasformandolo in un potente alleato per il benessere.

Attraverso la pratica costante potrai favorire l’espulsione delle tossine fisiche ed emotive che offuscano la serenità, sciogliendo blocchi e tensioni accumulate nel tempo.

È un processo di rigenerazione profonda che, ottimizzando le funzioni vitali dell’organismo, ti condurrà a ritrovare un autentico equilibrio psicofisico, nutrendo al contemporaneo l’autostima e la fiducia nelle tue capacità. Esiste infatti una corrispondenza precisa tra stato d’animo e respiro: l‘apnea o il respiro corto tipici della paura e della rabbia sono radicalmente diversi dal flusso ampio e ritmico che caratterizza i momenti di quiete e amore.

Qualunque sia la sfida, il trauma o il disagio che stai affrontando nel presente, è fondamentale comprendere che una respirazione inconsapevole rischia di amplificare i sintomi del malessere, “bloccandoli” nel corpo. Al contrario, esistono specifiche modalità respiratorie capaci non solo di ridurre o eliminare la sofferenza, ma di spalancare le porte a stati di coscienza superiori, regalando profonde esperienze di pace, intuizione ed estasi.

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  BREATHWORK SEDUTE INDIVIDUALI A BOLOGNA
SEDUTE INDIVIDUALI DI BREATHWORK IN ASSOCIAZIONE, SOLO SU APPUNTAMENTO

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Le sedute individuali di respiro a Bologna sono guidate da un facilitatore che aiuta il respiro solo se necessario.  Chi respira è solo la persona che pratica Breathwork. Il facilitatore assicura che il respiro sia continuo e supportato durante la sessione. Il ritmo del respiro non è mai forzato e la respirazione viene mantenuta uniforme grazie al facilitatore che guida la persona ed evita qualsiasi forma di iperventilazione.

Una sessione dura 1h e 30m circa e viene effettuata sdraiati su un tappetino in luogo caldo anche di inverno. Al termine della sessione di respiro vi è uno scambio tra il facilitatore e la persona che descrive la sua esperienza, le sue emozioni e sensazioni.

E’ possibile strutturare un cammino per lavorare su problematiche specifiche che una sola sessione non potrebbe affrontare.

 

LE SEDUTE INDIVIDUALI SARANNO TENUTE DAL BREATHWORK PRACTITIONER 

EMMANUEL CELANO formatosi con l’insegnante internazionale LUCIA GIOVANNI

 

PRESTARE ATTENZIONE A QUESTE INDICAZIONI PRIMA DI RICHIEDERE DI PARTECIPARE AD UN SEMINARIO O UNA SEDUTA INDIVIDUALE DI RESPIRO

Prima di richiedere la partecipazione a un seminario o a una seduta individuale, è essenziale accostarsi a queste pratiche con consapevolezza e responsabilità verso il proprio stato di salute. Sebbene le tecniche di respirazione siano strumenti straordinari di benessere, alcune modalità specifiche, in particolare quelle che comportano ritmi rapidi, intensi e profondi, possono aumentare temporaneamente la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, sollecitando il sistema cardiovascolare. Per questo motivo, la consulenza preventiva del proprio medico è un passaggio imprescindibile, specialmente in presenza di quadri clinici rilevanti.

È necessario esercitare la massima cautela e il giusto discernimento in casi di ipertensione non controllata, angina, pregressi infarti, ictus o in presenza di aneurismi e glaucoma, poiché l’aumento della pressione interna o oculare potrebbe comportare rischi. Tuttavia, avere una condizione medica non significa necessariamente dover rinunciare ai benefici del respiro: per chi soffre di patologie muscolari lievi o di ipertensione tenuta sotto controllo farmacologico, esistono approcci più dolci e modulati che possono essere praticati in sicurezza.

In questi casi, la chiave è la comunicazione: è fondamentale informare preventivamente il facilitatore della propria condizione affinché la pratica possa essere adattata alle esigenze specifiche.

Presso Spazio Sacro troverai istruttori qualificati pronti ad accoglierti, ma per garantire la tutela e la serenità di entrambe le parti, richiediamo la massima trasparenza sul proprio stato di salute e la compilazione obbligatoria di un modulo di consenso informato prima di iniziare qualsiasi lavoro.

 

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 TRAINING PER OPERATORE
 Training per divenire operatore BREATHWORK certificato

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Un percorso di miglioramento personale e di formazione !

La località dove si tiene il seminario intensivo di una settimana è designata di anno in anno ed e’ tenuto da

CON LUCIA GIOVANNINI e NICOLA RIVA

Training per : coach, ricercatori, studenti, trainer, professionisti
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Che fine ha questo seminario?

In questo corso imparerai diverse tecniche di respiro semplici e dolci che ti permetteranno di:

– scoprire il tuo schema respiratorio
– espellere le tossine, migliorare e rigenerare il tuo organismo
– trasformare le emozioni che inquinano la tua serenità
– rilasciare i blocchi, gli atteggiamenti limitanti, lo stress e le tensioni
– ritrovare il benessere psico-fisico
– aumentare l’autostima e la fiducia in te stesso/a
– migliorare la tua intelligenza emozionale

 E’ prevista una giornata di Respiro in Acqua

Durante il corso sono previste sessioni di respiro in acqua calda. L’acqua rappresenta per noi esseri umani un elemento di primaria importanza ed ha un grandissimo potere evocativo.
E’ di acqua che è formata buona parte del nostro corpo.
E’ nell’acqua che abbiamo vissuto le prime esperienza della nostra vita, quando eravamo ancora nel grembo di nostra madre.
Il respiro in acqua è un metodo sicuro, facile, estremamente piacevole e potente al tempo stesso, che permette un profondo riequilibrio emozionale ed energetico.

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La Formazione Professionale

Dopo aver completato questo training sarai in grado di utilizzare questo potere per te stesso, e sarai anche un Breathwork Practitioner certificato  della scuola di “BlessYou” con sedi in tutto il mondo il che ti permetterà di lavorare con sessioni individuali al fine di rendere disponibile a singole persone e a gruppi questa incredibile esperienza di trasformazione di vita.

Inoltre questo workshop è parte del percorso di LUCE della” Libera Università di Crescita Evolutiva”

e della formazione per facilitatori di “Tutta un’altra vita”.

E se già conosci il lavoro con il respiro…. questo corso è per te un importante approfondimento: imparerai come mettere insieme il meglio di diverse tecniche!

Questa esperienza è sostenuta da due Maestri di fama internazionale:

-LUCIA GIOVANNINI

-NICOLA RIVA

Da oltre 12 anni Lucia e Nicola infatti si dedicano allo studio, alla pratica e all’insegnamento del Breathwork e in questo corso integrano diversi metodi attingendo dal meglio della loro lunga esperienza.

Utilizzando questa straordinaria tecnica di respirazione cosciente potrai attingere dalla tua riserva di energia vitale, facendo scaturire l’entusiasmo e la chiarezza focalizzata di cui hai bisogno per manifestare con decisione la vita che desideri e che meriti.

Lucia Giovannini e Nicola Riva:

hanno un Doctorate in Psychology e Counselling,

un Bachelor in Psycho-Anthropology e sono membri dell’American Psychological Association.

Sono Master Trainer di Firewalking,

Trainer di Programmazione Neuro-Linguistica e Neuro-Semantica (ISNS Usa),

Coach certificati (ACMC Usa),

Master Trainer di Breathwork,

insegnanti del metodo Louise Hay ed esperti di tecniche di meditazione.

Sono i direttori di LUCE: Libera Università di Crescita Evolutiva e dell’ Istituto Italiano di Neurosemantica.

Nel loro lavoro si innesca una particolare sinergia tra tecniche di psicologia tradizionale, pratiche motivazionali e antichi rituali tribali, rendendo i loro seminari qualcosa di unico ed originale.

Sono costantemente ricercati da gruppi ed aziende per via dei loro potenti seminari e conosciuti per la chiarezza, la sincerità e l’ispirazione del loro formidabile lavoro

.Potete trovare altre informazioni sul lavoro con il respiro nel libro di Lucia Giovannini “Tutta un’altra vita”  Edizioni Sperling e Kupfer.

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