BLOG SPAZIO SACRO

Da amanti dei gatti, non vorremmo mai allontanarli in maniera violenta dai luoghi in cui potrebbero rappresentare, per diversi motivi, un disturbo. In particolare, come tenerli lontani dalle piante? Ci riferiamo ad esempio, alle parti più delicate dell'orto, ai fiori del giardino o alle piante in vaso, che in alcuni casi si rivelano anche pericolosi per i nostri amici pelosi.

Vi suggeriamo alcuni trucchi e rimedi naturali che fungono da repellenti, adatti a risolvere il problema.

1) Oli essenziali

Alcuni oli essenziali non sono graditi ai gatti per via del loro forte profumo e possono dunque essere impiegati per allontanarli dalle piante. E' possibile preparare dei batuffoli di cotone da posizionare alla base delle piante in vaso. Dovranno essere imbevuti con olio essenziale di rosmarino, di citronella, di arancio, di cannella o di lavanda. Il rimedio è valido anche per gli spazi della casa, come mobili e armadi.

LEGGI Oli essenziali: 20 possibili utilizzi per la bellezza, la casa e la salute

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2) Bottiglie d'acqua

All'entrata dell'orto o vicino alle piante da proteggere è possibile posizionare delle bottiglie di plastica trasparente piene d'acqua. Pare che i gatti siano infastiditi dai riflessi luminosi che possono comparire sulle bottiglie, soprattutto quando vengono colpite dai raggi del sole. Altri sostengono che sia proprio la vista dell'acqua a spaventare i gatti. Dato che il rimedio è molto semplice, tentar non nuoce.

3) Erba gatta

L'erba gatta sembra nata appositamente per i gatti, che la amano in modo particolare. Molti gatti ne sono davvero ghiotti. Inoltre, l'erba gatta può aiutare il loro organismo nella digestione. Come allontanare i gatti dalle altre piante? Posizionando un vaso di erba gatta in giardino o sul balcone, in modo tale che i gatti siano attirati proprio dalla loro erba preferita e non dalle altre piante.

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4) Spray alle erbe

Tra le erbe aromatiche più utili per allontanare i gatti dalle piante in modo naturale vi sono la lavanda, il pepe e il rosmarino. Potrete utilizzarle per preparare un infuso, da lasciare raffreddare e da spruzzare sulle piante, anche direttamente nei vasi. Le piante non verranno danneggiate e i gatti si allontaneranno per via dell'odore per loro insopportabile.

5) Piante aromatiche repellenti

Alcune piante la cui presenza è molto comune in orti e giardini rappresentano dei veri e propri repellenti per i gatti. Se desiderate tenerli lontani, ricorrete ad alcune delle seguenti piante, da posizionare tra le altre: erba cipollina, aglio, citronella, rosmarino, ruta e lavanda.

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6) Alimenti repellenti

Alcuni alimenti non sono graditi ai gatti, per via del loro odore o del loro sapore. I gatti non si avvicineranno ai punti del giardino o del balcone in cui avrete posizionato delle ciotoline o dei piattini contenenti rametti di rosmarino, peperoncini e peperoni essiccati.

7) Fondi di caffè

I gatti non sopportano l'odore del caffè. E' possibile utilizzare del caffè in polvere da utilizzare per cospargere dei sottovasi da inserire al di sotto delle piante, o delle ciotoline da posizionare vicino ai vasi sul balcone. Non utilizzare caffè fresco, ma i fondi di caffè recuperati dalla caffettiera.

LEGGI anche: Fondi di caffe': 20 modi per riutilizzarli in casa, in giardino e per la ...

8) Coleus canina

La Coleus canina, nota anche come Plectranthus caninus, ha la fama di pianta repellente sia per i cani che per i gatti. Si consiglia in proposito di piantarla nel proprio orto, nel proprio giardino o in vaso per allontanare gli animali domestici dai punti che si desidera proteggere. La sua efficacia è dovuta all'odore molto sgradevole che emana quando si trova sotto il sole diretto o quando viene sfregata.

fonte foto: gardenplace.com

9) Pacciamatura, pigne e ciottoli

I gatti cercando solitamente di raggiungere i punti del giardino o dell'orto in cui sarà possibile scavare delle buche. Se desiderate evitare che i gatti si avvicinino alle piante più delicate, cercate di non lasciare del terreno libero attorno ad esse, ma ricopritelo ricorrendo a dei ciottoli o alla pacciamatura con materiali naturali. Per le piante in vaso, possono essere utilizzate delle pigne.

10) Bucce di agrumi

I gatti non amano l'odore degli agrumi. E' dunque possibile utilizzare le loro bucce come repellenti. Tenete da parte le bucce di limoni, mandarini ed arance, da usare fresche o da lasciare essiccare, e posizionatele tra i vasi o nei punti più critici dell'orto o del giardino. I gatti saranno infastiditi dl loro profumo, per noi gradevole, e non si avvicineranno.

LEGGI anche: 25 usi alternativi per le bucce di frutta e verdura

Marta Albè

http://www.greenme.it/abitare/cani-gatti-e-co/10648-come-tenere-lontano-gatti-vasi-piante

Tarli e tarme: come prevenire la loro comparsa in modo naturale? I tarli possono infestare i mobili in legno o attaccare gli alberi del frutteto. Le tarme sono in grado di rovinare gli abiti più delicati conservati negli armadi e nei cassetti.

Agli antitarme e agli antitarli comunemente in vendita possono essere sostituiti dei rimedi naturali completamente innocui per la salute e per l'ambiente.

Ve ne suggeriamo dieci.

1) Olio essenziale di cedro

L'olio essenziale di cedro giapponese (cryptomeria) è considerato un ottimo rimedio naturale contro i tarli. E' possibile preparare una miscela composta da 10 ml di vodka, 5 ml d'acqua e 10 ml di olio essenziale di cedro giapponese. Questa miscela può essere applicata sui mobili con dei batuffoli di cotone. Nel caso di armadi o cassetti, è possibile lasciare i batuffoli al loro interno per prolungare l'effetto anti-tarlo.

2) Cannella

La cannella è un efficace rimedio naturale contro le tarme. Le classiche palline di naftalina possono essere sostituiti da stecche di cannella o da sacchetti contenenti della cannella in polvere. Ai sacchetti possono essere aggiunte altre spezie, come i chiodi di garofano, e delle foglie di alloro. Nei vostri armadi e nei vostri cassetti si sprigionerà un gradevole profumo.

Leggi anche: 10 usi alternativi della cannella

3) Aglio

Se il problema dei tarli non riguarda i mobili, ma gli alberi del proprio frutteto, è possibile ricorrere all'aglio. L'aglio è un rimedio universale contro i parassiti dell'orto e del giardino. Per proteggere gli alberi dai tarli, che possono causarne la morte, si consiglia di piantare attorno al loro tronco dell'aglio.

Leggi anche: Come utilizzare i tarli contro i parassiti del giardino

4) Saponette alla lavanda

In sostituzione degli antitarme comunemente in vendita potrete utilizzare delle pastiglie di sapone fai-da-te all'olio essenziale di lavanda, a partire dagli avanzi delle vecchie saponetta. Sciogliete i vari pezzi di sapone a bagnomaria e versate il tutto in piccoli stampi, aggiungendo alcune gocce di olio essenziale di lavanda. Riponete le saponette, dopo che si saranno solidificate, in armadi e cassetti. Non dimenticate inoltre i classici sacchettini di fiori di lavanda, efficaci contro le tarme.

Leggi anche: 10 idee per riutilizzare gli avanzi delle saponette

5) Olio essenziale di patchouli

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Temete che le tarme possano rovinare gli abiti riposti in armadi e cassetti? Acquistate in erboristeria dell'olio essenziale di patchouli e versatene alcune gocce su cuscinetti imbottiti fai-da-te o su batuffoli di ovatta. Posizionateli nei punti critici dei mobili per ottenere un effetto antitarme naturale.

Leggi anche: Oli essenziali: 20 possibili utilizzi per la bellezza, la casa e la salute

6) Antitarme naturale

Diffidate dagli antitarme comunemente in vendita e rivolgetevi alla vostra erboristeria di fiducia o a un negozio di prodotti naturali per la casa. Esistono infatti in commercio delle alternative ecologiche agli antitarme convenzionale. Si tratta di prodotti a base di oli naturali di lavanda e di spezie indicati per proteggere gli abiti dai parassiti presenti nei mobili e nell'ambiente.

7) Chiodi di garofano

I chiodi di garofano, acquistabili nelle erboristerie o nei semplici supermercati, emanano un aroma sgradito alle tarme. Per questo motivo sono considerati un vero e proprio antitarme naturale, in grado di proteggere gli abiti da eventuali danni. Uno stratagemma utile consiste nel riporre una manciata di chiodi di garofano nelle tasche dei vestiti più delicati, come giacche e cappotti.

8) Bucce di agrumi

Ricordatevi di non gettare le bucce delle arance e dei limoni se siete alla ricerca di un antitarme naturale per i vostri armadi. Lasciate essiccare le loro bucce al sole in estate o sui termosifoni in inverno. Tagliatele a striscioline e preparate dei sacchetti in cui inserirle. Riponete i sacchetti negli armadi per profumarli e allontanare le tarme.

Leggi anche: 25 usi alternativi per le bucce di frutta e verdura

9) Ippocastano

Il blog Un po' di mondo suggerisce di utilizzare i frutti dell'ippocastano come antitarme per gli armadi. E' necessario tagliare in due i frutti dell'ippocastano e metterli in un sacchetto di cotone o di garza da riporre direttamente nei cassetti o nell'armadio. Oppure è possibile infilzare tutte le castagne d'India con ago e filo resistente e formare così una collana da appendere nell'armadio.

10) Legno di cipresso

Vi sono alcuni rimedi naturali contro i tarli risalenti ai tempi antichi, che sarebbe bene riscoprire. Per prevenire l'arrivo dei tarli nei mobili di legno venivano riposti all'interno di essi dei pezzetti di legno di cipresso levigati. Per trattare il legno in modo tale da proteggerlo dai tarli venivano impiegati olio di cedro e olio di zafferano.

Marta Albè

http://www.greenme.it/abitare/eco-fai-da-te/10638-tarme-tarli-dei-mobili-rimedi

L'aria condizionata fa ingrassare. «Si consumano meno calorie»

Un italiano fra gli autori delle ricerca. L'esperto: «Attenti anche agli antistaminici ». L'insonnia fra le cause dell'aumento di peso

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MILANO - Stile di vita, soprattutto alimentare, e sedentarietà. Sono i principali fattori predisponenti all'obesità. Ma ve ne sono altri. Legati agli agi della vita moderna. Come l'aria condizionata. Affermarlo mentre il termometro supera i 32 gradi appare quanto meno autolesionista. E l'impatto sui media americani del grande lavoro di revisione scientifica su almeno 100 ricerche internazionali riguardo le cause che favoriscono i chili di troppo ha aperto il dibattito in campo medico. David Allison, direttore della Clinical Nutrition Research Center all'università dell'Alabama, difende le sue conclusioni: l'aria condizionata fa ingrassare. Secondo il ricercatore americano, quando il corpo si trova al di sopra o al di sotto della «zona termoneutra», quando cioè patisce il caldo o il freddo, aumenta il carico di energia spesa che a sua volta fa consumare le riserve energetiche dell'organismo come il grasso. Di conseguenza, tutto ciò che mantiene l'organismo fermo nella «zona termoneutra» non solo non aiuta a consumare le riserve di grasso ma favorisce i chili di troppo. Anche perché il tipo di alimentazione non viene adeguato a questa stabilità della temperatura ambientale. Sul lavoro come in casa, auto o mezzi di trasporto compresi.

Riscaldamento d'inverno e aria condizionata d'estate bruciano soldi (bollette di luce e gas) ma non le calorie. I «centri» termoregolatori del corpo si «addormentano» e non consumano energie. E di questo Allison è convinto come lo è Angelo Pietrobelli, uno dei firmatari dello studio pubblicato sull'International Journal of Obesity, pediatra dell'università di Verona e della Columbia University di New York. Pietrobelli anzi aggiunge: «Per gli italiani un fattore predisponente è anche quello di voler imitare gli americani negli stili di vita sbagliati». «Tu vuo' fa l'americano, ma sei nato in Italì», cantava Renato Carosone in un'Italia ancora affamata dopo la seconda Guerra mondiale. Un ritornello che nel 2006, a fame post-bellica ormai nel dimenticatoio, potrebbe essere molto efficace come slogan per correggere stili di vita errati. «Oggi — avverte Pietrobelli — i nostri figli sono in sovrappeso come gli americani di qualche anno fa. Anche da noi è aperta la via all'obesità come malattia sociale, l'attuale emergenza sanitaria negli Stati Uniti. Una via che siamo ancora in tempo a invertire». Sotto accusa fast food e sedentarietà, o assenza di esercizio fisico. Il top della negatività: auto e aria condizionata. Il top della positività: bicicletta e sudore. Ma non basta. Allison avverte: «Oltre a fast food e assenza di esercizio fisico ci sono tanti altri fattori insospettabili che contribuiscono all'epidemia di obesità». Quali? «La privazione cronica del sonno, smettere di fumare e vari farmaci molto diffusi come gli antistaminici e lemedicine anti- diabete». Perché? Pietrobelli risponde: «Lo studio è una revisione di tutta la letteratura al riguardo ed ecco le conclusioni più curiose: quando uno smette di fumare aumenta di peso perché mangia di più (la nicotina c'entra poco), il cattivo sonno fa ingrassare (l'insonnia tante volte è associata al mangiare notturno), gli antistaminici danno fame come effetto collaterale e gli anti-diabete influiscono sull'equilibrio diabete-insulina». Ovviamente, avvertono i ricercatori, «non lanciamo nessun messaggio a favore delle sigarette: bisogna smettere di fumare, aiutandosi con una dieta adeguata».

L'ipotesi di Allison sull'aria condizionata è però quella che ha incontrato più scetticismo tra i colleghi: «C'è gente che resta magra e gente che ingrassa in ogni tipo di clima ed è dunque improbabile che i condizionatori abbiano un ruolo», sostiene Darwin Deen, professore di medicina sociale all'Albert Einstein College of Medicine di New York. Ma Pietrobelli difende l'ipotesi: «Va ad influire sul metabolismo, sul consumo energetico. Le comodità favoriscono l'obesità cambiando lo stile di vita». Il vivere senza seguire le stagioni sembra proprio in antitesi alla linea.

Mario Pappagallo

http://www.corriere.it/Primo_Piano/Cronache/2006/07_Luglio/01/condizionata.shtml

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L’aria condizionata pare essere diventata il must irrinunciabile per contrastare le nostre estati torride, ma attenzione che l’aria condizionata fa male alla salute e un suo uso scorretto può nuocere pesantemente all’organismo anziché regalargli il sollievo promesso.

In caso o in ufficio l’aria condizionata è vissuta più come necessità che come un optional da usare con parsimonia, ma una cosa che non andrebbe mai persa di vista è che gli esseri umani sono dotati di delicati sistemi omeostatici in grado di fargli tollerare anche elevate temperature.

Ma quali sono i pericoli cui ci esponiamo facendo un uso eccessivo e smodato dell’aria condizionata?

A risentire maggiormente dell’aria condizionata è il nostro apparato respiratorio, dal momento che d’estate si passa in pochi istanti dal clima tropicale all’esterno degli edifici a quello polare nelle stanze. Il freddo intenso, infatti, provoca una sorta di blocco delle difese naturali del sistema respiratorio poiché riduce l’afflusso di sangue alle mucose di naso e trachea. Quindi un primo accorgimento per preservare la nostra salute sarebbe quello di non accendere l’aria condizionata quando siamo sudati.

Spesso lo ignoriamo, ma nei filtri dei condizionatori spesso si annidano anche pollini, acari (che possono provocare attacchi d’asma nei soggetti allergici) e bacilli di ogni tipo (batteri, funghi, muffe ecc). Tra questi riveste particolare importanza la Legionella pneumophila che provoca la malattia del legionario. Questo microrganismo vive e si riproduce molto bene nell’ambiente caldo-umido presente all’interno dei condizionatori d’aria e la malattia di cui si rende responsabile è caratterizzata da febbre, tosse e sintomi gastrointestinali (nausea, vomito, diarrea) e perfino bronco-polmonite.

Molte volte, incuranti dell’effetto dell’aria condizionata tendiamo a esporci ad essa senza vestiti o quasi beandoci dell’effetto di immediato refrigerio proveniente dal condizionatore. In realtà sarebbe buona prassi dotarci di sciarpe o in generale restare il più possibile coperti dove c’é l’aria condizionata poiché uno sbalzo che va oltre i 4-5 gradi può essere davvero nocivo per la nostra salute.

Oltre a danneggiare la salute delle persone, l’aria condizionata può fare ammalare anche l’intero edificio. Come sottolinea sul sito climatizzazionenews.it l’esperto di manutenzione dei condizionatori, Alessio Galbusera, ‘studi recenti hanno evidenziato che oltre il 70% dei problemi legati alla qualità dell’aria in ambiente (IAQ, Indoor Air Quality) sono da imputare agli impianti di condizionamento e che, in questo caso, la causa principale è da ricercare nella incompleta, inadeguata o inesistente manutenzione dell’impianto stesso‘.

http://donna.tuttogratis.it/salute/laria-condizionata-fa-male-attenzione-a-non-abusarne/P209319/

RAFFREDDAMENTI : PRENDI IL CAJEPUT

1 FIALA al di’ COME PREVENTIVO DI RAFFREDDORI MAL DI GOLA E OTITI ….fINO A TRE, MATTINO MEZZOGIORNO E SERA SE SI HA GIA’ L’INFLUENZA…O LA BRONCHITE O LARINGITE…..…Lo blocca subito o fa guarire prima

Ottimo PER I BAMBINI

Molte nostre allieve lo usano sempre E sono soddisfatte

Unica attenzione e’ non essere allergici ai componenti anche se sono naturali! Questo in ogni terapia

Da usare solo questo…. (non faccio pubblicita’ alla specchiasol che pur mi piace, ma e’ che solo lei lo fa in fiale da bere)

se la vostra erboristeria non ce l’ha ordinarlo in farmacia

FISIOSOL PLANTAE Cajeput 20 fiale della

Descrizione

Fisiosol Plantae FIALE

Modalitá d'uso:

1 dose al mattino. Se si e’ influenzati fino a tre al di’

Diminuire gradatamente fino a scomparsa dei sintomi.

Caratteristiche:

oligoelementi piú estratti di piante:

- Angelica: acqua, succo d'uve concentrato e rettificato, angelica t.m. (1%), magnesio solfato (pari a Mg 0,4 mg);

- Cajeput: acqua, succo d'uve concentrato e rettificato, bismuto sale (pari a Bi 0,035 mg), cajeput olio essenziale (0,01%);

- Damiana: acqua, mosto d'uve concentrato rettificato, estratto di damiana 3% v/v con frazioni ricche in sali di fosforo;

- Melissa: acqua, mosto d'uve concentrato rettificato, estratto di melissa 2,5% v/v con frazioni particolarmente ricche in sali di alluminio, sali di cobalto, acido citrico;

- Tarassaco: acqua, succo d'uve concentrato rettificato, tarassaco t.m. (1,5 mg), sodio tiosolfato (pari a S 0,122 mg);

- Timo: acqua, mosto d'uve concentrato rettificato, estratto di timo 0,5 % v/v con frazioni ricche in sali di rame, acido citrico.

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IL CAJEPUT IN OLIO ESSENZIALE:

Il cajeput è una pianta simile al tea tree infatti è anche conosciuto come tea tree bianco. Si estrae da foglie e rametti, che creano un liquido limpido e incolore dal profumo pungente che ricorda canfora e rosmarino.

Conosciuto come antisettico delle vie respiratorie viene usato moltissimo per sufumigi e applicazione sul petto che aiutano la respirazione in presenza di raffreddori e naso chiuso. Utile anche per i bambini data la sua delicatezza. Sul petto va usato naturalmente diluito in un altro olio (ad esempio iperico) ne bastano due gocce per un cucchiaino di olio. Si può anche mettere su un fazzoletto (4/5 gocce) da tenere a portata di “naso” sempre per aiutare il raffreddore oppure bagnando un fazzoletto con acqua tiepida e 20 gocce di olio di cajeput e poi metterlo a contatto con la gola per alleviare mal di gola e torcicollo. Ottimo anche nelle otiti diluito in olio di iperico: 2 gocce di olio cajeput in un cucchiaino di olio di iperico, si imbeve un cotton fiock e poi si fa entrare delicatamente nell’orecchio. Sempre con olio di iperico e con l’aggiunta di 10 gocce per tipo di oli di eucalipto, cajeput, rosmarino, zenzero in 50 ml di olio di iperico (ottimo ma costoso) o di mandorle (ottimo rapporto qualità prezzo) per fare massaggi su muscoli dolenti. si usa anche per le macchie della pelle e per la pelle grassa.

Nel bruciaessenze è utile per creare atmosfere frizzanti ma rilassanti, agisce sul 5°cakra e quindi aiuta l’apertura del terzo occhio, proprio perché aiuta a respirare anche fisicamente e quindi aiuta la meditazione.

Consigli pratici:

• Suffumigi per tosse, raffreddore e influenza: a una bacinella di acqua bollente aggiungere 10 gocce di olio essenziale di Cajeput, coprire il capo con un asciugamano e inspirare profondamente per 3 minuti. Interrompere per un paio di minuti e riprendere a inspirare.

• Per favorire l'espettorazione: in 2 cucchiaini di olio di Mandorle dolci diluire 3 gocce di olio essenziale di Cajeput.

Con questa miscela massaggiare delicatamente con i polpastrelli la zona del petto, fino ad ottenerne il completo assorbimento e coprire con un panno di lana caldo.

Eseguire questa operazione tutte le sere, prima di coricarsi.

• Olio per reumatismi e dolori muscolari: aggiungere a 250 ml di olio di Mandorle dolci 25 gocce di olio essenziale di Cajeput.

Usare questa miscela due volte al giorno per massaggiare le zone colpite da dolori reumatici o muscolari.

• Semicupio per infiammazione dell'apparato genito-urinario: preparare acqua tiepida sufficiente per coprire completamente il bacino, aggiungere 12 gocce di olio essenziale di Cajeput, mescolare con le mani.

Immergersi per almeno un quarto d'ora.

Massaggiare quindi la zona pelvica e poi il fondo schiena con un miscela di 1 cucchiaio di olio di Mandorle dolci e 5 gocce di olio essenziale di Cajeput.

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INFEZIONI BATTERICHE : PRENDI IL MIELE DI MANUKA

MIELE DI MANUKA: Scoperto DAGLI SCIENZIATI CHE UCCIDE TUTTI I BATTERI!

I ricercatori australiani sono stati sorpresi di scoprire una cura per tutti sotto il loro naso - un miele venduto nei negozi di alimenti naturali come medicina naturale.

Lungi dall'essere un alimento della salute oscuro con dubbie qualità curative, la nuova ricerca ha mostrato che QUESTO MIELE (meglio della casa Golden hill) uccide ogni tipo di batteri

gli scienziati hanno scoperto che il miele di Manuka, come è noto in Nuova Zelanda, miele o marmellata Cespuglio, come è noto in Australia, ha ucciso ogni batteri patogeno su cui è stato testato, anche quelli super batteri antibiotico-resistenti

Gli integratori per chi ha a cuore la propria schiena:

Magnesio e potassio quando il dolore è causato dai muscoli: attenuano infatti l'affaticamento muscolare, sono due minerali presenti nel corpo umano e in numerosi alimenti quali alghe, frutta e verdure, cacao, soia, noci, mandorle. Sono fondamentali per il lavoro dei muscoli. Si usano insieme, in bustine o compresse (1-2 al dì) e si trovano in farmacia o erboristeria.

Acido alfalipoico in presenza di sciatica: da sollievo ai nervi compromessi, è un acido grasso che si trova all'interno di ogni cellula dell'organismo. E' necessario per produrre l'energia per le normali funzioni dell'organismo. Ha un effetto protettivo dei nervi, rivitalizzando anche quelli compromessi dei dischi vertebrali che provocano sciatalgia. Si acquista in farmacia e in erboristeria, in compresse (spesso insieme a vitamine B, C e potassio) e se ne assumono 1-2 al giorno.

Infine, una chicca preziosa sul salice.

La corteccia del salice bianco contiene derivati salicilici, soprattutto il salicoside, che ha le medesime proprietà dell'aspirina, senza averne gli effetti collaterali. Sono potenti antinfiammatori e svolgono un'importante azione antipiretica. L'assunzione di preparati erboristici a base di corteccia di salice bianco risulta, pertanto, coadiuvante contro dolori articolari, i reumatismi e l'artrosi, le malattie da raffreddamento, la febbre, il raffreddore. Si può assumere in tintura madre (30 gocce per 3 volte al dì), in estratto secco titolato (1,5 grammi al dì).

http://www.cure-naturali.it/rimedi-naturali/1523/prevenire-mal-di-schiena/3933/a?utm_source=cure_operatori&utm_campaign=ebcc2318d8-Newsletter_Cure_112_130617_operatori6_17_2013&utm_medium=email&utm_term=0_ecafbb38ae-ebcc2318d8-200690125