BLOG SPAZIO SACRO

Hai prenotato volo e albergo, comprato costumi e abiti leggeri e sei pronta a partire per il mare? Bene, ma oltre a creme solari e doposole, ci sono anche altre protezioni da considerare per la tua pelle. Ovvero rimedi omeopatici che schermano corpo e viso dagli effetti nocivi dei raggi UVA/UVB o che ovviano a punture di insetti, meduse, dermatiti, etc... D.it ha consultato a questo proposito il dottor Ruggero Cappello, medico chirurgo e docente di omeopatia presso la Scuola di Medicina bioterapica per medici e farmacisti e docente di Medicina non convenzionale presso Uted, Università della terza Età e del Tempo Disponibile, in provincia di Trento.

Può darci qualche regola generale da seguire in spiaggia durante i “bagni di sole”?
Come tutti sanno, ma pochi fanno, bisogna evitare le ore dalle 12 alle 16, ma abbronzarsi in modo progressivo, bere molta acqua a temperatura ambiente, mangiare leggero con tanta verdura e frutta rossa contenente la vitamina A. Un eccesso di abbronzatura causa un precoce invecchiamento della pelle, indipendentemente che si abbia la carnagione chiara o scura.

Quali sono i farmaci omeopatici adatti alle persone molto chiare di carnagione?
Questa tipologia di pelle è più soggetta a colpi di calore ed eritemi solari. Si può ovviare con Belladonna a pelle arrossata, gonfia e dolorante, anche in caso di mal di testa di tipo pulsante per eccessiva esposizione al sole. Nella fase acuta, invece, con presenza di febbre si può ricorrere ad Aconitum.

E chi invece ha la pelle olivastra?
Le persone con la carnagione scura difficilmente si scottano, ma possono essere soggette alla comparsa di macchie che si può prevenire assumendo Sepia. Per chi ha la pelle secca, inoltre, c'è Cedro del Libano, per quella umida Hulmus Campestris e in generale consiglio sempre Belladonna come trattamento doposole.

Cosa suggerisce a chi proprio non sopporta il caldo ed è a rischio eritemi solari?
Chi è insofferente al sole dovrebbe assumere Natrum Carbonicum, utile anche alle donne in menopausa che hanno spesso le vampate. Riguardo, invece, agli eritemi solari consiglio Apis: da prendere anche in via preventiva a partire da 3-4 giorni prima dell'arrivo al mare ed è particolarmente indicato per i bambini che hanno la pelle molto delicata e sensibile. Se l'eritema evolve in eruzioni di tipo vescicoloso (con acqua) Ad Apis si deve aggiungere Cantaris.

E come possiamo contrastare le punture d'insetti e di meduse? Contro le punture di zanzara c'è Apis, trattamento per via orale, utile anche in fase preventiva: si può cominiciare ad assumerlo 2-3 giorni prima della partenza e si può proseguire durante la vacanza, poiché funge da agente repellente delle zanzare, sia negli adulti sia nei bambini. Chi, invece, è soggetto a punture di insetti che tendono a quadri infiammatori più gravi può ricorrere a Caladium per ridurre la reattività alla puntura d'insetto, desensibilizzando la zona cutanea interessata. Se la puntura d'insetto provoca prurito consiglio Urtica, ideale anche per le punture di medusa associate a dolore e bruciore.

È facile in piscina o in palestra contrarre verruche e per chi corre d'estate anche dermatiti (“piede d'atleta”) per il caldo, cosa fare in questi casi?
Se la verruca si forma sulla pianta del piede o sul palmo della mano con aspetto di lesione dermatologica di consistenza dura si può prendere Antimonium Crudum e Tuya. Se, invece, la verruca è vicina all'unghia ci vuole Graphites, se è sotto l'unghia Causticum. Inoltre, a chi pratica sport con scarpe da ginnastica d'estate, può soffrire del “piede d'atleta”, ovvero una dermatite tra un dito e l'altro a causa del sudore: il rimedio in questo caso è Cilicia.

Per quanto riguarda, infine, i problemi di stomaco che si possono avere viaggiando in paesi con un'alimentazione diversa dalla nostra, dove l'igiene scarseggia, cosa si deve fare?
Si può già cominciare a ingerire, due settimane prima della partenza, Vaccinum Vitis Idaea, per migliorare la funzionalità digestiva e potenziare il sistema immunitario intestinale. A chi ha l'intestino ancora in disordine, a causa di antibiotici precedentemente presi, consiglio Rosa Canina; e da portare in vacanza Arsenicum Album per le tossoinfezioni intestinali da alimentari mal conservati. Importante, infine, nei paesi esotici evitare di bere bevande con il ghiaccio, perché non si sa se l'acqua sia quella della bottiglia. Per problemi di cistite, invece, c'è Cantaris.

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http://d.repubblica.it/beauty/2013/06/24/news/omeopatia_vacanze-1711970/

Perché fare un fertilizzante naturale?

Un fiore, una pianta, una verdura o la frutta crescono naturalmente su terreni a loro consoni. Una pianta di banane, per intenderci, non si troverà mai bene nella pianura padana, così come le verze non sono una tipica coltura brasiliana! Fatta questa premessa, è anche vero però che un piccolo aiuto naturale alla pianta e al terreno può essere una cosa utile. Vediamo allora cosa si intende per fertilizzante e per quale è meglio optare. Il fertilizzante è un mezzo tecnico che si usa in agricoltura o giardinaggio per aumentare, correggere, cambiare la fertilità del terreno. Secondo il tipo di miglioramento che vogliamo ottenere, distinguiamo i fertilizzanti in concimi, ammendanti e correttivi. Ora, è il mezzo tecnico che si usa per produrre il fertilizzante che fa la differenza! Se il terreno dev’essere nutrito, è meglio che questo nutrimento lo si prepari a casa, in modo naturale, con ingredienti noti e non forzato chimicamente.

Come lo si prepara?

All’atto pratico, il fertilizzante può essere un valido alleato nella cura dei fiori, nei giardini, o tra le aiuole. Le piante hanno sete di nutrimento, fosforo, azoto e microminerali. Quello che si vende è spesso e volentieri un prodotto abbastanza caro. Ecco invece un modo efficace di produrre del fertilizzante a costo zero. I fertilizzanti naturali sono spesso ricavati dai rifiuti organici prodotti dagli alimenti o dai resti vegetali di alberi e piante. Bucce, fondi di caffè, foglie secche, lasciate fermentare per alcuni giorni, possono dare origine al compost, un ottimo fertilizzante naturale che nutre le piante e rende morbido e soffice il terreno. Produrre compost però non è sempre facile, perché la fermentazione dei rifiuti richiede tempo e spazio. Tra le sostanze da usare direttamente come fertilizzanti naturali troviamo il tè, il fondo del caffè, l’acqua minerale gassata e la birra. Ma non solo. Ecco ancora la cenere, il lievito di birra e le piante selvatiche. La raccomandazione è quella della giusta via di mezzo: si deve evitare di eccedere, perché l’eccesso di qualsiasi fertilizzante rischia di provocare danni alle piante e di bloccarne la crescita.

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Stimolano le foglie, rinforzano le radici, i fiori crescono rigogliosi, perché? Perché alcune di queste sostanze che compongono i fertilizzanti contengono azoto, fosforo e potassio, ma anche microlemementi, come manganese e magnesio.

Fin dall’antichità i residui della combustione del legno venivano utilizzati come fertilizzanti; la cenere quindi assume un grande valore nell’economia della coltivazione e diventa pressoché indispensabile per alcune colture. Possiamo conservare la cenere del caminetto e disporla attorno alla pianta, zappando un po’ la terra, così da ricavarne un ottimo fertilizzante naturale.

Per chi ama le rose e desidera una fioritura abbondante, ecco un metodo efficace per favorire la formazione di nuovi boccioli, il lievito di birra. Ricco com’è di vitamine del gruppo B, basta sciogliere tre cucchiai in dieci litri d’acqua e annaffiare: in pochi giorni si formeranno nuovi profumati boccioli.

E per chi non è ancora soddisfatto, ecco alcune piante che arricchiscono il terreno, come: la felce, messa ai piedi della vostra verdura, apporterà molto potassio, il tarassaco, che stimola il terreno e la vegetazione, l’ortica, in grado di stimolare la flora di microbi del terreno e rinforzare le piante, e la calendula che serve a renderle vigorose; queste ultime tre piante devono essere utilizzate come decotto da spruzzare non appena si è raffreddato.

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Oggi mi sono soffermata in un negozietto vicino casa e sono rimasta sorpresa dalle diverse varietà di sale esposte in bella vista sullo scaffale: ne esistono davvero di tutti icolori e per qualsiasi esigenza.

Sale iposodico: è quello cosiddetto a basso tenore di sodio. Si ottiene con l’aggiunta di cloruro di potassio. Non consiglio di usare questo tipo di sale poiché tende a rendere comunque insipide le pietanze con il risultato di spingere all’abuso. Meglio allora non salare affatto oppure optare per il sale tradizionale.

Sale iposodico Bio: è preferibile al sale tradizionale, ha un basso tenore di sodio grazie all’aggiunta di erbe aromatiche.

Sale blu di Persia: è un sale pregiato e molto raro. E’ molto ricco di minerali edoligoelementi, ha un gusto pieno e deciso, salato ma poco persistente, gradevolmentespeziato. Macinato al momento, è ottimo per ricette ricche di sapore. Il colore blu è dato dalla presenza di silvinite, minerale che normalmente si presenta di colore giallo o rosa e che soltanto rarissimamente prende la tonalità blu.

Sale grigio di Bretagna: è un sale ricco di magnesio e tanti altri sali minerali, povero disodio rispetto al sale tradizionale, cosa che lo rende indicato anche per i soggetti ipertesi. Il colore grigio, è dato dalle particelle di argilla che contiene, ha un sapore che richiama l’alga Dunaliella Salina, presente nelle acque dell’oceano Atlantico. Ha un sapore riccoma al contempo delicato, ottimo macinato al momento su carni rosse, pesci di mare,insalate ricche e crudité.

Nero di Cipro: si tratta di un sale raccolto nelle acque dell’isola di Cipro. Viene arricchitocon carbone vegetale ottenuto dalla combustione delle cortecce di legno dolce, quali tiglio, betulla e salice responsabili del tipico colore. Il carbone vegetale, lo rende ottimo per la cura delle malattie intestinali, come meteorismo e aerofagia. Ottimo macinato al momento su uova, zuppe, carni e pesci bianchi ma anche su patate dolci. Questo sale, bello così com’è, è fantastico per decorare i piatti.

Rosso delle Hawaii: è il tradizionale sale da tavola di queste isole, dove viene chiamatoalaea rouge. Prende il nome da un minerale naturale, un'argilla rossa di origine vulcanica che, durante l'essicazione al sole, si arricchisce di ferro conferendole il tipicocolore rosso amaranto. Pensate che contiene ferro in quantità fino a cinque voltesuperiore rispetto a quello contenuto nel sale comune.Gli indigeni delle isole lo usano per condire i loro piatti tipici (come il Kalua Pig, il Poke e l’Hawaiian Jerky). Ha un saporeintenso e corposo, con richiami alle nocciole tostate. E’ottimo per carni alla brace edarrosto. A me piace utilizzarlo anche solo per decorare i piatti!

Viola Kala Namak: è un sale da cucina fino, detto anche “Sanchal”. È estratto da miniere millenarie dell’India centrale. Ha un particolare sapore sulfureo, qualità che si perde se lo si aggiunge in cottura. Dato il suo basso contenuto di sodio, non sostituisce il comune sale da cucina. E’ ideale per condire uova, snack fritti, piatti etnici, zuppe, insalate e risotti agli asparagi. Particolarmente gustoso se utilizzato su mele o banane affettate e su macedonie con frutta tropicale.

Fior di sale (Camargue): è un sale molto pregiato, prodotto nel sud della Francia. E’ unsale grezzo, molto apprezzato dai grandi chef che lo utilizzano per ricette ricche di sapore come funghi, insalate, le zuppe di vegetali, le carni e i pesci pregiati. E’ un sale puro, non addizionato con conservanti, ha un ridotto contenuto di sodio e si presenta con grani più grossi rispetto al sale fino tradizionale.

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Ma oggi voglio parlarvi del sale Rosa dell'Himalaya che, per le sue particolari proprietà merita un certo interesse.

È un sale marino fossile formatosi più di 200 anni fa, viene raccolto a mano (in seguito viene lavato e asciugato) presso le antichissime miniere di sale ai piedi dell’Himalaya.

È purissimo, non raffinato, non additivato, non sbiancato, non inquinato e naturalmente ricco di ben 84 sali minerali e oligoelementi (calcio, potassio, rame, zinco, ferro, zolfo, antiossidanti…).

Da recenti ricerche scientifiche risulta evidente che questi 84 elementi vitali essenziali sono indispensabili per mantenere il nostro corpo in perfetta forma e garantire il nostro benessere fisico.

Gli effetti terapeutici di questo sale sono molteplici e tutti riconosciuti dalla medicina ufficiale. È indicato per varie disfunzioni e patologie: reumatismi, artrosi, artriti, gotta, disturbi della digestione, ipertensione, affezioni renali; sciolto nell’acqua del bagno aiuta a contrastare gli antiestetici cuscinetti di cellulite, ancora, strofinato sulla pelle oltre a stimolare la circolazione, esercita una profonda azione esfoliante eliminando le cellule morte. In caso di affezioni delle vie respiratorie può essere utilizzato per inalazioni.

In cucina, per il suo sapore particolarmente delicato, è indicato per esaltare senza coprire il gusto di carni e verdure alla griglia, insalate e zuppe; alcuni grandi chef affermano infatti che "dà senza salare!”

La tipica colorazione rosa pallida, a volte tendente all’arancio è data dal suo alto contenuto di ferro. Al momento, non è disponibile un dato preciso sul suo apporto calorico che invece per il comune sale bianco è di circa 1 cal per cucchiaino.

L’AICA(Associazione Italiana Celiachia) inoltre, non fornisce dati precisi riguardo al contenuto di glutine.

Come il comune sale bianco, teme l’umidità, in casa va quindi conservato in un luogo fresco e asciutto.

http://nuovomello.blogspot.it/2013/06/i-vari-colori-del-sale.html

Per avere un cervello più sano ed efficiente, vero e proprio centro direzionale del nostro corpo, serve il giusto riposo, ma anche un’alimentazione attenta ed equilibrata. Che in natura trova i suoi migliori alleati.

Frutta e verdura vengono al primo posto: come ha insegnato simpaticamente il celebre cartone animato Popeye, per esempio, gli spinaci non solo infondono energia ai muscoli, ma preservano le cellule nervose dagli effetti dell’invecchiamento. Completi di sali minerali, gli spinaci contengono soprattutto la vitamina K, ottimo supporto per la coagulazione del sangue in caso di ferite.

Il licopene contenuto nei pomodori e nell’anguria, invece, ottimizza le funzioni cerebrali, a cominciare dallaconservazione dei ricordi. Si consiglia dunque un consumo quotidiano di pomodori, ma anche di tè: bere due o più tazze di té al giorno attiva maggiori difese contro l’insorgere del morbo di Parkinson.

Meglio scegliere il té verde, poichè contiene potenti antiossidanti che riducono il rischio di coaguli di sangue e proteggono dai radicali liberi. Un prezioso alleato, in tal direzione, è rappresentano poi dal resveratrolo, contenuto nell’uva, nel succo d’uva e nel vino rosso.

Per conoscere le proprietà del tè verde, leggi anche Té verde: benefici anche per alcuni tumori

Consigliato, per il benessere del cervello, è anche il consumo frequente dei mirtilli, frutti di bosco ricchi diproantocianidine, sostanze nutritive che proteggono il cervello dall’effetto delle tossine ambientali e sono in grado di diminuire l’attività dei radicali liberi. Le proantocianidine aiutano anche in caso di perdita di memoria o declino delle abilità motorie.

I mirtilli, inoltre, hanno azione antinfiammatoria, come salmone selvatico, noci, semi di lino e semi di canapa, che grazie agli acidi grassi Omega 3 aiutano a ridurre le infiammazioni e sostenere le funzioni celebrali.

Su ingredienti con proprietà antinfiammatorie, vedi anche 7 erbe con proprietà anti-infiammatorie

Tra gli alimenti con proprietà antinfiammatorie, una menzione speciale merita la curcuma, spezia di origine orientale, che annovera diverse virtù oltre alle citate proprietà antinfiammatorie: contrasta l’aterosclerosi e si è dimostrata un efficace aiuto nella prevenzione dell’Alzheimer.

Infine, una bella sorpresa: il cioccolato – di cui più di uno di voi sarà ghiotto – ha un blando effetto antinvecchiamento e antiossidante, grazie alla presenza dei fenoli, i quali hanno un ruolo importante nel contrastare i radicali liberi e contribuiscono a un effetto anti-età anche della pelle ma soprattuttocontrastano le malattie cardiovascolari, ictus e arteriosclerosi.

http://nuovomello.blogspot.it/2013/06/i-10-alimenti-migliori-per-il-nostro.html

Le infiammazioni sono reazioni del tutto naturali del nostro organismo che consentono di aiutare il nostro corpo a guarire; se però l’infiammazione tende a diventare cronica allora possono entrare in ballo altri fattori che vanno a compromettere lo stato di salute al punto da degenerare in varie malattie, anche gravi

Per affrontare un’infiammazione cronica è bene cambiare stile di vita e prediligere attività più salutari, come scegliere un’alimentazione equilibrata e fare dello sport.

La natura, come sempre, ci viene in aiuto per cui in cucina possiamo sfruttare una serie di erbe, che possono aiutare l’organismo a tenere l’infiammazione sotto controllo.

La prima è la curcuma, la cui capacità anti-infiammatoria è data dalla curcumina, lo stesso principio attivo che le conferisce il colorito giallognolo. Un recente studio italiano ha dimostrato che il suo utilizzo riduce del 58% il dolore e la rigidità causati dall’artrite e nello stesso tempo fa diminuire del 63% la dipendenza dai classici antidolorifici. Basta assumerne dai 400 ai 600 mg in polvere al giorno o utilizzarla in cucina nelle nostre pietanze.

SCOPRI LE PROPRIETA’ DELLA CURCUMA

L’artiglio del diavolo (non lasciatevi ingannare dal nome!) è stato anch’esso riconosciuto in tutta Europa e negli Stati Uniti come un forte coadiuvante della riduzione del dolore da artrosi.

Il suo potere antidolorifico è stato dimostrato scientificamente nel trattamento di dolori di lieve e media entità alla schiena, il collo e la spalla. Quali sono le quantità necessarie? Dai 600 ai 1200 mg per tre volte al giorno.

La Boswellia è invece un’erba ayurvedica, comunemente nota con il termine di ‘incenso indiano’. I suoi acidi sono capaci di legarsi agli enzimi che provocano l’infiammazione. Il suo utilizzo è indicato per l’artrite e per il morbo di Crohn.

SCOPRI LE PROPRIETA’ DEL PEPE

Il pepe di Cayenna, grazie alla capsaicina, il principio attivo del peperoncino, può essere utile per curare la neuropatia diabetica e tenere a bada la salute del cuore. Si può utilizzare sia sotto forma di crema, da spalmare direttamente sulla zona interessata, sia in capsule.

Anche l’aglio, come è ben noto, è un ottimo anti-infiammatorio soprattutto per le vie respiratorie, l’artrite e la salute del cuore e si presume che svolga un’azione mutagena nei confronti delle cellule adipose, responsabili dell’obesità.

Un piccolo consiglio: se tagliate o schiacciate l’aglio prima del suo consumo, andrete ad amplificare i suoi effetti.

SCOPRI LE PROPRIETA’ DELL’AGLIO

Passiamo poi al noto ginger o zenzero, su cui i ricercatori hanno puntato dopo aver scoperto che un suo uso costante e a lungo termine è capace di prevenire le malattie cardiache, riducendo il livello di colesterolo e impedendo la coagulazione del sangue.

Si consigliano 250 mg di estratto di zenzero per quattro volte al giorno.

SCOPRI LE PROPRIETA’ DELLO ZENZERO

Da ultimo c’è il the verde, forse già utilizzato da molti di voi per le sue proprietà antiossidanti. Se ne assumete due tazze ogni giorno si stima che si possa diminuire la possibilità di contrarre artrite, malattie cardiache, morbo di Alzheimer, epatite, malattie infiammatorie intestinali e cancro allo stomaco.

http://nuovomello.blogspot.it/2013/06/7-erbe-con-proprieta-anti-infiammatorie.html

Quali sono i rimedi naturali ad azione antinfiammatoria:

Molti organismi vegetali hanno un’azione antinfiammatoria, la maggior parte sono assunti come alimenti, mentre altri vengono utilizzati per via topica sottoforma di pomate o gel.

Aloe Vera: ha diverse proprietà, essa può essere assunta come bevanda o utilizzata per uso topico come gel; le sue proprietà sono molteplici: disintossicante, purificante, antinfiammatoria e lenitiva. Particolarmente indicata nei disturbi dell’apparato digerente come la gastrite o per lenire ustioni o scottature da sole ( per approfondire sulla “Pianta dei miracoli”, vedere articolo dedicato … Aloe Vera… ).

Aglio: proprietà depurative, previene e combatte l’ipertensione, ostacola la formazione delle placche aterosclerotiche, regola la glicemia ed ha proprietà antibatteriche e asettiche; è un antinfiammatorio naturale per l’apparato respiratorio e per l’artrite. Anche la cipolla ed il porro contengono principi attivi in grado di inibire l’infezione.

Agrumi e kiwi: hanno proprietà antinfiammatorie ed antiossidanti grazie all’elevato contenuto della Vitamina C.

Ananas: grazie ad un enzima, la bromelina, ha ottime doti drenanti, è particolarmente indicato per combattere gli stai infiammatori cutanei, si rivela utile contro la ritenzione idrica e la cellulite.

Arnica: è utilizzata sottoforma di gel per curare contusioni o dolori articolari grazie alle sue spiccate proprietà antinfiammatorie.

Artiglio del Diavolo: si trova sia sottoforma di capsule, oppure di crema, è particolarmente efficace contro le infiammazioni scheletriche ed articolari; quindi si rivela utile contro il mal di schiena, sciatalgia, artrite, cervicale e tendinite.

Cannella: ha azione antibatterica e antinfiammatoria, inoltre migliora le funzioni celebrali e contribuisce a regolare la concentrazione di glucosio nel sangue.

Carote: gli antiossidanti della famiglia dei carotenoidi in esse contenuti, oltre a combattere i radicali liberi hanno anche potere antinfiammatorio; essi li troviamo anche nella albicocche, nei pomodori e nella zucca.

Curcuma: ha notevoli proprietà antinfiammatorie e antidolorifiche grazie alla presenza di antiossidanti e in modo particolare della curcumina, una molecola con alte proprietà antinfiammatorie ed antidolorifiche. La curcuma è contenuta nel curry.

Malva: è una pianta ricca di mucillagini; l’infuso fatto con quest’erba ha proprietà antinfiammatorie, lenitive ed emollienti con funzione protettiva e curativa delle mucose interne (indicata nel trattamento delle infezioni vaginali). Essa è particolarmente efficace contro le infezioni dell’apparato respiratorio (gola, polmoni e contro la tosse).

Noci: le proprietà antinfiammatorie sono dovute agli acidi grassi Omega 3 contenuti in esse; ne sono ricchi anche i semi di lino. Anche molti pesci grassi sono ricchi di Omega 3, ricordiamo: il salmone, il tonno e lo sgombro

Orzo: ha proprietà antinfiammatorie per l’apparato digerente, respiratorio e urinario.

Ribes nero (ribes nigrum): grazie agli antiossidanti della famiglia dei flavonoidi in esso contenuti, il ribes nero ha azione antinfiammatoria simile ai cortisonici in quanto stimola la produzione steroidea a livello surrenale, ma non comporta effetti collaterale;

Rosmarino: ha proprietà antinfiammatorie grazie alla presenza dell’acido ursolico.

Verdure a foglia verde: hanno azione antinfiammatoria grazie al contenuto di antiossidanti come i flavonoidi e della Vitamina K.

Zenzero: le sue proprietà antinfiammatorie e stimolanti del sistema immunitario sono dovute alla presenza dei gingeroli, delle sostanze antiossidanti aventi un’azione antinfiammatoria generica (in modo particolare a livello articolare e muscolare) e per di più sono in grado di contrastare l’azione dei patogeni responsabili dell’infiammazione stessa. Potrebbe essere controindicato in caso di ipertensione.

In caso di infiammazione sarebbe opportuno evitare o comunque limitare: i cibi troppo raffinati, fritti, ricchi di grassi saturi o con conservanti, il latte e derivati, gli alcolici, gli insaccati ed i prodotti dolciari.

Maggiori informazioni http://www.fitness360.it/natura-e-benessere/antinfiammatori-naturali/

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Ananas: la polpa e il gambo rappresentano il rimedio elettivo nella cura di tutti gli stati infiammatori localizzati, grazie anche all'assenza assoluta di tossicità e la grande efficacia terapeutica. La bromelina, infatti, esplica un’azione decongestionante sul sistema circolatorio e linfatico, stimolando il drenaggio del focolaio infiammatorio e il riassorbimento del versamento emorragico. Per questa proprietà trova impiego nel trattamento dei processi infiammatori, specialmente in caso di edema, cellulite, ridotto trofismo cutaneo, ematoma, tumefazioni post-operatorie e post-traumatiche acute, traumi muscolari, articolari e insufficienza venosa.
Spirea: svolge azione antinfiammatoria, analgesica e antipiretica, perché inibisce la sintesi delle prostaglandine (PGE2), responsabili del dolore e del processo infiammatorio dei tessuti. Viene perciò utilizzata in caso di febbre e in tutte le malattie da raffreddamento; per alleviare gli stati dolorosi causati da artrosi, artrite reumatoide, dolori articolari, mal di denti, mal di schiena e cervicale. Tuttavia a differenza dei farmaci antinfiammatori di sintesi, la spirea non presenta azione ulcerogena (gastrite, ulcera), effetto collaterale di questa categoria di farmaci. La presenza delle mucillagini, infatti, conferisce alla spirea un’azione protettiva per le mucose, in grado di ridurre gli spasmi e i processi erosivi delle pareti gastriche.
Malva: ha proprietà emollienti e antinfiammatorie per tutti i tessuti molli del corpo, grazi alle mucillagini di cui sono ricchi i fiori e in particolare le foglie. Questi principi attivi agiscono rivestendo le mucose con uno strato vischioso proteggendole da agenti irritanti. Per questo motivo è utilizzata contro la tosse nelle forme catarrali delle prime vie aeree; per idratare e sfiammare l'intestino.
Aloe vera: sottoforma di gel o succo d'aloe vera è d'aiuto nei problemi osteoarticolari, come l'artrite, reumatismi e dolori articolari e nei disturbi intestinali come gastrite, colite, intestino irritabile, ulcera, e per qualsiasi infiammazione delle mucose.

http://www.cure-naturali.it/rimedi-naturali/1523/antinfiammatori-naturali/1849/a