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Ripulire gli oceani : un 19 enne progetta un sistema innovativo

19-enne progetta struttura per ripulire gli oceani

 

 

Nei nostri oceani si trovano diversi vortici di plastica che prendono corpo da ben 7 tonnellate di rifiuti e che mettono in pericolo i vari ecosistemi. Attualmente il problema è considerato senza soluzione, ma il diciannovenne olandese Boyan Slat, studente in tecnologia e appassionato di sostenibilità, ha ideato una struttura che potrebbe aiutare a ripulire gli oceani da questi vortici.

 

Ocean CleanUp Array – questo il nome del progetto del giovane olandese – prevede una struttura galleggiante con lunghi tentacoli in grado di sfruttare le correnti oceaniche per indirizzare i rifiuti verso le piattaforme di raccolta. La tecnologia ideata è in grado di riconoscere e separare la plastica dal plancton, reimmettendo quest’ultimo in mare.

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Il giovane Boyan Slat ha iniziato a lavorare sul suo progetto all’inizio della sua carriera universitaria e l’ha presentato infine al TedxDelft 2012. Per realizzarlo, adesso, servono solo i finanziamenti.

 

Il progetto ha anche una pagina facebook a questo link. https://www.facebook.com/TheOceanCleanup

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Colesterolo : un aiuto dalla cannella

Quando si tratta di spezie, ricordatevi dell’importanza della cannella, una spezia che porta enormi benefici per la salute: può ridurre la pressione sanguigna e anche aiutare a prevenire l’Alzheimer .

 

Prevenzione dell’Alzheimer

 

L’Alzheimer è la forma più comune di demenza . Attualmente, non esiste una cura per questa malattia, ma la speranza potrebbe essere stata trovata nella cannella. In un recente studio della University of California si è scoperto che due composti all’interno ella cannella (cinnamaldeide ed epicatechina) possono aiutare a prevenire la malattia.

 

Sono infatti in grado di proteggere una delle proteine fondamentali per i neuroni (la proteina tau) dallo stress ossidativo, fattore molto comune nella malattia di Alzheimer .

 

Abbassare i livelli di colesterolo

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La cannella riduce il colesterolo LDL (“colesterolo cattivo”). In uno studio del 2003, ai pazienti con diabete di tipo II è stata somministrata cannella per 40 giorni. Lo studio ha dimostrato che 1, 3 e 6 grammi di cannella al giorno sono stati sufficienti a ridurre significativamente il colesterolo LDL e i trigliceridi.

 

Altri potenziali benefici

 

 

La cannella abbassa la pressione sanguigna e migliora la regolarità dei cicli mestruali delle donne.

http://www.lafucina.it/2014/01/15/limportanza-della-cannella/

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Catarro e sinusite : un aiuto dal Complesso Q

La stagione più critica dal punto di vista della salute è quella invernale: si è spesso costretti a vivere in spazi chiusi, a stretto contatto con le persone. E' in questa stagione che si sviluppano le patologie virali a carico dell'apparato respiratorio e gastrointestinale. Il COMPLESSO Q è l’associazione di Sali di Schüssler appositamente formulata per contrastare uno dei sintomi più fastidiosi a carico delle vie respiratorie: il catarro.

 

 

 

Il Dr. Schüssler e la scoperta dei 12 sali fondamentali

 

Il Dr. Schüssler (1821-1998), medico tedesco, intuì che il malfunzionamento cellulare poteva essere ricollegato a delle piccole carenze dei Sali minerali fondamentali presenti naturalmente nell’organismo. Egli intraprese quindi un’approfondita ricerca che lo portò a rilevare e valutare quantitativamente e qualitativamente quali Sali minerali fossero presenti nei diversi distretti corporei.

Da questa indagine emerse che i Sali fondamentali presenti nel corpo umano sono 12. Affinchè non si manifestino patologie è necessario che tutti questi Sali siano presenti, nelle giuste concentrazioni, nell’organismo; un’alterazione di questo equilibrio determina l’insorgenza di diversi disturbi e patologie.

Sulla base di tali scoperte il Dr. Schüssler formulò 12 preparati, a diluizione omeopatica D6 e per alcuni Sali D12, sotto forma di compresse e gocce atte ad integrare o correggere le carenze biochimiche ed innescare processi di riequilibrio cellulare e funzionale di apparati e organi, in modo da favorirne e accelerarne la guarigione.

 

La sinergia dei sali per contrastare i malanni invernali.

 

Il COMPLESSO Q NEW ERA sfrutta la sinergica attività di quattro Sali di Schüssler, ad attività specifica, ed agisce come mucolitico in particolar modo sui catarri (anche il catarro del fumatore ) e sinusiti.

 

I componenti del Complesso NEW ERA Q

 

Ferrum phosphoricum: la sua funzione principale è quella di potenziare la risposta a infezioni di qualsiasi tipo, con manifestazioni anche febbrili; è inoltre indicato nei processi infiammatori iniziali.

Kalium muriaticum: è il rimedio d’elezione per gli stati infiammatori, specie nella fase di cronicizzazione, tipica della seconda fase dell'infiammazione, con formazione di essudati. Potenzia, inoltre, l'attività di drenaggio tossinico.

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Kalium sulforicum: è il rimedio

 

complesso-q

 

utile nella terza fase infiammatoria (cronicizzazione a carico di apparati), indicato nelle ricadute a livello polmonare, bronchiale, oculare (oculoriniti), pertosse, stati infiammatori cronici delle articolazioni e della pelle.

Natrum muriaticum: regola il bilancio idrico nel corpo. In presenza di infiammazioni croniche contribuisce, in sinergia con gli altri componenti, a ripristinare il corretto quantitativo di liquidi e quindi a contrastare il gonfiore determinato dall'infiammazione.

 

Conclusioni: una formula per velocizzare la guarigione

 

NEW ERA Q è un’esclusiva formulazione ad ampio spettro d’azione, utile per contrastare o velocizzare la guarigione sia di patologie respiratorie trascurate nelle fasi iniziali sia di patologie di recente insorgenza, con particolare azione sui catarri e sulle sinusiti recidivanti.

 

Per maggiori informazioni sui Sali New Era Singoli e Complessi rimando direttamente al sito salinewera.it

 

Potete acquistare I Sali New era direttamente in farmacia.

 

Autore: Dr. Walter Bottai

http://www.naturopataonline.org/rimedi-naturali/integratori/980-complesso-q-efficace-azione-su-catarri-e-sinusite.html

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RECORD DEPRESSIONI IN ITALIA, GOVERNO INVESTA IN TERAPIE

"Nel nostro Paese si sta registrando un aumento esponenziale dei casi di depressione: è un fenomeno che riguarda ormai quasi un cittadino su cinque, neonati compresi, con un fortissimo impatto in termini di costi sociali".

Lo afferma Giuseppe Luigi Palma, presidente del Consiglio nazionale dell'Ordine degli psicologi.

"Serve che il Governo - dice ancora Palma - investa in terapie psicologiche, in grado di fornire interventi qualificati di prevenzione e terapia ai cittadini ed alla comunità, attivando e potenziando i servizi psicologici negli ospedali e nel territorio: e che ciò sia urgente lo confermano anche i dati dell'Organizzazione mondiale della sanità che prevede che la depressione rappresenterà, nel pianeta, il secondo dei mali più diffusi, subito dopo le patologie cardiovascolari". E se anche la sanità è alle prese con la spending review, Palma è convinto che "questi investimenti possono avvenire in coerenza con le politiche di contenimento della spesa pubblica e di spending review: essi, infatti, consentirebbero una riduzione della spesa farmaceutica conseguente alla contrazione mirata del consumo dei farmaci e delle minori assenze sul lavoro, che produrrebbero a loro volta una maggiore produttività a tutto vantaggio dell'andamento dell'economia del Paese".

"In questa direzione - prosegue - si stanno muovendo molti Paesi europei: tra questi l'Inghilterra che, negli ultimi anni, ha quasi quadruplicato gli investimenti in terapie psicologiche, basandosi anche sull'evidenze scientifiche disponibili che dimostrano come la psicoterapia sia efficace quanto i farmaci nel trattamento di questi problemi e più efficace nel mantenimento degli effetti e nell'evitare le ricadute dopo la cura". Palma ricorda infine come "il nostro Paese ha una buona legge sulla psicologia e sulla psicoterapia; dispone di professionisti competenti con alti livelli di formazione con cinque anni di laurea e almeno quattro di specializzazione.

E' uno spreco di competenze e conoscenze - conclude - che solo a pochi cittadini vengano fornite, negli ospedali o nelle Asl, risposte integrate e più attente alle loro specifiche esigenze".

Roma, 14 gen. (Adnkronos Salute) 16:09

http://www.lasaluteinpillole.it/salute.asp?id=18016

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BUON UMORE ? Consigli naturali per aiutarlo

La serotonina è un neurotrasmettitore presente soprattutto nel sistema nervoso centrale e nel tratto gastro-intestinale. Nell'apparato digerente, la serotonina regola la digestione, mentre a livello del sistema nervoso centrale, questo neurotrasmettitore è fondamentale per regolare l'umore, il sonno, l'appetito, l'apprendimento e la memoria.

 

 

A livello del sistema gastro-intestinale, la serotonina è responsabile anche della formazione delle ossa. La serotonina è comunemente nota come ormone del buonumore. Buoni livelli di serotonina nel sangue sono compresi tra 101 e 283 ng/ml. Li potrete controllare grazie alle analisi del sangue. La carenza di serotonina può causare depressione, attacchi di panico, emicrania, ipertensione e insonnia. Come fare per stimolare la serotonina e per incrementarne i livelli presenti nel nostro organismo, se dovessero risultare troppo bassi?

1) Cibi ricchi di triptofano

 

Il nostro organismo produce la serotonina a partire dal triptofano, una sostanza che possiamo assumere attraverso l'alimentazione. Tra gli alimenti di origine animale che contengono triptofano troviamo uova, latte e latticini, carne e salmone. Per quanto riguarda i cibi vegetali, il triptofano è presente in alga spirulina disidratata, semi di soia, semi di sesamo e di girasole, cacao, cioccolato fondente, patate, banane, riso, cereali integrali, verdure a foglia verde, noci e mandorle.

LEGGI anche: Gli alimenti che rendono felici

2) Cibi ricchi di serotonina

 

cioccolato fondente

Vi sono poi alcuni alimenti che rappresentano delle vere e proprie fonti di serotonina. Tra di essi i più famosi sono il cacao e il cioccolato fondente, ma dobbiamo ricordare anche noci, kiwi, ananas, ciliegie visciole, pomodori, banane e prugne.

LEGGI anche: Kiwi: ne bastano 2 al giorno per migliorare l'umore

3) Integratori di serotonina

 

Gli integratori di serotonina sono sicuri? Come per qualsiasi tipo di farmaco o integratore, anche la serotonina andrebbe sempre assunta sotto controllo medico. Meglio non affidarsi mai al fai-da-te, poiché all'assunzione di integratori di serotonina possono essere legati alcuni effetti collaterali da non sottovalutare, dall'eccessiva sonnolenza fino ad una vera e propria sindrome da serotonina, con ansia, febbre e irrequietezza.

LEGGI anche: 10 integratori alimentari di cui potreste aver bisogno

4) Griffonia

 

La griffonia è una leguminosa che viene utilizzate a livello erboristico come aiuto completamente naturale per incoraggiare l'incremento dei livelli di serotonina. Si tratta di un vero e proprio rimedio naturale contro il malumore. I preparati erboristici a base di griffonia possono contenere anche passiflora e melissa. La griffonia contiene una sostanza specifica: il 5-idrossitriptofano, un precursore della serotonina.

5) Evitare la caffeina

 

La caffeina è considerata un vero e proprio soppressore della serotonina. La sensazione di benessere che una tazzina di caffè è in grado di regalare, sarebbe dunque soltanto temporanea. Se i livelli di serotonina risultano bassi, potrebbe essere utile evitare di bere caffè e bevande energetiche ricche di caffeina.

6) Evitare i carboidrati semplici

 

Ai carboidrati semplici, come pane bianco, riso bianco, dolci e snack da forno industriali, è bene preferire i carboidrati complessi, cioè quei cibi composti da cereali integrali, come pane, pasta e riso integrali. L'assunzione di carboidrati complessi, con particolare riferimento ai cereali integrali, sarebbe in grado di incrementare i livelli di serotonina.

7) Omega 3

 

Gli omega 3, secondo un'ipotesi avanzata dal mondo scientifico, potrebbero influire sulla funzionalità della serotonina nel cervello. In alcune persone i bassi livelli di serotonina potrebbero essere accompagnati da bassi livelli di omega 3 e dei loro precursori. Tra le fonti di omega 3 non troviamo soltanto il pesce, ma anche noci, semi di lino e olio di lino.

LEGGI anche: Non solo pesce: le 5 fonti vegetali di Omega 3

8) Sport

 

L'attività fisica regolare e lo sport sano vanno sempre di pari passo con la buona salute. La si dovrà eseguire senza sforzi eccessivi, in modo che possa regalare al corpo una vera sensazione di benessere. Il nostro organismo rilascerà serotonina e ci permetterà di svolgere i nostri allenamenti nel completo comfort.

9) Lunghe camminate

 

Chi non si sente portato per lo sport, non deve rinunciare all'attività fisica. Per sentirsi meglio sono sufficienti 30 minuti di camminata al giorno, magari all'aria aperta, in un parco, per incrementare la sensazione di benessere e di relax. Le camminate e l'esercizio fisico aiutano ad incrementare i livelli di triptofano e quindi di serotonina.

10) Yoga e meditazione

 

Lo stress può influire sui livelli di serotonina. Quali sono i migliori antidoti allo stress? Oltre ai massaggi rilassanti e alle lunghe passeggiate nel verde, troviamo lo yoga e la meditazione, pratiche molto antiche che ancora oggi assicurano di mantenere a lungo uno stato di benessere. Anche la scienza lo ha confermato: lo yoga e la meditazione sono davvero efficaci contro ansia, stress e depressione, e ci aiutano a ritrovare il buonumore.

Inoltre, non sottovalutate mai il potere di un abbraccio o di un semplice sorriso.

Marta Albè

http://www.greenme.it/vivere/salute-e-benessere/12198-serotonina-come-aumentare

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