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Categoria: "Cure Naturali"

Dermatite seborroica : l'alukina come rimedio naturale

La dermatite seborroica è una malattia della pelle che interessa almeno 2-3 milioni di italiani (circa il 5% della popolazione)...

La dermatite seborroica è una malattia della pelle che interessa almeno 2-3 milioni di italiani (circa il 5% della popolazione). "Nel 90 % dei casi - spiega Antonino Di Pietro, Direttore del Servizio di Dermatologia dell'Ospedale di Inzago (Milano) ospite a Essere e Benessere - chi è colpito da dermatite seborroica ha forfora sul cuoio capelluto, desquamazione ai lati del naso e un arrossamento tra le sopraciglia". Che cosa si può fare? "Possiamo utilizzare l'alukina, una sostanza naturale che deriva dall'allume di rocca, minerale di origine vulcanica, conosciuta fin dai tempi più antichi per gli effetti benefici che ha sulla pelle. L'alukina contiene anche altre sostanze come l'acido glicirretico che è derivato dalla liquirizia, potente antiinfiammatorio e la vitamina A". Dove si trova? "L'alukina si può trovare in crema o negli shampoo". L'intervista ad Antonino Di Pietro, Direttore del Servizio di Dermatologia dell'Ospedale di Inzago (Milano) al microfono di Nicoletta Carbone.

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Omeopatia e fitoterapia: scopri le differenze

L’omeopatia e la fitoterapia rappresentano entrambi due importanti sistemi terapeutici sempre più in auge nell’ambito della medicina naturale o alternativa.

 

L’omeopatia è un sistema terapeutico che si basa sul principio curativo della “similitudine”, cioè cura le malattie con dosi infinitesimali (ovvero molto piccole) di sostanze che in dosi normali indurrebbero in un soggetto sano i sintomi tipici della patologia stessa da curare. Si può affermare che l’omeopatia svolga un’azione non tanto farmacologica quanto “di segnale” andando a stimolare le risorse vitali dell’organismo. Fondata da Hanemann alla fine del 1700, l’utilizzo dell’omeopatia nel trattamento di molte patologie mostra alcuni grandi vantaggi, come la totale assenza di effetti collaterali e di tossicità chimica. Anche in gravidanza molti disturbi, compresa la classica nausea gravidica, possono essere curati con l’omeopatia senza nessun rischio né per la mamma né per il bimbo.

 

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La fitoterapia usa, invece, per la prevenzione e la cura delle malattie, i principi attivi presenti in quantità ponderali (dosi espresse in milligrammi) estratti dalle piante. Quest’ultime si possono considerare come produttori e contenitori dinamici di sostanze che spesso mostrano importanti attività farmacologiche sull’uomo. Al contrario dei farmaci omeopatici, i fitoterapici possono avere effetti collaterali e controindicazioni e possono indurre allergie. I prodotti fitoterapici possono poi determinare interazioni con i farmaci di sintesi influenzando l’attività e dunque la tossicità di questi ultimi. La concezione più moderna della fitoterapia si basa sul concetto di “attività” terapeutica globale della pianta: ogni pianta medicinale è considerata come un organismo unitario in cui l’insieme dei costituenti forma un “fitocomplesso” responsabile delle proprietà salutari e non della pianta stessa. La fitoterapia ha origini molto antiche ed è stata la prima forma di medicina usata dall’uomo. L’uso terapeutico di piante medicinali era noto già nell’antico Egitto, ed è riportato nei testi orientali risalenti a 5000 anni fa.

http://blog.pazienti.it/blog/lifestyle/omeopatia-e-fitoterapia-scopri-le-differenze/

 

Elisabetta Cicolella è una dottoressa in Chimica e Tecnologia Farmaceutiche, oggi esercita la professione di farmacista

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Raffreddori e Rimedi e Prevenzioni

Un malanno, 200 virus e una moltitudine di rimedi e prevenzioni: da sempre il raffreddore è il protagonista indiscusso dei contagi di stagione, che prima o poi prende un po’ tutti. A ognuno il suo rimedio, quindi, per combattere questo fastidioso malanno, da quello della nonna, alla birra ai latticini.

 

Riducendo l’apporto di glutine e latticini nelle persone affette da malattie utopiche- asma, allergie, neurodermite, ecc- si diminuirebbero i sintomi e l’infiammatorietà, riducendo così le probabilità di contrarre le malattie stagionali, ossia il raffreddore: lo afferma il Dott. Thomas Herms. Il raffreddore è una di quelle malattie che ancor oggi non si è riusciti a prevenire attraverso un vaccino unico, dato che i virus che provocano malattie da raffreddamento sono circa 200. Un’altra teoria, quella del biochimico Walter Last, che ipotizza come il galattosio- una delle due molecole che compongono il lattosio, lo zucchero del latte- dopo lo svezzamento materno, solo una piccola parte viene convertita in “carburante”, un’altra viene espulsa con l’urina, mentre il restante si ossida divenendo acido mucico, ossia il muco. Quest’ultimo, non essendo solubile, ristagna nel nostro organismo, divenendo così dannoso perché il fegato non riesce a smaltirlo tutto. Il muco si scioglie nell’apparato predisposto allo smaltimento di sostanze dannose e se si assumono un’elevata quantità di latticini i canali e le ghiandole linfatiche si congestionano di acido mucico, causando così il raffreddore, favorendo anche l’influenza, il rigonfiamento delle ghiandole linfatiche, infiammazioni e altre infezioni. Quindi, chi è asmatico o allergico, ha le vie respiratorie infiammate e con l’assunzione di latticini, il muco aumenterebbe.

 

Un’ ipotesi dei cercatori dell’Università di Helsinki, in cui afferma che la vitamina C aiuta le difese dei soggetti maggiormente stressati fisicamente, dimezzando il rischio di contrarre il raffreddore. Le ricerche sono state effettuate su soggetti che dovevano affrontare un periodo di intenso stress per l’organismo, esponendosi a condizioni ambientali dove il rischio di raffreddamento era molto alto, come maratoneti, bambini in settimana bianca e un gruppo di soldati durante le esercitazioni invernali. Hanno constatato che l’assunzione di 1 grammo di vitamina C al giorno ha ridotto della metà i possibili casi di raffreddore e la durata di quest’ultimo- 8% negli adulti, 8% nei bambini.

 

E se la vitamina C non fa per voi, ma siete degli amanti della birra, questa ricerca fa proprio al caso vostro: dei ricercatori giapponesi della Sapporo Medical University hanno individuato l’azione di una sostanza, l’umulone, presente nel luppolo, se assunto in grandi quantità- circa 30 birre da 350 ml- funge da scudo contro i virus che causano raffreddori, polmoniti e bronchiti nei giovani. Per questo la Sapporo Breweries, l’azienda giapponese che ha finanziato il progetto, sta cercando di inserire l’umulone anche in altri prodotti alimentari, oltre che alle bevande. Hanno affermato che l’estratto del luppolo è efficace contro il Virus respiratorio sinciziale umano, un agente patogeno per cui non si ha ancora un vaccino disponibile e che può causare polmonite e gravi difficoltà respiratorie nei neonati e bambini.

 

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Qual’è quello più indicato? A voi la scelta.

 

 

Martina Pumo

Scrivo da sempre, ma solo ora ho capito quanto sia fondamentale per me. Diplomata da poco più di sei mesi all’Istituto Alberghiero, ho capito che la mia strada è nelle parole e non nelle uova.

E in fondo, se il mondo ti volta le spalle, tu sorridi al cielo.

 

http://www.senzabarcode.it/2013/05/03/raffreddore-rimedi-e-prevenzioni/

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Vampate in menopausa: rimedi, alimentazione e atteggiamenti

C’è un concetto importante da premettere quando si parla di questo periodo di passaggio nella vita di una donna: la menopausa non è una malattia. È una fase della vita che, se si evita di seguire un’informazione terroristica che minaccia disagi inevitabili e rapido decadimento per impaurire le donne a tal punto da indurle al consumo immediato di farmaci o ormoni di sintesi, può essere vissuta come un’evoluzione normale dal punto di vista fisiologico e come un’opportunità di trasformazione, forti delle proprie conoscenze accumulate da utilizzare in maniera creativa e di una nuova libertà da scoprire.

 

“Vampate di calore” o “Caldane”

E' questo uno dei disturbi tipici di questo periodo che alcune donne (ma solo alcune, e non tutte, lo sottolineiamo) lamentano durante la menopausa e il climaterio. Sono classificate dal punto di vista clinico come turbe vasomotorie, che si manifestano con senso improvviso di calore che sale fino al viso, con arrossamento della pelle e sudorazione (talvolta copiosa, può essere sia calda che fredda), tachicardia. Dal punto di vista emotivo creano nella donne che le sperimentano un notevole senso di disagio e imbarazzo, specie se queste sopraggiungono quando la donna è in pubblico, a contatto con gli altri. Talvolta è presente un’ansia anticipatoria che nei casi più estremi può portare a limitare la propria vita sociale e ad un senso di angoscia accompagnato da tachicardia simile all’attacco di panico. Dal punto di vista energetico e psicologico è interessante la tesi di Dethlefsen che ravvisa nelle caldane una grossa simbologia sessuale, un fuoco che non si spegne nonostante il comune calo ormonale, per questo è importante una sessualità soddisfacente: la casistica infatti conferma che le donne sessualmente attive e appagate sono più raramente colpite da questi fastidi.

 

Rimedi naturali per le vampate

 

Suggerisco alle donne di aspettare a considerare il disagio, ma dedicarsi un periodo per l’ascolto e l’osservazione di sé, e talvolta il problema scompare dopo un po’ di tempo in maniera naturale. Abbiamo comunque alcuni rimedi naturali preziosissimi a nostra disposizione. La Salvia, pianta considerata tradizionalmente femminile per eccellenza, collegata alla simbologia della Luna, quindi adatta per tutte le ‘fasi’ di passaggio nella vita di una donna, è stata più recentemente considerata anche con la segnatura Uraniana (Urano, pianeta/archetipo della trasformazione profonda, della spinta ad abbandonare il vecchio per il nuovo, delle rivoluzioni anche interiori) per questo può essere considerata una pianta ‘adattogena’ per superare le crisi nei cambiamenti e far adattare il nostro psicosoma ai mutamenti, che agisce sull’ipotalamo, centro di tutte le funzioni endocrine, metaboliche e neurovegetative. Se ne consiglia l’uso sia come Tintura Madre, 25 gocce x 3 volte al giorno, per la sua ricchezza in estrogeni vegetali attenua le vampate e la sudorazione, sia come Quintessenza Spagirica, da assumere 3 gocce x 2 volte al giorno, per avere un’azione riequilibrante più profonda anche sul piano psichico ed emotivo. Il Trifoglio rosso è un’altra pianta ricca di isoflavoni, estrogeni vegetali, che si è rivelata molto efficace contro le vampate di calore in menopausa, da assumere in estratto secco in quantità di 1 o 2 capsule al giorno. Un buona tisana da prendere alla sera (e possibilmente una volta anche durante la giornata) è composta da Passiflora, Biancospino e Melissa, ottima soprattutto se c’è una tendenza all’aumento di pressione arteriosa e occasionale tachicardia, in più favorisce anche un sonno rilassante e rigenerante. Altre piante ottime sono la Dioscorea Villosa detta anche Wild Yam, da assumere in capsule, naturalmente ricche in estrogeni naturali, e la Soia, che si può assumere sia in capsule che come alimento. Conviene associare sempre un trattamento con oligoelementi, prevedendo tre fiale a settimana di Manganese-Cobalto, utile per tutti i disturbi del sistema neurovegetativo in cui rientrano anche le caldane e gli stati ansiosi che spesso le accompagnano, unitamente a Zinco-Rame, due fiale a settimana, efficace sull’asse ipofiso-genitale, continuando lo schema (es. lunedì mercoledì e venerdì prendere manganese-cobalto, martedì e giovedì zinco-rame) per un periodo di almeno 6 mesi.

 

Rimedi Floreali e menopausa: fiori di Bach, fiori Australiani, fiori Himalayani

 

Ritengo la floriterapia la soluzione migliore questo tipo di problema, soprattutto per il riequilibrio emotivo, l’accettazione e trasformazione e perché l’approccio naturale non può limitarsi alla soppressione del sintomo/problema ma mirare ad un riequilibrio globale. La floriterapia di Bach offre notevoli possibilità associando ai rimedi floreali tipologici che cambiano da donna a donna alcuni rimedi che l’esperienza suggerisce come particolarmente efficaci in senso trasversale. Primo tra tutti Walnut per l’adattamento alle modificazioni fisiologiche della menopausa, Impatiens e Vervain per la loro analogia con il calore improvviso ed estremo, il rossore e l’irritabilità delle vampate, Scleranthus per traghettare la donna verso un ritrovato e rinnovato equilibrio, Chicory e Honeysuckle per lasciare andare il passato senza nostalgia e prepararsi con entusiasmo al nuovo, Crab Apple per eliminare qualsiasi sensazione di disagio o vergogna nei confronti del proprio corpo, Rock Water per eliminare eventuale secchezza della mucosa vaginale e prevenire difficoltà nei rapporti sessuali, Larch per rafforzare l’autostima e l’accettazione di sé. Una volta preparata la miscela scelta se ne assumono 4 gocce x 4 volte al giorno, almeno per due mesi. La floriterapia Australiana mette a disposizione della donna un fiore che è quasi ‘magico’ per tutti i momenti di passaggio o di difficoltà nel vivere la propria femminilità, She Oak che spesso da solo è già risolutivo, e comunque si può assumere associando Mulla Mulla, un fiore che viene dato anche per ustioni e colpi di calore, per proteggere da radiazioni nocive e davvero efficace contro le vampate, e Five Corners con Billy Goat Plum per favorire un profondo senso di accettazione del proprio corpo ed eliminare eventuale senso di vergogna Si assumono nella dose di 7 gocce mattina e sera, ogni giorno per alcuni mesi. I fiori Himalayani più adatti hanno nomi evocativi e sono quelli per il primo chakra (Down to Earth), che rimanda al radicamento, alla stabilità e all’accettazione, e per il secondo (Well Being) che favorisce la gioia, la sensazione di benessere, la sessualità e la nostra parte istintuale, oltre che aiutare il funzionamento degli organi viscerali che hanno sede nella pancia: questi fiori hanno lo stesso dosaggio dei fiori di Bach e possono anche essere assunti nella stessa preparazione.

 

Alimentazione consigliata per sbalzi ormonali e vampate in menopausa

 

Non si può trascurare l’indicazione di una sana alimentazione ricca di cibi naturali vivi e biologici, con particolare attenzione ad alimenti ricchi di fitoestrogeni, rivelatisi efficaci nella prevenzione di vampate, secchezza della pelle, tumori uterini, mammari e intestinali. Via libera quindi a tutti i derivati della soia ricchi in isoflavoni (tofu, tempeh, latte di soia e salse di soia, fagioli di soia e, naturalmente, i germogli, ma anche a lenticchie, piselli, fagioli, finocchi, grano saraceno e cavolini di Bruxelles. Ottimi alimenti ricchi di lignani sono l’olio di oliva e di girasole, la frutta e in particolare mele, pere e ciliegie, semi di lino e di sesamo, frumento integrale, aglio e cipolla. Meglio limitare l’assunzione di grassi e proteine animali, o almeno preferire il consumo di pesce alla carne, abbondare con i cereali integrali, frutta e verdura e, non ci si stanca mai di ripeterlo, seguire la stagionalità degli alimenti.

La visione positiva e la sessualità in menopausa

 

Come già detto all’inizio si tratta di un periodo di transizione che troppo spesso e per troppo tempo è stato presentato alla donna sotto una luce negativa e quindi pesa un condizionamento culturale e di immagine (il fascino della tempia grigia e delle rughe come assoluta prerogativa maschile, la coppia uomo/donna dove il primo è più giovane di lei vista come disfunzionale, la fine dell’età fertile della donna associata troppo spesso ad un abbandono della seduzione e della sessualità, l’identificarsi nel materno come unica fonte d’identità) da contrastare attivamente con affermazioni ed immagini positive. Simbolicamente il passaggio del calore dal basso verso l’alto può simboleggiare la possibilità di un uso diverso della propria Creatività : termina la fase in cui si è fertili e si possono generare figli, si raccolgono le energie per generare progetti, iniziative, nuove svolte, non ci si dedica più all’accudimento degli altri ma si mette in primo piano l’ascolto di sé. Mi piace riportare qui di seguito affermazioni ascoltate dalle mie clienti relative al passaggio nella menopausa: “Ora che ho smesso di occuparmi degli altri mi metto al centro della mia vita” ; “Vivo la mia sessualità più concentrata sulle mie sensazioni, con maggiore libertà e senza preoccuparmi più della contraccezione”; “Ora mi sento veramente me stessa, con l’esperienza so riconoscere quello che va bene per me e me lo vivo pienamente senza paura del giudizio” “Ascoltandomi e dedicandomi più tempo ho scoperto attitudini e capacità che non sapevo di avere” “Vivo con passione la mia creatività, i miei talenti, tutto quello di me che sento unico ed irripetibile” “Non sono mai stata così piena di progetti e di voglia di vivere” “Mi sono innamorata con una passione più forte di quando avevo 20 anni” “Il fuoco che mi opprimeva quando avevo le caldane è diventato una forza a cui attingere per reinventarmi e guardare il mondo con rinnovato ottimismo” “Amo il mio corpo e quella che sono oggi”.

 

Manuela Palchetti

 

http://www.naturopataonline.org/articoli/40-tutto-al-femminile/2457-vampate-in-menopausa-rimedi-alimentazione-e-atteggiamenti-corretti-un-fuoco-da-trasformare/1.html

 

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http://www.named.it/italiano/prodotti_menoflavon.asp

Menoflavon

Menopausa in forma

 

Menoflavon® N è il primo ed unico integratore per la menopausa che impiega i fitoestrogeni del Trifoglio pratense associati a Calcio e Vitamina D3.

I fitoestrogeni, o isoflavoni, sono ormoni naturali presenti in alcuni vegetali come il trifoglio rosso e le piante leguminose. I fitoestrogeni possiedono una struttura simile agli ormoni della donna e possono essere utili per sostenere l'organismo femminile nei cambiamenti ormonali della menopausa. Un valido aiuto per le terapie della menopausa.

Nell'ultimo decennio, i risultati incoraggianti ottenuti con i fitoestrogeni estratti dalla soia hanno spinto i ricercatori ad individuare fonti alternative, sempre naturali, ma più potenti ed efficaci. Recentemente, lo sforzo di questa ricerca ha prodotto risultati sorprendenti, evidenziando che il Trifoglio pratense è la fonte naturale più ricca e pregiata di fitoestrogeni.

Il Trifoglio pratense, cuore di Menoflavon® N, infatti, possiede, oltre ai classici fitoestrogeni presenti nella soia, anche i loro precursori metabolici - la Biocanina A e la Formononetina - capaci di potenziare e prolungare l'attività del prodotto, offrendo, inoltre, una migliore digeribilità e facilità d’assimilazione rispetto ai prodotti a base di soia.

Grazie a queste caratteristiche, una sola compressa dell’integratore per la menopausa Menoflavon® N, pari a 40 mg di isoflavoni da Trifoglio pratense, sviluppa un'azione potente ed efficace per l'intera giornata.

Pubblicazioni scientifiche comparse su prestigiose riviste internazionali hanno dimostrato che l'assunzione quotidiana di Menoflavon ® N offre:

  • Il naturale riequilibrio ormonale che aiuta a ridurre le vampate, gli stati d'ansia, l'irritabilità, la depressione e l'insonnia grazie all’azione degli isoflavoni.
  • L'integrazione biologica per un'efficace prevenzione dell'osteoporosi.
  • Un'attività biologicamente corretta (senza ormoni di sintesi, senza soia o sostanze transgeniche)
  • Protezione del sistema circolatorio, in associazione ad un adeguato regime alimentare.

 

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Smagliature : soluzioni naturali per combatterle !

Tutte le donnine, e a volte anche qualche ometto, sanno di cosa si sta parlando quando viene pronunciata la parola smagliature. Fastidiose cicatrici bianche, rosse, violacee, marroncine e di altri mille colori e tonalità che si creano sulla pelle, a causa di un dimagrimento avvenuto in maniera molto rapida e con pelle poco idratata.

 

Oggi voglio suggerirvi qualche rimedio naturale per eliminare o migliorare la vostra situazione smagliature!

 

Iniziamo dal nostro amico limone. Lo chiamo amico perché abbiamo visto (potrete leggere gli altri articoli di questa rubrica per averne una prova) quanto sia utile in tantissime e diversissime occasioni, nel mondo dei prodotti naturali per la bellezza. Come per le macchie dei denti e della pelle, questo frutto dà buoni risultati anche nel caso di presenza di cicatrici e smagliature. Questo perché la vitamina C è un produttore di collagene. Lo potrete usare da solo oppure insieme al gel d’aloe vera.

 

Il gel d’aloe è infatti un altro grande antagonista delle smagliature. Va applicato, come tutti i rimedi offertici dalla natura, tutti i giorni in maniera costante. E’ ottimo contro bruciature e inestetismi di questo tipo.

 

Ci sono poi tutta una serie di oli che servono a idratare la pelle e, con l’uso quotidiano, riducono notevolmente il disagio prodotto da queste cicatrici. Potrete usare l‘olio di mandorle dolci, l’olio di rosa mosqueta, l’olio di semi di lino (da conservare in frigorifero), l’olio di lavanda, l’olio di cocco e, chiaramente, l’olio di oliva (caldo), con le sue grandi doti idratanti.

 

Anche i massaggi con il burro di karitè o con il burro di cacao sono fenomenali in questo senso.

 

Ci sono anche molti oli essenziali utili a questo fine, ma meglio concentrarsi sui rimedi a basso costo, giusto?

 

Come sempre quando parliamo di bellezza, fondamentali sono un’alimentazione sana, esercizio fisico ed il bere tanta, tantissima acqua!

 

In particolare sono utili cibi ricchi di Vitamina E e Vitamina C.

 

Se volete aumentare l’effetto dell’olio di oliva, potrete creare una mistura, aggiungendo a questo alcune foglie di menta, citronella, lavanda o timo. Ogni sera, prima di andare a letto, potrete fare un massaggio con questo unguento e lasciarlo in posa almeno 20 minuti. I risultati sono garantiti dopo qualche settimana di costanza.

 

Infine si può creare l’oleolito di Calendula. Non vi spaventate, niente di troppo complicato. Dovrete far riposare in un barattolo tenuto al buio per tre settimane 50 grammi di petali di questo fiore dalle eccellenti qualità emollienti, in 250 millilitri di olio extravergine di oliva. Passati i 21 giorni, dovrete filtrare il tutto e riporlo in una boccetta di vetro scuro, da conservare al riparo da calore e luce. Anche l’oleolito è da usare con costanza sulle zone interessate.

 

Potrete poi divertirvi a unire i diversi tipi di olio per creare il composto a voi più congegnale. Baserete la vostra scelta sul profumo preferito, sulla consistenza che vi piace di più e sui risultati più soddisfacenti.

 

Ricordate che si tratta di uno degli inestetismi più complicati da sconfiggere. Questo implica una costanza ed un impegno maggiore se vorrete conseguire risultati con prodotti naturali e spendendo pochi soldi.

 

Forza e coraggio, il mondo della natura è con voi!!

 

 

Roberta Miele

Roberta Miele, in arte LedyRo’, è un’amante della musica, dell’arte e della letteratura, a cui si dedica da anni scrivendo articoli, organizzando eventi e mostre e selezionando musica in diversi locali torinesi. Laureanda in Lingue e Culture dell’Asia e dell’Africa, trova nella scrittura un modo per manifestare la sua passione per il linguaggio e la comunicazione. Interessi differenti ma collegati dallo stesso leitmotif: la ricerca del vero e del bello.

 

http://www.senzabarcode.it/2013/04/30/pronti-partenza-via-le-smagliature/

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