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Il carbone vegetale, le proprietà e per quali disturbi è indicato

Il carbone vegetale è un integratore alimentare utilissimo per combattere comuni disturbi digestivi e meteorismo. Scopriamo come funziona

Immagine di anteprima per Carbone-vegetale.jpgIl carbone vegetale è un integratore alimentare efficace contro molti problemi digestivi, soprattutto quando siano associati a sintomi come aerofagia e meteorismo.

Questi ultimi due disturbi sono, a loro volta conseguenza di cattive abitudini alimentari - ad esempio il mangiare troppo in fretta e voracemente, inglobando aria oltreché cibo - e di disfunzioni intestinali.

Quando ci si ritrova spesso e volentieri con la pancia gonfia come un tamburo dopo i pasti o in fase digestiva, quando si produce una quantità eccessiva, abnorme, di gas intestinali (meteorismo) e l’intero processo digestivo risulta lento e laborioso, sicuramante all’origine c’è qualche alterazione da indagare. Ad esempio, potremmo soffrire, senza saperlo, di una qualche allergia o intolleranza alimentare la quale, a sua volta, produca una sindrome da malassorbimento.

In questi casi il sintomo più evidente è una carenza nutrizionale che si ripercuote su tutto il benessere dell’organismo. Anche disturbi comuni come colite, gastrite e reflusso, malattie infiammatorie del tubo digerente che possono avere cause sia fisiche che psicologiche (come lo stress e l’ansia), danno come sintomo dispepsia e gonfiore addominale associato a crampi.

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In tutti questi casi, il carbone vegetale può essere di grande aiuto, e scopriamo perché. Di fatto questo prodotto altro non è che un supplemento di fibre vegetali lignee, ricavate da alberi come la betulla o il salice, il cui legno sia stato sottoposto ad un processo di pirolisi, ovvero decomposizione termica in assenza di ossigeno. Grazie a questo procedimento, le fibre di legno diventano porose, acquistendo una proprietà specifica chiamata “adsorbenza“.

E’ grazie a questa qualità se il carbone vegetale, una volta ingerito, riesce a “catturare” le bolle d’aria e di gas prodotte a livello di stomaco e di intestino, facilitandone, in tal modo, l’eliminazione. Infatti la caratteristica di tutte le fibre vegetali è la indigeribilità, esse attraversano l’intestino “intatte” e, anzi, nel passaggio si “arricchiscono” di tutte le sostanze gassose e tossiche (quindi nocive) che incontrano e che portano via con sè nelle feci.

Ecco perché assumere carbone vegetale non solo aiuta a sgonfiare la pancia, facilita la digestione e combatte la stitichezza, ma consente anche di ridurre le sostanze velenose che possiamo aver ingerito senza saperlo. Ecco un elenco dei disturbi per i quali è consigliato questo integratore alimentare:

•Meteorismo, flatulenza, aerofagia

•Gonfiore addominale

•Dispepsia

•Gastrite, reflusso e acidità di stomaco

•Diarrea e stitichezza

•Colite nervosa

•Intossicazione da farmaci, metalli pesanti, droghe

Come si assume il carbone vegetale? In genere si trova in comode compresse che si possono prendere prima o dopo i pasti fino ad un massimo di 6-7 al giorno (dosi per adulti). Dal momento che la qualità adsorbente di questo prodotto naturale può interferire con l’assimilazione dei principi attivi di alcuni farmaci, è meglio evitare di assumerlo durante cure antibiotiche o comunque far trascorrere almeno 3-4 ore tra l’assunzione del carbone e quella del medicinale. Questo vale anche per la pillola anticoncezionale, naturalmente.

Scritto da: Paola Perria -

http://scienzaesalute.blogosfere.it/post/510122/il-carbone-vegetale-le-proprieta-e-per-quali-disturbi-e-indicato

Peperoncino piccante per eliminare i dolori e vivere più a lungo

Il peperoncino, abbiamo visto, ha notevoliproprietà: aiuta il cuore, favorisce la circolazione, accelera il metabolismo ed elimina i dolori.

Il merito è soprattutto di una sostanza in esso contenuta: la capsaicina, che si rivela essere un utile antinfiammatorio e antidolorifico naturale.

Pensate, ad esempio, che molte creme contro i dolori articolari e non, vendute sul mercato, contengono questa sostanza. L’azione svolta dalla capsaicina è quella di bloccare un particolare neurotrasmettitore, un lipide definito Pip2, che si trova nella membrana cellulare ed è responsabile dell’invio dei segnali di dolore al cervello. Quando viene applicata sulla pelle la capsaicina induce un forte impoverimento delle Pip2 nella membrana, alleviando quindi la percezione del dolore. (Qui la ricetta per creare da soli la crema alla capsaicina contro i dolori).

Da tempo gli scienziati hanno rivolto la loro attenzione a cercare di comprendere i meccanismi di funzionamento di questa preziosa sostanza, nonché il loro sviluppo nel trattamento di patologie e problemi di salute nell’uomo.

In un ultimo studio, pubblicato sulla rivista Cells, alcuni ricercatori dell’Università della California hanno pensato di verificare se, bloccando le vie di segnalazione biochimica del dolore nell’organismo si possa, in realtà, anche allungare la vita.

La sensazione di dolore è spesso associata a un aumento della mortalità, anche se ancora non è noto se essa influisca direttamente anche sul processo di invecchiamento.

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Gli scienziati hanno così deciso di analizzare la reazione di alcuni organismi all’inibizione dei recettori del dolore TRPV1, per comprendere la durata della vita e la visualizzazione di un profilo metabolico della vecchiaia.

I soggetti in cui era stato effettuato il blocco dei recettori TRPV1 risultavano vivere il 14% in più rispetto al gruppo di controllo. Non solo, mostravano di essere maggiormente in salute di altri, con un metabolismo più efficiente e una maggiore protezione da malattie quali i tumori.

L’ipotesi a cui sono pervenuti i ricercatori è che quindi non solo il dolore sia il “sintomo” di malattie che derivano dall’invecchiamento, ma che possa esserne anche la causa, contribuendo a danneggiare cellule e tessuti.

Come spiegato da Andrew Dillin, tra gli autori della ricerca: “Bloccando il recettore del dolore non riusciamo solo a stoppare il dolore, ma possiamo anche allungare la vita”.

Per poter giungere a conclusioni certe e comprendere appieno il ruolo biologico del dolore, dovranno essere effettuati ancora molti passi in avanti, però i ricercatori sembrano sicuri di una cosa: un pizzico di piccante nel cibo ogni giorno può contribuire a prevenire malattie del metabolismo o legate all’età, oltre a farci sentire meglio e alleviare i dolori già esistenti!

(Foto in evidenza: Artotem; foto interna: Tambako the Jaguar)

Fonte http://ambientebio.it/peperoncino-piccante-per-eliminare-i-dolori-e-vivere-piu-a-lungo/

La medicina moderna tende ad avere un approccio piuttosto meccanico nella visione del corpo e delle funzioni fisiologiche degli organi che lo compongono. Ma nell'antica medicina greca e nella medicina tradizionale cinese, così come in altri sistemi medici tradizionali, gli organi interni sono considerati la sede delle emozioni e risultano influenzati da esse.

Le emozioni rappresentano la risposta del nostro corpo ai sentimenti. La medicina greca considerava le emozioni come in grado di giocare un ruolo importante nel benessere degli organi o nel sopraggiungere di alcuni disturbi ad essi legati. La medicina tradizionale cinese associa 7 emozioni ai rispettivi organi.

Ecco le corrispondenze tra organi e emozioni secondo l'antica medicina greca, da cui poi si sviluppò la medicina occidentale, e secondo la medicina tradizionale cinese.

Antica Medicina Greca

Gli organi principali e le emozioni associate ad essi secondo l'antica medicina greca.

Cuore

Il cuore è molto sensibili agli stati emotivi. Le emozioni nobili, come coraggio, valore, onestà, altruismo e empatia rafforzano il cuore e lo spirito vitale, mentre le emozioni meno nobili, come il senso di colpa, il rimorso e la tendenza ad arrendersi li indeboliscono. L'amore e la voglia di vivere sono molto importanti per il cuore. Secondo l'antica medicina greca, si può davvero morire di crepacuore. Il cuore è considerato vulnerabile rispetto alle passioni turbolente che possono agitarlo e creare febbri anche acute.

Polmoni

I polmoni sono un organo molto importante che lavora a stretto contatto con il cuore e che risulta sensibile e vulnerabile rispetto ad emozioni analoghe. La sensazione di vedere negato il proprio spazio fisico e vitale può causare problemi respiratori e di asma. Al contrario, sentimenti di dignità e orgoglio contribuiscono all'apertura del petto e consentono ai polmoni di espandersi e di funzionare al meglio. Le emozioni che riducono la voglia di vivere sono pericolose per i polmoni, specialmente il dolore e il lutto.

Gola

La gola è considerata il centro della comunicazione del nostro corpo. L'incapacità di esporsi e di esprimersi attraverso la parola e di dire la verità può causare problemi alla gola. La gola comprende anche una porzione dell'apparato digerente. Emozioni forti, come ansia e tensione, possono causare problemi, come la classica sensazione del "nodo in gola" e difficoltà a deglutire. Le parole trattenute possono causare lo stesso effetto.

Fegato e cistifellea

La bile viene prodotta dal fegato e si raccoglie nella cistifellea. Questi due organi sono vulnerabili rispetto alle emozioni colleriche come rabbia, irritabilità, frustrazione, risentimento, gelosia e invidia. Le emozioni colleriche hanno sede in questi organi, secondo l'antica medicina greca, e possono danneggiarli. Ira e rabbia possono esplodere di colpo passando dal fegato alla testa e causare così emicranie, tensioni al collo e alle spalle e stress. Possono comparire disturbi digestivi causati dal cattivo funzionamento di fegato e cistifellea.

Stomaco

Lo stomaco, proprio come il fegato, può raccogliere emozioni colleriche quali rabbia, ira, odio e frustrazione. Quando tali emozioni si accumulano nello stomaco possono portare a ulcere e gastrite. Passività, preoccupazione, ansia, tensioni e stress bloccano il fluire delle energie e possono causare problemi di stomaco, coliche e gonfiore, fino a nausea e disordini dell'appetito.

Intestino

L'intestino viene correlato a disturbi psicosomatici e a disordini digestivi causati dalle emozioni che possono avere inizio a livello del fegato e dello stomaco. Nel tratto medio e basso dell'intestino si annidano le emozioni malinconiche. Il colon è molto vulnerabile rispetto a tali emozioni. Può subire gli effetti negativi di preoccupazione, ansia, stress, tensione e nervosismo.

Reni

Terrore, paura e shock sono le emozioni più pericolose per i reni. Il flusso energetico di queste emozioni si dirige verso il basso e possono minare la nostra forza e sicurezza, ma anche incoraggiarle. Forza e sicurezza sono connesse al funzionamento equilibrato dei reni nelle loro funzioni di ritenzione e evacuazione. Paura e spavento estremi possono portare alla perdita del controllo delle funzioni renali.

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corrispondenze organi emozioni

fonte foto: jasongarner.com

MEDICINA TRADIZIONALE CINESE

Alcune delle associazioni principali tra emozioni e organi secondo la medicina tradizionale cinese.

Gioia – Cuore

Nella medicina tradizionale cinese la gioia è un'emozione di profondo appagamento ed è collegata al cuore. Quando una persona si sente sovraeccitata per la gioia può sperimentare agitazione, insonnia, febbre e palpitazioni cardiache. Al cuore si collega anche l'amore.

Rabbia – Fegato e Cistifellea

La rabbia è un'emozione che viene associata con il risentimento, la frustrazione, l'irritabilità e l'ira. La medicina cinese afferma che questa emozione di tipo collerico è immagazzinata nel fegato e nella cistifellea. La rabbia può causare pressione alta e vertigini.

Ansia – Polmoni e Intestino Crasso

L'ansia è un'emozione legata all'eccessiva preoccupazione che può influire soprattutto sui polmoni e sull'intestino crasso, secondo la medicina tradizionale cinese. L'ansia può impedire ad una persona di usare bene la propria energia e portarla a soffrire di respiro corto, colite, ulcere e infiammazioni dell'intestino crasso. La preoccupazione viene associata allo stomaco. L'ansia viene collegata anche alla milza.

Tristezza – Polmoni

Il dolore emotivo può indurre disarmonia nei polmoni, problemi nella circolazione dell'energia in tutto il corpo. Il dolore può rendere fiacca la voglia di vivere, danneggiare i polmoni e causare malattie respiratorie, secondo la medicina tradizionale cinese. Ai polmoni vengono associate emozioni di dolore emotivo e di tristezza.

Malinconia – Milza

Malinconia e eccessive preoccupazioni, fino all'ansia, colpiscono la milza, secondo la medicina tradizionale cinese, e possono causare affaticamento, letargia, incapacità di concentrazione. La malinconia può anche ostacolare il sistema digestivo e influenzare lo stomaco con accumulo di gas e gonfiore.

Paura - Reni

La paura può causare disarmonia a livello dei reni, secondo la medicina tradizionale cinese. La paura estrema può portare una persona a perdere improvvisamente il controllo della vescica e delle funzioni renali.

Spavento – Cuore

Lo spavento è un'emozione di shock e di panico causata da un avvenimento improvviso e inaspettato. Secondo la medicina tradizionale cinese lo spavento colpisce prima di tutto il cuore, nel breve periodo, (pensiamo ad esempio alle palpitazioni) e quando diventa cronico può colpire anche i reni, già associati di per sé alla paura.

Marta Albè

http://www.greenme.it/vivere/salute-e-benessere/15597-organi-emozioni-medicina-cinese-greca

Impacchi di zenzero contro i dolori

Ecco un altro rimedio naturale efficace per chi soffre di dolori muscolari, articolari o mestruali che deriva dalla tradizione orientale: gli impacchi di zenzero o compresse di zenzero. Chi segue la filosofia macrobiotica utilizza questi semplici impacchi anche in caso di diarrea o stipsi, tosse, depositi di muco o sinusiti, cisti, problemi ai reni e altro.

Questo rimedio è in grado di stimolare la circolazione del sangue e dissolvere accumuli di liquidi in modo tale che i tessuti si rilassino e anche il dolore possa fluire via.

PREPARAZIONE

Fare questi impacchi è davvero molto semplice e servono solo due ingredienti: zenzero e acqua. Se utilizzate lo zenzero fresco (consigliato) ne serve un cucchiaio ogni litro d'acqua se invece volete provare ma al momento avete in casa solo dello zenzero in polvere la dose aumenta a due cucchiai.

Detto questo, mettete lo zenzero grattuggiato in una garza che chiuderete con un elastico. Se usate quello in polvere mettetelo direttamente nell'acqua. Portate ad ebollizione e spegnete prima che bolla. Lasciate in infusione per circa 5 minuti, strizzate un po' la garza per far uscire meglio il succo e poi prendete un asciugamano, intingetelo, strizzatelo e applicatelo il più caldo possibile sulla parte interessata (non dovete però scottarvi!!!). Coprite con un altro asciugamano per mantenere il calore il più a lungo possibile. Appena si raffredda, ripetete la stessa operazione. Fatelo per 20 minuti di seguito. La pelle deve essere arrossata e dovete sentire una piacevole sensazione di benessere.

(Ricetta tratta da "Il cucchiaio di legno - un invito alla macrobiotica" - di Dominique Rosel, edito da Probios - Firenze)

CONTROINDICAZIONI

Questi impacchi non vanno mai utilizzati in caso di appendicite, polmonite o di febbre alta.

Alla prossima

Francesca Biagioli

http://www.greenme.it/spazi-verdi/naturomania/2192-impacchi-di-zenzero-contro-i-dolori

Antibiotici naturali: olio essenziale di origano contro febbre e raffreddori

Spesso abbiamo visto come alcune delle spezie comuni nella nostra cucina possano, con nostra meraviglia, racchiudere incredibili proprietà. Pensiamo alla curcuma o al peperoncino. O anche all’origano.

Conosciuto sin dall’antichità per il suo forte aroma ma anche per le sue proprietà medicinali, l’origano è stato utilizzato per secoli in un’area vasta del Mediterraneo.

Abbiamo già visto come adoperarlo per la nostra salute, sotto forma di infuso e tisana. Oggi, vogliamo approfondire l’importante ruolo ricoperto dall’olio essenziale di origano.

L’olio essenziale di origano, estratto dalle sue foglie, ha una valenza antibatterica molto forte. Non solo, è al tempo stesso un antivirale e un antinfiammatorio. Questo lo rende un rimedio naturale tra i più completi, che di sicuro possono star bene nella nostra cassetta di pronto soccorso naturale. Sembra che il più potente antisettico tra tutti gli oli finora conosciuti, capace di uccidere quasi la totalità di batteri più comuni, come lo stafilococco.

Per questa ragione, è molto utilizzato per i problemi inerenti l’apparato respiratorio, per febbri, bronchiti, ma anche asma, reumatismi e mal di denti.

È un ottimo antibiotico naturale. Come tale, per stimolare le difese immunitarie, può essere utilizzato nella quantità di una goccia, unita a mezzo cucchiaino di miele alimentare. Questa soluzione va assunta la mattina a digiuno, per non più di 10 giorni. Per uso interno, meglio affidarsi a oli essenziali biologici e sicuri.

Tra gli usi più comuni dell’olio essenziale di origano troviamo la preparazione di suffumigi utili ad alleviare i sintomi del raffreddore e decongestionare le vie respiratorie. In questo caso, va utilizzato nella quantità di tre gocce, versate in una pentola d’acqua bollente, a cui potete decidere di aggiungere o meno un cucchiaino di bicarbonato di sodio.

Il vapore va così inalato, dopo aver coperto la testa con un asciugamano.

Contro il mal di denti o i dolori reumatici, l’olio essenziale di rosmarino va riscaldato e applicato direttamente sulla parte con dei leggeri massaggi.

Opportunamente diluito con un olio vettore, come olio di mandorle dolci o olio di jojoba, può essere impiegato per trattare il piede d’atleta, un’affezione fungina che colpisce il piede.

Questo particolare olio essenziale è molto utile come antibiotico naturale, antinfiammatorio e antisettico, ma non è privo di controindicazioni. Il suo uso, infatti, è sconsigliato sui bambini, sulle donne in gravidanza e durante l’allattamento. Sulla pelle, poi, è meglio utilizzarlo diluito con dell’olio vettore, dell’olio vegetale come olio di mandorle o di olive. Infine, può causare reazioni allergiche in soggetti particolarmente sensibili o che sono allergici ad altre spezie come il timo, alla menta, al basilico o alla salvia.

(Foto in evidenza: cdn.shopify; foto interna: balanseihverdagen)

Fonte http://ambientebio.it/antibiotici-naturali-olio-essenziale-di-origano-contro-febbre-e-raffreddori/