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Categoria: "Cure Naturali"

ALCALINITA' - I 7 alimenti più alcalini che aiutano a prevenire malattie

Mentre in un ambiente acido si sviluppano più facilmente malattie, tra cui il cancro, mangiare cibi alcalini riduce il rischio di malattie e dona una splendida salute. Nutrirsi di cibi alcalini è molto importante, informatevi! LaStella

 

I cibi quando vengono ingeriti dal nostro organismo possono dare origine ad una reazione acida, e quindi tendono a sottrarre sali minerali dall’organismo, oppure alcalina-basica e quindi remineralizzano e non sottraggono sali minerali.

 

Gli alimenti più alcalini, altamente remineralizzanti sono:

 

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1)Spinaci

 

 

 

 

Tutte le verdure verdi dovrebbero essere consumate in abbondanza. Gli spinaci sono altamente nutritivi e molto alcalini. Come per tutti gli alimenti verdi , gli spinaci sono ricchi di clorofilla , una sostanza parecchio alcalina e simile al nostro sangue per struttura che infatti contribuisce alla ricostruzione del sangue stesso. Gli spinaci sono ricchi di vitamina A, K C, B2, E, acido folico, manganese, ferro, calcio, potassio e fibre alimentari.

 

 

 

 

2)Cavolo

 

 

 

 

Il cavolo è ampliamente conosciuto per contribuire alla lotta contro il cancro , ridurre il colesterolo , ricco di antiossidanti e disintossicanti bontà. E’ consigliato consumare il cavolo 2-3 volte alla settimana saprete, è estremamente ricco di vitamina K , vitamina A e vitamina C ed essendo a foglia verde ha anche un alto contenuto di clorofilla . Il motivo per cui è così potente contro il lotta contro il cancro è che il cavolo contiene almeno quattro glucosinolati , ma tutto quello che dovete sapere è che non appena si mangia , viene digerito velocemente dal nostro organismo e i glucosinolati sono molto facilmente convertiti dall’organismo in composti per la lotta contro il cancro . Il cavolo aiuta ad abbassare il colesterolo e una volta cotto a vapore, diventa più efficace a questo scopo.

 

 

 

 

3)Cetriolo

 

 

 

 

Il cetriolo è uno degli alimenti più ricchi di acqua, contiene il 95%, ed è estremamente idratante. Nel cetriolo sono molto presenti le vitamine afferenti ai gruppi B e C e la proto-vitamina A. A queste si uniscono parecchi sali minerali ed oligoelementi. In virtù della loro presenza il cetriolo acquista la capacità di aiutare i reni nella loro attività di rielaborazione ed eliminazione delle scorie, ma può migliorare anche la funzionalità di alcuni organi interni quali il fegato ed il pancreas. Essendo un ortaggio in grado di controbilanciare l’eccessiva acidità corporea il cetriolo può rivelarsi utile nella lotta alla gotta. Gli enzimi qui presenti poi sono particolarmente utili per consentire all’organismo di fissare le proteine, prevenire i calcoli e depurare l’intestino.

 

 

 

 

4) Broccoli

 

 

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Se vogliamo vivere con energia, vitalità e in salute consigliamo di mangiare 4 volte alla settimana broccoli.Broccoli è stato dimostrato più volte di essere incredibilmente potente nell’inibire i tumori , sostenere il sistema digerente , sistema cardiovascolare , i processi di detossificazione del corpo e della pelle, il metabolismo , il sistema immunitario , è anti – infiammatori , e inoltre fornisce ampie proprietà antiossidanti. Alimento altamente alcalino.

 

 

 

 

5) Avocado

 

 

 

 

L’avocado ha avuto una cattiva reputazione perché è un alimento ad alto contenuto di grassi (85 % di calorie da grassi), ma questi sono i grassi buoni che non fanno aumentare di peso . In ogni caso , a causa dell’elevato contenuto di acido oleico ( che è un omega 9 e simile al grasso olio di oliva ) può diminuire il livello di colesterolo e incremento complessivo di lipoproteine ad alta densità (HDL) in fase di che riduce lipoproteine a bassa densità ( LDL ) , noto anche come il colesterolo “cattivo ” . L’acido oleico rallenta anche lo sviluppo di malattie cardiache , e promuove la produzione di antiossidanti . Questi oli omega sono benefici perchè aiutano ad accelerare il metabolismo.

 

 

 

 

L’avocado contiene anche una vasta gamma di altri nutrienti che hanno proprietà anti- infiammatore , contribuisce alla salute del cuore , alla salute cardiovascolare.

 

 

 

 

6)Sedano

 

 

 

 

Sedano , come il cetriolo è un favorito perché è alcalino e il suo contenuto di acqua è molto elevato , quindi è molto spesso utilizzato come base per zuppe e succhi di frutta. Uno dei grandi vantaggi del sedano è il suo livello di vitamina C – i vantaggi ben noti – ma due degli elementi nutritivi meno noti sono ftalide che ha dimostrato di abbassare il colesterolo , e cumarine che è stato dimostrato di inibire diversi tipi di cancro. Il sedano è particolarmente utile nei casi di artrite, osteoporosi , asma , sostegno del sistema immunitario , infiammazioni.

 

 

 

 

7)Peperoni

 

 

 

 

Il peperone può essere consumato sia crudo che cotto, ricco di antiossidanti come flavonoidi, luteolina, quercetina, esperidina, carotenoidi, alfa – carotene, beta – carotene, criptoxantina, luteina, zeaxantina, acidi idrossicinnamici, acido ferulico, acido cinnamico. Di questi , i più interessanti sono i carotenoidin ricchi di benefici, e i peperoni contengono oltre 30 diversi membri della famiglia di carotenoidi come sostanze nutritive. L’unico cibo che è vicino a questo, è il pomodoro. E ‘stato studiato che i peperoni verdi sono legati alla diminuzione del rischio di malattie cardiovascolari , diabete di tipo II , la degenerazione maculare , il cancro.

 

 

 

 

DA: ambientebio.it

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Olio essenziale di Chiodi di Garofano Qualita' Sauvage del Madagascar

Nome botanico: eugenia caryophyllata

Origine: madagascar

Parti utilizzate per l’estrazione dell’olio essenziale: i boccioli dei fiori raccolti quando il calice diventa rosso (per distillazione in corrente di vapore).

Componenti principali: eugenolo, acetato di eugenile, cariofillene, ecc.

Proprietà: potente antisettico, antibatterico, antispasmodico, anestetico, espettorante, tonico, digestivo, carminativo, cicatrizzante, antireumatico, antinevralgico, tonico uterino, afrodisiaco, insetto repellente.

Antivirale, ha effetti contro i virus dell’Herpes Simplex, del morbillo, in quanto il fitocomplesso e l’eugenolo in particolare sono in grado di bloccare la trasmissione virale.

Antispasmodico della muscolatura liscia, indicato in caso di dolori addominali (meteorismo, crampi intestinali) e spasmi muscolari. Diluito in un olio vettore, massaggiato sull’addome o sulla fascia muscolare dolorante dona un benefico calore curativo

Antinfiammatorio:l'attività antinfiammatoria e analgesica è sfruttata per alleviare le emicranie, le nevralgie e il mal di denti.

Indicazioni principali: prevenzione delle infezioni, malattie da raffreddamento, acne, mal di denti, reumatismi, nevralgie, nausea, colite spastica, meteorismo, stanchezza fisica e mentale, diminuzione del desiderio sessuale.

Impieghi dell’olio essenziale: l’olio essenziale di chiodi di garofano è dotato di un notevole potere antisettico ad ampio spettro. Rientra tra quelle essenze che Paul Belaiche descrisse come essenze maggiori, ossia a più elevata azione antimicrobica.

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Si tratta fondamentalmente di oli con un chemiotipo a fenoli: l’eugenolo contenuto in alta percentuale ne determina l’elevata azione antimicrobica. Tuttavia proprio la presenza di fenoli impone cautela nell’utilizzo, in quanto ha un effetto irritante su cute e mucose se applicato puro.

L’olio di chiodi di garofano per le sue grandi proprietà antisettiche può essere sfruttato per diffusione nell’ambiente per purificare l’aria e ridurre la possibilità di trasmissione di malattie infettive, per praticare fumigazioni in corso di infezioni delle prime vie respiratorie, dalle 4 alle sei gocce in base alla grandezza dell’ambiente nell’apposito diffusore per aromi.

In presenza di mal di denti viene tradizionalmente consigliata l’applicazione sul dente cariato o dolente, di un piccolo batuffolo di cotone bagnato con qualche goccia di olio di chiodi di garofano. Si realizza un effetto anestetico ma l’inevitabile contatto con la lingua crea un breve bruciore che dura qualche istante, oppure si può utilizzarlo diluito 5 gocce in un bicchiere d’acqua come colluttorio per risciacqui (senza ingerirlo).

Si utilizzano ¾ gocce per cucchiaio di olio vegetale per praticare massaggi muscolari riscaldanti e antidolorifici; il massaggio addominale è valido anche per combattere meteorismo e spasmi intestinali.

L’olio di chiodi di garofano ha un’azione tonica e stimolante: il suo aroma diffuso nell’ambiente, combatte la sonnolenza, la stanchezza mentale, le difficolta di memoria e facilita la concentrazione.

La sua energia riscalda corrobora, risveglia i sensi, da una piacevole sensazione di calore e di benessere a chi si sente apatico e senza slanci. Migliora le capacità di comunicazione

Avvertenze: non utilizzarsi in gravidanza non applicare puro sulla pelle, applicare sempre diluito ½%

 

 

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FLUORURO : come disintossicarsi dal fluoruro

Come fare per disintossicarsi dal fluoruro...con Le alghe come wakame, nori, kombu (kelp), Arame, e dulse ... e con la curcuma...e il tamarindo, succo di more

essenza di basilico, zinco e selenio

 

Nel mondo d'oggi, il fluoro è difficile evitarlo completamente. Ecco come potete disintossicare il vostro corpo.

(Green Med Info)

L'aggiunta di fluoruro alle forniture dell'acqua è stata definita omicidio su vasta scala. Se nella vostra città aggiungono fluoro alla vostra acqua potabile, probabilmente state ingerendo questa tossina ogni giorno.

Si è esposti al fluoro se si prendono farmaci da prescrizione come Pro zac, nuotare in piscine, o seduti in vasche idromassaggio. E' in prodotti convenzionali, come la lattuga, e pane e prodotti da forno commerciali. Può essere in bevande come tè freddo, il vino e la birra fatta con acqua comunale, o in latte artificiale. E naturalmente è nel dentifricio. Può anche intrufolarsi nel vostro cibo da pentole e padelle rivestite di teflon.

 

Oltre ad aumentare il rischio di morte , il fluoro agisce anche sulla ghiandola pineale che calcifica e indurisce le arterie . E aumenta il rischio di ipotiroidismo .

 

Minimizzare l'esposizione al fluoro è importante. Ma al mondo di oggi, questa tossina è difficile da evitare completamente. Ecco perché è fondamentale disintossicare il corpo dal fluoro.

 

Lo iodio elimina il fluoro

 

Risanare il vostro apparato dal fluoro non equivale a liberarsi dal mercurio o dall'arsenico. Il fluoruro non è un metallo pesante. È un alogenuro della stessa famiglia di bromo e cloro. Fluoro, bromo, cloro, e perclorato legano tutto ai recettori di iodio nel corpo e sostituiscono lo iodio.

Perclorato è una molecola artificiale che combina l'ossigeno e cloro. E' utilizzato nel combustibile dei razzi e in processi industriali e contamina le nostre forniture di acqua.

Secondo il Dr. Mark Sircus , l'unico modo efficace per disintossicarsi da perclorato, fluoro o altri alogenuri lo si ottiene con lo iodio.

La chelazione e altri metodi di disintossicazione da metalli pesanti non possono essere altrettanto efficaci.

Assumere iodio divide il fluoruro dai recettori cellulari eliminando il fluoruro attraverso le urine.

Il tuo corpo non può produrre lo iodio, ma, dovete ottenerlo dal cibo o da integratori. E purtroppo si stima che ben il 74% degli americani sono carenti di questo elemento cruciale.

 

La migliore fonte alimentare di iodio sono le alghe . Le alghe come wakame, nori, kombu (kelp), Arame, e dulse sono le fonti commestibili più ricche di iodio. Solo un cucchiaio di fiocchi di dulse secche contengono circa 750 mcg di iodio. La quantità quotidiana raccomandata dal governo è di circa 150 mcg.

 

Altre fonti di iodio buone includono il pesce (salmone, aragosta, capesante, merluzzo e gamberetti). Mirtilli rossi, yogurt, patate, fragole e fagioli bianchi contengono iodio, ma in quantità molto inferiori.

 

È inoltre possibile trovare integratori di alghe sotto forma di compresse presso i negozi di alimentari per salutisti.

 

La disintossicazione dal fluoro con l'iodio (se non e’ ben dosato, e parliamo di quello in pastiglie) può scatenare sintomi come mal di testa, agitazione, e palpitazioni come fluoro viene rilasciato. Per ridurre al minimo tali effetti, è importante lavorare con uno specialista della salute naturale.

Secondo il Dr. David Brownstein nel suo libro " Iodine: Why Your Need It, Why You Can't Live Without It " un disintossicante allo iodio dovrebbe includere un piano nutrizionale con sale marino non raffinato, il selenio, la vitamina C, e una vitamina del complesso B.

Allo stesso tempo, come in qualsiasi pulizia, il fegato avrà bisogno di un sostegno supplementare. Il fegato abbisogna di alimenti che generano la sua pulizia e includono l'aglio, la curcuma, i semi di lino, il cardo mariano, i limoni, limes, e l'avocado.

 

Inoltre è importante bere sempre molta acqua nel processo di disintossicazione. Dividere il peso per due e bere quel numero di once di acqua priva di fluoro ogni giorno per aiutare a eliminare le tossine.

 

Anche se lo iodio può essere il modo migliore per disintossicarsi dal fluoro, gli studi dimostrano che altri metodi possono contribuire a invertire il danno fatto dal fluoruro nel corpo.

 

La curcumina della curcuma combatte la tossicità del fluoruro

 

In uno studio pubblicato in Pharmacognosy Magazine , nella curcumina è stata trovata la protezione contro gli effetti dannosi del fluoruro sul cervello.

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Altri studi mostrano la curcumina, il principio attivo nella spezia curcuma, protegge anche i reni contro la tossicità fluoro. E la curcumina ha dimostrato di prevenire danni al DNA da fluoro nei linfociti umani.

 

Il Tamarindo espelle il Floruro dalle Ossa

Il Tamarindo è una spezia africana comunemente usato nella medicina Ayurvedica. In uno studio recente di controllo randomizzato [ndt, gli studi controllati o randomizzati sono esperimenti quantitativi, comparativi, controllati nei quali i ricercatori studiano 2 o più interventi su una serie di individui..], la dieta, i ricercatori indiani hanno studiato l'effetto di tamarindo in soggetti che vivono in una zona con alti livelli di fluoro naturale. Dopo due settimane, il gruppo completa la dieta con tamarindo ha avuto un aumento significativo di fluoro escreto attraverso l'urina. I ricercatori hanno concluso che il tamarindo rimuove il fluoruro dalle ossa e viene eliminato con le urine.

 

In un altro studio, scolari indiani mangiano 10 grammi di tamarindo ogni giorno. Dopo 18 giorni, la loro escrezione di fluoro è risultata significativamente aumentata. I ricercatori hanno concluso che il tamarindo potrebbe ritardare la fluorosi migliorando l'escrezione del fluoruro nelle urine.

 

Tamarindo è un albero tropicale. La sua polpa, corteccia e le foglie possono essere utilizzati per fare una tintura o thè . Foglie, fiori, frutti e semi sono usati in cucina per fare il curry, lenticchie, insalate, stufati e zuppe.

 

benefici nella nutrizione contro fluoro:

 

Il succo di more contrasta il danno ossidativo di fluoro inoltre ripara gli effetti del fluoro nella tossicità epatica .

Essenza del basilico protegge la prole nella maternità dai danni del fluoro

La quercetina protegge il cuore contro lo stress ossidativo del fluoro

Selenio e zinco proteggono contro i danni renali del fluoro

Per i composti naturali che hanno dimostrato di ridurre gli effetti del fluoro vi invitiamo a visitare la pagina

Green-Med, Info su fluoruro e tossicità .

 

Note:

 

[I] http://drsircus.com/medicine/iodine/iodine-protects-fluoride-toxicity#_edn3

 

[Ii] Sharma C, Suhalka P, Sukhwal P, N Jaiswal, Bhatnagar M. Curcumina attenua la neurotossicità indotta da fluoro: Una prova in vivo. Pharmacognosy Magazine . 2014; 10 (37): 61-65. doi: 10,4103 / 0973-1296,126663.

 

[Iii] Seyed Fazel Nabavi et al, "effetti protettivi della curcumina contro il sodio fluoruro di tossicità indotta nei reni di ratto." Biol Trace Elem Res . 2012; 145 (3): 369-74. Epub 2011 Sep 7 PMID: 21901432

 

[Iv] Hemlata Tiwari, Mandava V Rao, "integrare curcumina protegge dagli effetti genotossici di arsenico e fluoro." Food Chem Toxicol . 2010 Feb 17. Epub 2010 Feb 17. PMID: 20170701

 

 

 

Margie King è laureata presso l'Istituto per la Nutrizione Integrativa. E’ stata avvocato aziendale alla Wharton MBA per 20 anni, ha lasciato il mondo del business per perseguire la sua passione naturalista. Margie è l'autrice di Nourishing Menopause: The Whole Food Guide to Balancing Your Hormones Naturally: per il bilanciamento dei vostri ormoni in modo naturale . Lei è un copywriter professionista della salute naturale, la bellezza e la nutrizione. Per contattare Margie, visitate il sito www.NourishingMenopause.com.

 

Fonte: Green Med Info

Via: Waking Volte

 

http://sadefenza.blogspot.it/2015/04/come-fare-per-disintossicarsi-dal-fluoro.html

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EIACULAZIONE PRECOCE : RIMEDI NATURALI

L’eiaculazione precoce è un disturbo molto più diffuso di quanto si possa pensare. Escluse cause di natura organica, per ritardare l’impulso eiaculatorio possono essere molto efficaci alcuni rimedi naturali.

 

eiaculazione precoce rimedi naturali

 

L’ eiaculazione precoce è un disturbo che affligge molti uomini, giovani e meno giovani, e può essere definita come l’incapacità di controllare il riflesso eiaculatorio, con l’effetto di raggiungere l’orgasmo rapidamente, pochi secondi dopo la penetrazione vaginale o addirittura prima della penetrazione stessa.

 

Il mancato controllo dello stimolo eiaculatorio alimenta nell’uomo disagi di tipo psicologico, delusione, frustrazione e vergogna, che si accompagnano e allo stesso tempo alimentano l’ansia da prestazione. Più l’uomo cercherà di controllare e ritardare il momento eiaculatorio, maggiore sarà il peso emotivo che attribuisce alla performance e più alta sarà la probabilità di avere un orgasmo prima che la partner abbia raggiunto il piacere.

 

Il risultato inevitabile sarà l’insoddisfazione di entrambi!

 

Le cause dell’eiaculazione precoce

 

Nella maggior parte dei casi l’eiaculazione precoce è un problema dovuto a fattori psicologici anche se a volte è una condizione fisico/organica o chimico/biologiche.

•Cause organiche: quando l’eiaculazione precoce è scatenata da altre condizioni fisiche o patologie, ad esempio da ipersensibilità del glande, dal frenulo breve, oppure è il sintomo di una prostatite, o l’effetto indesiderato di un farmaco che si sta assumendo.

•Cause psicologiche: l’ansia da prestazione, ovvero il timore di non riuscire a soddisfare la propria partner o di non essere alla sua altezza, è senza dubbio il fattore psicologico che maggiormente scatena eiaculazione precoce; anche lo stress può influire pesantemente sull’eiaculazione precoce o periodi di lunga astinenza dai rapporti sessuali; l’ eccessiva concentrazione solo sul proprio piacere durante i rapporti sessuali; fattori inconsci che generano il senso di fallimento.

•Cause biologiche: secondo recenti studi, l’eiaculazione precoce può essere causata anche dai livelli di un neurotrasmettitore, la Serotonina: se il livello di serotonina è adeguato, l’eiaculazione viene “ritardata”, se è basso provoca l’eiaculazione precoce.

 

Eiaculazione precoce: cosa fare?

 

E’ evidente che, se non si hanno ben chiare le cause che provocano eiaculazione precoce, non è possibile intraprendere il giusto trattamento. Il primo passo fondamentale per risolvere il problema, è quindi quello di rivolgersi ad uno specialista andrologo o urologo, figure di riferimento per il benessere della sfera sessuale maschile.

 

CURARE I FATTORI CAUSALI

 

Nei rari casi in cui il problema deriva da altre patologie o dall’utilizzo di farmaci, la terapia tenderà a rimuovere e curare i fattori causali. Se ad esempio l’eiaculazione precoce è il sintomo di una infiammazione delle vie urinarie, il trattamento andrà a curare questa patologia.

 

APPROCCIO FARMACOLOGICO

 

Altrimenti esistono trattamenti farmacologici specifici per l’eiaculazione precoce. Si tratta di farmaci appartenenti alla categoria degli antidepressivi. In molti casi questi hanno effetti positivi sul paziente ma spesso provocano effetti collaterali molto spiacevoli anche sulla sfera sessuale: perdita di libido o addirittura la difficoltà erettili.

 

APPLICATORI TOPICI RITARDANTI

 

Molto popolari fra gli uomini con eiaculazione precoce sono gli applicatori topici ritardanti, come creme, lozioni e spray. Probabilmente, applicati al momento del bisogno, possono aiutare a ritardare lo stimolo eiaculatorio ma servono più a tamponare che non a curare il problema.

 

 

 

 

A volte possono causare irritazioni o allergie; inoltre, poiché il loro effetto è anestetizzante, entrando a contatto con le pareti della vagina, possono ridurre il piacere e la sensibilità della donna.

 

APPROCCIO NATURALE

 

Nei casi in cui il disturbo è generato da fattori psicologici o da bassi livelli di Serotonina, è possibile ricorrere a trattamenti naturali per l’eiaculazione precoce che possono aiutare ad alleviare i sintomi dell’ansia o dello stress, e a stimolare la produzione del neurotrasmettitore.

 

eiaculazione precoce trattamenti naturali

 

Trattamenti naturali contro l’eiaculazione precoce

 

Quando sono state escluse cause di natura organica, la medicina naturale può fornire un aiuto concreto per migliorare le condizioni di chi soffre di eiaculazione precoce.

 

Alcune piante ed erbe, infatti, sono in grado di intervenire alleviando i sintomi di fattori psico-emotivi che scatenano nell’uomo l’eiaculazione precoce, altre aumentano la produzione di Serotonina a livello del Sistema Nervoso Centrale.

 

Vediamo le piante più impiegate in fitoterapia.

 

Passiflora e Valeriana

 

Tenendo conto che nella maggior parte dei casi ansia e stress sono imputati come i principali fattori eziologici dell’eiaculazione precoce, la fitoterapia offre la Valeriana (Valeriana officinalis) e la Passiflora (Passiflora incarnata). Grazie alle loro spiccate proprietà ansiolitiche e rilassanti, entrambe potrebbero essere d’aiuto per alleviare l’ansia da prestazione e vivere i rapporti sessuali con maggior serenità.

 

Griffonia

 

I semi maturi della Griffonia (Griffonia Simplicifolia) contengono grandi quantità di 5-HTP (5-idrossitriptofano), il quale è un aminoacido diretto precursore della Serotonina, uno dei principali mediatori e regolatori del tono dell’umore e dello stimolo eiaculatorio.

 

Uno stile di vita sano ed equilibrato abbinato ad una corretta integrazione sinergica di Passiflora, Valeriana, Griffonia e Vitamine del gruppo B, fondamentali nella produzione di Serotonina, può contribuire in modo efficace ad alleviare i sintomi dell’ansia da prestazione e a ritardare l’eiaculazione.

http://www.curarsialnaturale.it/come-trattare-leiaculazione-precoce-con-rimedi-naturali-19660.html

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METALLI PESANTI : Come disintossicarsi dai metalli pesanti

LA MIGLIORE SOLUZIONE PER DISINTOSSICARSI DAI METALLI PESANTI LA TROVATE A QUESTO LINK :
ALGA ANTARTICA DURVILLAEA
https://www.spaziosacro.it/naturalstore/disintossicazione-metalli-pesanti/disintossicazione-metalli-pesanti-alga-durvillaea

METALLI PESANTI : Come disintossicarsi dai metalli pesanti 

I metalli tossici sono sostanze inquinanti che penetrano in maniera insidiosa nel nostro organismo attraverso cibi, bevande, aria, acqua, cosmetici, farmaci, vestiti, vernici e oggetti di uso. Sono pericolosi perché tendono a bioaccumularsi: tendono cioè

ad aumentare la propria concentrazione in un organismo biologico.

 

 

Si accumulano lentamente e progressivamente nelle ossa, nel fegato, nei reni, nei tessuti connettivi, nel cervello e in altri organi. Il nostro organismo non riesce, con i normali processi detossinanti, a rimuoverli. Senza l’ausilio di sostanze chelanti, capaci di legarsi al metallo e di trasportarlo all’esterno dell’organismo, permangono per decenni e rappresentano un serio pericolo per la salute.

 

Possiamo scegliere di mangiare cibi biologici dove sicuramente non sono usati pesticidi, erbicidi e fertilizzati che contengono metalli: purtroppo le acque dei fiumi e della pioggia sono inquinate e quindi finiscono irrimediabilmente anche nelle coltivazioni biologiche, soprattutto dove la coltivazione è circondata da altre coltivazioni in cui queste sostanze chimiche sono usate.

 

I metalli pesanti sono nelle pentole (in alluminio, acciaio con nichel) nei cibi e addirittura nei farmaci (ad esempio gli antiacidi contenenti idrossido di alluminio come il MAALOX), nei vaccini e nei cosmetici. Ogni giorno, ogni giorno accumuliamo e accumuliamo sempre di più metalli pesanti nel corpo che bloccano l´attività di numerosi complessi enzimatici, mentre l´eliminazione avviene solo in minima parte, per salivazione, traspirazione, allattamento (!!), ecc. I metalli si concentrano, danneggiandoli, in particolare in alcuni organi ( come cervello, fegato e reni) e nelle ossa, e sono spesso un fattore aggravante, quando non determinante, in numerose malattie croniche.

 

 

 

Possiamo scegliere di non usare cosmetici che contengono dentro meno sostanze chimiche possibile, e lo stesso per tutti gli altri prodotti.

 

Per le pentole le tratteremo in una pagina dedicata, ma già accenniamo che l'uso dell'alluminio è da escludere, lo stesso per quelle in ceramica che contengono delle nanoparticelle che vanno a finire nei cibi. L'acciaio inox 18/10 contiene il 18% di Cromo ed il 10% di Nichel. Il Cromo è un metallo pesante che è tossico anche a dosi bassissime

 

I metalli pesanti vengono inoltre spruzzati con le scie chimiche finendo nell'aria, nell'acqua e nel terreno che alimenta gli animali, gli ortaggi, la frutta e tutte le coltivazioni.

 

L’elevatissimo inquinamento ambientale nel quale viviamo mette a dura prova la capacità detossificante del nostro organismo, il quale non ce la fa più a fronteggiare un simile avvelenamento e va in affanno con il risultato che questi metalli pesanti rimangono imprigionati nel nostro corpo provocando numerosissimi danni.

 

La ricerca scientifica ha ormai ampiamente dimostrato che alcune patologie sono strettamente legate all’inquinamento ambientale: cancro, Alzheimer, aterosclerosi sono solo un esempio. Il realtà l’entità e la tipologia del danno provocato dai metalli pesanti dipende dalla quantità degli stessi e dalle sedi di accumulo (ossa, fegato, rene, Sistema Nervoso Centrale, tessuto adiposo).

 

In ogni caso una caratteristica dei metalli pesanti è quella di riuscire a bloccare l’attività di molti complessi enzimatici con conseguente danno metabolico ed energetico.

 

I metalli tossici vengono da molti definiti come “killer subdoli” poiché si sostituiscono nell’organismo ai minerali necessari per la vita, alterando funzioni e strutture biologiche.

 

 

 

 

Il concetto di sostituzione degli elementi vitali con altri meno idonei è un principio di base della sopravvivenza di tutti gli esseri viventi. Esaminato sotto questo profili, il principio della sostituzione da un minerale ad un metallo tossico, può essere visto come un meccanismo di adattamento. L’accumulo dei metalli tossici nel nostro organismo, si può spiegare, come un processo adattativo che si innesca nei casi in cui si debba fronteggiare una carenza di elementi vitali.

 

 

 

 

L’organismo che si trova ad affrontare una mancanza di minerali o vitamine indispensabili per la salute, ricorre ai metalli tossici, che li sostituiscono nei siti di legame degli enzimi e dei sistemi enzimatici. Si tratta di un processo subdolo, poiché in qualche modo è il nostro stesso organismo che apre la strada ai suoi nemici e li posiziona proprio nelle componenti più vitali e indispensabili.

 

 

 

 

Ad esempio il piombo sostituisce il calcio nel cervello, il cadmio sostituisce lo zinco e l’alluminio sostituisce il magnesio. La sostituzione permette ai sistemi enzimatici, vitali per la nostra salute, di continuare a funzionare, ma non di funzionare esattamente come prima. Il metallo incorporato causa infatti una o più alterazioni fisiologiche. Le reazioni non avvengono esattamente come prima, ma trovano una via alternativa, danno vita ad una variante che inevitabilmente determina delle conseguenze negative per l’equilibrio generale. L’organismo può rimediare a questa varianti se avvengono per un periodo limitato di tempo, tuttavia se perdurano abbastanza a lungo, non è più possibile porvi rimedio. Per questa ragione è opportuno seguire periodicamente un programma di disintossicazione.

 

Non esiste una definizione universalmente accettata di metallo pesante basata sulle proprietà chimico-fisiche. Sono state proposte delle definizioni in base alla densità (un metallo pesante sarebbe un elemento chimico la cui densità sia maggiore di 5 grammi per centimetro cubo) o in base al peso atomico (un elemento il cui peso atomico sia maggiore di 20). D'altra parte le principali caratteristiche chimiche dei metalli pesanti, ossia il carattere cationico ( ione con carica positiva) con diversi stati di ossidazione e l'elevata attitudine a formare complessi molecolarinel citoplasma cellulare, fa includere nell'elenco dei metalli pesanti anche elementi, come il selenio e l'arsenico che non sono metalli.

 

Un sottogruppo particolarmente importante in biologia e in medicina è costituita dai cosiddetti metalli in traccia (o elementi in traccia), gli elementi chimici presenti nei fluidi biologici degli organismi viventi in concentrazioni inferiori a 1 μg per grammo di peso. In base agli effetti fisiopatologici i metalli in traccia possono essere suddivisi in due gruppi: nel primo gruppo gli elementi essenziali per la vita in quanto implicati in importanti processi metabolici, mentre nel secondo gruppo sono contenuti elementi tossici per gli organismi viventi anche a basse concentrazioni. Nel caso degli esseri umani sono noti quindici elementi in traccia essenziali: arsenico, cobalto, cromo, rame, fluoro, ferro, iodio, manganese,molibdeno, nichel, selenio, silicio, stagno, vanadio e zinco, mentre il secondo gruppo contiene elementi quali cadmio, mercurio, cromo e piombo.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

I Radicali Liberi

 

 

 

 

Inoltre, l’accumulo di metalli pesanti induce la formazione di Radicali Liberi (i metalli pesanti distruggono i legami molecolari e liberano Radicali Liberi), molecole chimiche estremamente pericolose per le nostre cellule tanto da essere soprannominate “killer cellulari”, responsabili dell'insorgenza o dell'aggravamento di molte malattie come diabete, malattie cardiovascolari, tumori ed invecchiamento precoce.

 

I Radicali Liberi sono molecole costituite da atomi fortemente instabili in quanto mancano di un elettrone. Per raggiungere la stabilità questi atomi vanno alla ricerca spasmodica dell’elettrone mancante: attaccano qualsiasi molecola con cui vengono in contatto al fine di rubarle proprio l’elettrone mancante. Quando un Radicale Libero strappa un elettrone ad un’altra molecola (ossidazione) finalmente raggiunge la stabilità, ma la molecola derubata (ossidata) diventa un Radicale Libero a sua volta perché ha ora un elettrone in meno. Questo nuovo Radicale cercherà, quindi, anch’esso un’altra molecola a cui strappare l’elettrone e così via. (Reazione Radicalica a Catena) La Reazione a Catena si blocca grazie all’intervento di molecole anti-ossidanti che, con diversi metodi, riescono a neutralizzare i Radicali Liberi.

 

La cellula produce quotidianamente Radicali Liberi (ogni cellula produce da 1 a 3 miliardi di Radicali Liberi al giorno) durante i normali processi metabolici. I radicali liberi prodotti dalle cellule vengono eliminati dagli anti-ossidanti prodotti dalle cellule stesse. Il problema sono i radicali liberi che si formano a causa dello stress ossidativo ovvero quelli che derivano dall'esterno a causa di stili di vita non salutari. Ad esempio una sola sigaretta produce 10 miliardi di Radicali Liberi.

 

Normalmente, queste specie sono rapidamente rimosse prima che possano causare disfunzioni cellulari ed eventualmente morte della cellula. Lo stress ossidativo e la manzanza di antiossidanti induce i radicali liberi a colpire i principali componenti cellulari come lipidi, proteine, carboidrati e DNA. Questo fenomeno è stato associato strettamente a una serie di patologie umane come malattie cardiovascolari, diabete, cancro e malattie neurodegenerative [Halliwell and Cross (1994); Bray (1999); Forsberg et al. (2001)].

 

Inoltre:

 

 

 

 

I Radicali Liberi danneggiano le membrane ossidando i fosfolipidi In caso di stress ossidativo i Radicali Liberi attaccano gli acidi grassi poliinsaturi delle membrane ossidandoli(perossidazione): ciò determina un progressivo irrigidimento delle membrane con riduzione della funzionalità fino alla morte della cellula. I LIPIDI determinano le caratteristiche strutturali (permeabilità, fluidità, resistenza allo stress) e regolano le funzioni della membrana (passaggio di sostanze, comunicazione intercellulare..)

 

I Radicali Liberi danneggiano i vasi sanguigni I Radicali Liberi nella loro smania di recuperare gli elettroni mancanti attaccano le lipoproteine LDL (colesterolo cattivo), ossidandole. I macrofagi cercano di eliminare l’LDL modificato, ingoiandolo. Le cellule rigonfie che ne derivano, le “cellule schiumose” si fissano sulla parete delle arterie. L’accumulo delle cellule schiumose dà origine alla placca che restringe il lume dell’arteria e alla fine provoca gravi disturbi vascolari, fra cui l’infarto. Anche l’Apo B-100 viene ossidata dai Radicali Liberi diventando quindi irriconoscibile dai recettori cellulari All’interno di ogni lipoproteina LDL ci sono: 1.700 molecole di colesterolo, 700 molecole di colesterolo eserificato, 6 molecole di vitamina E

 

I Radicali Liberi danneggiano il collagene I Radicali Liberi agiscono sulle proteine della pelle quali il collagene e l’elastina con un meccanismo chiamato “cross-linkage”, cioè formazione di legami crociati fra le fibre di collagene ed elastina. Ciò determina perdita di elasticità e tonicità oltre che un inesorabile avvizzimento cutaneo. Inoltre l’azione dei Radicali Liberi sui lipidi cutanei porta alla formazione di LIPOFUSCINA , il pigmento responsabile delle macchie cutanee tipiche della vecchiaia.

 

 

 

 

Per eliminare i radicali liberi è necessario migliorare il proprio stile di vita:

 

 

 

 

evitare fumo

 

ridurre alcool

 

condurre una vita senza stress

 

eliminare i metalli pesanti dall'organismo

 

mangiare frutta e verdura, in particolare quella che contiene le vitamine A, C, E

 

VITAMINA C Pomodori, Agrumi, Peperoni, Broccoli, kiwi, ortaggi a foglia verde…

 

VITAMINA A Fegato, carote, uova, albicocche, formaggi, pesce:salmone e sardine, latte intero…

 

VITAMINA E Olio d’oliva, germe di grano, olio di mais, olio di soia, olio di girasole, olio di arachide, noci, noccioline….

 

Assumere Bioflavonoidi: QUERCITINA : vino rosso, cipolla rossa, thè verde, mirtilli, mele RUTINA : grano saraceno, vino rosso, menta ANTOCIANINE : ribes, ciliegie, cavoli, uva, fragole, banane, asparagi, piselli, pere, patate

 

Assumere Carotenoidi: CAROTENE : carote LICOPENE : pomodori, pompelmo rosa, melone LUTEINA :cavoli, spinaci, broccoli, zucchine, piselli. ZEAXANTINA : grano, tuorlo d’uovo, peperoni rossi, mango, succo d’arancia Il LICOPENE è il più potente carotenoide conosciuto e il pomodoro è l’alimento che ne contiene di più (1 pomodoro medio contiene 3,7 mg di licopene). Il LICOPENE ha un’azione anticancerogena 10 volte più potente del betacarotene. Possiede un’azione protettiva contro l’ossidazione delle LDL (il pomodoro protegge dalla formazione delle placche). Uno studio ha dimostrato che mangiando pomodori 10 volte alla settimana si ha una riduzione del 45% del cancro alla prostata (Giovannucci e coll., J. National Can. Istit. 1995; 87:1767 – 1776). La LUTEINA e la ZEAXANTINA proteggono le cellule della retina dalla degenerazione maculare

 

 

 

 

Vademecum: quali sono gli effetti dei principali metalli tossici

 

Allumino: danni al sistema nervoso centrale, demenza, perdita di memoria, autismo.

 

Antimonio: danni cardiaci, diarrea, vomito, ulcera allo stomaco.

 

Arsenico: cancro linfatico, cancro al fegato, cancro della pelle.

 

Bario: ipertensione, paralisi.

 

Bismuto: dermatite, stomatite ulcerosa, diarrea.

 

Cadmio: diarrea, dolori di stomaco, vomito, fratture ossee, danni immunitari, disordini psicologici, tumore.

 

Cromo: danni ai reni e al fegato, problemi respiratori, cancro polmonare.

 

Rame: irritazioni al naso, bocca ed occhi; cirrosi epatica, danni al cervello e ai reni. Emicranie croniche

 

Gallio: irritazione alla gola, difficoltà respiratorie, dolori alla cassa toracica.

 

Afnio: irritazione agli occhi, alla pelle e alle mucose.

 

Indio: danni al cuore, reni e fegato.

 

Iridio: irritazione agli occhi e al tratto digestivo.

 

Lantanio: cancro polmonare, danni al fegato.

 

Piombo: danni al cervello, disfunzioni alla nascita, danni ai reni, difficoltà di apprendimento, distruzione del sistema nervoso.

 

Manganese : turbe alla coagulazione del sangue, intolleranza al glucosio, disordini allo scheletro.

 

Mercurio: distruzione del sistema nervoso, danni al cervello, danni al DNA.

 

Nickel: embolia polmonare, difficoltà respiratorie, asma e bronchite cronica, reazione allergiche della pelle.

 

Palladio: altamente tossico e cancerogeno, irritante per le mucose.

 

Platino: alterazioni del DNA, cancro, danni all’intestino e reni.

 

Rodio: macchie alla pelle, potenzialmente tossico e sospetto cancerogeno.

 

Rutenio: altamente tossico e cancerogeno, danni alle ossa.

 

Scandio: embolia polmonare, danni al fegato.

 

Stronzio: cancro ai polmoni, nei bambini difficoltà di sviluppo delle ossa.

 

Tantalio: irritazione agli occhi e alla pelle, lesione del tratto respiratorio superiore.

 

Tallio: danni allo stomaco, al sistema nervoso, coma e morte, per chi sopravvive al Tallio rimangono danni al sistema nervoso e paralisi.

 

Stagno: irritazione agli occhi e alla pelle, emicrania, dolori di stomaco, difficoltà ad urinare.

 

Tungsteno: danni alle mucose e alle membrane, irritazione agli occhi.

 

Vanadio: disturbi cardiaci e cardiovascolari, infiammazioni allo stomaco ed intestino.

 

Ittrio : altamente tossico, cancro ai polmoni, embolia polmonare, danni al fegato.

 

Un pericolo sottovalutato

 

 

 

 

I metalli tossici sono dei nemici silenziosi, poiché a causa di negligenza e disinformazione, l’attenzione nei loro confronti è minima. Lo studio dei metalli tossici e dei loro meccanismi d’azione è spesso completamente ignorato dalla classe medica. La gran parte dei testi di nutrizione, si limita a qualche accenno, senza approfondirli come meriterebbero. Nella stragrande maggioranza dei casi l’avvelenamento o l’intossicazione da metalli pesanti avviene senza clamori, in assoluto silenzio e senza segnali eclatanti. E’ un processo lentissimo, che avviene giorno dopo giorno, attraverso più canali (l’aria, l’acqua, gli alimenti, le esalazioni, il contatto con depositi) e che si manifesta sotto forma di disturbi, alterazioni, malattie piccole e grandi. Inevitabilmente l’attenzione si focalizza su questi sintomi, tralasciando completamente, e colpevolmente, di verificare se i metalli tossici sono in qualche modo in relazione con lo stato di salute. Qualche anno fa la prestigiosa rivista scientifica americana “Lancet” ha pubblicato uno studio che dimostrava una correlazione tra il morbo di Alzheimer ed un accumulo di alluminio nell’organismo. Altri studi invece dimostrano un collegamento tra la sclerosi multipla, l’autismo e la presenza di mercurio; altri ancora il nesso tra cadmio, piombo e sclerosi laterale amiotrofica, altri infine l’effetto nocivo dei metalli pesanti sul sistema immunitario.

 

 

 

 

 

 

 

LA TERAPIA CHELANTE

 

 

 

 

La procedura standard per la rimozione dei metalli pesanti del corpo è detta "CHELAZIONE."

 

 

 

 

Tutto è compiuto con la somministrazione di un agente chelante - solitamente acido dimercaptosuccinico (DMSA) oppure acido etilendiaminotetraacetico (EDTA) per “chelare”, e cioè “afferrare”, come con le chele di un granchio, i metalli velenosi e poi portarli fuori dall’organismo. - che si lega ai metalli pesanti residenti nello organismo facilitandone la naturale espulsione.

 

 

 

 

Nonostante il nome complicato, l’EDTA è una sostanza abbastanza innocua e naturale, simile all’aceto, che non viene comunque assimilata ma viene completamente eliminata dall’organismo, portando fuori con sé le sostanze tossiche chelate.

 

La terapia chelante è largamente utilizzata negli Stati Uniti, Svizzera e Germania, soprattutto per chelare l’eccesso di Calcio che si accumula sui vasi sanguigni dove forma vere e proprie incrostazioni, al fine, quindi, di prevenire ictus, infarti e malattie arteriosclerotiche.

 

Si effettua per infusione venosa lenta, da 1 a 3 volte alla settimana e con dosaggi variabili in rapporto alle caratteristiche della malattia e della normalità o meno della funzione del rene, dato che il chelato (edta stesso + il metallo legato all’edta) viene eliminato per il 95-98% attraverso il rene.

 

Un ciclo comprende da venti a trenta fleboclisi somministrate a giorni alterni o meno frequentemente.

 

Ciascuna fleboclisi ha una durata media di una-due ore durante le quali si può leggere o guardare la televisione.

 

Il primo ciclo di terapia può essere seguito successivamente da cicli meno intensivi.

 

Se eseguita da un medico appositamente formato, la terapia chelante non comporta pericoli.

 

La terapia chelante se ben eseguita non presenta contro indicazioni specifiche, ma essendo il prodotto eliminato per via renale completamente nelle 24 ore, la sua pratica richiede una efficiente funzionalità renale.

 

E’ quindi controindicata nei casi di grave insufficienza renale, ed anche di quella epatica, ed in generale in organismi già troppo indeboliti.

 

Inoltre può provocare, insieme all’eliminazione dei metalli tossici, anche una perdita di minerali in traccia utili e benefici, ed è quindi necessario assumere, durante la terapia chelante, determinati integratori alimentari che di solito vengono introdotti nella stessa flebo di chelazione.

 

Attualmente la Terapia Chelante è effettuata anche in Italia, e non solo per prevenire l’aterosclerosi, ma anche in caso di intossicazione da metalli pesanti, in quanto l’EDTA chela non solo il calcio, ma anche molti altri metalli quali il ferro, l’alluminio, il cadmio, il piombo ecc…

 

Per maggiori informazioni sul Test dei metalli pesanti nelle urine e la terapia chelante chiedete al vostro medico curante oppure: mandare una mail a: info@biologonutrizionista.org o telefonare al 099/7328622.

 

 

 

 

 

 

 

RIMEDI NATURALI

 

 

 

 

La terapia con sostanze chelanti sintetiche può presentare effetti collaterali ed è consigliabile solo nei casi di avvelenamenti acuti, in cui il rischio per la salute è così alto da non poter aspettare. In tutti gli altri casi, è preferibile un approccio più delicato, che consente di rimuovere gli eccessi dei metalli tossici nell’arco di alcune settimane o mesi, senza comportare rischi o pericoli per la salute.

 

 

 

 

I chelanti naturali offrono numerosi vantaggi rispetto a quelli sintetici, risultano perfettamente tollerabili dall’organismo, non producono effetti collaterali e non danneggiano a loro volta gli organi con entrano in contatto. L’unico limite dei chelanti naturali è rappresentato dal tempo, la loro assunzione deve infatti essere continuativa e protratta per mesi. Gli oli essenziali sono ottimi chelanti naturali, capaci di detossificare in profondità.

 

Cosa fare per non subire gli effetti negativi dei metalli pesanti? Evitarli come abbiamo visto è quasi impossibile, ma non tutto è squallore e desolazione. La Natura, con la sua tendenza a ristabilire il suo meraviglioso equilibrio, fornisce la cura per qualsiasi genere di affezione l'uomo possa sviluppare.Anche gli antichi guaritori sostenevano che la natura fosse in grado di aiutare l'uomo a scoprire la cura di molte malattie in modi sottili e misteriosi.

 

 

 

ZEOLITE: Le zeoliti, minerale di origine vulcanica, attualmente stanno suscitando tanto interesse in quanto la loro rigorosa struttura cristallina è composta da minuscoli canali diretti in tutte le direzioni che hanno una carica negativa e quindi consente l'assorbimento di numerose tossine che essendo perlopiù caricate positivamente, vengono attirate dalla zeolite e intrappolate nei canali cristallini. Poichè la zeolite non viene assorbita dall'apparato gatro-intestinale, essa viene espulsa con le feci insieme a tutte le sostanze nocive che ha incontrato nel suo percorso. Esistono più di 100 tipi diversi di zeolite, che possono essere raggruppate in quelle a struttura fibrosa, lamellare e cristallinasferica. A causa delle sue particolari proprietà, la Clinoptilolite, i cui cristalli hanno struttura lamellare, ha dimostrato negli anni di essere la più adatta per l’uso nella medicina umana e veterinaria. In Giappone le zeoliti sono state approvate come additivi alimentari fin dal 1996; 39 brevetti relativi all’applicazione delle zeoliti nell’uomo sono stati registrati in tutto il mondo dal 1986.

 

Questo vale anche per le sostanze tossiche che si trovano già all'interno del corpo che vengono richiamate dentro il lume intestinale, come attirate da una calamita, con il risultato di una efficace disintossicazione sistemica.

 

L’influenza sull’intero organismo deriva quindi dall' equilibrio esistente fra questo e l’intestino.

 

A causa degli equilibri osmotici tra parete intestinale e il resto dell'organismo, più si sottraggono sostanze dall'intestino più l'organismo invia nel lume intestinale le stesse sostanze che ha accumulato a livello sistemico. La ZEOLITE, quindi, attraverso il richiamo nel lume gastro-intestinale sottrae dall'intero organismo sostanze tossiche di varia natura. Queste sostanze sono presenti spesso nell'ambiente e possono venire a contatto con l'organismo diventando cause o concause di diverse disfunzioni fisiologiche, attraverso l'alterazione degli equilibri metabolici.

 

Questo minerale, nel suo viaggio lungo il canale digestivo assorbe sostanze nocive come: metalli pesanti, radionuclidi, sostanze chimiche provenienti dai cibi e dalle medicine, virus, batteri, funghi e loro tossine, tossine fermentative che derivano da una alimentazione scorretta e da una flora batterica in disequilibrio ed eccessi di acidità nell’organismo.

 

Ma non solo: la zeolite rilascia nell’organismo degli oligoelementi e minerali di cui esso necessita. Il corpo cosi viene disintossicato, de-acidificato e snellito e contemporaneamente rimineralizzato: i suoi depositi di minerali vengono di nuovo riempiti. Infatti la sua struttura cristallina contiene cationi quali calcio, magnesio, sodio, potassio ed altri oltre a molecole di acqua.

 

La zeolite è anche in grado di ridurre i radicali liberi in eccesso, chiamato stress ossidativo, responsabili dell'insorgenza o dell'aggravamento di molte malattie come diabete, malattie cardiovascolari, tumori ed invecchiamento precoce.

 

Per approfondire sulla Zeolite leggi la pagina Zeolite Clinoptilolite.

 

 

 

BENTONITE: E' uno dei tipi di argilla più efficaci per la salute umana. Usata da secoli in tutto il mondo per curare molte malattie e come integratore alimentare. Il Ca na dian Journal of Microbiology ha pubblicato uno studio secondo cui la bentonite si è dimostrata particolarmente utile ad assorbire i virus patogeni, aflatossine, pesticidi ed erbicidi. La bentonite inoltre “cattura” i metalli pesanti grazie al processo di scambio ionico nel quale avviene la sostituzione degli anioni sodio legati superficialmente all’argilla con i cationi metallici contaminati. La ragione di questo effetto è che la bentonite contiene minerali carichi negativamente che attraggono verso di essi le tossine cariche positivamente, lasciando quindi il corpo senza virus.

 

Migliora inoltre la digestione, purifica il colon, rafforza il sistema immunitario, purifica e nutre la pelle e molto altro. Per approfondire http://www.bewellbuzz.com/wellness-buzz/bentonite-clay/

 

 

 

 

 

 

AGLIO: "L'aglio contiene molto zolfo, compresi i gruppi di maggior valore Sulph-hydryl, che ossidano mercurio, cadmio e piombo e rendono questi metalli solubili in acqua. L'aglio contiene anche il minerale più importante, che protegge dalla tossicità del mercurio, il selenio bioattivo." Tratto da Dietrich Klinghardt, MD, PhD - Chelazione: Come Rimuovere dal Corpo Mercurio, Piombo e altri metalli

 

Il selenio contenuto nell’aglio è la migliore forma di selenio disponibile. L’aglio crudo, ovviamente, sarebbe il migliore. Ma se non ti piace crudo, la forma migliore immediatamente successiva sarebbe l’estratto di aglio invecchiato come il marchio Kyolic. Poiché lo zolfo che si trova nell’aglio è la ragione principale per cui esso è in grado di ossidare i metalli pesanti, potrebbe anche essere utile integrare con MSM. Il metil sulfenil metano, MSM, è una forma di zolfo biologicamente attivo in pratica lo zolfo organico nella sua forma naturale.

 

E’ anche un potente antimicrobico e antimicotico, il che rende lo efficace contro la Candida albicans e i parassiti.

 

 

 

 

 

 

CURCUMA: Questa pianta della famiglia dello zenzero è ampiamente utilizzata come spezia nel sud est asiatico, dove le sue proprietà purificanti sono note da secoli. La curcuma fu definita dalla medicina ayurvedica la regina delle spezie: aiuta a ripulire il fegato, purifica il sangue e promuove una buona digestione. Ha grandi proprietà anti-infiammatorie, ma nessuno degli spiacevoli effetti collaterali dei farmaci anti-infiammatori. È usata altresì per la pulizia della pelle e la conservazione degli alimenti.

 

 

 

 

"La curcuma stimola la produzione di tre enzimi-aril-idrocarburo-idrossilasi, glutatione-S-transferasi, e UDP-glucuronil-transferasi. Questi sono "coltelli" chimici che abbattono le sostanze potenzialmente nocive nel fegato. La curcuma offre una protezione analoga per le persone che stanno assumendo farmaci come il metotressato e altre forme di chemioterapia, che sono metabolizzati da o attraverso il fegato." James A. Dukes, Ph D., Dr. - Erbe Essenziali

 

 

 

 

Recenti studi scientifici hanno scoperto che la miscelazione con il pepe nero aumenta in modo esponenziale le proprietà curative della curcuma. Nessuna meraviglia che nelle ricette tradizionali dell'Asia meridionale spesso si combinino tali due spezie. Quindi datevi da fare ... macinate un mucchio di pepe nero in quella curcuma!

 

 

 

 

 

 

OMEGA3: Non è un segreto che il consumo degli acidi grassi presenti nel pesce apporti molti benefici salutari. Gli acidi grassi fanno miracoli per il nostro cervello.

 

 

 

 

Gli Omega-3 costituiscono letteralmente il carburante del nostro cervello, contribuendo a mantenere efficienti le sue funzioni principali. Il nostro organo più importante dipende fortemente dallo acido eicosapentaenoico(EPA) e dallo acido docosaesaenoico (DHA), due acidi grassi della famiglia degli Omega-3, che il nostro corpo non può creare autonomamente. L'unico modo per ottenere tali acidi è attraverso la alimentazione.

 

 

 

 

"La maggior parte dei professionisti sanitari ritiene che il DHA sia l'acido grasso più importante per la struttura sana e lo sviluppo del cervello, quindi sarebbe fondamentale che ci sia abbastanza DHA nella dieta durante la gravidanza e nei primi anni di vita di un bambino. Lo EPA d'altro canto è essenziale per un sano funzionamento quotidiano del cervello, il che significa che per tutta la vita hai bisogno di una fornitura costante di EPA".

 

McEnvoy David - Perché l'Olio di Pesce è il Carburante del Cervello

 

 

 

 

Ecco alcuni fatti riguardanti gli Omega-3 che risultano di particolare interesse nel contesto di questi articoli:

 

 

 

 

- Una ricerca della University of Western Australia ha riscontrato che le donne che avevano assunto supplementi di olio di pesce durante l'ultima parte della gravidanza partorivano bambini con una migliore coordinazione mano-a-occhio, migliori doti oratorie ed in generale superiori doti intellettive dei bambini le cui madri invece avevano assunto olio d'oliva.

 

 

 

 

- Uno studio della Aberdeen University guidato dal professor Lawrence Whalley ha riscontrato che l'olio di pesce aiuta il cervello a lavorare più velocemente, aumenta il QI e rallenta il processo di invecchiamento.

 

 

 

 

- I test condotti su studenti dalla Dott. Madeleine Portwood hanno riscontrato che l'olio di pesce migliora il comportamento, la concentrazione e l'apprendimento in aula.

 

 

 

 

- La ricercatrice Natalie Sinn in Australia ha riscontrato che l'olio di pesce sia più efficace del Ritalin per curare la cosiddetta (molto controversa - n.d.t.) Sindrome da Deficit dell'Attenzione.

 

 

 

 

- Hibbeln et al. studiò la dieta in 22 paesi e trovò una associazione significativa tra il basso consumo di pesce e la depressione post-natale.

 

 

 

 

- Il dottor Malcolm Peet ha riscontrato che lo etil-EPA, una forma altamente concentrata di Omega 3, riduce drasticamente la depressione.

 

 

 

 

L'olio di pesce ha un ruolo importante nel liberare il cervello di sostanze indesiderate:

 

 

 

 

"I complessi di acidi grassi EPA e DHA presenti nello olio di pesce rendono i globuli rossi e bianchi più flessibili, migliorando la microcircolazione nel cervello, nel cuore e in altri tessuti. Tutte le funzioni di disintossicazione dipendono dalla somministrazione di ossigeno ottimale per il flusso sanguigno. EPA e DHA proteggono il cervello dalle infezioni virali e sono necessarie per lo sviluppo dell'intelligenza e della vista. L'organello cellulare più vitale per la disintossicazione è il perossisomi. Queste strutture di piccole dimensioni sono anche responsabili del lavoro specifico di ogni cellula.

 

 

 

 

 

 

 

Nella ghiandola pineale la melatonina viene prodotta in perossisomi, in neuroni della dopamina e noradrenalina, ecc. E' qui che il mercurio ed altri metalli tossici attaccano fino a impedire alle cellule di svolgere il loro lavoro. " Tratto da Dietrich Klinghardt, MD, PhD - Chelazione: Come Rimuovere dal Corpo Mercurio, Piombo e altri metalli.

 

 

 

 

Tutto ciò è un bene, ma quali sono le migliori fonti di olio di pesce? Il consumo di grandi quantità di pesce sarebbe la scelta più logica, ma sapendo che molte specie contengono elevati livelli di mercurio, ciò potrebbe causare ulteriori danni al cervello. Per questo motivo, gli integratori di Omega-3 sono probabilmente il modo migliore per mantenere il corpo ben fornito con EPA e DHA.

 

 

 

 

Quando si seleziona un supplemento Omega-3, è necessario assicurarsi che sia molecolarmente distillato e che contenga alte percentuali sia di DHA che di EPA, ma soprattutto di DHA. La distillazione molecolare è un processo speciale che rimuove tutte le tossine da petrolio (compreso il mercurio), garantendo una adeguata protezione per il consumo umano.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

CORIANDOLO: Il Coriandolo è una delle spezie più antiche al mondo, addirittura i primi segni della sua esistenza si sono trovati nei resti archeologici risalenti a 7000 anni fa. Appartenente alla famiglia delle Umbrelliferae, il coriandolo è un genere con due specie, tipiche della flora dell'Europa meridionale. Il Coriandrum sativum, introdotto per la coltivazione nel nostro territorio peninsulare, si è poi naturalizzato sicché è reperibile qua e là allo stato selvatico; l'altra specie, il Coriandrum testiculatum, è propria solo della Siria. Il Coriandolo è coltivato per i semi che, una volta ben essiccati, sono impiegati per aromatizzare confetti, pietanze e bevande. Le foglie profumate della pianta hanno ben poche proprieta':la vera ricchezza del coriandolo è nei semi.

 

"Questa erba da cucina è in grado di mobilitare mercurio, cadmio, piombo e alluminio tanto nelle ossa che nel sistema nervoso centrale. È probabilmente l'unico agente efficace nel mobilitare il mercurio immagazzinato nello spazio intracellulare (allegato al mitocondri, tubulina, liposomi ecc) e nel nucleo della cellula (invertendo il danno al DNA di mercurio)." Tratto da Dietrich Klinghardt, MD, PhD - Chelazione: Come Rimuovere dal Corpo Mercurio, Piombo e altri metalli

 

 

 

 

Essendo la sua azione di rimozione molto efficace, può instaurarsi un processo chiamato re-intossicazione se le tossine rimosse dal coriandolo sono quantitativamente superiori a quanto il corpo è in grado di espellere: le tossine non fuoriuscite possono inondare il tessuto connettivo (ove risiedono i nervi) con un alto effetto di dannosità dei metalli, che erano precedentemente situati in posti nascosti e meno pericolosi.

 

Questo processo di re-intossicazione può essere facilmente evitato conl`assunzione contemporanea di un agente chelante che possa assorbire le tossine nel tratto intestinale: la Zeolite o la Chlorella, un organismo algale (purtroppo molte alghe provengono dal Giappone e dopo il disastro di fukushima sono piene di radiazioni, quindi qualora si voglia usare la chlorella informatevi sulla provenienza). Uno studio recente ha dimostrato nei test su animali un eliminazione di alluminio dallo scheletro superiore a qualsiasi altro agente disintossicante conosciuto.

 

 

 

 

Il coriandolo induce la colecisti a riversare bile - contenente le neurotossine escrete - nello intestino tenue. Il rilascio di bile - fenomeno che avviene naturalmente dopo i pasti - è reso molto più efficace dal coriandolo. Se però non si assume il secondo agente - come la zeolite o la chlorella - la maggior parte delle neurotossine finiscono per essere riassorbite lungo la strada verso l'intestino tenue dalle terminazioni nervose del sistema nervoso enterico.

 

 

 

 

Proprietà

 

 

 

 

in associazione ad un agente chelante Detossificante da metalli tossici e inquinanti chimici (solo in alcune parti del corpo, per questo è necessario assumerlo con la zeolite che svolge un'azione più diffusa su tutto il corpo)

 

Digestivo e benefico per dispepsie, senso di pienezza gastrica, digestione lenta, spasmi gastrici, colon irritabile, diarrea e mal di testa da cattiva digestione

 

Eliminare le forme fermentive intestinali, difficoltà digestive e/o fenomeni diarroici dovuti, per lo più, a manifestazioni somatiche dello stress

 

Carminativo: evita la formazione di gas intestinali

 

Contrasta l'obesità, favorendo un corretto metabolismo dei carboidrati

 

Antiossidante

 

L'olio essenziale ha un effetto antibatterico e funghicida

 

Altre Proprietà: E' composto all'85& da oli volatili che contengono più di 25 principi attivi: : due di questi sono il linalolo e il geranil acetato, potenti antiossidanti che proteggono le cellule e, con ogni probabilita', sono il fattore alla base di molte delle proprieta' terapeutiche del coriandolo.

 

C'è un netto miglioramento dei sintomi addominali imputabili alla sindrome del colon irritabile, consumando giornalmente il coriandolo. Sembra che sia in grado di ritardare il transito del cibo dallo stomaco all'intestino.

 

Dando uno sguardo ai disturbi digestivi, è stata giudicata una spezia sicura ed efficace nel trattamento di perdita dell'appetito, gonfiore di stomaco, disturbi digestivi, flatulenza e disturbi gastrici crampiformi.

 

Tuttavia, c'è dell'altro : l'olio di coriandolo aiuta nei casi di eczema, psoriasi e anche rosacea.

 

Analizzando gli effetti di un estratto a base di coriandolo su animali da laboratorio affetti da diabete di tipo 2, artificialemente indotto, gli esperti hanno riscontrato che riduce i livelli ematici di glucosio e aumenta i livelli di insulina, che è l'ormone che controlla gli zuccheri nel sangue.

 

Riduce il colesterolo LDL e aumenta il colesterolo HDL.

 

Studi di medici riguardanti i lipidi ematici, hanno portato a dichiarare che : " il coriandolo ha tutte le carte in regola per essere utilizzato come rimedio casalingo con effetti curativi e di prevenzione contro il colesterolo alto.

 

E' un sedativo e rilassante muscolare, quindi allevia ansia e induce il buon sonno.

 

I potenti agenti antiossidanti del coriandolo proteggono il fegato e stimolano la naturale capacita' di rigenerarsi : buona notizia per gli alcoolisti e affetti da epatite C.

 

L'olio essenziale di coriandolo potrebbe essere impiegato per combattere e prevenire l'infezione da Candida Albicans.

 

Protegge dai danni causati dall'avvelenamento da piombo.

 

 

 

 

 

 

CHLORELLA: Oltre che per diversi altri effetti benefici, la chlorella è un'alga conosciuta per le sue proprietà disintossicanti da tutti i metalli tossici e le tossine ambientali. Questo la rende perfetta per affiancare il coriandolo in una cura disintossicante.

 

Proprietà

 

 

 

 

Agisce sul sistema metabolico e conseguentemente su , compresi gli alti livelli di glicemici, ma anche su alta pressione, colesterolo e obesità problemi cardiovascolari e diabetici

 

Miglioramenti del sistema vascolare con riduzioni sino al 50 % dell'ipertensione

 

Agisce su vene varicose e sulla cicatrizzazione dei tessuti (pelle, ulcere e emorroidi)

 

Favorisce le funzioni depurative dell'intero organismo, assorbe grandi quantità di tossine nell'intestino, risana la flora batterica ed elimina dal fegato e dai tessuti i residui tossici (insetticidi, concimi chimici e metalli pesanti)

 

Ottima per risolvere i problemi respiratori come sinusite e rinite

 

Aiuta lo sviluppo di "batteri buoni" migliorando la digestione (coliti, ulcere e fibromialgie)

 

Aiuta a normalizzare l'equilibrio acido-alcalino

 

Permette un miglior assorbimento del calcio (menopausa) e riduce gli odori del corpo

 

E' ricca di vitamina K1 e di ferro (indicato specificatamente nelle anemie e nella regolazione del ciclo mestruale)

 

Contrasta il dolore da infiammazioni

 

Energizzante L'alga clorella è un alga monocellulare ricchissima di clorofilla che cresce nei fiumi asiatici e possiede 38 volte più proteine della soia e 55 volte quelle del riso, fornendo 9 amminoacidi essenziali e molteplici vitamine e minerali (vitamina A, tutto il gruppo B ed E).

 

 

 

 

SPIRULINA: La Spirulina è una microalga blu-verde appartenente alla famiglia delle Cianophyceae (Divisione Cyanophyta; divisione di alghe unicellulari il cui colore glauco o bluastro è dovuto alla presenza di due pigmenti, la clorofilla e la ficocianina). Come le piante, la Spirulina vive grazie alla fotosintesi. E' lunga 0,3 mm e prende il nome dalla sua forma a spirale. Quest'alga è ritenuta l'alimento vegetale migliore, poiché ricco di proteine, amminoacidi, vitamine, acidi grassi essenziali, carboidrati di facile assunzione ed antiossidanti.

 

Una delle più antiche forme di vita sulla Terra, la Spirulina ha contribuito a produrre l'ossigeno nella nostra atmosfera miliardi di anni fa in modo che le altre forme di vita potessero apparire. La vera Spirulina è così densa di nutrienti che si può sopravvivere solo con essa e l'acqua. Centinaia di studi hanno confermato la potenza di quest'alga. Ha il 60-70% delle proteine complete, che significa che ha tutti gli 8 amminoacidi essenziali (questo significa che devono essere assunti perché il corpo umano non è in grado di sintetizzarli) e 10 non essenziali che sostengono la buona salute.

 

 

 

 

 

 

La Spirulina Platensis è ricca di vitamine e microelementi; contiene acido Linoleico che regola il metabolismo dei grassi nel corpo, in particolare il metabolismo del colesterolo e dei trigliceridi. Inoltre è ricca di vitamina B 12, in quantità quattro volte superiore a quella presente nel fegato di vitello. Contiene acidi grassi insaturi e clorofilla. Nella medicina cinese è stata una delle prime sostanze usate per curare oltre che per una funzione profilattica. Già gli Aztechi la consideravano un nutrimento base e un elemento della loro forza.

 

La Spirulina è originaria dell'America centrale ed è nota da molti secoli per le sue proprietà. Gli Aztechi già ne conoscevano le caratteristiche e la usavano, estraendola dai laghi della valle di Anahuac, consumandola insieme con tortillas di mais.

 

Numerosi sono i benefici di quest'alga: infatti è un integratore dell'alimentazione, sviluppa un'attività antimicrobica ed antibatterica, grazie ai sulfolipidi che si trovano nella parete cellulare. Inoltre essa migliora il rendimento psico-fisico, rafforza il sistema immunitario ed è indicata nella dieta di vegetariani e di vegani, poiché contiene vitamina B12. Last, but not least, la Spirulina aiuta l'organismo ad eliminare i metalli pesanti.

 

La sua efficacia è data dalla capacità di integrare sostanze vitali che mancano nel corpo umano, inoltre aiuta il metabolismo, incrementa la reattività del sistema immunitario (immuno-modulante), stimola la flora batterica intestinale, aiuta l'eliminazione dei residui del metabolismo, ha un effetto regolante sulla concentrazione degli zuccheri nel sangue, può avere un effetto sui processi infiammatori cronici, può regolare il livello del colesterolo, aumenta la resistenza contro agenti infettivi e fornisce più forza fisica e mentale.

 

Il campo di applicazione della Spirulina come supporto di terapie è destinato a persone che hanno problemi di nutrizione di diverso tipo (obesità, anoressia, con diete non bilanciate), a vegetariani che devono integrare l'apporto di proteine, a sofferenti di diabete Mellito. Inoltre può essere utilizzata nella profilassi dell' arteriosclerosi, malattie ischemiche del cuore, malattie influenzali, malattie da deficit di ferro, perdita di vista, patologie della pelle con pelle secca e screpolata, acne e foruncolosi.

 

Unita alla zeolite clinoptilolite è usata per combattere malattie croniche.

 

Sembra che il prodotto migliore sia quello proveniente dal Cile: il deserto di Atacama, il più arido ed inospitale del mondo, dove è coltivata la Spirulina, è un ecosistema quasi incontaminato, mentre la comunque ottima alga verde-azzurra Klamathnasce e prospera in un lago dell'Oregon (Stati Uniti).

 

La Spirulina Platensis può anche aumentare il senso di sazietà e la ricchezza di proteine consente di ridurre la quantità di cibo assunto. Tra il tempo di assunzione e il pasto devono trascorrere almeno 60 minuti e almeno 30 minuti dall'assunzione di medicinali; questo garantisce un effetto ottimale del suo uso.

 

Si consiglia di bere acqua calda o tiepida dopo l'assunzione. Si può assumere per 40 giorni e dopo una pausa di 20 giorni si può riprendere l'assunzione. Alcune controindicazioni riguardano chi ha problemi di tipo renale a causa della ricchezza di proteine.

 

 

 

CLOROFILLA: La clorofilla è un pigmento che si trova in piante a foglia verde intenso e che è importante per il processo fotosintetico. Questo pigmento, tuttavia, fa qualcosa di più che agevolare la produzione di energia nelle piante. La Chlorella prende il suo nome per l'elevato contenuto di clorofilla. Spinaci, fagiolini verdi, porro, cavolo verde e altri vegetali a foglia molto verde sono una buona fonte di clorofilla.

 

 

 

ACIDO MALICO – L’acido malico, noto anche come acido di mela o acido fruttico, in quanto si ritrova nelle mele, è uno dei più potenti disintossicanti dall’alluminio. Aiuta a ridurre la tossicità di alluminio per il cervello, e per questo motivo potrebbe essere utilizzato per aiutare nei casi di morbo di Alzheimer. L’acido malico ha dimostrato di aumentare l’escrezione fecale e urinaria di alluminio. Può anche ridurre la quantità di alluminio che si trova negli organi e nei tessuti del corpo. L'acido Malico si trova in natura oltre che nella mela anche nel rabarbaro, vino, aceto di mele, fragola e papaia.

 

 

 

 

 

 

 

Ciclo di disintossificazione Ora che abbiamo approfondito l'argomento metalli pesanti e conosciamo le proprietà e le combinazioni degli elementi naturali sappiamo quali alimenti e integratori devono essere aggiunti in modo particolare alla nostra alimentazione. Arriviamo finalmente alla modalità di assunzione, per un'intensa disintossicazione da metalli pesanti tossici e inquinanti chimici consideriamo un ciclo di almeno due mesi con la zeolite/chlorella e coriandolo.

 

SETTIMANA 1

 

COLAZIONE

 

prendere 1 cucchiaino di zeolite o 40 gocce di tintura di chlorella 30 minuti prima di far colazione

 

poco prima di iniziare a mangiare prendere 20 gocce di tintura coriandolo

 

PRANZO

 

prendere 1 cucchiaino di zeolite o 40 gocce di tintura di chlorella 30 minuti prima di pranzo

 

poco prima di iniziare a mangiare prendere 20 gocce di tintura coriandolo

 

CENA

 

prendere 1 cucchiaino di zeolite o 40 gocce di tintura di chlorella 30 minuti prima di cena

 

poco prima di iniziare a mangiare prendere 20 gocce di tintura coriandolo

 

 

 

 

SETTIMANA 2

 

Prendere 1 cucchiaino di zeolite o 40 gocce di tintura di chlorella, 3 volte al giorno 30 minuti prima di colazione pranzo e cena

 

Non assumere il coriandolo in questa settimana

 

 

 

 

SETTIMANA 3

 

Come la SETTIMANA 1 con la differenza che si aumenta la dose di coriandolo da 20 a 40 gocce.

 

 

 

 

SETTIMANA 4

 

Prendere 1 cucchiaino di zeolite o 40 gocce di tintura di chlorella, 3 volte al giorno 30 minuti prima di colazione pranzo e cena

 

Non assumere il coriandolo in questa settimana

 

SETTIMANA 5

 

Come la SETTIMANA 1 con la differenza che si aumenta la dose di coriandolo da 20 a 40 gocce.

 

SETTIMANA 6

 

Prendere 1 cucchiaino di zeolite o 40 gocce di tintura di chlorella, 3 volte al giorno 30 minuti prima di colazione pranzo e cena

 

Non assumere il coriandolo in questa settimana

 

SETTIMANA 7

 

Come la SETTIMANA 1

 

 

 

 

SETTIMANA 8

 

Prendere 1 cucchiaino di zeolite o 40 gocce di tintura di chlorella, 3 volte al giorno 30 minuti prima di colazione pranzo e cena

 

Non assumere il coriandolo in questa settimana

 

 

 

 

CONTROINDICAZIONI

 

ALGA CLORELLA: Non sono conosciute controindicazioni per giovani e bambini. Può interferire con i trattamenti fluidificanti del sangue a causa del contenuto di vitamina K1 e ferro.

 

ZEOLITE: Nei numerosi test non sono state riscontrate alcun tipo di controindicazioni.

 

CORIANDOLO: Se usato in dosi eccessive è inebriante e può causare disturbi nervosi e fastidi renali.

 

 

 

 

Uso esterno

 

Frizionare 5 gocce di Tintura Madre di Coriandolo due volte al giorno sulle anche, per un effetto di rimozione dei metalli tossici da tutti gli organi e articolazioni situati sotto il diaframma. Frizionare nella stessa modalità anche i polsi, per ottenere un’identica azione generale sopra il diaframma. Il polso presenta un’alta concentrazione di nervi, oltre ad essere il passaggio dei principali canali linfatici.

 

Possibilità di frizionare da 10 a 15 gocce sulla zona dolente per contrastare localmente il dolore, talvolta con effetto immediato.

 

Mal di testa e altri sintomi in forma acuta, quindi anche dolori articolari, possono essere risolti con effetto rapido ottenendo un “tè al coriandolo” con 10 o 20 gocce in una tazza d`acqua bollente.

 

Avvertenza importante Assumere il coriandolo a distanza di 30 minuti dopo la zeolite/clorella!

 

Consigli Finali: Dormire, Sudare e Stimolare la Mente

 

Dormire per un adeguato numero di ore per notte è un requisito fondamentale per mantenere il corpo e il cervello in buone condizioni. Al contrario, la deprivazione del sonno può pregiudicare le facoltà cognitive, la gestione dello stress, e può indebolire il sitema immunitario.

 

L'esercizio fisico regolare è molto importante per la disintossicazione. Esso consente la evacuazione delle tossine attraverso la pelle, migliorando il metabolismo nel suo complesso.

 

Stimolare il cervello: leggere, meditare e informarsi attivamente su quello che sta realmente accadendo (come sul sito Dioni LOL).

 

 

 

 

 

 

 

Bibliografia http://it.wikipedia.org/wiki/Metallo_pesante

 

http://www.natural-cure-remedy.com/heavy-metal-detox.html

 

http://www.planetinfo.info/salute-e-benessere/depurarsi/10-rimuovere-i-metalli-pesanti.html

 

http://scienzamarcia.blogspot.it/2010/08/societa-ammalata-come-uscirne-come.html

 

http://www.biologonutrizionista.org/inquinamento-da-metalli-pesanti/

 

http://www.ecosalute.it/tinture_madri/coriandolo_tm_-_100_ml_sc_466.htm

 

http://www.tankerenemy.com/2009/07/alga-spirulina-un-rimedio-contro.html

 

http://www.viviconsapevole.it/articoli/i-metalli-tossici.php

 

http://www.slideshare.net/dottoressapispisa/metalli-pesanti-e-radicali-liberi

 

http://www.bewellbuzz.com/wellness-buzz/bentonite-clay/

 

http://www.curcumaindia.com/le-spezie-che-salvano-la-vita-2a-parte/

 

http://www.erboristerie.com/article_info.php/articles_id/196 Fonte: http://dioni.altervista.org/

 

 

http://sciechimicheinformazionecorretta.blogspot.it

 

http://terrarealtime.blogspot.it/2015/04/come-disintossicarsi-dai-metalli-pesanti.html?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed:+TerraRealTime+(TERRA+REAL+TIME)

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