BLOG SPAZIO SACRO

Non abbandonate mai gli animali domestici prima di andare in vacanza: portateli in viaggio con voi (o cercate altre soluzioni, come le pensioni. Cani, gatti e altri animali domestici vi tengono compagnia tutto l'anno e potranno trascorrere con voi senza problemi anche le vacanze, se seguirete alcuni accorgimenti.

Se state programmando le vacanze con i vostri amici a quattro zampe, vi potranno essere utili i consigli di Marco Melosi, presidente dell'Associazione nazionale medici veterinari italiani (Anmvi).

Secondo gli ultimi dati disponibili, saranno oltre 2 milioni gli animali domestici in viaggio durante l'estate 2015. Partiranno con i loro proprietari quasi un terzo dei cani, mentre secondo le stime i gatti che seguiranno la loro famiglia in vacanza saranno di meno. I mezzi di trasporto più utilizzati per partire con gli animali domestici saranno macchina, treno, nave e aereo. Proprio chi parte con i mezzi di trasporto pubblici dovrà ricordare di seguire alcune regole.

1) Viaggi in treno, nave o aereo

Per quanto riguarda i viaggi in treno, in nave o in aereo, ricordate che le regole per il trasporto degli animali domestici possono variare da una compagnia all'altra. Tutti i treni ad alta velocità consentono il trasporto di animali domestici.

2) Passaporto sanitario europeo

Sarà la prima cosa a cui dovrete pensare se avete in programma un viaggio fuori dall'Italia. Va richiesto almeno un mese primo della partenza e va accompagnato dalle relative vaccinazioni, in particolare quella anti-rabbica. Per i viaggi fuori dall'Europa, l'esperto consiglia di visitare il sito dell'Ambasciata del Paese di destinazione per sapere cosa serve, soprattutto per quanto riguarda la profilassi contro filaria e leishmaniosi nelle zone a rischio.

3) Viaggio in auto

Il codice della strada prevede l'obbligo di trasportare il cane separato dall'abitacolo attraverso l'apposita rete, mentre per i gatti, o i furetti o altri animali sono previsti gli appositi trasportini.

4) Fare piccoli tragitti di prova

Secondo il veterinario, è sempre rischioso far fare un lungo viaggio agli animali che non sono abituati, dunque occorre prepararli prima con piccoli tragitti di prova per ridurre la paura e i problemi di nausea.

5) Fare pause durante il viaggio

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Questo consiglio riguarda soprattutto i viaggi in auto. Il veterinario consiglia di fare delle pause ogni 2 o 3 ore, visto che farà bene anche a noi stessi. Ci si può fermare anche più spesso a seconda delle esigenze degli animali.

6) Partenza a stomaco vuoto

Il veterinario consiglia di portare sempre con sé dell'acqua fresca per gli animali durante il viaggio. Per evitare problemi di nausea, la partenza dovrebbe avvenire a stomaco vuoto o dopo un pasto molto leggero da somministrare un'ora prima di mettersi in viaggio.

7) Trovare lo studio veterinario più vicino

E' bene sapere, anche in anticipo, dove si trova lo studio veterinario più vicino nel luogo in cui trascorrerete le vacanze, così saprete a chi rivolgervi in caso di emergenza. Per trovare i medici veterinari più vicini, potrete consultare il sito web Anagrafe Strutture Veterinarie, dove inserire il Cap.

8) Spiagge aperte ai cani

Prima di partire informatevi su quali sono le spiagge adatte ai cani ma, come consiglia il veterinario, evitate le ore più calde per frequentarle e preferite il mattino e il tardo pomeriggio. Bagnate spesso il cane per evitare il colpo di calore.

9) Abituare i gatti ai viaggi o lasciarli a casa?

I gatti non amano molto gli spostamenti e vanno abituati ai viaggi. Secondo l'esperto, se il vostro gatto non è abituato ai viaggi, l'idea migliore è quella di lasciarlo a casa con l'aiuto di qualcuno che vada a cambiare le ciotole. Ci sono anche distributori automatici di cibo e sistemi per controllare da remoto l'animale, come webcam e app per lo smartph one.

10) Visita veterinaria prima di partire

Da non dimenticare, la visita veterinaria prima di partire per le vacanze per essere sicuri che gli animali domestici siano in salute e per verificare se sia o meno necessario portare con sé medicinali o alimenti specifici in vacanza.

Marta Albè

Questa petizione è di mio fratello...sta lottando per far tornare sua figlia a casa.

La sua ex moglie l'ha portata con l'inganno di nascosto a Cuba e lui,come ogni padre degno di tal nome,sta facendo di tutto per riabbracciare la sua bambina.

Purtroppo le relazioni internazionali con Cuba,come potrete intuire,sono complicate e,pur avendo vinto una causa civile che prevede il rientro in patria della piccola Erika...tutto tace...la sentenza è per ora destinata a rimanere uno sterile mucchio di carta su una scrivania.

È con il cuore in mano che chiedo a tutti di aiutarci a far tornare Erika a casa firmando e condividendo questa petizione per dar voce al suo dolore.Grazie a chi dedica due minuti del proprio tempo a questa causa e soprattutto grazie a chi deciderà di lottare con Marco.

Roberta Esposito

FIRMATE :

https://www.change.org/p/ministerio-de-asuntos-exteriores-ay%C3%BAdenme-a-recuperar-a-mi-hija

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Milioni di persone soffrono degli effetti dolorosi e inabilitanti dell'artrite reumatoide. Le cause che portano a questa malattia non sono ancora del tutto chiare, ma diversi studi hanno trovato dei collegamenti tra valori bassi di vitamina D e insorgenza della malattia.

L'artrite reumatoide è un tipo di malattia che causa un'infiammazione in alcune parti del corpo, soprattutto nelle articolazioni. È stata classificata come una malattia autoimmune, la cui infiammazione cronica delle articolazioni, nel corso del tempo, può portare a dolori forti, danni alle parti colpite e deformazioni.

La vitamina D è un elemento essenziale per la buona salute del nostro organismo: svolge un ruolo importante per il funzionamento dei muscoli, del cuore, del cervello. Carenze di questa vitamina possono portare a malattie anche gravi, come malattie cardiache, demenza e anche artrite reumatoide.

Oggi vedremo due studi in particolare che collegano la carenza di Vitamina D a una più alta incidenza di casi di artrite reumatoide.

Il primo studio è stato pubblicato sulla rivista Rheumatology. I risultati delle ricerche condotte hanno portato in questo caso a ipotizzare che i livelli di vitamina D sono significativamente associati con l'attività della malattia, i livelli di citochine infiammatorie (piccole proteine), e la perdita di tessuto osseo nei pazienti affetti da artrite reumatoide.

Secondo lo studio, sembra che la carenza di vitamina D sia molto frequente nei pazienti affetti da questa malattia e, in più, sembra che possa essere direttamente collegata alla gravità del disturbo.

Scienziati, medici e ricercatori non sono riusciti a trovare una risposta definitiva sul motivo per cui la vitamina D svolga un ruolo così importante nel corpo, la cosa certa è che gravi carenze possono comportare gravi problematiche, peggiorando anche la condizione dell' artrite reumatoide.

Il secondo studio è stato condotto dai ricercatori della Boston University e pubblicato sulla rivista Environmental Health Perspectives.

I ricercatori sono partiti dall'assunto che la vitamina D è prodotta naturalmente dal nostro corpo quando i raggi UV del sole colpiscono la nostra pelle. Una cosa direttamente collegata al fatto che le persone che vivono in climi più caldi sono maggiormente esposte al sole e produrrebbero più vitamina D.

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Così, gli studiosi dell'Università di Boston hanno notato che la percentuale di persone che soffrono dei sintomi dell'artrite reumatoide è concentrata soprattutto nella parte nord-orientale degli Stati Uniti, dove appunto è meno esposta al sole rispetto ad altre parti del paese.

Ma come aumentare quindi il quantitativo di vitamina D nel corpo, prevenendo le malattie che possono derivarne?

La prima risposta a questa domanda, la più immediata, è quella di aumentare il tempo di esposizione al sole, ovviamente con le opportune precauzioni.

Anche assumere dei supplementi potrebbe aiutare. L'importante è non farlo mai di testa propria, senza il parere di un esperto.

Buone fonti alimentari di vitamina D sono il pesce e gli oli che esso contiene, le uova, le verdure a foglia verde. Secondo una ricerca condotta qualche anno fa, sembra sia possibile fare il pieno di vitamina D anche con i funghi: basterebbe esporli per 60 minuti al sole prima di consumarli, per fare in modo che essi si arricchiscano di questo componente essenziale.

Vitamina D e artrite reumatoide: ecco perché sono connesse

Potete approfondire l'argomento qui: http://ambientebio.it/i-funghi-potenti-integratori-di-vitamina-d-e-non-solo/

Attenzione alla carenza di iodio. La Società italiana di endocrinologia e diabetologia pediatrica (Siedp) ha deciso di proporre una campagna alimentare per contrastare la carenza di iodio durante l'estate e in tutto il resto dell'anno.

Essenzia

Secondo i dati messi a disposizione degli esperti, in Italia sono circa 6 milioni le persone che si ammalano di gozzo, una malattia che provoca l'ingrossamento della tiroide e che è legata alla carenza di iodio. Ne verrebbe colpito 1 bambino su 5. Ecco dunque l'idea della Siedp di fare informazione nelle scuole per prevenire i rischi da carenza di iodio, che possono provocare anche gravi deficit cognitivi e psicomotori.

Numerosi studi scientifici hanno infatti dimostrato, secondo quanto comunicato dalla Siedp, che un'assunzione insufficiente di questa preziosa sostanza da parte delle donne in gravidanza, dei neonati e di tutti i soggetti in età evolutiva può essere la causa di un deficit intellettivo.

Il progetto ha coinvolto circa 1 milione di bambini in 3500 scuole e ha dato loro dei consigli per un'alimentazione sana che permette di evitare la carenza di iodio scegliendo i cibi giusti. Le fonti pù note di iodio sono pesce, crostacei e molluschi, ma gli esperti ne segnalano anche altre. Tra i cibi indicati dagli esperti come fonti di iodio troviamo fagioli, alghe, mirtilli rossi e yogurt biologico.

In particolare, una tazza di yogurt biologico favorisce 90 microgrammi di iodio, cioè il 60% del fabbisogno giornaliero. I fagioli sono una fonte vegetale di proteine e di ferro ma contengono anche iodio. Una tazza di fagioli bianchi cotti fornisce il 42% del fabbisogno di iodio giornaliero. Ecco anche le alghe. Molte alghe in una sola porzione da 50 grammi contengono oltre il 100% del fabbisogno giornaliero di iodio e anche i mirtilli rossi sono una fonte di questa sostanza.

Gli esperti raccomandano ai vegani e agli intolleranti a latte e latticini, che comunque vengono considerati una buona fonte di iodio, di inserire nell'alimentazione dei cibi alternativi che possano favorire il fabbisogno giornaliero di questa sostanza.

Tra i cibi a cui invece si dovrebbe fare attenzione gli esperti segnalano soia, spinaci e cavoli, oltre a ravanelli, mandorle, nocciole e arachidi, perché potrebbero limitare la capacità della tiroide di regolare il metabolismo dello iodio stesso.

Anche alcuni farmaci possono ostacolare il funzionamento della tiroide. Tra di essi gli esperti indicano gli antiaritmici, a base di ferro e alcuni antiepilettici. Gli esperti consigliano di scegliere il sale iodato per evitare carenze di iodio.

Per quanto riguarda il sale iodato, raccomandano le seguenti dosi:

"Cinque grammi al giorno per l'adulto e 2-3 grammi per il bambino, come raccomandato dall'Organizzazione mondiale della sanità, bastano a centrare l'obiettivo giornaliero di iodio da assumere per far star bene la tiroide".

E' bene, infine, ricordare che il comune sale da cucina non contiene iodio, così come non lo contengono il sale rosa dell'Himalaya o il sale nero delle Hawaii.

Marta Albè

http://www.greenme.it/mangiare/alimentazione-a-salute/16824-tiroide-carenza-iodio