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Integratori alimentari ayurvedici

L’equilibrio dell’individuo è la colonna portante della salute. I preparati della

linea Ashram Joytinat si occupano di mantenere l’equilibrio basilare delle energie

Tri Dosha, attraverso le tre azioni di purificazione, fortificazione e rilassamento

Ashram Joytinat presenta una linea di prodotti ayurvedici per il benessere fisico,

che nascono dalla conoscenza completa della nutrizione ad un livello più profondo,

basato sul mantenimento dell’equilibrio dei tre principi fondamentali Vata, Pita

e Kapa. Le preparazioni Ashram Joytinat sono realizzate sulle formule originali

 

descritte dagli antichi testi ayurvedici. Le erbe vengono combinate in diverse

 

formulazioni con lo scopo di ottenere l’equilibrio della nutrizione.

 

Tutte le preparazioni sfruttano la sapienza della natura racchiusa nelle piante

 

per attivare l’intelligenza interna contenuta nel corpo umano.

 

Queste preparazioni sono studiate per ogni tipo di costituzione

 

Ogni singolo preparato può contenere una grande varietà di erbe, ed è concepito

 

con un approccio naturale e olistico per aumentarne il valore nutritivo.

 

Nel singolo prodotto la combinazione di diverse erbe nelle appropriate

 

proporzioni contribuisce a produrre il beneficio nutritivo primario.

 

Ulteriori erbe sono incluse per dare origine a benefici secondari,

 

per conferire un effetto totale bilanciato e per migliorare l’assorbimento.

 

Sostanze veicolanti, come lo zucchero grezzo, il miele ed il ghi,

 

aiutano il corpo ad assimilare meglio le erbe.

 

L’efficacia delle preparazioni è garantita da migliaia d’anni di uso continuo

 

nella tradizione indiana, e dall’esperienza pratica di tutti i Vaidyas,

 

i grandi maestri dell’Ayurveda.

 

Niragada è un rimedio Apatarpana: riduzione (come metabolismo), purificazione.

 

La parola Niragada significa “distruttore di tossine”, ed è disintossicante.

 

Vaira è un rimedio Santarpana: aumento (come catabolismo), fortificazione.

 

La parola Vaira significa “forza pura” o anche “diamante”

 

Shanti è un rimedio Mammana: instaurazione dell’equilibrio, rilassamento.

 

La parola Shanti significa “ silenzio interiore”, rilassa la mente e tutti i tessuti.

 

I prodotti NIRAGADA, VAIRA e SHANTI possono essere assunti abitualmente

 

da ogni persona nella vita quotidiana: un’abitudine di vita salutare,

 

per mantenere l’equilibrio dei Tri Dosha e così preservare il benessere del corpo

 

e della mente. In caso di disturbi, poi, il loro effetto riequilibrante li rende

 

preziosi coadiuvanti in ogni trattamento.

 

 

 

 

 

Preparati per la cucina

 

 

 

 

Per un cibo bilanciato che contenga sempre tutti e sei i gusti come

 

raccomanda la tradizione Ayurvedica.

 

L’Ayurveda ci spiega che tutti e sei i gusti devono essere sempre presenti

 

nel nostro cibo, per avere una nutrizione equilibrata ottimale.

 

Acido (come il limone, il formaggio e lo yogurt)

 

Dolce (i dolci, ma anche il pane, il riso e la pasta)

 

Salato (come molti vegetali)

 

Amaro (come i vegetali a foglia verde)

 

Astringente (come le lenticchie, i fagioli, le mele)

 

Piccante (come lo zenzero e il pepe)

 

Masala, Rasam e Sukkunir sono tre saporite miscele di spezie da inserire

 

nella nostra alimentazione quotidiana: è una via semplice e efficace

 

per garantire la presenza dei sei gusti in ogni pasto. Possono essere usate

 

sia durante la cottura (per essere assorbite all’interno del cibo) oppure dopo

 

la cotturaper insaporire pasta, riso, zuppe, verdure, pesce, carne e ogni

 

tipo di pietanza.

 

Per una alimentazione equilibrata suggeriamo anche di includere nella dieta

 

quei cibi

 

che aiutano ad equilibrare il proprio tipo di costituzione.

 

Acido, Dolce, Salato equilibrano Vata dosha

 

Dolce, Amaro e Astringente equilibrano Pita dosha

 

Amaro, Piccante e Astringente equilibrano Kapa dosha

 

 

 

 

 

 

Prodotti per il massaggio

 

 

 

 

Gli oli ayurvedici (Tailam) hanno una grande capacità nel correggere le

 

condizioni dell’individuo,

 

stabilizzarne la costituzione e migliorare i tessuti attraverso il semplice gesto di

 

ungersi il corpo.

 

I Tailam vanno usati preferibilmente tiepidi (riscaldati a bagnomaria).

 

Tutti gli oli dopo l’applicazione o il massaggio vanno mantenuti almeno 20 minuti

 

sulla

 

pelle (meglio il più a lungo possibile) per permettere il loro assorbimento completo,

 

in particolare da parte di Vata Dosha. Dopodiché, volendo, si può risciacquare.

 

Ci sono centinaia di oli, ma quattro sono fondamentali:

 

- Vata Tailam, Pita Tailam, Kapa Tailam e Pinda Tailam.

 

- Vata Tailam è penetrante e riscalda

 

- Pita Tailam è addolcente e rinfresca

 

- Kapa Tailam è pungente, drena e stimola

 

- Pinda Tailam è pacificante, riequilibra tutti e tre i Dosha

 

Tutti gli oli erbolizzati (Tailam) della tradizione Ayurveda sono preziosi aiuti naturali

 

per equilibrare e armonizzare il corpo. Ogni Tailam è arricchito con erbe specifiche.

 

 

 

Prodotti per la cura dei cinque sensi

 

Una buona salute si stabilisce grazie al controllo dell’attenzione, che è legata alla vigilanza dei sensi.

 

Quindi i sensi devono sempre funzionare correttamente per prevenire tutti i disturbi.

 

Tutti i sensi funzionano in stretta relazione con il sistema nervoso, con la mente intesa

 

come insieme di intelletto e emozioni. Nell’arco della vita, sin dai primi giorni, l’Ayurveda

 

consiglia un trattamento a base di olii medicati per mantenere il funzionamento corretto e

 

la normalità dei sensi, come misura di prevenzione generale.

 

Per sensi si intendono:

 

- Netra, occhi come organi di percezione della vista;

 

- Nasi, naso come organo di percezione dell’olfatto;

 

- Karna, orecchie come organi di percezione del suono;

 

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- Jiva, gola come organo di percezione del gusto;

 

- Loma, pelle come organo di percezione degli stimoli tattili.

 

 

 

 

 

Sentire la Salute, la Contentezza e la Pace è un dovere dell’uomo

 

 

 

Prodotti Ayurvedici I Doni Preziosi Della Natura

 

 

 

 

 

 

Integratori alimentari

 

Ashram Joytinat presenta una linea di prodotti naturali per la salute totale, che nascono

 

dalla conoscenza Ayurvedica della nutrizione ad un livello più profondo, basato sul mantenimento

 

dell'equilibrio dei tre principi fondamentali Vata-Pita-Kapa.

Le preparazioni  Joytinat sono realizzate sulle formule originali descritte dagli antichi testi ayurvedici.

 

Le erbe vengono combinate in diverse formulazioni con lo scopo di ottenere l'equilibrio della nutrizione.

Tutte le preparazioni usano l'intelligenza della natura racchiusa nelle piante per attivare l'intelligenza

 

interna contenuta nel corpo umano.

Queste preparazioni sono appropriate per ogni tipo di costituzione.

Ogni singolo preparato può contenere una grande varietà di erbe, ed è concepito con un approccio

 

naturale e olistico che aiuta a prevenire ogni effetto collaterale ed aumenta il suo valore nutritivo.

Nel singolo prodotto diverse erbe contribuiscono insieme a creare il beneficio nutritivo primario.

 

Ulteriori erbe sono incluse per creare dei benefici secondari, per dare un effetto totale bilanciato e per

 

migliorare l'assorbimento. Sostanze veicolanti, come lo zucchero grezzo, il miele ed il ghi, aiutano

 

il corpo ad assimilare meglio le erbe.

L'efficacia delle preparazioni è garantita da migliaia d'anni di uso continuo nella tradizione indiana,

 

e dall'esperienza pratica di tutti i Vaidya, i grandi maestri dell'Ayurveda.

 

 

La natura è sempre a disposizione, pronta a offrirsi totalmente per curare l’uomo. In natura non manca nulla, solo la conoscenza insufficiente provoca la malattia e la sofferenza.

Tutto interagisce insieme; tutto funziona in modo ciclico e ritmico, ogni cosa ha il suo tempo e il suo luogo e l’uomo stesso è parte della natura.

Per questo motivo le piante assumono grande importanza nella vita dell'uomo e possono essere utilizzate per la cura

Il corpo umano, come le piante, ha la capacità di produrre tutte le molecole che servono per la sua esistenza e anche per la guarigione da eventuali disturbi. L’autoguarigione è innata in natura ma per noi uomini che viviamo in una società frenetica è facile perdere questa capacità ed acquisire un errato stile di vita, che ci porta a disturbi e malattie.

Le preparazioni di prodotti naturali agiscono per risvegliare la capacità spontanea di autoguarigione  e per mantenere il nostro equilibrio interno attraverso i rimedi Sapta Shamana ("7 cure principali") e altri quattro trattamenti. Questi rimedi e trattamenti di base ayurvedici, possono essere adottati anche individualmente senza ricorrere al medico: l'importante è conoscere la propria costituzione e se stessi.

 

I   Sapta  Shamana – sette cure principali – sono:

 

 

1.    BRUHANA:  terapia con un’azione nutriente per aumentare i tessuti.

2.    LANGHANA:  terapia di purificazione e di riduzione dei tessuti che comprende il digiuno, una dieta appropriata ed esercizi fisici.

3.    SNEHANA:  terapia che aumenta i tessuti; comprende l’applicazione di sostanze oleose sia per via interna, sia per via esterna.

4.    RUKSHANA: terapia che riduce i tessuti; comprende l’applicazione di polveri secche sul corpo dove questo presenta zone di grasso o di tessuto oleoso.

5.    STAMPHANA: "stabilizzare"; terapia costituita dalla applicazione di sostanze astringenti; si attua in caso di emorragie (anche mestruali) per ridurre il flusso sanguigno, in caso di eccessiva    flessibilità o flaccidità per ridurre gli eccessi di liquidi e l'eiaculazione precoce.

6.    SWEDHANA: terapia che ha per scopo la sudorazione; viene eseguita con o senza il fuoco, al fine di provocare calore: dà mobilità a tutti i tessuti e aumenta il flusso nei canali.

7.    SHAMANA: trattamento che stabilisce l'equilibrio dei Tridosha.

 

Bruhana, Snehana, Stamphana aumentano gli elementi tessutali mentre Langhana, Rukshana, Swedhana li riducono. Shamana mantiene l'equilibrio dei Dosha.

 

Gli altri quattro trattamenti fondamentali dell'Ayurveda sono:

-    SODANA  (purificare da scorie e tossine)

-    PACHANA  (digerire il cibo non assimilato e tossico)

-    DIPANA  (stimolare gli enzimi digestivi per mantenerli in equilibrio)

-    AGNISHAMANA  (ridurre il potere digestivo se eccessivo)

 

Per ogni trattamento esistono prodotti ayurvedici specifici, da adottare in base alle esigenze individuali per aumentare l'efficacia del trattamento e stimolare la nostra potenzialità di autoguarigione.

Una volta conosciuti i trattamenti principali, possiamo comprendere quando e come utilizzare i prodotti salutari adatti. Ecco un esempio di come abbinare i trattamenti fondamentali e i principali prodotti salutari:

 

Trattamenti    Azione    Prodotti

 

Sodana    purificare    Niragada tisana

 

Pachana    migliora digestione    Masala

Dipana    migliora l’appetito    Sukkunir e Rasam

Agnishaman    migliora metabolismo    Masala

Bruhana    aumentare il peso    Vaira Prash, Vaira Vati

Langhana    ridurre l’eccesso    Niragada

 

Snehana    applicare sostanze oleose:    Tailam e Ghi

 

Rukshana    ridurre il grasso:     Kapa Podi

 

Stamphana    Ridurre/fermare il flusso in eccesso:    Vaira Prash e Ghi-Gruta

Swedhana    riscaldare il corpo con impacchi di erbe:    Othadam

Dosha Shamana    alleviare i Dosha viziati e mantenere il equilibrio dei Tridosha:    tutti i prodotti sopra elencati

 

 

 

 

 

Trattamenti

 

Azione

 

Prodotti

 

 

Sodana

 

purificare

 

Niragada tisana

 

 

Pachana

 

migliora digestione

 

Masala

 

 

Dipana

 

migliora l’appetito

 

Sukkunir e Rasam

 

 

Agnishaman

 

migliora metabolismo

 

Masala

 

 

Bruhana

 

aumentare il peso

 

Vaira Prash, Vaira Vati

 

 

Langhana

 

ridurre l’eccesso

 

Niragada

 

 

Snehana

 

applicare sostanze oleose:

 

Tailam e Ghi

 

 

Rukshana

 

ridurre il grasso

 

Kapa Podi

 

 

Stamphana

 

Ridurre/fermare il flusso in eccesso

 

Vaira Prash e Ghi-Gruta

 

 

Swedhana

 

riscaldare il corpo con impacchi di erbe

 

Othadam

 

 

Dosha Shamana

 

alleviare i Dosha viziati e mantenere il equilibrio dei Tridosha

 

tutti i prodotti sopra elencati

 

http://www.ayurveda-ashram.it/it/shop

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