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INFLUENZA e RIMEDI NATURALI CHE FUNZIONANO

Articoli su INFLUENZA e RIMEDI NATURALI CHE FUNZIONANO DAVVERO :

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INFLUENZA : Rame-oro-argento ed eleuterocco rimedi naturali per ripartire dopo l'influenza  http://www.spaziosacro.it/interagisci/blog/blog2.php/rame-oro-argento-ed-eleuterocco

INFLUENZA CATARRO e PROBLEMI RESPIRATORI : come liberasi dal catarro, aiutarsi in caso di influenza e nei problemi virali delle vie respiratorie   http://www.spaziosacro.it/interagisci/blog/blog2.php/catarro-e-problemi-respiratori-come

INOLTRE Ecco le 15 cure della nonna, che funzionano davvero :

1) Zenzero.

Combatte il mal di gola e tiene sotto controllo la febbre, pulisce il muco ed allevia i sintomi di infezioni delle alte vie respiratorie. Ma non solo, crea una barriera sullo stomaco anti-nausea. Se non avete fame, fatevi una bella tisana. Utile anche contro i dolori articolari.

2) La dieta

Mangiate leggero, anche perchè la fame vi passerà sicuramente. Preferite pane tostato, succo di mela, ricotta, banane, riso bollito, budino di riso, cereali cotti e patate al forno. E ricordatevi sempre il buon brodo di pollo ricco di sali minerali ideali contro le sudate esagerate.

3) La vitamina C con gli agrumi

Si sa ormai da sempre che la vitamina C aiuta le sindromi influenzali. Non la si trova solo negli agrumi ma anche in alcune verdure come i broccoli e nei kiwi.

4) Ginger Ale diluito

Se non lo sapete, diminuisce il mal di stomaco e la sensazione di nausea.

5) Caramelle

Non preoccupatevi della dieta, in quel momento. La gola deve rimanere ammorbidita e umida. Tenete a portata di mano delle caramelle possibilmente balsamiche, al miele o alle erbe.

6) Lavaggio frequente delle mani

Più pulite sono meno infetterete gli altri e diminuirete il rischio di riprendere i germi.

7) L'acqua calda

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Se vi fate un pediluvio in acqua calda, aiuterete a ridurre l'influenza, il mal di testa e il naso chiuso.

8) Riposo a letto

Se riuscite prendetevi del tempo. A letto o sul divano, riposatevi magari ascoltando della buona musica, sotto una coperta leggera e con qualcosa di caldo da bere. Non fate gli eroi.

9) Miele

Calmante della tosse, mucolitico e ammorbidisce la gola. Perfetto nelle tisane al posto dello zucchero

10) I suffimigi

Sono un rimedio naturale molto efficace in caso di raffreddore. Se volete metteteci del bicarbonato o qualche goccia di essenza di eucalipto. L'importante è che siano bollenti. Nel caso in cui vi sia più facile, aprite la doccia bollente e chiudetevi in bagno respirando copiosamente.

11) L'aglio

Sembrerà poco piacevole, ma se pestate uno spicchio nel latte caldo e ci aggiungete un cucchiaino o due di miele, disinfetterete naso e gola e calmerete la tosse.

12) Frutta secca

Noci, pistacchi e mandorle vi faranno il pieno di energia

13) Acqua

Ne andrebbe bevuta più del normale. Pulisce, idrata e sfiamma. Quindi via libera per tutta l'influenza.

14) Impacco caldo sul petto

Da sempre è uno dei rimedi più immediati. Se si aggiungono un paio di gocce balsamiche, aiuterà a sentire sollievo ai bronchi.

15) Fermenti lattici

Sempre meglio prenderli. La flora batterica è messa a dura prova durante l'influenza, tanto di più se si tratta di quella gastro-enterica. Prendeteli subito ai primi segnali.

E se preferite o avete necessità di prendere dei farmaci, usateli come supporto per combattere queste brutte influenze.

https://www.elle.com/it/salute/benessere/news/g1251292/15-rimedi-della-nonna-contro-l-influenza/

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